휴일 마지막 날에, 나는 그러한 "언로 드 (unloading)"쉬운 게시물을 작성하기로 결정했습니다. 유익하고 긴 기사를 잠깐 쉬고 짧은 리뷰를 쓸 시간입니다. 그리 오래 전, 저는 감각 박탈 카메라를 방문하거나 다른 방식으로 떠있었습니다. 나는 쓰고 싶다. 부유물 팁이 재미 있고 특이하고 즐거운 경험을하고이 절차를 진행하기로 결정한 경우 조언을 해줍니다.
감각 박탈 챔버는 고농도의 소금을 함유 한 물이 채워진 어두운 탱크입니다. 소리도 빛도이 카메라를 관통하지 않습니다. 높은 소금 함량은 액체가 사람의 물 표면을 잡을 수있게합니다. 인체의 온도와 같은이 용액의 온도로 인해 챔버에 배치 된 사람은이 물을 몸속에서 느낄 수 없습니다. 그는 무중력 상태에 매달린 것처럼 보였다.
이 카메라는 지난 세기 중반에 미국의 과학적 반대 문화 학자 인 정신 분석 학자이자 신경 생물 학자 존 릴리 (John Lilly)의 대표자가 발명했습니다. Lilly는 의식의 변화된 상태를 실험하고 돌고래와의 의사 소통 언어를 개발하려고 시도했으며 이러한 수생 포유류에 대한 생각을 연구했습니다.
감각 박탈 챔버 (sensory deprivation chamber)는 외부 영향력의 근원을 완전히 박탈당한 경우 과학자가 인간의 뇌에서 일어나는 일을 확인하려는 시도였다. 그리고 흥미로운 일들이 일어날 수 있습니다. 누군가 시각적, 청각 적, 촉각 적 환각 등의 특별한 감각을 경험합니다.
"미친 목욕"
나는 처음 좋아하는 작가 Stanislav Lem이 한 이야기에서 떠 다니는 카메라 (Simpsons 시리즈 제외)에 대해 배웠다. 이 이야기는 "Conditioned reflex (조건부 반사)"라고 불리며 파일럿 Pirks에 대한 이야기의주기를 시작합니다. "Conditional Reflex"에서이 카메라는 우주 여행에 참여할 사람들을 준비하고 테스트하는 데 사용되었습니다. "조화 우주"고등학교 학생들은 카메라를 "미친 화장실"이라고 농담으로 불렀습니다.
학생이 미친 욕조에서 보낼 수있는 시간은 개인의 심리적 지구력의 척도였습니다. 한 사람이 5 시간 동안 세포에 누워있을 수 있다면, 그는 별에 오랜 여행, 혼자서 지나갈 때, 오락 거리와 생생한 대화를 견딜 수 있음을 나타냅니다.
이 이야기의 주인공은 셀에서 7 시간을 보내고, 가장 경계가 많은 주를 경험합니다. 그는 몸을 느끼지 않게되고, 자아의 경계를 깨닫지 못하고, 많은 나로 나뉘며, 알려지지 않은 공간에 빠지게되고, 결국에는 기존의 언어가 말할 수없는 그런 경험을 경험하게됩니다!
결국 저자는 카메라의 가능성을 과장했습니다. 나는 확실히 알 수는 없지만 그렇게 생각한다. 떠있는 방에서 한시간이 "특수 효과"없이 나를 지나쳤습니다. 이것은 아마 내 두뇌가 외부 신호 (명상)로부터 매일의 휴식에 익숙해 져 있다는 사실 때문일 것입니다. 그리고 습관은 무엇이든 될 수 있습니다. 내가 처음 명상하기 시작했을 때, 나는 명상 중에 어떤 이미지를 보았습니다. 그 때 그것은 멈췄다.
하지만 모두가 다른 일을 할 수 있습니다 ...
감각 박탈 챔버에서 한 세션
한 요가 센터에서 세션에 등록했습니다. 나는 광고를하지 않을 것이고, 모든 사람들이 존재한다면 자신의 도시에서 그러한 센터를 쉽게 찾을 것입니다. 다이빙을하기 전에 관리자는 브리핑을 실시하고 귀마개를 가져갈 것을 제안합니다. 샤워 후, 나는 카메라를 알몸으로 가졌다.
나는 오랫동안 긴장을 풀 수 없었다. 처음에는 편안한 자세를 찾기가 어렵습니다. 두 번 실수로 물이 눈과 코에 닿았습니다. 소금이 많이 묻어서 몹시 곤란했습니다. 따라서 눈이나 코를 긁을 경우 신체 부위를 부드럽게 닦으십시오. 눈을 단단히 닫고 손가락으로 눈꺼풀에 떨어 뜨린 물이 표면에서 증발하지 않을 때까지 잠시 열지 마십시오.
몸을 이완시키는 것을 두려워하지 마십시오. 목은 본능적으로 머리를 표면에 유지하도록 변형됩니다. 긴장을 풀고 머리를 완전히 내리십시오. 물에 소금이 충분하면 머리가 가라 앉지 않습니다.
밀실 공포증의 방법
나는 처음에는 조금 걱정한다고 인정했다. 그러나 나는 시체가 다소 특이한 상황에 빠졌다고 이해했다. 마치 무덤처럼, 어둠의 어둠에 놓여 있었다. 흥분에 반응하는 신체의 반응은 아주 자연 스러웠습니다. 물론, 매일 이런 일이 일어나는 것은 아닙니다!
나는 나 자신으로부터 흥분을 몰아 내지 못했다. 나는 어디에도 가지 않았다는 것을 깨달았다. 그래서 당신은 단지 "득점"할 필요가있다. 내가 한 일 : 내 마음이 빠르게 뛰고 있었지만 내 마음은 평온했다. 나는 내게 아무 것도 일어나지 않을 것이라는 것을 깨달았을 때 내 불안으로 자신을 밝히지 않았으며 몸의 방해 신호에주의를 기울이지 않아야했습니다. 잠시 후, 심장 박동이 정상이되었습니다.
그것은 두려움과 불안을 조절하는 훌륭한 관행이었습니다. 밀실 공포증 및 기타 공포증을 앓고있는 많은 사람들이이 경험에 의해 두려워 할 수 있습니다. 그러나 나는 반대로 그들이 치료법으로 떠 다닐 것을 권고합니다. 이것은 급진적이며 용기가 필요하지만, 제한된 공간과 어둠과 관련된 다른 두려움을 혼자서 두는 등의 두려움을 효과적으로 제거합니다. 물론, 치료 효과는 당신이 두려움을 통제하고 적어도 잠시 동안 카메라를 붙잡을 수있을 때만 나타납니다.
당신에게 아무 것도 일어나지 않을 것입니다. 두려움을 쫓아 내지 마십시오. 단지 자신의 신분을 밝히지 마십시오. 그를 조심해.
깊은 명상 세션
방에서 내 감정으로 다시 돌아 가자. 세션이 시작된 후 어느 정도 시간이지나면서 나는 여전히 긴장하기 시작했습니다. 국가는 명상 중에 일어나는 것과 유사하게되었다. 평온과 평온함. 나는이 국가를 무엇이든 혼동하지 않을 것이다. 집중하고 생각을 없애는 것은 명상하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 마치 그 자체로 일어났습니다. 이것은 정상적인 명상시보다 촉각 신호가 뇌에 들어가기 때문에 생각의 흐름을 막는 것이 더 쉽습니다.
이완은 매우 깊고 쾌적했습니다. 외부 자극의 부재의 영향을 약간 방해 한 유일한 것은 내가 여전히 물을 느꼈다는 것이 었습니다. 조금은 그렇지만 물과 공기의 경계가 어디인지를 느꼈습니다. 일반적으로, 무중력의 약속 된 느낌은 내가 상상했던 것만 큼 밝지 않았습니다. 아마도 당신은 이것으로 더 나아질 것입니다 : 다른 챔버와 체온이있을 것입니다. 결국 모든 사람들은 다릅니다. 그러나 그것은 나에게 큰 문제가 아니었다.
두 번째는 때로는 챔버 벽에 머리 나 손을 대어 두는 것입니다. 또한 불필요한 감각 신호를 만들어 냈습니다. 그러나 그것은별로 다치게하지 않았다.
1 시간 후, 나는 신선하고 쉬었다. 샤워를하고 거리로 나갔다. 요가 나 명상과 같이 상태가 매우 밝고 강해졌습니다. 이것은 모든 문제를 부적절하게 만드는 느낌이며, 두려움과 불안은 중요하지 않습니다. 내면의 균형과 편안함이 지속되는 느낌. 어떤 사건도이 영적 균형을 흔들 수없는 것처럼 보인다. 그것은 인생에 대한 사랑으로 가득 차 있습니다. 나는 항상 내 속에 그런 감정을 지니고있어 삶의 모든 순간을 관통한다.
이 상태는 몇 시간 동안 지속되기 전에 지속되었습니다.
요약
감각 박탈이 우선, 훌륭한 휴식, 고품질 휴식이되었습니다.
기회가 있다면이 절차를 반드시 방문하십시오. 그러나 아주 이상한 감각을 기다리지 말고 희망하십시오. 이 경우에만 플로팅하면 실망 할 수 있습니다. 그러나 긴장을 풀고 생각의 머리를 깨끗하게하고 어쩌면 중요한 삶의 결정을 내리고 싶다면이 과정을 정말로 좋아할 것입니다.
떠 다니는 것은 스트레스 관리를위한 훌륭한 치료법이지만, 동시에이 즐거움은 싸지 않습니다. 모스크바에서는 한시간에 1500 ~ 2000r의 비용이 듭니다. 모두가 종종 감각 박탈의 방에서 긴장을 감당할 여유가 없습니다. 다행히도 무료이지만 똑같이 효과적인 방법으로 긴장을 풀고 명상과 같은 스트레스를 없앨 수 있습니다.
당신이 떠있는 것을 방문하기로 결정했다면,이 기사에 대한 의견에 당신의 감정을 적어주십시오. 아니면 이미 거기에 있었습니까? 그런 다음 다른 독자와 의견을 나눌 때 경험을 공유하면 매우 유용 할 것입니다.
