우리는 무엇이 중요한지를 알 때이 문제를 수시로 보지만, 우리는 그것을하고 싶지 않습니다. 그리고 사람들의 특정 부분은 외계에서 그들의 무 활동에 대한 변명을 끊임없이 찾아내는 모든 삶의 방식으로 이런 식으로 살고 있습니다. 그렇다면 왜 모든 것이 그대로 남고 우리가 그것을 얼마나 중요하고 필요로하는지 확실히 알고 있음에도 불구하고 나중에 우리가 그것에 너무 강해질 때까지 일부 행동의 실행을 연기하려는 욕망은 무엇입니까? 이 시점에서 우리에게 여러 가지 요인이 작용하므로 순서대로 고려할 것입니다.
자기 파괴 행위 란 무엇입니까?
행동의 "중요성"에 대한 이해를 즉각적으로 결정하고, 우리가 그것을하고 싶지 않을 때만 가능합니다. 우리가 무언가를하고 싶거나 즐거움을 얻고 싶다면, 우리는 행동에 중요성을 부여 할 필요가 없습니다. 무엇인가 중요하거나 수행되어야 할 필요가 있다는 바로 그 개념은 그것을 수행하기 위해 자신을위한이 행동의 중요성을 높이기 위해서만 적용됩니다. 그리고 그들은 일상적인 행동과 새로운 행동으로 나누어 져서 편안함을 벗어나게됩니다.
현상 유지를위한 일상적인 작업.
우리가 수행하거나 수행하고자하는 모든 행동은 우리의 뇌가 엄청난 수의 매개 변수를 평가합니다. 그리고이 모든 매개 변수를 분석 한 결과로 우리의 두뇌가 어떤 결정을 내리고, 우리가 얼마나 욕망을 갖게 될지, 또는 무엇인가하는 동기를 결정할 것입니다. "의지력", "철분"의 결정 또는 고무적인 목표 - 우리의 두뇌에 관해서는 안전이 최우선입니다.
그리고 이것은 우리 삶의 대부분의 경우에 정상입니다. 왜냐하면 우리가 살아남을 수 있고 변화하는 조건에 매우 빠르게 적응할 수있게 해주는 것이이 특징이기 때문입니다. 그러나 동시에 뇌가 우리가 편안한 환경과 안전한 환경에 있다고 확신하면 현상 유지를 위해 모든 것을 할 것입니다.
따라서 현재의 편안한 분위기에서 우리를 지탱 해주는 모든 것, 우리가 이것을하고 싶지 않더라도, 매우 중요한 상태가 할당됩니다. 여기서 가장 간단한 예는 우리의 존재를 위해 돈을 벌기 위해 날마다하는 사랑받지 못한 일일 수 있습니다. 이러한 행동의 중요성은 극도로 높지만 수행하려는 욕구가 극도로 낮습니다.
흔히 그러한 일상적인 행동에 대한 중요성과 필요성은 모두 거짓이거나 적어도 과대 평가됩니다. 그러나 우리의 두뇌가 그들의 중요성을 인식하고 나면, 우리는 거의 자동적으로 만들어 매일 매일 우리 자신을 강요합니다.
이제 새로운 행동이나 상처를 입습니다.
그러나 일상적인 것 외에도 우리가 특히 중요하게 생각하는 행동이 하나 더 있습니다. 이것들은 액션 콜입니다. 우리가 일반적으로하지 않는 것이지만, 우리는 그들이 우리의 삶을 향상시킬 수 있다고 생각합니다. 그리고 여기 상황은 정반대입니다.
대부분의 경우, 우리 모두는 우리가해야 할 일을 완벽하게 잘 알고 있습니다.더 나은 삶을 위해서. 동시에, 우리는 아주 오랫동안 "완전히"알 수 있습니다. 우리 삶의 나머지 부분을 위해서가 아니라면, 우리가 그런 행동의 중요성을 인식하더라도, 새로운 것을하거나 매우 새로운 것을 결정하는 것은 매우 어렵 기 때문에.
이러한 일상 생활의 과정에 영향을 줄 수있는 행동은 항상 두려운 것입니다. 그리고 미래에 그러한 행동이 우리의 삶의 기준, 안전, 위안을 향상시킬 수 있음에도 불구하고 우리는 이것을 매우 명확하게 이해할 수 있음에도 불구하고 이러한 행동 촉구를 수행하는 것은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 게다가, "고통은 지금"거의 항상 "좋은 것"을 압도합니다. 게다가 대부분의 경우 약간의 고통이 나중에 큰 고통을 피하려는 욕구를 압도합니다.
예를 들어과체중 인 사람들을위한 고 칼로리 음식. 일부 유해하지만 맛있는 음식을 먹는 것을 거부 한 적은 고통이 현재 99.9 %의 경우에 사람이 장래에이 100 %가 비만과 관련된 질병에 더 많은 고통을 가져올 것이라고 확신 할 때에도이기는 반면, 뚱뚱한 남자를 향한 다른 사람들의 태도 등등. 당신이 당신의 두뇌에 복종하고, 당신의 단기적인 욕망에 대해 계속한다면, "고통은 이제"항상 이기고, 우리 삶의 현 상황을 신중하게 지키고 있습니다.
우리가 새로운 행동으로 안락 지대의 한계를 밀고 있기 때문에 성공의 100 % 보장이 없기 때문에 우리의 두뇌는 항상 이것을 반대 할 것입니다.
실패에 대한 두려움은 아무 것도하지 않는 주된 이유입니다.
우리는 실패 할 준비가되었다는 것이 중요하지 않으며, 다음에 유익 할 또 다른 경험이라고 말하면서 부인할 수 있습니다. 다음에 우리는 어떻게하면 좋고 싫어 하는지를 더 똑똑하게 알게 될 것입니다. 그리고 이것은 모두 사실입니다. 그러나 이것이 우리가 항상 실패와 패배를 피하려고 열망한다는 사실을 부정하지 않습니다.
잃는 것에 대한 두려움이 사람의 삶을 지배하기 시작하면그리고 나서 이것은 자신의 강압된 불안감, 자신의 강점, 원칙적으로 무언가를 성취하는 자신의 능력을 야기합니다. 그들은 항복하는 그런 사람들에 대해 말합니다. 그들은 자신의 삶을 득점했습니다. 왜냐하면 그들은 아무것도 바꾸려고 시도하지 않기로 결정했기 때문입니다. 그리고 새로운 방식으로 무언가를 할 수있는 기회를 끊임없이 부인하고, 무언가를 변화 시키려고한다면, 끝은 항상 이것입니다.
반대로, 우리의 안락 지대를 지속적으로 확장 시키면, 실수로 이어지더라도 우리는 일반적으로 우리의 삶에서 승리합니다. 성공을 달성하고, 오류에 대한 두려움을 극복하며, 무엇을 하든지 앞으로 나아갈 수있는 것은 종종이 기술입니다.
이러한 습관, 기술은 수년 동안 개발되어 개인적인 성장, 자기 계발, 독서 진급 책을 읽으며 귀하는 코치를 고용 할 수 있습니다. 그러나 겉보기에 단순하지만 매우 효과적인 방법으로 중요한 행동을 수행하고 앞으로 무엇을 하든지 앞으로 나아갈 수 있도록 동기를 부여하는 방법이 있습니다.
환경은 인생에서 중요한 성공 요인입니다.
우리의 미래는 우리가 지금하고있는 일뿐만 아니라 우리가 함께있는 사람입니다. 우리의 환경, 우리가 소통하는 사람들, 우리가 둘러싸는 것들이 당신이 상상할 수있는 것보다 훨씬 더 많은 삶을 형성합니다.
어쨌든 우리가 시도해야하는 우리의 대화에 대한 친척이나 친구가 사업이나 스포츠를하거나 담배를 끊거나 우리의 삶을 변화시킬 수있는 다른 일을한다면 그들은 성공하지 못할 것이라고 말합니다. 나라에는 위기가 있습니다. 염소, 당신은 누구도 믿을 수 없어, 당신은 자신을 압도 할 수 없습니다. 당신은 언제나 아무 일도하지 않을 핑계를 찾을 수 있습니다. 환경이 유독성이라면 조만간 우리에게 그것이 옳다고 확신하게 될 것입니다. 어쨌든 실패가있을 것입니다. 그런 환경에서 이러한 패배는 인생에 대한 그들의 견해에 대한 또 다른 확신으로 작용할 것입니다.
반대로환경을 조성한다면, 행동하는 사람, 실수하는 사람, 배우는 사람, 배우는 사람, 더 행동하기를 계속한다면, 우리에게 얼마나 힘든가에 대한 대화, 우리가 뭔가를하고 싶지 않은 행동, 우리를 행동으로 밀어 넣을 것입니다. 가장 열렬한 영감을 얻은 다섯 사람을 생각해보고, 그들이 당신의 친구이고 당신을지지했다면 어떻게 될지 생각해보십시오. 이것은 환경이 할 수있는 것을 즉시 이해할 것입니다.
아직도해야 할 일을 생각하고, 인생에서 중요한 결정을 내리고, 멈추지 않고 행동하고, 지금 같은 것을 원하는 다른 사람들을 찾으십시오. 그들은 당신이 필요로하는만큼 당신을 필요로합니다. 서로를지지한다면, 우리는 왜 우리가 원하지 않는지, 우리에게 중요한 것을하지 않는가에 대해 다시는 의문의 여지가 없습니다.
