나는 내 일이 싫어. 차이를 만드는 방법

많은 사람들에게 일과 긍정적 인 감정은 양립 할 수없는 개념입니다. "나는 내 일이 싫지만 돈이 필요하다"고 말했다. 친숙한 문구가 맞습니까? 그것은 모든면에서들을 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 일자리를 잃어 버렸기 때문에 배은망덕 한 일이긴하지만 탈출구가 있다는 것입니다.

우리는 이유를 이해할 것이다.

일에 대한 증오는 일반화 된 개념입니다. 사실,이 구절을 말할 때, 각 사람은 다른 감정의 범위를 경험합니다. 어떤 사람들은 증오를 불만, 다른 사람들의 피로, 다른 불의, 구현 부족 등으로 이해합니다. 문제를 해결하기 위해, 당신의 작업에서 당신에게 어울리지 않는 것이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다. 가능한 옵션을 고려하십시오.

아침 일찍 일어나는 것을 좋아하지 않습니다.
일이 너무 멀다.
상사 및 / 또는 동료와 나쁜 관계가 있습니다.
당신은 당신의 일이 비어 있고 사회에 쓸모 없다고 생각합니다.
당신은 과소 평가되었습니다. 의견으로 생각하지 마십시오.
일에 너무 많은 시간이 걸리며, 왜 당신의 개인적인 삶은 고통을 받는가?
작업 일이 끝나면 과도한 피로감을 느끼고, 너무 힘들어집니다.
당신은 자신을 최고라고 생각합니다.
작업량이 충분 함에도 불구하고 충분한 돈이 없습니다.
너는 뭔가 다른 것을 깨닫고 싶다.
너는 똑같은 짓을하는 것에 지쳤다. 변화를 원한다.
직장이 너무 좁아 / 불편하고 / 답답하거나 차갑습니다.
너는 너무 많은 책임이있다.
그들은 당신을 불공평하게 대우합니다. 그들은 임금을 연기하고, 상여금을 박탈하고, 초과 근무를하도록 강요하고, 그들을 대신합니다.

보시다시피, 귀하의 직업을 싫어하는 데에는 많은 이유가있을 수 있습니다. 대부분의 경우, 한 번에 여러 옵션을 선택하게됩니다. 종이 한 장을 가지고 가장 흥미로운 문제를 적어보십시오. 확실히 불편하지만 덜 중요한 항목 목록을 추가하십시오.

상황을 바꿀 수는 없어요 ...

그녀에 대한 태도를 바꾸십시오. 물론 가장 쉬운 선택은 일자리를 바꾸는 것이지만 현실은 그리 많은 일자리가 없다는 것입니다. 특히 지금은 좋은 조건이 있습니다. 총알을 물고 남은 것은 무엇입니까? 전혀 아닙니다. 때로는 다른 측면에서 문제가되는 문제를 살펴 보는 것으로 충분합니다.

머리 바보 야? 귀하의 의견으로는 워크 플로가 잘못 작성된 경우 상사에게 생각을 표현하십시오 (물론 비즈니스 형태로). 지도자는 세계적으로 사소한 결점이 종종 보이지 않는다고 생각합니다. 아마도 당신의 힌트가 그에게 유용 할 것이며, 당신은 상 또는 승진을 받게 될 것입니다.
팀과 관계를 발전시키지 않습니까? 이유를 생각해보십시오. 어쩌면 너 자신이 무의미하고 성가 시게 행동하고있는 것일까? 연락을 취하거나 동료를 맛있는 것으로 대우하거나 도움을 청하거나 다른 선택 방안을 생각해보십시오.
의무에 만족하지 않습니까? 새로운 것을 배우기 위해 그것들을 귀중한 경험으로 보아라. 병행하여 취미 생활 (그림, 노래, 수집 등)에서 콘센트를 찾으십시오. 맛있는 커피와 케이크를위한 휴식과 같은 다양한 편의 시설로 작업 과정을 희석하십시오.
프라이버시가 고통 스럽습니까? 이것이 훌륭한 관계 수표라는 사실을 생각해보십시오. 가능한 한 주말을 부자로 보내십시오. 어쨌든 자신과 가족에게 약간의 시간을 할애하기 위해 병가 나 휴가를 자신의 비용으로 사용하십시오.
돈이 충분하지 않아? 돈으로는 충분하지 않습니다. 사이드 작업에 대한 옵션을 고려하고, 보스와 프로모션에 관해 이야기하십시오. 또한 자금이 분산되어있는 곳을 파악하기 위해 지출 및 수입을 기록하십시오. 매우 자주, 우리는 돈의 상당 부분을 우리가 쉽게 할 수있는 것들 (자동 판매기, 패스트 푸드, 담배 등의 커피)에 소비합니다.
너 피곤하니? 휴식을 취하십시오. 가능한 한 자주하십시오. 직장에서 많은 일이 있어도 휴식 시간을 잊지 마십시오. 쉬는 몸은 피곤한 것보다 더 빠르고 정확하게 행동합니다.
너는 부정직하고 있니? 정의가 가능하지 않으면 가족이나 친구의 도움을 요청하십시오. 경험을 공유하면 더 쉽게 될 것입니다. 현재 상황을 교훈으로 삼아 향후에 재발을 막기 위해해야 할 일에 대한 결론을 도출하십시오.
참을 수없는 노동 조건입니까? 가능한 한 많이 향상 시키십시오. 예를 들어, 방이 차가 우면 작은 convector를 가져 오십시오. 먼지를 닦아서 환기 시키십시오. 추기경 변경이 필요한 경우, 문제의 본질과 당국에 대한 해결책에 대한 옵션을 기술하십시오.

글로벌 문제를 해결하면 직업을 덜 싫어하게됩니다. 또한, 부정적인 측면에 집중하지 않도록 노력하십시오. 긍정적 인 순간을 찾아 종이에 씁니다.

부정적인 방법을 제거하는 방법?

끊임없는 불만, 불안, 스트레스는 모든 힘을 사람에게서 빨아냅니다. 결과적으로, 그는 검은 색으로 모든 것을보기 시작하고, 종종 코끼리를 날치 못하게 만듭니다. 이 기초 위에서, 일의 증오는 도약과 범위에 의해 성장하고있다. 그래서 당신이 싫어하면 무엇을 할 수 있습니까?

당신은 먹고 자려고 할 때 문제를 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 수면이 적어도 8 시간 지속되고 식단에 생선, 고기, 과일 및 채소, 유제품 및 다양한 곡류가 포함되어 있는지 확인하십시오. 비타민 복용을 시작하십시오. 비타민 B6와 마그네슘은 정신 활동에 특히 중요합니다.
진정시키는 사람들 (Glycine, Valerian, Novo-Passit, Afobazol 또는 다른 사람들)은 불안과 균형 부족에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 그들에게 코스를 마시고 "일하는 것이 싫다"고 말하면 훨씬 덜 자주 말할 것입니다.
인생을 새로운 색으로 채우십시오. 어떤 사람은 대부분의 시간을 일에 보내며 그것이 부정적으로 여겨지면 어떻게 든 보상을해야합니다. 포화 된 자유 시간을 보내십시오. 하이킹을하거나 바베큐 파티에서 숲속에서 친구 사귀기, 고급 교육 과정에 등록하거나 새로운 직업을 배우기 시작하십시오.

저자의 조언. 어떤 사람이 "일이 싫다"고 말하면, 그는 종종 상황을 바꾸려고하지 않습니다. 그가 필요로하는 것은 사랑하는 사람들이 참여하도록 격려의 말을 듣는 것입니다. 불행히도, 불평 불만은 곧 다른 사람들을 괴롭 히고, 사람은 홀로 남겨 두었습니다. 그러므로 우리는 동정을 바라 보지 말고 문제의 해결책을 찾아야합니다.

마지막으로, 나는 일하기가 싫고 인생은 긴장을 풀기 위해 만들어 졌다는 사람들의 별개의 범주를 언급하고자한다. 사실 노동은 물질적 수단의 원천 일뿐만 아니라 자기 실현과 자기 개선의 유일한 방법이기도합니다. 동물원에서 동물을 먹이고, 무대에서 공연하고, 어린이들을 도시를 건설하고 조국을 보호하는 것과는 다를 수 있습니다. 가장 중요한 것은 자신의 무언가, 말하자면 영혼의 경우를 찾는 것입니다. 때로는 장애물을 극복하고, 일시적으로 혐오스런 작업을하기 위해 매우 오랜 시간을보아야합니다. 그러나 결국 성공은 실패한 후에옵니다. 절망하지 마시고 인생을 변화시킬 수있는 기회를 찾으십시오.

타마라, 아바 칸