자부심은 사람이 자신의 삶을 어떻게 형성하는지에 영향을 미치는 핵심 요소 중 하나입니다. 자부심이 낮 으면 실패하지만, 고칠 수 있습니다. 개인적인 지각의 유형은 본래의 자질에 적용되지 않습니다. 왜냐하면 그것은 생애 동안 형성되어 변화되기 때문입니다. 당신이 노력한다면, 당신은 어떤 단지를 제거 할 수 있습니다; 불만을 토로하고 불만을 터트려 자신의 최고 버전으로 전환하고 사소한 문제를 웃으며 쉽게 공유하도록하십시오.
자체 평가 척도
어린 시절과 청소년기에 지각의 기초가 놓여 있습니다. 사춘기의시기는 복합체와 관련이있는 경우가 많으며 진실과 거리가 멀지 않습니다. 어른들도 항상 부정적인 결과를 극복 할 수있는 것은 아닙니다. 십대 복합체는 어떤 삶을 동반하고, 다른 것들은 성공적으로 극복합니다. 그러나 단점을 인정하는 것이 어려울 때 또 다른 단점을 긍정적으로 보는 것이 어려운 또 다른 극단적 인 경우가 있습니다.
공부의 편의를 위해 특별한 규모가 만들어졌습니다. 낮은, 낮음, 적절, 높음, 과대 평가 된 다섯 가지 주요 유형을 구분합니다.
낮은 자기 존중감
낮은 자부심은 현재의 삶에서 어떤 결과가 달성되지 않았다는 인식입니다. 아직 목표와 거리가 먼 사람들에게서 관찰 될 수 있습니다. 이 종은 근거가 없지만 종은 최악으로 간주됩니다. 가장 힘든 것은 자부심이 낮은 사람들입니다. 이 유형에는 이점이 있습니다.
명확한 장점은 사람이 자신의 꿈에 인도된다는 것입니다. 그는 원하는 일이 아직 발견되지 않았 음을 이해하고 몇 년 만에 아파트를 얻을 수 있으며 심각한 관계의 경우 다른 아파트를 받아 들일 충분한 의지가 없습니다. 결핍의 실현이 그들의 제거를 향한 첫 걸음 인 것처럼 보일 것입니다. 그러나 자존감이 낮아도 여전히 적합하지 않으므로 소유자는 열등감에 대한 억압적인 생각을 다루기가 어렵습니다. 그러나 자기 존중감이 너무 낮은 사람들보다 자기 비추천을 제거하는 것이 쉽습니다.
낮은 자부심
낮은 자부심은 자질과 기술을 과소 평가하는 것입니다. 다른 누군가의 호의와 비교. 비싼 가격과는 거리가 멀다. 자기 의심은 끊임없이 다른 사람들과 비교되어 실망스러운 결론을 만듭니다. 누군가가 더 성공적이고 성공하며 잘 생기고 재능있는 것처럼 보입니다. 그들의 긍정적 인 자질은 무시되고, 중요하지 않은 것으로 인식됩니다.
여성은 외모로 인해 더 복잡합니다. "못생긴 여자 친구"에 대한 농담은 진실입니다. 많은 사람들이 치명적인 아름다움 옆에있는 매력없는 친구를 두려워합니다. 소녀들은 성형 외과 의사에게 자신의 의견으로는 최고의 얼굴 특징을 고치거나 그림의 결함을 제거하려고합니다. 사진이 항상 신중하게 손질 된 알려진 모델의 오리엔테이션은 개성을 박탈하고 복잡하게 만들고 외관을 거부합니다.
남성의 경우, 심각한 타격은 더 성공적인 급우 / 지인 / 친척 / 유명인과의 비교입니다. 누군가 목표를 달성하고 꿈꾸는 모든 것이 자만심을 상하게한다는 사실. 이러한 비교는 종종 무관심이나 우울증을 일으 킵니다. 그러나 남성과 여성 모두 다양한 이유로 불편 함을 경험합니다. 소녀들은 높은 지위를 얻은 친구들을 부러워합니다. 젊은이들은 친구들이 친구들의 서클에서 더 매력적이라고 생각한다는 사실 때문에 절망에 빠집니다.
자기 사랑을 높이는 효과적인 방법은 비교를 포기하거나 적어도 그것들을 최소화하는 것입니다. 친구들이 아파트 나 자동차를 타고 성공적으로 결혼했거나 결혼했기 때문에 자기 계발에 집중하는 것이 고통보다 훨씬 효과적입니다. 후자는 더 나은 욕망을 무효화하고 근본적으로 그것을 죽입니다.
적절한 자부심
적절한 자존감이 최적의 인식 기준입니다. 그것은 당신이 깊이 자신의 행동, 기술, 자질을 분석 할 수 있습니다. 자기 자신을 적절하게 인식하는 사람들은 실수를 쉽게 인정하고, 실수를 인식하고, 실수를 바로 잡을 수 있습니다. 이러한 개인은 개선을 위해 노력하는 경향이 있습니다.
이 유형의 소유주는 쉽게 자신을 비웃고 불완전 함을 깨닫지 만 최고의 특성을 봅니다. 이 사람들은 달성 할 수없는 목표를 설정하지 않습니다. 나머지 상상의 우월감을 증명하고, 업적에 대해 자랑하고, 어떤 수단으로도 눈에 띄기 위해 노력하는 것은 외계인입니다. 사춘기가 끝나면 그것을 능가 할 가능성이 큽니다. 성인기에 "중간 지대 (middle ground)"를 발견 할 수있는 사람들이 있으며, 이는 어떤 기간에도 변화의 가능성을 증명합니다. 적절한 자부심은 위에서 유래 한 선물이 아니라 유 전적으로 전달 된 표시입니다. 그것은 형성 될 수있다. 시간이 많이 걸리지 만 그 결과는 모든 노력을 정당화합니다.
높은 자기 존중감
높은 자부심 - 무엇이든 자신의 우월성에 대한 객관적인 인식. 성공적이고 독립적이며 성취 된 성격이 특징입니다. 자부심의 위험이 있기 때문에 적절한 방법에 비해 최선의 선택이라고 생각해서는 안됩니다. 그러나 높은 자아 존중감은 낮거나 과소 평가하는 것보다 바람직합니다. 특히 실제 사실에 의해 뒷받침되는 경우에 그러합니다.
그것의 소유자를 위해, 성공을 위해 노력하고, 무의미한 승리조차에 기뻐하고, 그들의 힘을 강조하는 전형적이다. 그들은 일부 업종에서는 다른 직원보다 우월하다는 것을 알고 있으며 막대한 노력을 기울이지 않고도 특정 업무를 완료 할 수 있습니다. 그것에 대해 부정적인 점은 없습니다. 비판적으로 생각하고 자신을 칭찬하지 않는 능력을 확보하는 것이 필요합니다.
높은 자부심
높은 자아 존중감은 다른 극단적 인 것입니다. 반대 의견. 웬일인지 그것이 더 바람직하다고 간주 되더라도 덜 위험하지 않습니다.
한 가지 경우에이 유형은 복합체의 결과입니다. 자신의 거부감을 극복하려고 노력하는 사람은 어떤 개인적인 질에 집착하여 그것을 긍정적 인 것으로 바꾼다. 동시에 다른 사람들에게 자신의 배타성과 중요성을 증명하는 것은 내재적입니다. 주변 사람들은 오만과 긍지의 그러한 행동 지표를 고려합니다. 실제로, 스스로를 주장하려는 시도는 우울한 복합체를 신호로 보여주었습니다.
높은 자부심 개발을위한 또 다른 옵션 - 환경의 영향. 부모는 자녀의 자부심을 불러 일으키며 그 고유성, 재능, 독창성을 끊임없이 강조합니다. 그들은 최선의 의도로 그것을하지만, 그 결과는 슬퍼합니다. 아이를 키우는 방법을 모르는 어른은 어른에서 자란다. 그는 오랫동안 별거하게 살고 있었고, 일하며, 여가의 형태를 스스로 선택하지만, 그의 머리에 붙어있는 부모의 태도는 제거하지 않았습니다.
자신을 비판 할 능력이 없다는 것은 왜곡 된 현실 인식을 초래합니다. 전 세계가 반대하는 것처럼 보입니다. 끊임없이 승인이 부족하다. 동료 및 지인이 더 나쁘고 가치없는 것으로 보입니다. 그러한 경험의 절정에 비 - 이상성의 실현이옵니다. 때로는 우울증이 동반되고, 세계적으로 재평가됩니다. 그러나 일부 사람들은 자신의 삶의 끝날 때까지 자신을 최고라고 생각하고 타인이이를 눈치 채지 못한다고 계속해서 간주함으로써 "치료"되지 않습니다.
특정 수준의 지각은 문장으로 간주 될 수 없습니다. 낮은 자부심은 적절한 것으로 바뀔 수 있습니다. 그것은 환경, 인간의 열망, 목표에 따라 다릅니다. 원하는 경우 누구나 행동을 통해 지각을 조정할 수 있습니다. 이 상황은 정적 인 경우가 있습니다. 아무 것도 변경하지 않으면 고유 한 품질이라고 주장합니다. 콤플렉스는 독립적으로 또는 전문가 (심리학자, 정신 분석 학자)의 도움을 받아 (경우에 따라) 제거됩니다.
