자부심과 자신감에 대한 문제는 여성에게만 적용되는 것처럼 보입니다. 그러나 심리학자들은 남성의 불안정성이 여성만큼 자주 발견된다고 말합니다. 유일한 차이점은 남성은 자신에게 그렇게 중요하지 않으므로 불확실성의 문제를 이해하는 것이 더 어렵다는 점입니다. 강한 성관계가 유사한 문제를 받아들이고 그것에 착수 할 준비가 되 자마자 그것은 삶의 문제를 해결하는 첫 걸음이됩니다. 자신감 넘치는 남자가되고 당신의 두려움을 극복하는 방법? 너 자신에 대해서만 노력하면된다.
처음에는 자신감이 표현되는 것과 그들이 두려움과 불안을 극복하는 것이 왜 중요한지를 결정하는 것이 가치가 있습니다. 예를 들어, 자신감있는 사람은 항상 다음과 같습니다.
- 의견 다른 사람들은 그러한 사람으로부터 정보를 추측하거나 요구할 필요가 없습니다.
- 항상 진실을 말하는 것 - 그의 의견이 다른 사람들과 잘 맞는지는 중요하지 않습니다. 그는 단지 그가 생각하는 것을 말합니다.
- 자신감있는 사람은 거의 그의 말에서 대명사 "I"를 언급하지 않습니다. 그러한 사람들은 자기 중심주의보다는 중요한 문제에 더 초점을 맞추고 있습니다.
- 항상 적절한 표정과 제스처. 자신감있는 사람들은 자신의 말과 행동에 확신을 가질뿐만 아니라 자신들이 생각하는 것에 대해 걱정하지 않습니다. 그래서 그들은 사회에 자신을 표현하는 방법을 경험하지 않으며, 그들의 몸짓과 표정은 평온하고 우아합니다.
- 자신감이있는 사람은 자신의 가치를 알며 주저없이 칭찬과 찬양을들을 수 있습니다. 어쨌든 성격의 긍정적 인 자질이 공정하게 평가 될 때 자연 스럽다;
- 즉석은 자신감있는 사람의 또 다른 품질입니다. 그런 사람들은 독창성으로 인해 어떤 상황에서도 "빠져 나올 수"있다는 것을 알고 있습니다.
사람이 그러한 능력을 가지고 있지 않다면, 그는 자신감이 부족하다는 것을 의미합니다. 그러나 화를 내지 마십시오. 자신에 대한 작업을 마친 후에는 때때로 기술과 자질을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 자존심이 좋은 자신감있는 사람이 될 수 있습니다.
자신감을 얻는 방법 : 자부심에 대한 연구
자신감이 커지려면 자존심을보아야합니다. 결국 마음의 상태는 평생 동안 육체만큼이나 중요합니다. 자부심을 높이는 것은 세상과 당신의 성격에 대한 당신의 인식에 대한 끊임없는 연구를 의미합니다. 그렇다면 자부심을 갖고 자부심을 높이는 방법은 무엇입니까? 처음에는 고려해야 할 몇 가지 중요한 단계가 있습니다.
- 과거의 부정적인 것을 풀어 라. 자기 의심은 단지 나타나지 않을 것이며, 아마도 부정적인 경험의 결과 일 수 있습니다. 이것은 특히 어린 시절이나 청소년기에 해당됩니다. 변화의 길을 걷기 위해서는 과거를 버리십시오. 즉 모든 비방자를 용서하고 그들의 불만을 잊으려고 노력하십시오. 이것에 대한 많은 책과 기법이 있습니다. 예를 들어, "효과적인 용서 기법"또는 "어떻게 자신감을 얻는가"책;
- 비교를 멈추십시오. 훌륭한 모범이된다. 그것은 또한 가장 강한 동기가 될 수 있습니다. 그러나 다른 사람과 자신을 비교하는 것은 실망의 새로운 부분만을 가져올 것입니다. 어쨌든 어떤 사람이 자신의 경력을 시작했는지, 아무래도 운이 좋았던 것, 그리고 같은 결과를 얻지 못한 채 우울증에 빠질 기회가 있다는 것을 아는 사람은 아무도 없습니다.
- 자기 수용 자신과 누군가를 비교하지 않으려면 자질을 받아들이고 개선하는 것이 좋습니다. 자신감을 얻는 방법? 그들의 긍정적 인 자질을 강조하고 그들을 사랑할 필요가 있지만 부정적 캐릭터 특성 - 열심히 일하는 것이 필요합니다.
- 너의 시야를 넓혀 라. 이것은 사람이 어떻게 일하는가이며, 새로운 지식을 통해서만 새로운 기회를보아야한다는 것입니다. 따라서 문학에 대한 끊임없는 연구, 비즈니스에 대한 새로운 지식 또는 흥미로운 취미 -이 모든 것이 당신을 발전시키고 지능을 향상시킵니다. 뿐만 아니라 자부심. 따라서 자신감을 키우는 방법은 관심을 넓히는 것입니다.
자부심이 자라 자마자, 자부심을 높이기 위해 작은 것에 머물러 있습니다. 불확실성과 싸우기 위해 별도의 팁이 있습니다. 자기 확신하는 사람이되는 법? 우리는 더 기사를 읽었다.
자신감있는 사람은 새로운 시도를 두려워하지 않습니다.
자신감있는 사람들은 대처하지 않을까하는 두려움 때문에 새로운 업무 나 책임을 포기하지 않을 것입니다. 새로운 시각을 완전히 포기하는 것보다는 실수와 패배를 인정하는 것이 낫습니다. 자신감을 키우기 위해서는 모든 의지를 주먹으로 모으고 새로운 사업이나 의무를 다하는 것이 가치가 있습니다. 자신감을 얻는 방법? 의심을 극복하고 오래 동안 원했던 일을하십시오.
자신감은 이기심이 아닙니다.
불확실한 사람들은 종종 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 질문합니다. 때로는 부조리에 빠지기 때문에 사람은 단지 다른 사람의 눈에 보이는 것만을 염려하는 에고 이스트가됩니다. 자신감있는 사람들은 대개 좋은 동반자입니다! 그들은 듣는 법을 알고, 눈은 관심을 가지고 타 오르고 있으며, 그들의 생각은 사람을 도울 수있는 방법에 관한 것입니다. 그들과의 대화는 즐겁고 도움이됩니다. 더 자신감을 얻는 방법? 듣는 법을 배웁니다. 대화 할 수있는 능력은 새로운 지인을 유치 할 것이며, 이는 또한 자부심을 증가시킵니다.
확신은 의심을 용납하지 않는다.
자신감이 있으면 올바른 환경에 도움이됩니다. 사람 주위에 항상 네거티브를 분쇄하는 사람들이 있다면 조만간 자신의 능력과 힘에 의심을 던지십시오. 당신은 약하고 약한 사람들에 대해서는 계속해서 행동해서는 안되며, 조언을 항상지지하고 도울 긍정적 인 인격체와 의사 소통하는 데 시간을 투자하는 것이 좋습니다.
자신감은 실수하는 것을 의미하지 않습니다.
자신감을 얻는다 고해서 실수를 저지르는 것이 아닙니다. 경험을 쌓으면 사람들은 더욱 강해집니다. 경험이 부정적이거나 인생에 긍정적 인 영향을 미쳤다면 중요하지 않습니다. 실수하는 사람들은 자신의 생각과 의지를 모으고 앞으로 나아갑니다. 포기하고 장기간의 경험을하는 것은 불안하고 약한 인격의 징후입니다.
물리적 형태 - 자신감의 서약
자신감있는 사람들은 절대로 자신의 몸을 경멸하지 않을 것입니다. 스포츠의 주인이거나 기록을 깨뜨릴 필요는 없지만 몸매가 건강한 신체는 항상 사람이 자신감이 강하고 정신이 강하다고 말합니다. 또한 스포츠는 기분, 자부심을 높이고 자신감을 얻는 긍정적 인 감정을 발전시킵니다.
그러나 여전히 자신감 넘치는 사람들의 주된 규칙은 두려워하지 않습니다! 두려움과 불안은 사람의 발달을 멈추게합니다 : 성공적인 직업에 대한 문 닫음, 거절에 대한 두려움 때문에 붕괴하는 개인 생활, 정신 건강에 실패 함 이러한 복합체로 인하여 사람은 자신의 몸에 편안하지 않으며 또한 생활 조건을 망칩니다. 공포의 족쇄가 버려 지자 마자 자신감과 자부심이 커지고 성격이 조화를 이룰 것입니다. 자신감을 얻는 방법? 의심을 극복하십시오.
