게으른 것을 멈추는 방법 : 시간을 낭비하고 싶지 않은 사람들을위한 몇 가지 요령
게으름은 모든 사람의 제동입니다. 무한한 가능성을 가지고, 우리는 종종 그들을 무시하고 때로는 우리 자신의 행복을 거부합니다. 그리고 모든 게으름 때문에.
왜 사람들은 게으르다?
게으르지 않도록 자신을 강요하는 방법에 대한 질문에 대답하기 전에 사람들이 왜 게으른 지 이해해야합니다.
심리학자는 이것에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
- 첫째, 당신은 동기의 부족을 실패 할 수 있습니다. 실제로, 당신이 그것을 원하지 않는 이유는 무엇입니까? 연기 된 문제를 무기한 중지 시키려면 원하는 것을해야합니다. 그리고이 경우에 게으름이라고 일반적으로 불리는 무의식적 저항이 사라질 것입니다.
- 둘째, 문제는 미개발 된 의지에있을 수 있습니다. 자신을 가져올 수 없다면, 시작하는 것이 가장 힘든 일이라면, 이것은 당신의 경우입니다.
- 셋째, 많은 사람들이 스트레스와 책임감을 느낄 때만 생산적으로 일할 수 있습니다. 그렇지 않으면, 그들은 고무를 당기고 마지막으로 작업의 실행을 연기합니다.
- 때때로 게으름은 사람에게 진정한 즐거움을 줄 수 있습니다. 그리고 이것이 사람들이 게으른 네 번째 이유입니다. 어떤 이들은 순간을 즐기기를 좋아하지 만 그 결과는 아닙니다.
- 게으름의 다섯 번째 이유는 무책임입니다. 어린 시절에 탐닉 한 사람들은 그러한 게으름에 유죄입니다.
- 때로는 게으름이 몸에 과부하가 걸리면 방어 반응으로 작용합니다.
이유를 이해한다면 게으름을 극복하는 방법?
이유를 이해하면 게으름을 극복하는 것이 훨씬 쉽습니다. 게으름을 피우고 연기를 시작하는 방법에 대한 질문에 대한 답은 당황하지 않습니다. 네 게으름의 이유가 피곤하다면, 스스로 쉬어 라. 직장에서 시간을내어 꿈을 꾸고 마음과 몸을 쉬십시오. 이것은 분명히 자신의 어조를 높이고 자신의 연기에 더할 것입니다.
게으름이 책임을 회피하는 방법이라면 다른 사람과 책임을 공유하는 것이 가장 좋습니다. 두 사람이 하나의 사업에 종사하는 경우 더 나은 결과를 얻는 데 도움이 될뿐만 아니라 각각에 대해 특정 책임이됩니다.
당신의 게으름이 동기 부여 부족의 결과라고 이해한다면, 사업에 종사하고 있는지 여부에 대한 질문에 스스로 대답하는 것이 가장 좋습니다. 직업을 바꾸면 다른 일을할만한 가치가있을 수 있습니다. 새로운 영역에서 동기 부여가 나타날 것이므로 훨씬 더 유능한 사람이 될 것입니다.
좋은 꾸러미를 얻을 때만 게으르지 않게 할 수 있다는 것을 이해한다면, 당신은 스스로를 처벌하는 체제에 가야합니다. 즉, 게으름으로 일을 할 수없는 상황에서 즐거운 일을 잊을 수 있습니다. "진저 브레드"를 잊지 마세요. 열심히 공부했다면 보너스로 보상 할 수 있습니다.
일부 게으른 사람들을위한 연습
행동을 취하기 위해서는 계획을 세워야합니다. 포인트를 작성하고 각 포인트를 완성한 후 포인트를 긋습니다. 그런 삼진은 일이나 불가능한 일을 더 쉽게 할 수있는 일종의 탐구입니다.
자신을 다룰 수 없다고 생각되면 친구 나 친척에게 특정 "검문소"에서 통제하도록 요청하십시오. 예를 들어 일주일에 직장에서 프로젝트를 제출해야하는 경우 테스트 포인트는 수요일과 금요일이 될 수 있습니다. 당신의 친구는 당신을 엄격하게 통제 할 보스의 일원이 될 것입니다.
특정 결과를 얻기 위해서만 땀을 흘려야 만 도로를 마스터 할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 모든 노력은 당신을 자랑스럽게 할 결과에 가치가 있습니다.
