자기 계발과 자기 개선 : 어디서부터 시작해야 하는가?
거의 모든 사람의 삶에서 자신과 자신의 삶에서 무언가를 바꿀 때가 왔습니다. 그런 다음 자기 개선에 관해 생각하며 자기 개발을 어디에서 시작해야하는지에 대해 완전히 자연스러운 질문에 직면합니다. 당신은 이미 자기 개선에 대해 생각해 왔으므로, 당신이 이미 첫 번째 중요한 단계를 밟았 음을 의미합니다. 그러나 프로세스와 실제 권장 사항을 즉시 시작하지 마십시오. 자기 계발 과정이 즐거움을 가져다 줄뿐만 아니라 유익을 얻으려면 초기 단계에 조금 머물면서 추측 할 필요가 있습니다.
자기 개선이 당신을 위해 무엇을 대표하는지 스스로 결정하십시오. 일반적으로 사람이 성장할 수 있고 발전시켜야하는 4 가지 핵심 영역이 있습니다. 이들은 건강, 개인의 성장과 성공, 경제적 복지, 개인적인 관계와 가족입니다.
옆에서 너와 네 인생을 보라. 자신, 행동, 삶, 어떤 삶의 영역에 적용되는지, 순간에 얼마나 중요한지, 자신을위한 것이 무엇인지, 그리고 긍정적 인 변화를 일으킬 수 있다면 어떻게 될 것인가에 대해 무엇을 바꿀 것입니까? 너의 인생 이 단계를 건너 뛰지 않아야합니다. 이러한 모든 질문을 스스로에게 던져야 할 가장 좋은 효과가 있기 때문에 더 많은 것이있을 수 있습니다.
실질적인 조언을하기 전에 자신과 당신의 삶을 이해해야합니다. 자신을 들여다보고 두려워하지 말고 만나서 알아보십시오. 생각, 꿈, 목표, 성격, 긍정적 및 부정적 특성, 기술 및 능력을 모두 분해하고 분류하십시오. 당신이 당신의 일을 좋아하는지 그리고 그것이 만족을 가져다 주는지보십시오. 당신은 당신의 환경을 좋아하고, 당신은 매일 더 나아 지거나 절대로 아무것도 일어나지 않습니다.
그래서, 자신에 대해 스스로 대처하고, 우선 순위를 정하고, 미래에 자신과 자신의 삶이 어떻게 보이고 자 하는지를 결정하고,이 이미지의 윤곽을 잡고 기억하며, 연습을 시작할 수 있습니다. 이제는 필요한 것을 알아야합니다.
기록.
계획을 세우지 않았고 일기가 없다면 긴급하게 구매하십시오. 첫날부터 세 가지 일기를 가져 오거나 노트북이나 아름다운 노트 일 수도 있고 컴퓨터의 일반 메모장이나 텍스트 편집기 일 수도 있습니다. 일반적으로 모든 것이 정확하게 당신에게 편리한 것이어야합니다. 그래서, 이것은 "성공의 일기 (승리)", "계획자", "아이디어의 일기"입니다. 이들은 성공적인 개인 자기 개선의 세 가지 구성 요소입니다.
목록.
이제 목록을 작성하는 방법을 배워야합니다. 일반적으로 목록 덕택에 올바른 생활을 올바르게 계획하고 계획하는 것이 훨씬 쉽습니다. 시간 관리의 규칙에 따라 매일, 가급적이면 시간대별로 정기적으로 목록을 작성하십시오. 또한 하루 종일 또는 하루 종일을 명부 작성에 바칠 수 있습니다. 이는 유용한 활동 일뿐만 아니라 매우 흥미로운 활동이기도합니다. 예를 들어, "쇼핑 목록", "1 개월 목표 목록", "1 년 목표 목록", "5 년 목표 목록", "읽을 책 목록", "필요한 작업 목록 할 ". 많은 선택권이 있습니다, 그것은 개인이고 당신과 당신의 생활 방식에 달려 있습니다. 예를 들어, 자주 여행하는 경우 "도로상의 일람"을 만들 수 있습니다.
목표
스스로 목표를 설정하기 전에 꿈꾸는 것들의 목록을 만드는 것만으로는 충분하지 않습니다. 목표는 현실적이고 성취 가능해야하며, 당신을 자극하고 내적 잠재력을 발휘해야하며, 목표는 당신에게만, 당신의 성격에, 그리고 일하지 말아야합니다. 목표는 구체적이어야합니다. 즉, 재정적 독립을 원한다면, 계산에 따라 월 10 만 달러를 받아야한다고 가정 해 봅시다. 따라서 목표는 "나는 많은 돈을 벌고 경제적으로 돈을 벌고 싶다"고 소리 치지 말아야한다. 그러나 "나는 한달에 10 만 루블을 벌어 들인다." 목표는 긍정적으로 공식화되어야하고, 업적과 행동으로 나아갈 수 있어야합니다. 일반적으로 권장 사항을 따르면 목표를 달성하는 것이 쉽고 간단합니다.
실용적인 조언 외에도 정기적으로 자신의 생각, 조직 및 자기 훈련에 대해 작업해야합니다. 개인 개발, 사업 및 부의에 관한 더 많은 동기 부여와 똑똑한 책을 읽으십시오. 오디오 북 및 오디오 레슨을 듣고, 비디오, 웹 세미나를 시청하고, 교육 및 세미나에 참석하십시오. 자신과 자신감 개발에있어 가장 중요한 것은 욕망과 강력한 동기 부여입니다.
