당신은 일하고, 공부하고, 계획을 세우고, 모든 것이 당신에게 어울리 며, 갑자기 모든 것이 그 의미를 상실합니다. 어제는 도움이되지 않았다는 사실은 오늘날 필요하지 않습니다. 공허가 내부에서 왔고 싸우지 않는 곳은 어디입니까? 그러한 영적 "심연"시대의 삶의 기쁨을 어떻게 느끼는가? 내부 감기와 공허함을 없애려면 무엇을해야합니까? 만약 당신이 "사막"을 발견한다면, "피는 정원"을 심을 때입니다. 끝까지 읽으면 더 이상 공허함을 느끼지 않게 될 것입니다.
공허감의 원인
"나는 더 이상 모든 것에 무관심하게 싸울 수 없다"는 것을 이해하면 자신에게 도덕적 인 변화를 줄 때입니다. 인생이 당신 안에서 끓는 것을 멈춘 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 그리고 당신은 짜낸 레몬과 닮았습니다. 심리적 쇠퇴는 단지 일어날 수 없습니다 - 그는 이론적 근거가 있습니다. 평범한 삶은 왜 기쁨이나 자유의 느낌도없는 일종의 회색 덩어리가 되었습니까? 개성이 도덕적으로 고갈되면 인생은 흑백 영화로 변합니다. 일상적이고 영원한 허영심은 점차 에너지를 소비합니다.
엄격한 상사와 첫 직장 일이 용납 될 수 있었다면, 3 년 후에는 그냥 잠에서 깨어나고 일하기를 생각하는 것조차 원하지 않습니다. 스트레스의 존재는 사람을 구석에 부딪 히고 행동하려는 욕구를 없앨 수있는 또 다른 요소입니다. 갑작스런 변화에 대한 두려움, 무언가의 상실, 우리가 준비되지 않은 위기 상황 - 이것은 우리에게 외로움과 파멸의 느낌을줍니다.
내부의 공백은 흔히 충격의 결과입니다. 친구가 당신을 배반했을 때 어떻게 긍정적 인 생각을 할 수 있습니까? 반대로, 그를 낙담 시켰습니까? 귀하의 비즈니스에 대한 투자를 유치하기 위해 밤새 프로젝트를 만들었고 귀하의 경쟁자가 투자자를 매수하여 이겼습니다. 충격은 평범한 길에서 사람을 때리는 큰 스트레스입니다.
계획되지 않은 상황이 중요한 목표를 대체하게되면 심리가 견딜 수 없습니다. 일반적으로 그런 일이 일어난 후, 사람은 "나는 더 이상 할 수 없다"고 말하면서, 그의 영혼에 공허함을 두려워하게한다. 급박 한 기간은 끝났지 만, 그 결과는 치명적인 흔적을 남깁니다. 여기에 삶의 평범한 리듬에 도달하고 다시 새로운 결과를 위해 행동하기를 원한다면 어려움이 발생합니다. 소중한 사람보다 오랫동안 저장 한 것을 잃어 버리면 손이 자동으로 뭉쳐지고 그 안쪽에 침묵이 있습니다.
내부에 무언가가 있지만 다음에해야 할 일은 무엇입니까? 무관심, 우울, 무관심의 영향으로 우울증이 온다. 그녀의 영향력 아래서, 사람은 "절망"이라는 상태와 무언가를하기위한 주도권을 완전히 얻지 못합니다. 따라서 공허가 영혼에 들어가 자마자 모든 노력을 기울여야합니다. 그렇지 않으면 사람이 사람이되고 삶은 엉망진창처럼됩니다. 그러한 상태에있는 친척이나 친구들을 행복하게 해줄 수 없도록하기 위해서는 진실과 가짜를 구별해야합니다. 흔히 공허는 다음과 같은 이유로 인해 우리 자신을 유인하는 모의 된 상태입니다.
- 주의 부족 또는 개인 정보 부족. "나는 너무 외롭고 아무도 나를 사랑하지 않아." 흥미로운 사람들과 의사 소통을하고 자급 자족하지 않기 위해 회의에 나가야합니다.
- 하루 종일 직장에서 완전히 피곤하고 소파에 누워서 TV를보아야합니다. 업무는 책임있는 접근 방식, 직원의 양모에 대해 때로는 수행되는 직무 수행이 필요합니다. 기부를하거나 더 재미있는 직업을 찾을 생각을하는 것이 중요합니다. 우리는 억압을 경험하는 틀을 만듭니다.
- 성공에 대한 오랜 기다림은 점차 에너지를 소비합니다. 잠시 후 목표를 달성하려는 욕구가 사라집니다. 결과를 느끼지 못할 때, 당신의 행동의 효과 - 당신은 점차적으로 관심을 잃습니다. 벤처에 대한 그들의 견해를 재검토하거나 다른 종류의 활동에주의를 기울일 필요가 있습니다.
- "나는 더 이상 빈곤 속에 살 수 없다. 나는이 사람들과 함께하고 싶지 않다. 나는 최고 / 최고라고 말할 자격이있다." 이익의 부족, 의사 소통에 대한 불만은 매일 회색으로 보이고 사람은 비관적입니다. 번영 속에서 살기 위해 무엇을 했습니까? 사회적 밑바탕에서 벗어나기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
내부 공허의 증상
- 열등한 느낌. 외모, 성공, 사회적 지위에 대한 복잡성 - 이것은 당신을 다른 사람들의 눈으로 보지 못하게 만듭니다. 당신은 당신의 무가치 함,주의를 끌 기회가 없다고 느낍니다.
- 아웃 바운드 목표를 설정합니다. 이상에 대한 검색은 어려움을 겪을 때 계획이 붕괴되면서 무너집니다.
- 다른 이들에 대한 무관심과 거대한 게으름. 그래서 당신은 자신의 노력을 기울이기를 원하지 않습니다. 이것은 특히 당신이 오랫동안 실업 상태이거나 목표를 세우지 않았거나 사회에서 과소 평가되었을 때 나타납니다.
- 관계 형성에 대한 두려움. 공포증이 좋은 남자에게 다가와서 이야기하면 오랫동안 그를 좋아하지만 말입니다. 나는 행복, 부드러움을 정말로 원하지만 결정적인 단계를 밟을 수 없을 것이라고 생각합니다. 당신은 당신의 두려움과 편견으로 혼자 남아 있습니다.
- 무의미 함을 이해함으로써 내부 공허가 생깁니다. 당신은 먹고 살 수 있도록 일하기 위해 수년 동안 뻗어 있습니다. 그 날은 회색으로 보이고 무관심합니다. 상황, 일상적인 사람을 인질로 만듭니다.
- 자살에 대한 생각은 당신이 무력감을 느낄 때 나타납니다. 심한 질병, 귀중한 사람의 상실, 가치의 상실 - 큰 충격은 상식을 벗어나 만성적 인 정신적 통증을 유발합니다.
- 주변을 끊임없이 비난하고, 사회를 부수고, 진실 된 형태로 당신을 받아들이지 않습니다. 어떤 틀에 잘 들어 맞지 않기 때문에 절망감을 느낀다. 그리고 그의 시도는 부정적 공세로 인해 무너진다.
이 감정을 다루는 방법
내부의 공허함이 무엇이든 그것이 발생했기 때문에 언제나 복구 할 수있는 방법이 있습니다. 이 상태는 어디에서 왔는지 쉽게 알 수 있습니다. 실수로, "망가진"시기에 사람들은 술이나 다른 유해한 습관으로 변합니다.
일시적인 즐거움이 허무의 상태에서 벗어날 것이라는 견해는 매우 잘못되었습니다. 반대로 자신감을주지는 않지만, 다른 의존성을 가르쳐 줄 것입니다. 나중에 문제의 더 큰 수렁에서 벗어나지 않으려면 그러한 권고를 듣는 것이 좋습니다.
신뢰할 수있다.
고양이가 내부에서 싸우고 너 자신이 무력감을 느낄 때, 가장 가까운 고양이로 향해야합니다. 너는 스스로 흡수되어서는 안되며, 오히려 항상 이해할 수있는 사람들의지지를 구해야한다. 정말로 신뢰하는 사람을 찾는 것이 중요합니다. 성실한 관계를 통해 이해, 편안함, 사랑을 찾을 수 있습니다.
부정적인쪽으로 돌리다.
온통 자유롭게 숨을 내쉴 수 없습니까? 멈 추면 도덕적 공허가 점차 사라질 것입니다. 이 번잡 한 도시에서 시끄러운 대도시로 이동하지 않으시겠습니까? 자연적으로, 이번에는 부족한 내적 조화가 있습니다. 안 고독은 종종 자연, 평화, 새로운 환경으로 둘러싸인 고독을 치료합니다. 여행을 오래 전부터하고 싶다면 티켓을 사서 인생에 모험을 할 때입니다. 처음에는 영화 관람, 노래방 노래하기, 집에서 만드는 초밥 만들기, 손님 초대 등 아프지 않을 것입니다.
삶에 감정을 갖다.
나는 더 이상 혼자있을 수 없다. 나는 감정이 없다. 개인적인 삶을 만드는 기분은 자연스러운 욕망입니다. 추위에 얼마나 오래 살 수 있고, 분리되고, 친구의 시선을 돌이켜보고 도망 갈 수 있습니까? 더 나은 시간을 위해 자신을 구했다고한다면, 살아나고 자신의 관심을 끌 때가 될 것입니다.
감정적 인 동요를 만들자.
인생이 마른 말린 잡초와 같을 때, 그것을 새롭게하고 새 작물을 뿌리는 것이 중요합니다. 감정과 감정적 인 흔들림. 얼어 붙은 감정을 흔들 수 있습니다. 당신은 항상 우상이 될 수없고, 머리가 길어서 감정을 경험하지 못할 수 있습니다. 울음 기분, 기타로 좋아하는 노래를 부르거나, 춤을 추기 위해 클럽에 가거나, 낙하산을 타고 뛰어 오르거나 한 번의 전투에 참가할 수있는 분위기가 있습니다. 이렇게하면 현재 모드가 켜지고 새로운 호흡을 누리게됩니다.
개발에주의를 기울이십시오.
공허함은 성공을 이루기 위해 인간의 발목에서는 어떤 기회도 빼앗을 수 있습니다. 상황이 당신을 잘게 할 수는 없습니다. 기업가가되는 꿈이 있니? 성공적인 사람들과 의사 소통하고, 개인 성장에 관한 교육을 받고, 많은 문학을 읽는 것이 중요합니다. 무대에서 연기하거나 공연 할 때 자신을 시험해보고 싶은 비밀이 있습니까? 자신을 표현할 생각을 부정하지 마십시오.
왜 특수 교육을받지 말고, 교육용 비디오를보고, 유용한 연락처를 찾으십시오. 더 나은 미래를 향해 나아가고 자신을 단정 짓는 것이 중요합니다. 그러면 공허함은 당신의 삶에서 아무런 자리도 갖지 못할 것입니다.
나만의 관심사 찾기
직장 - 집 - 직장 - 바 - 집 - 카페 등등. 일상은 현실의 틀을 지우는 것이 아니라 다른 종류의 활동에 대한 관심을 모두 죽이는 것입니다. 주말에는 마을 밖에서 버섯을 골라 내거나 수영장을 방문 할 수 있습니다. 취미는 일상적인 일을 희석 시켜서 책임감을 갖도록하고, 의무를 수행하고, 아마 가장합니다. 취미 - 자유와 창의력을 회복하는 방법.
내부의 공허가 평화를주지 않는다면 -이 조언을 적용하면 결과를 느낄 것입니다. 실수를 두려워하지 말고 상황을 통제하고 자신의 해방 길을 시작하십시오. 처음에는 어려울 수 있지만, 곧이 끔찍한 황폐함이 당신을 떠날 것입니다. 모든 작은 일이 당신에게 부정적으로 영향을 미치지 않도록하고 중립성을 유지하기 위해 노력하십시오 - 이것은 당신의 상태를 저장하고 자신감을 줄 것입니다.
