이전처럼 조화를 느끼지 못하는 이유는 무엇입니까? 어디에서나 나와 함께하는 공허함의 끔찍한 느낌을 없애려면 어떻게해야합니까? 영혼은 그러한 생각으로 고통 받지만, 살기를 바라는 것은 단순히 거기에 있지 않습니다. 인생이 "모든 것이 어렵다"라는 상태를 획득하고 그 날은 실패와 도덕적 스트레스로만 구성됩니다. 이제는 "우주선"의 바퀴를 타야 할 때입니다. 원인 검색은 "악의 근원"을 포함하고 있기 때문에 새로운 채널로 이동하는 데 도움이됩니다. 도움말은 멀리 떨어져 있지 않습니다. 끝까지 읽으십시오.
모든 것이 매우 나쁘거나 그것이 일어나는 이유
쾌활한 책임과 미소로 시작되는 것이 아니라 슬픔과 함께 아침이 시작되면 절망을 완성하십시오. 분명히 자신에 대해 생각해야합니다. 깊은 슬픔은 어디에서 나올 수 없으며 몇 주 동안 나갈 수 있습니까? 왜 정신 착란이 있고, 당신은 똑똑한 사람이 아니라 회색 그림자입니까? 부정적인 감정은 우리가 그것을 기대하지 않을 때 가장 부적절한 순간에 기다리고 있습니다. 어제 사랑한 사람, 부와 평화에 대한 불륜이 있었으며, 오늘날 모든 것이 잘못되었습니다. 부정적인 삶에 올 수 있지만 여기에 머 무르지 않는 것이 중요합니다. 모든 것이 나쁠 때 - 영혼이 아파요. 그리고 그걸로 에너지가 사라져요. 정확히 슬픔의 이유가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 이 상태는 명백하고 숨겨진 기능을 가지고 있습니다.
어떤 사람이 "나에게 도움이된다"고 말하면 그는 경험할 수 있습니다.
- 가족 문제 - 가장 빈번한 사건. 친밀하고 영원한 싸움에 의한 오해의 틀에서 자아 수용력이 탄생했습니다. 부정적 감정은 부족한 사랑, 상호 이해, 지원으로 인해 발생합니다.
- 모든 일이 매우 심하게 일어납니다.. 동료들은 이해하지 못하지만,이 사장은 항상 비판하고 있습니까? 도시의 다른 지역으로 몇 시간 가야하고, 밤에 사무실에 있어야합니까? 긴장된 고용은 부패한 크래커를 활기차게 만들 수 있습니다. 불충 한 팀 - 신경 쇠약의 일반적인 원인.
- 건강상의 이유로 나쁘다.. 당신의 약점을 느낄 때, 당신은 울고 정상으로 돌아가고 싶습니다. 가벼운 생각을 가진 습관적인 삶은 좋은 건강 없이는 상상하기 어렵습니다. 지체하지 말고, 의사에게 가서 반대 형태로 두는 것이 중요합니다.
- 기분이 어떨까요, 왜냐하면 사랑하는 사람이 저를 떠났기 때문입니다. 밤에는 눈물을 흘리며 슬픈 표정으로 우리를 둘러싼 세계에 대한 냉담이 있습니다.이 모든 것이 우울증을 유발합니다. 관계의 어려움은 거의 즐겁지 않습니다.
오랫동안 쓴 상태에서 벗어날 수 없다면 "기분이 좋지 않다"고 말할 수도 있습니다. 부정적인 것은 만성 우울증으로 변하기 쉽고 이로부터 평화를 찾기가 어렵습니다. 한 가지 이유는 다른 것을 반영 할 수 있기 때문에 불쾌한 결과를 낳을 수 있습니다.
예를 들어 대학생이 동료 학생들과 의사 소통하는 데 문제가 있습니다. 그는 항상 나쁜 기분으로 집에 돌아오고, 신경 때문에 그의 친척을 무시하고, 그들에게 무례합니다. 이것은 부모에 대한 추문을 불러 일으키고 말다툼이 시작됩니다. 동시에 가족의 자녀는 잘 공부하지 못하며 예산에서 출발하여 계약에 이르게됩니다. 가족은 교육비를 지불 할 여유가 없으며, 우울증에 시달린 아들은 술을 마시 며 담배를 피운다. 이것은 꽤 진부한 예이지만 실생활에서 발생합니다.
이 경우처럼 수천 개의 다른 사람들이 있으며, 유일한 결론은 사람들 자신이 먼 곳으로 몰려 들고 있다는 것입니다. 하나의 문제에 대처할 필요가 있으며, 다음과 같은 문제가 사라집니다. 우울한 상태에서 벗어나는 것은 종종 우리의 눈 앞에 놓입니다.
나쁠 때해야 할 일
기분이 좋지 않고 매일 도덕적으로 먹습니다. 도와주세요! 즉시 자신을 끌어 모아서 도덕적 인 쉐이크 형태로 행동하는 것이 중요합니다. 자신의 무력 함의 느낌은 점차 개성을 통제하지 못하게 만듭니다. 스트레스는 행동에 점점 더 많은 영향을 미치고 이전처럼 많이 기뻐하지 않으며 강한 감정은 도덕적 인 도움을 그만 둡니다. 고급 사례의 경우 상황에 대한 강한 감수성을 위해 자신을 꾸며 보는 것이 가장 좋은 교훈입니다.
충고, 옆에서 한 말은 때로 사람이 만든 오해의 벽을 뚫을 수 없습니다. 모든 것이 너무 나빠서 끝이 만나는 것을 원하지 않습니까? 우리는 의지를 주먹으로 삼고, 가장 중요한 사람들에게 전화를 걸고,이 시간 동안 축적 된 모든 것을 표현합니다. 동네, 원주민은 항상 이해하고 어려운시기에 도움을줍니다. 아마, 이번에는 희생자가 충분히 진실한 이해를하지 못해이 모든 혼란에서 벗어날 수있을 것입니다.
"기분이 좋지 않다"는 느낌이 들리면 조언을 읽고 확실하게 도움이 될 것입니다.
외로움을 피하십시오.
모든 것이 매우 나빠질 때 - 당신은 침묵으로 끝내기 위해 더 많은 것을 필요로하지 않습니다. 그러한 상황에서, 어떤 사람이 상황을 강요 당하면 취약해진다. 어떻게 상심을 없애겠습니까? 그들의 행동을 정당화하고 다른 사람들을 그들의 문제에 대해 책임지지 않는 것이 중요합니다. 어떠한 상황에서도주의를 분산시킬 수 있습니다. 왜 책을 읽지 않는거야? 재미있는 영화를 보거나 쇼핑하러 가야합니까? 좋아하는 음악을 듣고 내면 장벽을 제거하는 방법은 무엇입니까? 그런데 가라오케가 도움이됩니다.
조심해서 몸을 가라.
이 조언은 이전 내용을 보완합니다. 긍정적 인 혐의는 가슴 벅찬 친구로부터 얻을 수 있습니다. 친구들은 언제든지 차를 몰 수 있고 카페에 전화합니다! "물을 흘리지 마시오."와 같이 항상 당신과 함께있는 사람이 있습니다. 나는 매우 나쁘다고 느낀다. 그러나 아무도 나를 격려하지 않을 것이다! 무엇을 해야할까요? 상황을 완화하고 외부 세계로 나가는 것이 중요합니다. 흥미로운 사람을 만나고, 대망의 날짜에 가서, 두려움을 피하고, 누군가에게 회의를 제공하는 것은 어떻습니까? 당신은 아픈 것에 대해 생각을 멈 추면 자신을 위로 할 수 있습니다.
두려움을 극복하고 수정하십시오.
모든 것이 나쁠 때 어떻게해야합니까? 이를 피하려면 모든 원인이되는 치명적인 실수를 바로 잡아야합니다. 이 문제는 몇 달 동안, 그리고 아마도 1 년 동안 진행되고 있습니까? 영혼에있는 그런 돌은 단지 완전히 살 기회를 망칠뿐입니다! 양심이 상처를 받으면 진실을 말하면서 사과하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 나는 내 감정에 대해 말하고 싶다 - 가장 중요한 것은 무례하지 않지만 사람이 분명해야한다는 것은 분명하다. 두려움은 g g 거리고 말문이 막혀 있습니다. 당신은 항상 당신뿐만 아니라 상대방을 진정시킬 보상을 할 수 있습니다.
스포츠 시간을 보냅니다.
스포츠는 빛나는 비타민입니다. 신체가 펄럭이고, 영혼이 안심되며, 기분이 새롭게됩니다. 자유롭고 유방을 아름답고 강렬한 몸으로 호흡하려면 행복하지 않습니까? 정규 수업은 의지력을 길러줍니다. 그것은 종종 도덕적 인 블루스를 다룰 정도로 충분하지 않다는 것입니다. 몇 개월 간의 운동 후에 어떤 이유로 든 힘없는 사람이었던 체육관에서 오늘은 분명히 물에 잠길 것입니다.
즐겁게 휴식하십시오.
기분이 좋을 때 편히 쉬십시오. 우울하고 격렬한 분위기에서 휴가를 보내는 것은 불가능합니다. 끔찍한 슬픔은 녹아 내릴 것입니다. 오랫동안 기다려온 여행을 즐기고, 선물로 자신을 탐닉하고, 친지를 식당에 초대하고, 마을에서 자연으로 나가십시오. 편안한 마사지를 받으러 스파를 방문해보십시오. 또는 축구 경기에 참가하여 좋아하는 팀을 응원할까요? 평소의 서식지를 밝은 색으로 바꾸는 것이 필요합니다. 우리가 새로운 색으로 놀 것입니다.
적절한 영양 및 개인 관리
나는 추악하고, 뚱뚱하고, 어떤 경우 에나 화가 나서 기분이 좋지 않습니다. 우리는 우리가 먹는 것입니다. 미식가의 관심은 고대부터 사람 안에서 깨어 났으며 이후 퇴색하지 않았습니다. 우리는 도덕적으로나 육체적으로 성장하고, 생각하고, 성장하기 위해 먹습니다. 생각을 가볍게 느끼는 것은 건강한 몸에있을 수 있습니다. 여분의 파운드를 제거 할 때입니다. 자유의 의미가 없기 때문입니다.
신선한 과일과 패스트 푸드를 야채, 시리얼, 생선으로 대체하는 것이 가치가 있습니다. 모든 것이 적당히 이루어져야하지만 결코 절망적으로 행동해서는 안됩니다. 장기간 우울증이있는 상태에서 눈부신 웃음을 지닌 사람, 얇은 허리, 피부색조차도 건강에 해로운 사람으로 변합니다. P. S. 다크 초콜릿, 차, 오렌지가 완벽하게 어울립니다!
긍정적 인 사고가 최고의 약입니다!
내가 왜 그렇게 아파? 것은 생각하고있다! 포기하지 말고 미래의 시각을 바라 보면서 세상을 바라 보는 시각을 재고하는 것이 중요합니다. 나쁜 생각은 직접 세계관에 흔적을 남깁니다. 회색 하루에도 주위 세계, 건강, 걷기,보고, 꿈을 생각할 수 있습니다. 누군가는, 지금, 아주 끔찍한 상황입니다. 우리는 때때로 사소한 일로 화를냅니다.
잘 했어,이 기사의 승리 한 끝에 도달했다. 우리는 이제 당신이 "나는 기분이 좋고 인생은 끝났습니다."라는 생각에 대해 덜 염려한다고 생각합니다. 오늘 계속 좋은 것에 대한 새로운 생각을 가지고이 함정에서 벗어나는 길을 찾으십시오. 더 나은 것을 위해 변화를 시작하기에는 너무 늦지 않았습니다. 심지어 유용합니다!
