사랑은 당신의 삶을 완전히 바꿀 힘을 줄 수있는 위대한 감정입니다. 왕복하는 경우, 당신은 비교할 수없는 감정적 인 상승을 경험하고 있습니다. 나는 삶을 즐기고 깊게 숨을 쉬고 싶습니다. 모든 문제는 말도 안되는 것 같습니다. 반대로, 불행한 사랑은 자신과 다른 사람들에 대한 믿음을 죽이고, 모든 목표와 꿈을 교차시키고, 우울증의 심연에 빠지게 할 수 있습니다. 사람을 파괴하고 밝은 색을 세계로 가져 오는 애정을 없애는 방법?
문제의 근원을 찾으십시오.
불행한 사랑을 경험 한 사람에게 무언가를 설명하고 설명하는 것은 매우 어렵습니다. 그는 종종 우울한 상태에 처해있어 단순히 듣기 싫어합니다. 아무도 그를 이해할 수없는 것처럼 보이고, 온 세상이 그의 비공유 감정의 반대편에있다. 충족되지 않은 개인적 관계로 인해 내부 비극이 발생하고 위의 내용이 모두 귀하에게 적용되는 경우 다음 정보에 크게 반응해서는 안됩니다. 잠시 후, 당신은 이것으로 다시 돌아갈 것이고,이 점들 중 하나가 당신에게 적용된다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
불행한 사랑의 원인은 애정의 대상이 아니라 자신의 감정을 소홀히 한 것이 아니라 자신 안에 있습니다. 대부분의 경우 고통의 원인은 다음과 같습니다.
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감정의 필요성.
감정의 필요성.우리 중 많은 사람들이 감정적 인 중독자입니다. 새로운 인상, 감각, 사건은 공기와 같은 사람들에 의해 필요합니다. 삶이 평온하고 아무런 일도 일어나지 않을 때, 어떤 흔들림이 필요합니다. 무의식적으로, "감정적 중독자"는 새로운 노출 수를 얻을 이유를 찾기 시작합니다.
사랑에 빠지는 것은 새로운 감각을 얻는 가장 쉬운 방법 중 하나이며, 비 상호적인 것으로 밝혀지면 고통은 "살아있다"고 느끼고 새로운 색으로 세상을 채울 수 있습니다. 심지어 검정색으로 보냅시다.
- 사랑의 부족을 채울 필요성.
어린 시절과 청소년기에 부모의 사랑이 부족한 사람들이 있습니다. 성인이되면 끊임없이 주변 사람들을 채우려고합니다. 문제는 성인 세계에서보기 드문 그들의 장점과 칭찬을 인정해야한다는 것입니다. 그들은 주변의 사람들이 그들을 과소 평가한다고 생각합니다. 실제로는 모든 것이 완전히 다릅니다. 유일한 길은 사랑하고, 이해하고, 돌볼 사람을 찾는 것입니다.
어린 시절 친척들과 완전한 친밀감을 갖지 못한 사람들은 남자와 여자의 관계의 중요성을 과대 평가합니다. 그들은 파트너가 글자 그대로 전세계를 그들로 대체하고 동시에 엄마, 아빠, 친구 및 애인이 될 것이라는 희망을 걸고 있습니다. 그러나 이것은 매우 드물게 발생합니다. 특정 개인의 자유를 유지하려고 시도하면서 파트너. 실망과 오해는 파열로 이어집니다.
- 낮은 자기 존중감.
이 경우 불행한 사랑에 대한 처방은 간단합니다. 자부심이 낮은 사람은 일상적으로 희생자의 역할을 맡습니다. 비록 그가 좋은 조건이라도, 그는 그들을 망쳐 놓을 이유를 발견 할 것이다. 병적 인 질투와 혐의 ( "그는 돈과 성관계를 가지고 나와 더 좋은 선택을 할 때까지") 사랑을 파괴합니다. 그리고 모두는 파트너 중 하나가 자신을 너무 과소 평가하여 자신이 사랑할 가치가 없다고 생각하기 때문에.
- 전환, 사춘기 및 첫사랑.
대부분의 경우 첫 번째 로맨틱 한 관계는 분리로 끝납니다. 첫째, 파트너가 아직 심리적 관계를 성숙하지 않았기 때문에 모든 것을 처음으로 발생시키기 때문에 사랑을 더 심각한 느낌과 구별 할 수 없습니다. 새로운 감정, 감정, 그것이 영원한 것 같습니다. 이별은 세계의 끝으로 간주됩니다. 그러한 불행한 사랑은 우리 각자의 삶에있었습니다.
십대가 실패한 관계로 인해 근처에서 고통을 당하면 웃지 말고 자신의 감정을 일축하십시오. 그 당시 자신을 기억하고 인간적으로 지원하십시오.
- 개인적인 삶의 실패로 인한 자신의 열등감.
모든 친구들이 결혼했을 때, 강한 가족, 자녀 및 기타 관심사가있는 많은 소녀들의 삶에 순간이 있습니다. 새롭게 결혼 한 아내와 단식하는 사람들은 "다른 사람들과 닮지 않습니다."라고 불편 함을 느끼고 있습니다. 훨씬 적은 빈도로 남성도이 시나리오를 따른다. 이것은 주로 중년기 위기에서 나타납니다. 이 순간에 가정 생활이 발전하지 않고 같은 나이의 어린이가 이미 자라는 경우 낙담에 빠지지 않는 것이 어렵습니다. 이러한 상황에 처한 사람은 새로운 파트너에게 미래의 배우자 (-gu)를 만나고 공동 생활을 계획합니다. 그리고이 파트너가 갑자기 관계를 깨 뜨리면 얼마나 괴로운 지 알 수 있습니다.
그런 불행한 사랑의 운명을 겪는다면 무엇을 할 수 있습니까? 심리학자와 함께 상황을 분석하십시오. 생각해보십시오. 평온한 "학사"들에 둘러싸여 있다면, 인생이 가족의 길을 따라 가지 않는다는 사실에 대해 걱정할 것입니까? 당신이 그 (것)들과 재미있을 높은 확률로. 누군가가 가족을 시작하고 누군가는 - 아니야. 그리고 그건 괜찮아!
불행한 사랑을 없애려면 어떻게해야합니까?
불행한 사랑 - 정신적 고통의 원인 일뿐입니다. 짝사룩 한 느낌은 정신 장애 및 심지어 자살로 이어질 수 있습니다. 자신이 더 이상 자신을 통제하지 못하고 심한 우울증 상태에있는 것으로 생각되면 즉시 심리학자에게 연락하십시오! 이것이 가능하지 않은 경우, 다음 팁은 귀하가 불행한 사랑에서 살아남고 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
- 주의를 다른 것으로 전환하십시오.
스포츠, 직업, 취미 - 중요하지 않습니다. 가장 중요한 점은 수업을 통해 완전히 벗어나 자유 시간을 모두 차지한다는 것입니다. 귀하의 일상적인 활동이 당신을 삼켜 버릴 수 있도록 더 많은 책임과 책임을 져야합니다. 무조건 사랑의 생각을 끊어 버려라. "나는 준비가 끝난지 1, 2, 6 개월 만에이 문제를 처리 할 것입니다."
- 당신이 사랑하는 사람을 이상화시키지 마라.
우리는 우리의 마음을 만든 그의 이미지와 마찬가지로 남자 자신에게 너무 많이 붙어 있지 않습니다. 눈치 채지도 않고, 우리에게 동정하는 사람들은 우리가 감탄하게 만드는 모든 긍정적 인 자질을 부여합니다. 이 망상을 제거하십시오. 당신의 애인에게서 결함을 발견하고, 종이에 적어보십시오. 그것에서 불쾌한, 불쾌한 어떤 모습이나 성격의 결함을 찾으십시오. 이 사람이 다른 사람과 다르지 않다는 것을 이해하십시오.
- 자신을 돌보기 시작하십시오.
당신이 이것을 원하지 않는다고해도, 스스로를 밀어주십시오. 사우나, 마사지, 요가, 심리학자, 건강한 수면과 적절한 영양. 당신이 도덕적 고갈과 질병 상태에 있다는 것을 인정하면 휴식과 레크리에이션이 필요합니다. 가능하다면 요양소로 2 주간 여행하십시오. 회복 할 시간을주십시오.
- "웨지 쐐기가 쫓겨났다."
데이트, 만나, 바람둥이. 사랑과 지원의 부족을 채우기 위해 단순히 새로운 관계를 시작하십시오. 새로운 파트너에게 깊은 감정을 느끼지 않을 수도 있지만, 반드시 그런 것은 아닙니다. 가벼운 동정을 느끼고 함께 재미있게 놀 수 있습니다.
너 자신을 행복하게해라.
어린 시절부터 우리는 모두 틀린 환경에 갇혀 있습니다. 몇 번이나 들었는지 기억하십시오 : "설거지를하지 않으면 과자를 먹지 않을 것입니다." "이렇게하면 행동 할 것이고, 나는 당신과 이야기하는 것을 그만 둘 것입니다." 그리고 우리 중 많은 사람들이 더 심각한 조작에 직면했습니다 : "결혼하기 전에 임신하면, 당신은 내 딸이 아닙니다." "너는 나쁘게 행동 할 것이고, 나는 너를 고아원에 데려다 줄 것이다."
그러한 태도는 현대 성인의 무의식 중에는 사랑이 얻어 져야한다는 믿음이 있다는 사실에 공헌했습니다. 우리는 무언가를 얻으려고 무언가를 사랑한다고 믿는 것에 진심으로 익숙해 져 있습니다. 뭔가를 줄 필요가 있습니다. A. Green의 책 "Scarlet Sails"와 어린 시절부터 우리에게 친숙한 이야기의 다른 등장 인물로부터 Assol을 다시 만나기 전에 반드시 고통을당하는 공주들은 고통없는 사랑이 일어나지 않는다는 잠재 의식의 정신을 떠납니다.
실제로 그는 오직 삶을 즐기고 그로부터 좋은 것을 어떻게 가져야 하는지를 아는 사람 만 행복합니다. "Unrequited love"라는 요리를 제공 받았습니까? 그에게 포기하고 기쁨을 가져올 관계를 선택하십시오. 책에 대한 고통을 떠나십시오! 실생활에서 행복하고 사랑받을 수있는 사람들을 얻으십시오!
