때로는 각 사람이 무례한 태도, 모욕 또는 사소한 무례에 직면합니다. 오늘 저는 우울한 상태에 빠지지 않고 머리를 높이 들고 이러한 상황을 벗어나는 법에 관해 이야기 할 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 나는 그런 상황을 피하는 나의 방법에 관해 당신에게 말할 것입니다.
모욕에 어떻게 대처할 것인가? 종종 학대자에게 대답 할 적절한 단어를 찾을 수 없습니다. 그 순간, 그의 주머니 속에있는 단어에 대한이 "성격"이 맞지 않습니다. 그리고 우리는 두통, 흥분성 증가, 그리고 전반적인 건강 상태 악화를 낳습니다.
기사의 내용 :
사랑하는 사람이 모욕을 당하면
직장에서의 모욕
낯선 사람에게 회신하는 방법
심리학자의 의견
나는 결코 갈등을 애호하지 않았고 항상 이것을 최대한으로 지키려고 노력했다. 그것은 우스꽝스런 태도로 인해, 일반적으로 저에게 적합한 작업을 변경해야한다는 요점에 이르렀습니다. 다툼이 있은 후 나는 밤에 잠을 자지 않고 좌우로 돌리며 합당한 답을 찾기 위해 노력했습니다. 그러나 그것이 이해되어야 할 것처럼, 나는 그런 것을 발견하지 못했습니다.
우리 엄마가 어렸을 때 우리에게 가르쳤던 것을 기억하십시오 : "당신이 상처를 받으면 반응하지 말고, 떠나서 떠나십시오." 실제로,이 방법은 매우 효과적이지만, 떠날 기회가 없다면 어떨까요? 다양한 삶의 상황에서 범죄의 예를 살펴 봅시다.
우리 가까이있는 사람들의 모욕에 대한 반응은 무엇이되어야합니까?
며칠 전 친구가 나를 찾아와 흐느껴 울며 그녀의 여동생이 어떻게 자신을 화나게했는지 이야기했습니다.
몇 년 동안 그들은 아파트를 임대했습니다. 그리고 매 달 그들은 관내에서 임대료를 절약합니다. 따라서, 지불 당일에, 누나는 연기 된 자금을 재 계산하고 일정량의 금액이 충분하지 않다는 것을 발견했습니다. 그녀가 내 여자 친구를 비난 한 후에 그녀는 자신의 몫을 완전히 공헌하지 않은 여자였습니다. 그리고 나중에 그녀는 자신이 잃어버린 양을 거기에서 가져 와서 그것을 돌려 주던 것을 잊었던 것을 기억합니다.
내 여자 친구가 뭐라고 생각하니? 맞습니다. 그녀는 울기 위해 나에게왔다. 그녀는 무엇을 잘못 했습니까? 그녀는 침묵했다!
가까운 사람들이 불쾌감을 느끼면 침묵하지 마십시오. 잠시 시간을내어 진정하십시오. 그리고 나서 우리에게 당신의 영혼 속에서 일어나는 일에 대해 이야기하고 상황을상의하십시오.
좋고 건설적이며, 가장 중요한 것은 감정적 인 대화가 아니라 제가 처음에 말했던 방식입니다!
동료들로부터의 모욕에 대한 반응은 무엇이되어야합니까?
먼저 명령의 사슬을 잊지 마라. 당신이 상사에 의해 불쾌감을 느낀다면, 당신은 아무 말없이 당신이 주장해야 할 말을 들어야합니다.
전 상사는 "나는 너를 이해했다, 나는 너를 들었다"라는 매우 효과적인 구절 하나를 사용하도록 가르쳤다. 대부분의 경우,이 간단한 표현은 시작되는 모든 충돌을 끝낼 수 있습니다. 그 후에, 당신은 "연기 중단"을 사용하고 말한 것에 합리적인 연결이 있는지를 고려해야합니다.
둘째, 솔직히 무례하다면, 네 엄마가 네가 양배추가 아니라는 것을 발견했다는 것을 기억하라! 차분한 톤으로 상황의 복잡성을 이해한다고 말하지만 이것은 당신을 모욕 할 이유를주지 않습니다.
심리학자들은 당신이 대답 할 수없는 누군가에 의해 불쾌감을 느낀다면, 그를 알몸으로 상상해 보라고 조언합니다.
그것은 중요합니다! 웃을 수는 없지만 약간의 미소 만 허용됩니다. 감정을 조절할 수있는 경우에만이 방법을 사용하십시오.
낯선 사람들의 모욕에 대한 반응은 무엇이되어야합니까?
결정은 스스로를 제안합니다, 당신은 진정되고 싸움에 무관심해야합니다. 매우 자주, 우리는 완전하게 낯선 사람으로부터 우리에 대한 무례에 직면하고 있습니다. 그들은 대중 교통에서 당신에게 비명을 지르거나, 상점에서 나를 꾸짖거나 거리에서 불쾌 해 했나요? 미소를 짓고 침착하게 움직입니다.
모욕에 대한 반응의 7 가지 기본 규칙 :
- 적당히 잘 생긴 남자를 프로펠러와 함께 현명하게 진술하십시오. - "차분하고 진정."
- 입술에 웃는 얼굴로 모욕을 나누십시오.
- 당신의 상상력을 일하게 만들고 어리석은 상황에있는 학대자를 상상해보십시오.
- 응답으로 결코 무례하지 말라. 기억하십시오! 가해자는 당신의주의 가치가 없습니다.
- 상대방의 말에 푹 빠져 있다는 것을 결코 이해하지 못하게하십시오.
- 귀하의 계정으로 가져 가지 마십시오.
- 당신이 무엇을 말 할 지 모른다면, 성장하는 싸움을 멈추기 위해서, 침묵을 지키는 것이 낫습니다.
모욕을 피하는 약속의 길
생각은 물질적인데, 매일 새로운 날이 시작되기 때문에 긍정적 인 것으로 시작하십시오. 스마일, 인생은 아름다워.
잘못된 발에 있다면 아늑한 둥지를 떠나기 전에 좋은 웃음을 보내십시오. 농담을 읽거나 유머러스 한 미니어처를보세요. 그러나 집을 나쁜 분위기로 두지 마십시오.
범죄자는 대개 기분이 좋은 사람을 우회합니다. 왜냐하면 그러한 사람들은 단순히 무례에 반응하지 않기 때문입니다. 다른 시간을 보았을 때, 남자 - 캐드는 당신을 홀로 남겨 둘 것입니다. 그 또는 그녀는 단순히 자신의 조롱이 당신에게 아무런 영향을 미치지 않는다는 것을 이해할 것입니다.
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