싸우는 것에 대한 두려움은 인체의 자연스러운 반응특히 공격의 위험이 발생할 때. 두려움의 정도는 다를 수 있습니다.
어떤 경우에는 사람들이 더 강한 경쟁자와 대면 할 때 불안감을 느끼지 않을 수도 있습니다. 싸움에 대한 두려움을 형성하는 데 중요한 역할은 체력과 특정 기술의 존재뿐만 아니라 자부심의 수준에 의해 수행됩니다.
사람이 처음에 자신과 자신의 능력에 자신이 없다면, 적과의 충돌에서 그는 실패 할 운명. 그래서 싸움을 두려워하지 않으려면 어떻게해야합니까?
왜 사람이 싸우는 것을 두려워합니까?
싸움에 대한 두려움이 나타나는 주된 이유는 자기 방어를위한 신체적 힘을 사용하는 기본적인 무능력.
두 번째로 가장 일반적인 요인은 경험이 나쁜 경험입니다 (예를 들어 심각한 상해를 유발 한 훌리건의 공격).
어떤 경우에는 그러한 두려움의 원인이 잠재 의식 속에 그리고 사람의 성격의 특정 특징 때문에 묻힐 수 있습니다.
공포심을 불러 일으킨다. 싸우기 전에 다음 요소를 사용할 수 있습니다.
- 어린이의 두려움 (어린 시절의 나쁜 경험뿐만 아니라 폭력의 학대를 유발할 수있을뿐만 아니라 학대자를 강제로 격퇴하려는 시도로 성인을 처벌 할 수도 있음).
- 부상과 고통에 대한 두려움 (잠재 의식 수준에서, 사람은 그의 얼굴이나 다른 상처에 타박상을주기 위해 얼마나 많은 불편 함을 느끼기 시작 하는가?).
- 가용성 고통을 다른 사람에게 가하는 것에 대한 두려움 사람은 (그러한 순간에 공격적인 성격을 띠고 있어도 다른 사람들에게 힘과 연민을 과도하게 사용하는 것에 대한 두려움을 함께 가질 수 있습니다).
- 선천적 인 정신의 속성 (싸움에 대한 두려움은 겸손, 과도한 취약성 등과 같은 특성의 특정 특성 때문일 수 있음).
- 결과에 대한 두려움 또는 그들의 무지 (싸움은 법률에 의해 처벌 될 수 있으며 부정적인 결과를 많이 낳습니다. 사건의 결과에 대한 무지가 심리적 정서 불쾌의 원인이됩니다).
- 고통당한 신체적 정신적 학대 (사람이 협박을 당하거나 정기적 인 구타를 당하면 싸움에 대한 두려움에 극도로 대처할 수 없을 것입니다.)
거리 싸움 심리학
거리 싸움은 몇 가지 기능이 있습니다.
우선, 뉘앙스는 심리적 측면과 관련이 있습니다. 스트리트 싸움 대부분의 무리들에 의해 유발 된.
이 집단의 사람들에게는 갈등의 모든 다른 참가자들이 지향하는 것이 항상 있습니다. 거리에서 싸우는 참가자는 육체적 인 능력에 의존하지 않고 동지들의 잠재적 인 보호로 인해 동기가 부여됩니다.
이러한 뉘앙스는 각 그룹 구성원의 자부심에 강력한 영향을 미칩니다. 공격적인 군중과 대결하다. 매우 어렵다.
누가 보통 이기는가?
대부분의 경우, 싸움에서 우승자는 말 그대로 더 생각하고 행동하는 사람입니다. 중요한 역할을한다. 전투 기술을 가지고있다..
당신은 권투, 레슬링이나 무술의 기술을 마스터 수많은 거리의 싸움의 경험이 있다면, 그런 사람과 극복하기가 매우 어려울 것입니다.
승리 보장 적에게 상황을 이해하도록 허용하지 않는 자에게, 후퇴 또는 공격의 길을 찾으십시오.
지능적인 사람들은 왜 지쳐 있습니까?
좋은 지적인 사람은 처음에 이기는 기회가 적다. 싸움.
이 예측의 이유는 교육의 뉘앙스, 특정 인물의 성격 및 사고의 원칙을 비롯한 수많은 요소입니다.
갈등의시기에 지성인이 생각합니다. 단어로 해결하는 법패배를 피하는 방법, 싸움이 양 당사자에게 어떤 결과를 가져올 지.
수줍음, 우유 부단함, 수줍음 및 기타 특성은 부도심자가 적절한 대응을하지 못하게합니다.
나쁘고 조잡한 사람은 그 때의 본능과 반응에만 의존합니다.
만약 그렇다면 다른 것을 두려워하다.? 스트리트 파이트 심리학 :
두려워하는 것을 멈추는 방법?
싸움에 대한 두려움을 퇴치하는 가장 효과적인 방법은 자기 방어 기술의 개발. 여성, 남성, 심지어 청소년도 그러한 과정에 등록 할 수 있습니다.
학생들과 함께 일하면서, 코치는 싸우는 기술을 가르치고, 정신 - 감정 상태로 일하고, 정신적 치료 방법을 사용합니다.
사람과 함께 수업을 듣고 난 후에 자부심을 키우다, 자신감이 나타나고, 체력의 도움으로 자신을 보호 할 수있는 능력이 개발됩니다.
싸움에 대한 두려움을 극복하는 몇 가지 방법 :
- 정신적으로 충돌 상황을 제시 할 필요가 있으며 끝까지 상상력으로 연주해라. (제시된 상황에서 그들의 행동에 특별한주의를 기울여야하며, 대담하고 영리하며 결정적인 사람으로 자신을보아야한다).
- 싸움은 끊임없이 기다려서 두려워해서는 안됩니다. (어떤 경우 불안은 현실화되어 문자 그대로 사람의 삶에 문제를 일으킬 수 있습니다).
- 그것은 좋은 성능을 가지고있다. 자신의 감정을 통제하는 기술 습득 호흡 운동의 기초 (이러한 기술은 경계를 잃지 않고 중요한 순간에 과도한 감정을 호흡하지 않도록 도움을 줄 것입니다).
두려움을 극복하는 방법? 싸울 방법을 배우는 100 % 방법 :
준비하는 방법?
싸움의 위험은 놀랄 수 있으므로 자신을 위해 노력하십시오. 미리 수행하기 시작해야합니다. 우선, 공포의 대상을 이해하고 발생의 구체적인 원인을 확인해야합니다.
어떤 경우에는 스스로하는 것이 문제가됩니다. 심리학자 또는 심리 치료사는 싸움에 대한 두려움의 정확한 성격을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 이 전문가는 최적의 전투 옵션 그런 두려움과 함께.
용감하고 자신감을 얻는 방법?
싸움을 위해 스스로를 설정하는 방법?
싸움에 대한 자신감을 갖기 시작하기 전에, 용기 란 무엇인가?.
이 개념은 공포의 부재를 의미하지는 않지만, 불안의 발생에도 불구하고 그 임무를 수행 할 수있는 능력을 의미합니다.
용기는 훈련되어야하며 시작되어야합니다. 사소한 일로 그리고 너 자신에 신중한 작업.
두려움을 제거하는 방법? 너 자신에 종사하는 방법 자신의 체력에 대한 용기와 자신감을 키워야합니다.
- 솔직히 공포에 자신을 인정하십시오 (거울에 대해 당신의 반성을 말할 수 있습니다).
- 싸우는 것에 대한 두려움 (육아, 성격 등)이 나타나는 이유를 찾으십시오.
- 중요하지 않지만 대담한 행동을 정기적으로 수행하십시오 (동료를 알게되는 주도권을 쥐고 동료 나 친구 앞에서 자신의 견해를 지키십시오).
- 당신이 칭찬해야 할 성격의 새로운 자질을 습득하는데 성공하려면 (용기의 가장 작은 징후조차도 지적하는 것이 좋습니다);
- 싸움에 대한 두려움이 강박 관념이되면, 가능한 한 빨리 전문가 (심리학자와 심리 치료사)의 도움을 구해야합니다.
- 두려움을 없애기 위해서는 자신과 감정에 대한 오랜 노력이 있어야합니다 (두려움은 깨닫고 받아 들여지고 극복되어야합니다).
- 비명을 지르는 방법을 배우는 것이 필요합니다. (제기 된 음색에서 말하기에 대한 두려움은 싸움의 위험에 부정적 결과를 야기 할 수 있으며, 훈련을 위해 황량한 장소 나 자연 지역을 선택할 수 있습니다).
- 그러한 기회가 있다면, 동료 앞에서 아이를 위해 일어나서, 강아지 또는 다른 가해자로부터 새끼 고양이를 구하는 등 최대 규칙 성을 지닌 용기를 보여 주어야합니다.
충돌하기 전에 화를내는 방법?
가장 쉬운 방법 침략을 일으키다는 이미 자신의 캐릭터의 강한 특징을 보여 주거나 보여줄 수 있었던 상황을 정신적으로 표현한 것입니다.
예를 들어, 무방비 상태의 사람에 대한 폭력배의 공격, 어린이에 대한 동료의 조롱 또는 기타 불의의 예를들 수 있습니다.
시도해 볼 수 있습니다. 장기간의 범죄자를 소개하다 또는 분노와 분노의 시합을 일으키는 특정 사람들. 잠재 의식을 가지고 그러한 실험을 한 결과 매우 분노하게 나타납니다.
지능 사용
지성은 무대에서 사용할 수 있습니다. 갈등 상황을 방지하기위한 시도. 당신이 두려움이없고 강한 사람이라는 인상을주는 데 도움이되는 그러한 심리 기술을 사용하는 것이 중요합니다.
지성 덕분에 공격자의 약점을 파악하고 전투 전술을 계산할 수도 있습니다.
그러나 길거리 싸움에서 지적 능력은 무력해진다. 침략 받기 쉬운 사람들의 행동은 논리적 인 설명이 될 수 없으며 예측할 수 없습니다.
필연적 인 번거 로움 앞에서의 심리적 조언
심리학자들은 특별한주의를 기울인다. 신경 인자 싸울 것을 두려워하는 경우에.
두려움은 특정 대상에 의해서가 아니라 성격에 의해 야기 될 수 있습니다.
예를 들어 자기 보존의 지나친 본능, 물리적 인 힘 또는 다른 뉘앙스로 문제를 해결하려는 성향의 부족.
싸움이 불가피한 경우, 자신의 감정을 제어하지 못하면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이 경우의 주요 임무는 특수 심리 치료 기술의 사용입니다.
흥분을 제거하는 방법? 심리학자 추천 :
- 당신은 당신의 흥분을 보여줄 수 없다 (외관은 가능한 한 서늘해야한다);
- 적이 눈을 들여다보아야합니다 (대부분의 경우 사람들이 열심히 바라 볼 때 내부의 불편 함을 경험합니다).
- 적들이 상황을 통제하지 못하도록, 당신은 당신의 가장 부정적인 감정에 자유로운 고삐를 주려고 할 수 있습니다 (소리 치고, 외설적 인 표정을 사용하는 등).
- 당신은 적의 힘에 대해 생각할 수없고 패배를 준비 할 수 없습니다 (불평등 한 힘이 있더라도 승리를 생각할 필요가 있습니다).
- 가해자의 수와 강도를 객관적으로 평가할 필요가 있습니다 (여러 사람이 충돌을 일으키면 문제 만 해결할 수있는 최선의 방법이 될 수 있습니다).
싸움에 대한 두려움에 맞서기 위해, 심리학자들은 우선 자신의 자부심 수준에서 일할 것을 권합니다.
대부분의 경우 이러한 형태의 두려움에 겸손한 사람들그들은 자신의 미덕을 보지 못하고 처음에는 다른 사람들보다 약한 것으로 생각합니다.
거울을 들여다 보면서 이미지를 칭찬하고 존엄성을 기리고 정기적으로 미소 지을 것을 권장합니다. 이러한 간단한 기술 덕분에 자부심뿐만 아니라 기분도 좋아질 것입니다. 너 자신에 대한 더 많은 연구는 오랜 시간 동안 그리고 단계적으로 수행되어야 할 것이다.
정신이 강해지고 공포를 극복하는 방법? 갈등을 두려워하지 않는 법? 이 비디오에서 찾으십시오.
