삶에 대해 낙관적 인 사람들은 비관적 인 동료보다 일반적으로 건강하고 생산적입니다. 통계에 따르면 낙천주의자가 덜 아프고 오래 삽니다.
낙관주의는 선천적 인 특성이 아닙니다. 이것은 당신이 배울 수있는 기술입니다. 다음은 "진정한"낙관론자들에게 부여되는 특징 중 일부입니다.
1. 사용 가능한 모든 옵션을 최적으로 사용합니다.
우리 중 많은 사람들은 "매우 낙관적 인"사람들에 대해 매우 짜증을냅니다. 대부분의 경우이 사람들은 이상 주의자이며 낙관주의 자와 혼동하지 않습니다. 낙천주의 자들은 인생의 현실을 눈 감아주는 사람들이 아닙니다. 그들은 단순히 모든 사용 가능한 옵션을 최적으로 사용한다고 믿습니다. 다른 말로하면 낙관론자는 단지 긍정적 인 현실주의 자다. .
비교를 위해 : 이상 주의자는 상황의 최선의 측면에만 초점을 맞추고 현실에 대한 부정적인면을 무시하고 비관론자는 전혀 기회를 보지 않으며 낙천적 인 사람은 최선을 선택하기 위해 모든 가능한 옵션을 고려하려고합니다.
2. 낙천주의자는 그들 자신의 본질을 존중한다.
어린 시절을 기억하십시오. 우리는 뛰었고, 뛰었고, 노래 부르고, 춤추고, 우리 주변의 사람들의 의견에 관심을 기울이지 않았습니다. 우리는 우리 자신이 끊임없이 주장 할 필요가 없었습니다. 왜냐하면 우리는 우리가 유일하다는 것을 알았 기 때문입니다. 그러나 우리가 성장함에 따라 동료와 언론이 우리에게 영향을 끼쳤으며 우리는 다른 사람들과 자신을 비교하기 시작했습니다.
그리고 많은 사람들이 가지고 있지 않은 것을 가지고 있음을 깨달았을 때, 우리는 이미 가지고있는 것을 감상하는 것을 멈추었습니다. 낙천적 인 사람은 다른 사람들과 달리 일상 활동에 관해서는 자신의 직관을 신뢰합니다. 그들은 마음이 그들에게 말하는 것과 다른 사람들의 승인을 기대하지 않습니다. 이 사람들은 이상을 버리고 자신의 신념을 계속 믿습니다.
3. 그들은 행복을 성취와 분리한다.
낙관주의자가되기 위해서 우리는 일반적으로 우리의 삶에 만족해야합니다. 우리는 우리 자신 안에서이 만족을 추구해야 할 것입니다. 마지막으로, 행복은 내부 작업입니다. 자신의 바깥에서 행복을 찾아 자동차, 집과 같은 특정 업적에 묶는 경우 두 가지 중요한 문제가 발생할 수 있습니다.
- 결코 성공하지 못할 수도 있습니다. 무언가가 잘못되었다고 생각하면 끊임없이 무언가를 검색 할 것입니다. 이 경우, 당신은
너는 결코 평화를 알지 못할 것이다. - 당신은 성공할 것이고, 더 많이 원한다고 결정할 것입니다. 정확하게 자신을 만족시키지 못하는 것을 발견하고 수정하면 미래에 새로운 결함을 찾아야한다는 압도적 인 욕구가 있습니다. 결함이없는 사람이 없기 때문에 이것은 평생 동안 끝없는 사이클입니다.
낙관주의자가되는 법?
4. 낙관론자들은 부정적인 마음을 가진 사람들을 피하고 긍정적 인 것을 창조한다.
당신이 부정적인 사람들과 많은 시간을 보내는 경우, 그들과 함께 기쁨의 순간을 배우지 못할 기회가 있습니다. 호의를 베풀고 부정적으로 당신을 화나게하는 사람들을 피하십시오. 자신을 감정적으로지지 할 수있는 긍정적이고 긍정적 인 사람들로 둘러싸십시오.
낙천주의는 붙잡기 쉬운 습관이다.. 당신을 둘러싼 사람들에게 도움이됩니다. 결론은 인생이 너를 감사하지 않는 사람들에게 보내는 것이 너무 짧다는 것이다.
5. 낙천적 인 사람들은 인생이 일련의 부침을 경험한다는 것을 안다.
당신이 낙천주의 자라는 사실은 나쁜 날을 가지지 않는다는 것을 전혀 의미하지 않습니다. 그들은 할 것이며, 이것은 현실입니다. 인생은 단순한 문제가 아닙니다. 낙천주의 자들은 이것을 알고 있으며, 여전히 최선을 믿으며, 삶의 어려움에도 불구하고 앞으로 나아갑니다.
6. 신체 언어 또한 중요합니다.
당신의 미소는 당신의 기분을 향상시킵니다. 당신이 우울한 느낌이들 때, 당신의 뇌는 당신의 얼굴에 당신이 슬퍼하고 얼굴 근육이 긴장된다는 것을 당신에게 알려주지 만, 당신이 슬퍼 할 때 미소로 자신의 몸을 속일 수 있습니다. 자신의 두뇌에 긍정적 인 신호를 보내고 기분이 얼마나 빨리 향상되는지보십시오.
결론 :
당신 만이 당신의 삶이 어떤 방향으로 나아갈 지 결정할 수 있습니다. 상황을 바꿀 수는 없지만 자신에 대한 자신의 태도를 재고 할 수는 있습니다.
