범주 명상

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Meditationfest 사이클의 두 번째 리뷰 - 6 레슨의 명상 : Chunyi Lee의 치유 기공 - 행복감과 치료 (행복감과 치유). 당신이 이미 이해했듯이, 당신을 기다리고있는 4 가지 수업과 Meditationfest의 마지막 기사가 있습니다.이 강의에 대한 결론을 이끌어 내고, 제 의견으로는, 그들 중 가장 중요한 점을 모두 써 넣겠습니다. 나는 당신이주의해야 할 점과 필요하지 않은 점을 말할 것입니다. .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

모두 환영합니다. 이제 Meditationfest 시리즈의 세 번째 기사 인 6 명의 명상 교사의 강의를 볼 수 있습니다. 이 명상은 현시점에서 의식적 인식이라고합니다. 제가 번역 한 강연에서 Jed Mali가 읽 힙니다. 그녀는 영적인 길에 대해 이야기하고 왜 명상이 필요한지에 대해 이야기하고 명상의 교훈을 직접 가르칩니다.

세계에는 사람들의 명상을 가르치는 많은 단체가 있습니다. 자선 단체, 상업 단체, 종교 단체, 세속 단체 (또는 그 자체로 자리 매김) 및 모든 종류의 다양한 단체가 있습니다. 사람들은 명상을 처음부터 배우거나 실습을 개선하기 위해이 조직에갑니다.

명상 중에 집중의 문제는 항상 나를 관심이있다. 과거에는 주의력 결핍이라는 고통을 겪었으므로 명상 중에 집중할 때마다 항상 문제가있었습니다. 내 인생에서 만난 숙련 된 명상 선생님, 평신도 또는 스님에게 나는 명상 중에 집중력을 향상시키는 방법과 같은 질문을 신중하게 묻습니다.

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

휴일 마지막 날에, 나는 그러한 "언로 드 (unloading)"쉬운 게시물을 작성하기로 결정했습니다. 유익하고 긴 기사를 잠깐 쉬고 짧은 리뷰를 쓸 시간입니다. 그리 오래 전, 저는 감각 박탈 카메라를 방문하거나 다른 방식으로 떠있었습니다. 부상,이 재미 있고 특이하고 즐거운 경험에 대한 리뷰를 작성하고이 절차를 진행하기위한 몇 가지 팁을 제공하고자합니다.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

안녕하세요. 이 기사에서 나는 약속대로 명상 기술의 선택을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 내 웹 사이트에는 여러 종류의 명상이 있습니다. 이것은 제가 연습하는 인도의 만트라와 함께하는 명상입니다. 나는 또한이 연습의 유명한 주인에 의해 주어진 명상에 대한 영어 6 강의를 번역했다.