자기 의심을 극복하는 방법?
수줍음과 불확실성 같은 자질은 어떤 사람에게 내재되어 있습니다. 불행히도 이러한 품질은 종종 사람의 생활 방식에 부정적인 영향을 미칩니다. 수줍음 때문에 많은 사람들이 첫 번째 단계를 밟을 수없고 관심있는 사람과 친해질 수 없기 때문에 자신의 개인 행복을 찾을 수 없습니다.
종종 불확실성과 수줍음은 유익한 일과 경력 개발을 방해합니다.
이러한 자질을 극복하기 위해서는 어느 정도의 시간이 걸릴 것입니다. 오늘 내가 제공 할 수있는
단 한번의 불안감을 극복하는 7 가지 방법.
1. 불확실성을 다루는 가장 효과적인 방법 중 하나는 힘을 모아 예를 들어 도시의 중심부 또는 많은 사람들이있는 곳으로 나가서 원하는 사람들을 만나는 것입니다. 우선, 모두에게 인사하십시오. "처음에 어리석은 것처럼 보일 수도 있지만, 그러면 자신감이 얼마나 커지는 지 알게 될 것입니다.
그런 다음 사람들에게 접근하여 (예를 들어,이 도시에가 본 적이없는 것처럼 얼굴을 만듦) 모르는 곳이 아닌 다른 곳으로가는 방법을 묻기 시작할 수 있습니다. 주된 목표는 의사 소통 기술을 개발하고 낯선 사람과의 의사 소통을 두려워하지 않는 것입니다. 음, 가장 미친 듯이 - 버스 나 대형 슈퍼마켓에서 노래 부르기).
2. 외모에 대한 자신감을 강조하십시오.
세련된 스타일과 세련된 스타일을 선택하지 말고 세련되고 세련된 스타일을 선택하여 매력적이게 할 수 있습니다. 아니오, 비싼 브랜드 물건을 구입할 것을 권하지 않습니다. 세련되고 세련되게 옷을 입을 수있는 작은 예산으로도 브랜드를 현명하게 접근하는 것이 중요합니다. 외부에서 자신감을 얻는 것만으로 당신은 내면적으로 될 수 있습니다.
3. 연극 코스에 등록하십시오. 이곳에서 무대에서 행동하는 법을 배울 것입니다. 군중을 두려워하지 않게하십시오.
당신은 춤을 추기 위해 가입 할 수 있습니다. 여기서 몸을 느끼고, 리듬을 느끼며, 똑같은 자세를 취하고 아름답게 움직이는 법을 배웁니다.
4. 큰 시끄러운 회사에서 최대한 많은 시간을 보내십시오.
사교적 인 사람들의 사회에서, 당신은 자신에게로 물러 설 수 없을 것이며, 이는 또한 사람들에게 더 많은 것을 개방하고 그것을 즐기는 법을 배우게된다는 것을 의미합니다. 슬픈 얼굴 표정으로 자신의 문제로 가득 차게되면, 그들 앞에 펼쳐지는 멋진 삶은 보이지 않습니다. 회색 덩어리가되지 마십시오.
스마일!
당신은 웃음이 얼마나 매력적인지 상상조차 할 수 없습니다. 웃으면, 당신은 재미 있고 행복한 사람이고, 사람들은 항상 이것에 끌릴 것입니다.
5. 불확실성을 극복하기 위해서는 자신을 사랑하고 자신을 믿는 법을 배워야합니다.
사랑하지 않고 자신을 존중하지 않는 사람은 진정으로 다른 사람들을 사랑하고 존중할 수 없으며 결과적으로 진정으로 행복 할 수 없습니다. 아침에 일어나면 칭찬을하고 거울을 보며 찬사를 보냅니다. 인생에서 만나는 모든 어려운 상황에서 절망하지 말고, 당신이 여전히 최고임을 알아 두십시오.
6. 너 자신과 내면 세계를 완전히 바꾸고 자하는 목표 또는 동기를 결정할 필요가있다.
각 사람은 원하는 목표를 가져야하며, 이러한 목표는 여러 가지가 될 수 있으며 그러한 목표이어야합니다. 따라서 매우 생각하면 행동, 영감, 삶의 욕구에 대한 미친 동기가 생깁니다. 주요 목적이 없으면 인생은 기본적으로 의미가 없습니다. 주요 목표는 이러한 목표를 확인하고 구현에 옮기는 것입니다.
7. 항상 모든 상황에서 승천 된 상태에 있으면 절대 무관심하고 슬퍼하지 않을 긍정적 인 순간을 찾으십시오.
긍정적으로 생각하십시오. 문제를 계속 풀지 말아야하며, 문제가 해결되지 않으면 문제를 해결할 수 없습니다. 문제를 해결할 수 있다면 즉시 해결하고 문제가 해결되지 않으면 문제를 생각하는 것이 의미가 없습니다.
이 모든 간단한 규칙을 준수하면 궁극적으로 원하는 결과를 얻을 수있게되며 결과적으로 불확실성을 극복하고 자신과 자신의 능력에 자신감을 갖게됩니다. 단지 노력을 원하고 필요로 할 때, 당신은 당신 자신을 한 번에 다르게 볼 것입니다. 내면의 세상을 바꾸면 또 다른 새롭고 흥미로운 삶을 시작할 수 있습니다.
