나는 끊임없이 나 자신에게 물었다. 왜 생일 축하해?새해, 기념일. 왜 악수를합니까? 이 모든 인사말은 저에게 무의미한 관행, 사람들이 어리석은 습관에 따라 따라 오는 어리석은 전통처럼 보였습니다. 나는 마지 못해 사람들을 축하했고 또한 마지 못해 축하를 받아 들였다.
실제로 사회적 관례는 무엇입니까?
그러나 시간이 지남에 따라 나는 사회적 "관습"이 모든 관습이 아니라는 것을 깨달았다. 그리고 그것은 정확하게 어떤 이유로 인해 사회에서 나타난 그러한 전통입니다. 그리고 이러한 관례가 다른 문화권에 비슷한 형태로 존재한다는 사실은 그들이 임의의 일시적인 문화 전통에서뿐만 아니라 더 일반적이고 근본적인 것으로부터 성장한다는 것을 나타냅니다.
예를 들어 인사말이 사실상 잘 정의 된 생물학적 메커니즘에 기인 한 것처럼 보일 때 겉으로보기에는 무의미한 악수입니다.
요점은 이것입니다. 자연은 사람들이 본능적으로 위생을 위해 노력하고 감염을 피하도록 노력했습니다. 그러므로 우리는 설치류, 부패한 몸, 배설물이 모두 유해한 박테리아의 잠재적 원천이기 때문에 혐오감을 느낍니다. 인간의 혐오감이 위생에 도움이된다는 것이 밝혀졌습니다.
우리의 진화 적 메커니즘의 관점에서 다른 사람과 접촉 할 수있는 모든 것은 위생적이지 않습니다. 인사에서 뺨에 악수 나 키스를하는 것은 위생 규칙에서 조금 벗어납니다. 그리고이 규칙의 허용 및 안전 위반은 악수의 의미에 있습니다. 그분의 도움으로 우리는 다른 사람에게 이렇게 말합니다. "나는 당신을 믿으며 나는 박테리아를 당신과 조금이라도 교환 할 준비가되어 있습니다." 이것은 생물학적 징후입니다.
우리가 석기 시대에 살지 않는다는 사실에도 불구하고,이 고대 메커니즘은 여전히 우리 안에서 살아 있습니다. 그리고 아마 악의적으로 사람들을 서로에 배치하고 더 큰 신뢰에 기여하는 악수 일 수 있습니다.
생일 축하의 의미는 무엇입니까? 즉, 행복, 건강 등에 대한 모든 좋은 소망에서 무엇입니까? 내 의견으로는, 의미는 생물학보다는 심리학에 관하여 더 많은 것이다.
심리적 관행과 실행
이 의미를 이해하기 위해서는 잘 정의 된 목적을 가지고있는 동양 문화의 실천이 무엇인지 생각해 봅시다. 불교에는 그러한 기술이 있습니다. 그것은 Metta 또는 Loving-Kindness meditation이라고 불립니다.
이 기술은 눈을 감은 편안한 자세로 앉아있는 사람이 자신과 친구들, 친척, 그리고 선하심과 행복의 원수를 바라는 것입니다. 소원은 단순한 감정, 사랑과 친절의 느낌, 그리고 특별한 확신 (잠재 의식에 설치를 구성하는 짧은 구절)과 같습니다 : "나는 행복, 사랑, 번영을 기원합니다 ..."
이 연습은 모든 사람들을위한 연민, 공감, 사랑을 키우는 것을 목표로하며 실제로 이러한 목표를 달성합니다. 과학적 연구에 따르면 하루에 7 분씩이 연습을하면 사람과 다른 사람들과의 관계가 개선되고 분노가 줄어들고 긍정적 인 감정이 나타나게됩니다.
(나는 곧 Metta의 명상에 대한 별도의 기사를 쓸 계획이므로 업데이트를 구독하십시오!)
제 생각에, 생일 축하의 전통 (그리고 이것과 관련된 좋은 소망)은 사랑하는 사람들 사이의 동정과 사랑을 개발하고 유지하기위한 정신 의학적 실습입니다. 그리고 축하의 말은 당신 안에 따뜻한 느낌을 불러 일으키는 단언뿐입니다. 그리고이 휴일은 종교적인 휴일이 특별한기도의 이유가되는 것처럼 정신적 - 실용적인 일을 수행하는 구실로 작용합니다.
우리가 단순한 전통과 관습으로 인식하는 많은 것들이 구체적인 실제적인 의미를 지니고 있습니다. 사람들이 어떻게 든 친애하는 사람들에게 가까워지기를 원하고, 자신의 방향으로 최선의 생각을 보내고, 따라서 휴일을 발명하려고했을 가능성이 있습니다. 우리의 일과 문제를 돌보는 일이 종종 자주 일어납니다. 생일이나 기념일은 잠시 다른 사람의 행복에 대해 생각할 이유입니다!
서구 사람들이 무의식적으로 불교도들이 의식적으로 연습하는 것에 왔을 가능성이 있습니다. 정신과 의사의 요소는 원래 그들과 외계인 문화의 특정 영역에서 자신을 나타낼 수 있으며, 이것에는 이상한 점이 전혀 없습니다.
따라서 휴일과 인사말을 변명으로 사용하여 다른 사람의 사랑과 보살핌을 키우고, 최선을 생각하고 자신에 대해 생각하지 않게하십시오. 가장 진실한 욕망에 대해 생각할 시간을 가지십시오. 이것을 순수한 형식으로 만들지 말고 마음으로 간절히 바라십시오.
이 사람 정말 무엇을 원하니? 그의 삶을 생각해보십시오. 그는 무엇이 부족합니까? 그가 가장 원하는 것은 무엇입니까? 무엇이 그에게 행복과 만족을 가져다 줄 수 있습니까? 그것에 대해 생각해보고 진심으로 그에게 바란다. 인사말이 너무 개인적인 경우 개인 인사의 사람에게 인사말을 전송할 수 있습니다.
그의 축하를 전한 사람은 축하가 순수한 마음에서 비롯된 것이며 자신의 삶과 욕망, 그리고 결국 당신의 화해에 대한 당신의 몰입의 결과라는 것을 이해할 것입니다.
축하를 받으면 감사하게 받아 들여야합니다.
따라서 생일 인사말은 의미가없는 것처럼 보일 수도 있습니다.
차례 차례로, 나는 오늘 내가 들었던 모든 인사에 대해 독자들에게 감사 드린다!
고마워!
