며칠 전 필자는 출판사 인 이바노프 만 (Ivanov Mann)과 페르 베르 (Ferber)가 친절히이 책을 읽으며이 책을 읽었습니다. 나는이 책을 좋아하기 때문에이 리뷰를 쓰기로했습니다. 아마도이 책의 팁,이 기사 나 책 자체에 게시 할 내용 중 일부는 독자에게 유용 할 것입니다.
내가 Neil Fiore가이 작품을 읽는 동안, 나는 처음부터 그것을 기쁘게 생각한다고 말할 수는 없습니다. 이 책은 매우 작지만 서둘러 쓰여진 것처럼 압축되었습니다. 나쁜 점은 정보가 쉽게 동화되지 않는다는 것입니다. 역설적으로이 책에 같은 수의 아이디어가 포함되어 있지만 저자가 더 자세히 설명 할 것이기 때문에 더 오래 지속된다면 더 빨리 읽었을 것입니다.
글쎄,이 책은 너무 불필요하기 때문에, 책은 매우 무겁고 저자의 소중한 생각과 아이디어를 집중적으로 포함하고 있습니다. 또한,이 프리젠 테이션 양식은 독자가 읽은 것을 생각하게 만듭니다. 왜냐하면 모든 것이 첫 번째 읽기에서 분명하지 않기 때문입니다.
저자는 명확한 대답없이 몇 가지 질문을 남기기도합니다. 그는 목표에 중점을 두는 것의 가치, 산만하지 않는 것이 얼마나 중요한지에 대해 이야기하지만,이를 달성하는 방법에 대해 많이 말하지는 않습니다.
예, 독자가 올바른 방향으로 생각하고 올바른 지침을 설정하게합니다 ...하지만이 책은 의심 할 여지없이 매우 가치 있고 유용한 아이디어가 포함되어 있으므로이 책을 더 길고 더 자세하게 만드는 것이 더 좋을 것입니다. 이러한 아이디어를 더욱 발전 시켰습니다.
비록 우리가 각각의 아이디어를 개발한다면, 우리는 하나 이상의 책을 가지고 있었을 것입니다 ...
이 책이 나를 어떻게 도왔는지
내 인생에서 저자의 아이디어를 성공적으로 적용했다는 사실을 발견했을 때 책의 의견이 바뀌었다. 그리고 무작위로 아이러니 한 덕분에, 저자가 그린 최초의 유용한 혁신은이 책을 읽는 과정에 영향을 미쳤습니다.
최근 몇 년 동안의 어떤 문헌에 대한 연구에서 나는 느린 속도로 통과합니다. 얼마 전까지 만해도 나는 여러 가지 주제에 관한 엄청난 양의 책을 읽길 원했지만 시간이별로 없다고 생각했습니다.
오후에 나는 읽을 수없는 직장에있다. 저녁에는 스포츠, 산책, 요가 강좌를 준비했습니다. 나는 달리면서 자전거를 타고, 걸어 다닌다. 내가 일하는 동안 나는 그것을 할 수 없기 때문이다.
그래서 나는 주말에 독서 책을 옮겨 보곤했다. 요즘 나는 몇 시간 만 자유 시간을 갖을 것이라고 생각했고 그 다음에 읽었습니다. 그러나 주말에는 긴급한 문제도 있었거나 침대에서 잠든 책으로 잠 들었습니다. 이것은 책이 지루하기 때문에 일어난 것이 아니라 오늘의 낮잠을 사랑하기 때문에 일어난 일입니다. 그리고 낮에는 잠을자는 기회가 주말에만 발생합니다.
결과적으로 내가 읽었던만큼 많은 책을 읽을 수 없었습니다 ...이 상황에서 객관적 한계를 보았습니다. 단지 시간이 없었습니다. 이것은 내가이 느린 것에 대해 어떻게 설명했는지입니다.
사실, 내가 이해 한 바와 같이, 그것은 다른 문제였습니다. 어떤 이유로 나는 책을 한꺼번에 공부하기 위해 적어도 하루에 몇 시간을 할당하고 즉시 많이 읽길 원했습니다. 나는 확실히 그런 기회가 없었습니다.
결과적으로, 나는 거의 읽지 못했고, 몇 주가 지나고, 나는 그 책을 읽지 않았다는 사실에 약간의 공황을 겪었습니다. 그래서 나는이 글에서 내가이 글에 쓰는 책과 함께 있었다. 작은 크기에도 불구하고 오랫동안 읽었습니다.
이 책을 읽는 중, 저자 덕분에 어떤 이유로 든 나에게 일어나지 않았다는 간단하고 분명한 생각을 알게되었습니다. 한 번에 모든 것을하기 위해 노력할 필요가 없습니다! 많은 접근법에서 큰 문제에 접근 할 수 있습니다!
결국, 나는 적어도 하루 반 시간을 읽을 수 있습니다! 적어도 몇 장. 매주 30 분마다 읽는 시간은 월요일에서 금요일까지 2.5 시간입니다. 토요일에, 나는 잠자리에 들기도하고 마지막 시간에도 책을 읽으며 잠들 수 있습니다. 그러나 이번에 나는 맑은 양심으로 꿈에 빠지게 될 것이다. 결국, 나는 2.5 시간 만에 이미 거의 읽지 않았으며 주말에는 내가 긴장하고 싶을 때 많은 텍스트를 마스터 할 수 없다는 사실에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
내가 깨달은 후 Neil Fiore의 독서 작업이 훨씬 빨라졌습니다! 매일 여러 장을 읽었습니다. 그러나 주말까지,이 지부들은 책의 절반으로 눈이 돌 렸습니다!
그의 책에서 저자는 한 번에 모든 것을하려고하지 말아야한다고 말하면서 불안감을 불러 일으키고, 결과적으로 지연 (일을 늦추기위한 경향으로)을 지연시킨다. Fiore는 다음과 같이 조언합니다. "그냥 15 분 이상 일을 시작하십시오." 그런 다음 업무에 15 분 간 근무한 후 15 분이 지나면 몇 시간이 지나면 불안감이 사라집니다. 결국, 당신은 이미 시작했습니다!
나는이 방법을 문학 연구뿐만 아니라 시간의 명백한 부족으로 인해 무기한으로 연기 한 나의 다른 취미에도 적용 할 수있어서 기뻤다.
닐 피오레 (Neil Fiore)의 책. 주로 늑장 대처법을 다루는 방법과 일정 기간 동안 더 많은 일을 처리하는 방법에 관한 주제에 집중되어 있습니다.
이 책이 나 자신의 지연으로 문제를 해결하는 데 거의 즉각적으로 도움이되었다는 것은 놀랍습니다.
이 책은 내가 조직 구성에서 병목 현상을 제거하는 데 도움이되었다.
지금 시작하십시오!
지금은 직장에서의 습관 인 책의 원래 제목으로, 지금은 "습관"으로 "직장에서"또는 "지금 일하는 습관"으로 번역 될 수 있습니다. 표현은 문자 그대로의 러시아어 번역에서는별로 아름답지는 않지만 책의 주요 아이디어를 반영합니다.
저자는 커다란 프로젝트에 대한 두려움을 극복하고 현재의 시간에 집중하는 것이 얼마나 중요하며 과거에는하지 않았으며 앞으로해야 할 일에 대해 생각하지 않는 것이 중요합니다.
나는 모든 사람처럼 매일 게으름과 싸워야한다. 나는 게으름이 완전하게 근절 될 수 없다고 확신합니다. 왜냐하면 게으름이 우리 본성에 있기 때문입니다. 당신은 그녀를 통제하고 그녀보다 더 강하게 배울 수 있습니다.
매일 일을하고, 기사를 쓰고, 음식을 요리하고, 달리기를하고, 다른 일을해야 할 때, 나는 그녀와 전투에 참가합니다. 그러나 내 계획이 내 행동보다 앞서가는 경우가 종종 있습니다.
나는 무언가를 할 시간이 없거나 내가 원하는만큼 빨리하지 않는다. 이 책은 나에게 다시 한번 그런 순간에 너 자신을 비난하고 지연을 비난 할 필요가 없다는 것을 상기시켰다. 당신은 현재의 순간에 집중하고 당신이 견딜 수있는 속도로 목표를 향해 나아갈 필요가 있습니다. 오늘날 당신이 계획 한 것의 4 분의 1을 완수하지 못했다는 사실은 중요하지 않습니다. 과거는 돌아 오지 않을 것입니다. 과거와 미래의 사고를 연결하지 말고 지금 여기에서 일하십시오. 그렇지 않으면 더 적은 일을하거나 아무것도하지 않을 것입니다.
이 책은 가르칩니다. 나는 명상이 또한 현재의 집중력을 연마하는 데 도움이된다고 믿는다. 왜냐하면 이것이 본질이기 때문이다.
책에서 내가 좋아하는 팁
- 지금 일하십시오! 나중에 큰 일을 연기하지 마십시오. 하루에 적어도 15 - 30 분은 매일하십시오.
- 대담 자의 말을들을 수 있어야합니다. 나는 항상 대담 자의 말을 듣고 자신에게 머물러 서 자신의 차례가 말할 때까지 기다리지 않는 것이 얼마나 중요한지 썼다. 저자는 "능동적 인 청취"에 대한 흥미로운 연습을 제공합니다. 두 대담자 중 한 사람이 말하면, 다른 대담자는 그가 말한 것을 다시 말하면 역할을 전환합니다.
이 원칙은 일반적인 의사 소통이 아닌 의사 소통에서 사용할 수 있습니다. 대담한 사람이 가끔씩 당신이 그 말을 듣고 이해하고 있음을 이해하도록하십시오. 그의 모든 말을 반복 할 필요가 없습니다. 그것은 때때로 수시로 할 수 있습니다.
- 잠재적 인 충돌 상황에서 대명사 "I"를 사용하십시오. 나는 설명 할 것이다. 나는 실제로이 조언을 실제로 시도했다. 이웃 사람들이 저 위에 포효하여 밤에 잠을 잘 수가 없었습니다.
나는 그 (것)들을 문에 그 (것)들에게 불렀다 대신에, "당신은 소음을 낸다, 멈추십시오, 당신은 당신의 잠을 교란하고있다,"나는 말했다, "나는 문제가있다 (또는 나는 문제가있다), 나는 당신의 아파트에있는 소음 때문에 잠들 수 없다.
이렇게 나는 틀린 장소에왔다, 그들은 다른 아파트에있는 소음을 만들고 있었다. 그러나 이웃 사람의 반응으로 나는 초인종을 밤새 울려 퍼졌고 어쩌면 누군가를 깨우고 정상적으로 행동했다.
아마도 이것은 제가 사용했던 기법 때문이었을 것입니다. 아마, 사람들은 당신이 "찌르다"또는 "밀어 내고"그들을 비난하기 시작할 때 방어 반응을 시작합니다. 따라서 자신과 자신의 문제에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 그것은 똑같은 것이지 훨씬 더 외교적 인 것으로 밝혀졌습니다. 문제가있는 대화 중에 직장에서이 트릭을 사용해보십시오.
- 자신이 아니라 업무에 집중하십시오. 과거와 미래에 당신의 생각을 묻지 마십시오.
- "왜 이런 일이 일어난 것이 아니라"그것을 고치는 법을 스스로에게 묻는다.
- 일이 끝나지 않는다면, 쓸데없는 일에주의를 기울이지 말고 쉬십시오.
- 약간의 말도 안 들려서 일을 혼란스럽게하고 싶다면 그만하십시오. 습관의 관성을 따르지 마십시오. 10 회의 긴 호흡과 긴 호흡을 같은 시간에하십시오. 이것은 당신에게 필요한 시간을 줄 것이고 합리적인 결정을 할 수있게하고, 순간적 충동에 관여하지 않도록합니다.
이것은 당신이 말도 안되는 일을하고 싶을 때 어떤 상황과 관련하여 적용 할 수 있습니다. 당신이 머리에 당신을 때리는 자발적인 결정을 내리기 전에,이 속임수를하십시오.
아마 그런 책정은 책에 없었고, 나는 스스로 생각했다. 그러나 그렇게 중요하지는 않습니다.
인생을 바꿀 수있는 조언
이 시점에서 저는이 좋고 명백하게 유용한 책에 대한 리뷰를 끝내기를 원합니다. 그 책의 팁은 제가 인생에 성공적으로 적용되기 시작했습니다. 결론적으로 닐 피오레의 주요 아이디어 중 하나에 조금주의를 기울이고 싶습니다.
지금 무언가를 시작하고 나중에 연기하지 말라는 충고는 누군가의 삶을 크게 바꿀 수 있습니다.
많은 사람들이 나중을 위해 가장 소중한 목표를 실현하기 위해 창조적으로 책을 쓰고 새로운 직업을 배우며 사업을 시작합니다. 이 때문에 그들은 시사에서 완전히 수렁에 빠지게되고, 끝이없는 "나중"후에 그들은 절대로 그들의 꿈을 찾을 수 없게됩니다.
개인적으로 저에게서 조언. 네 인생에서 너에게 뭔가가 어울리지 않아? 더 원해? 당신은 정신없는 일에 질 렸니? 모든 "불가능한", "시간이 없다", "나중에"를 제거하십시오. 소중한 목표에 더 가깝게 지내기 위해 집이나 직장에서 매일 최소한 30 분의 시간을 할당하십시오.
한 번에 모든 것을 원하지 마십시오. 작은 단계로 목표를 향해 움직이기 시작하면 오랜 기간 동안 킬로미터로 이동합니다.
상황이 잘못되어 있다고 비난하지 마십시오. 자신이 움직이기 전까지는 상황이 변하지 않을 것입니다.
행운을 빌어 요!
