"나는 사람들을 싫어합니다."- 종종 이것은 평문으로들을 수 있거나,이 태도는 사람의 행동에서 분명해진다. 왜 그런 감정이 생깁니 까? 이것에 대한 정의가 있습니까? 내가 사람들을 싫어한다고 느낀다면? 전혀 아무것도 할 필요가 있습니까?
정의
먼저 감정을 특성화해야합니다. 혼란은 종종 여기에서 발생합니다. '증오'라는 단어는 다른 감정을 부르는 경우도 있습니다.
-
싫어한다. - 피로;
- 군중에 대한 두려움;
- 외로움에 대한 경향;
- 과민 반응.
싫어한다.이러한 감정과 성향은 사람들과의 의사 소통을 꺼리고 분노의 분출을 일으킬 수 있습니다. 그러나 증오에는 큰 차이가 있습니다.
증오는 사람을 흡수하는 급성 부정적인 느낌입니다. 그의 생각의 상당 부분이 헌신적 인 그의 주요 욕망은이 감각을 일으키는 사람에게 해를 입히는 것입니다.
이것으로부터 분노의 플래시 또는 적대감의 단기간의 느낌이 증오라고 할 수 없다는 결론을 내릴 필요가있다. 이 느낌은 오랜 시간을 의미합니다.
증오의 원인
결국, 누군가 또는 모두를 해치려는 욕망이 휴식을주지 않는다면, 당신은 스스로에게 물어야합니다 : "나는 왜 사람들을 싫어합니까?". 이 질문에 대한 답은 해결책입니다.
사실 부정적인 감정의 원인은 증오의 대상이 아니라 경험하는 사람입니다. 외부 요인 또는 질병과 같은 내부 요인 일 수 있습니다. 사람들을 싫어하는 사람들은 haters (영어 단어 "증오"- "증오")라고 부릅니다. 그러한 감정이 정신 건강에 뿌리를 둔다면, 사람은 사회 병폐라고 부를 수 있습니다.
그런 강한 감정이 생길 수 있습니다.
-
부당한 기대; - 굴욕감;
- 복수를 원한다.
- 인종적 또는 민족적 불화;
- 정신적 또는 정서적 질병.
부당한 기대;그 이유를 더 자세히 고려해야합니다. 이것은 당신의 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 명확성을 위해 가상의 등장 인물이있는 일반적인 상황.
당연한 기대. Svetlana Anatolyevna는 며느리와 친구들, 그리고 동시에 모든 젊은 여성들을 싫어합니다. "나이가 많고 경험이 많기 때문에 저를 존경해야합니다!"그녀는 이유가 있습니다. 이 때문에 그녀는 어떤 이유로 든 상담을받지 않는다고 개인적 모욕으로 생각합니다.
리도커 (Lidochka)는 그녀를 특별한 사람으로 대우하지 않아도되고, 아직 유행하고있는 것과는 다른 사람이기 때문에 사람들을 싫어합니다. 그녀는 지루하고 멍청한 것으로 간주됩니다. 왜냐하면 그녀 주변의 바보 같은 사람들은 아무 것도 이해하지 못하기 때문입니다.
기대가 정당화되지 않은 사람은기만 당한다. 이것은 부정적인 감정의 폭풍을 일으킨다.
굴욕감. 이고르는 매니저로 일합니다. 그는 업무를 효율적으로 수행하고 각 고객과 소통하며 자신이 필요로하는 것을 이해하려고 노력합니다. 이고르는 고위 관리자 인 알렉산더를 싫어합니다. 그는 빨리 일하고 모든 것에 모든 것을 부과합니다. 당국은 알렉산더를 높이 평가하고, 이고르는 주목받지 못하고있다. 그는 게으름과 천천히 여겨진다. 이고르는 알렉산더와 다른 성공한 사람들을 싫어한다. 왜냐하면 그가 멸시받는다고 생각하기 때문이다.
안나는 이웃 인 아이라를 싫어한다. 그 열심히 일하고 돌보는 남편. 최근 부부는 아이를 가질 것이라고 배웠습니다. 안나 자신은 8 년째 제안을 기다릴 수 없습니다. 그녀는 행복한 아이라를보고 비참하고 굴욕감을 느낀다. 그녀는 그녀의 이웃을 조롱하면서 웃었다.
복수에 대한 열망. Elena Feodorovna는 남편을 바꾸어 젊은 여성에게 갔다. 엘레나는 격렬하게 싫어하고 그들의 삶을 참기 힘든 기회로 삼는다. 그래서 그녀의 상심이 가라 앉을 것입니다.
어린 시절에, 작은 안젤라는 압도 당해서 끊임없이 놀 렸습니다. 그녀는 자랐고, 관리직을 얻었으며, 그녀의 의견으로는 가벼운 모든 사람에게 복수를했습니다. 사실, 어린 시절에 그들은 그녀를 비 웃었고, 이것이 다른 사람들에게 그렇게 중요하지 않습니다.
인종 간 불화 어린 시절부터 안드레이는 자신의 나라가 그 나라에서 태어난 사람들과 10 대까지의 조상들이 살았던 것을 알고 있습니다. 그는 모든 방문자를 프리랜서로 간주하고 모든 사람들이 자신이 살 것이라고 생각하는 곳으로 이동하도록 열심입니다. 그는이 후 자신의 나라에서의 삶이 향상되고 경제가 회복 될 것이며 자신이 일할 것이라고 확신한다.
그의 이웃 인 아서는 왜 사람들이 그의 종교를 존중하지 않는지 궁금해합니다. 그는 다른 사람들이 자신의 관습을 따르기를 거절한다는 사실로 자신의 의견을 설명합니다. 그는 자신의 신을 숭배하지 않는 사람들은 원칙적으로 행복하게 살 수있는 자격이 없다고 생각하며 국가는 중요하지 않다.
정신적, 정서적 질병. 아나스타샤의 삶은 상당히 성공적입니다. 그녀에게는 가족, 직장, 그리고 휴식의 기회가 있습니다. 그녀는 자신이 왜 때로는 참기 힘들 정도로 나 빠지게되는지 설명 할 수 없습니다. 정서적 인 통증은 너무 강해서 육체적으로 느낍니다. 때때로 그녀는 포함될 수없는 사람들에 대한 깊은 불합리한 증오를 느낀다. 그런 날에는 그녀는 아무데도 가지 않고 친구와 만나지 않기 위해 노력합니다. 며칠 후, 이러한 감정은 사람들에게 강한 부담으로 바뀝니다. 그녀는 모든 사람을 사랑하며 실제로보고 싶어합니다.
할 수있는 일
네가 부정적인 것을 발견하는 것은 쉽지 않습니다. 따라서 방어 적 반응이 촉발됩니다. "문제가 있기 때문에가 아닌 나쁘기 때문에 사람들을 싫어합니다."하지만 문제를 해결하기위한 첫 번째 단계는 그 존재를 인식하는 것입니다.
문제가 충족되지 않은 기대치에 있다면 이해할 가치가 있습니다. 아무도 다른 사람에게 빚진 사람이 없습니다. 누군가가 적합하다고 생각할 때 살면 안됩니다. 모든 사람은 자신의 의견, 결정 및 그 결과에 대한 권리가 있습니다. 다른 사람들로부터 많이 기대하는 것은 고의로 자신을 막 다른 골목으로 몰아 넣는 것을 의미합니다.
굴욕감에 대처하기 위해서는 자신을 다른 사람들과 비교하는 것을 멈춰야합니다. 모든 사람들은 상황이 다르다. 일반적으로 어려움은 잘못된 결정의 결과이며, 무언가를하는 사람은 자신을 비난해서는 안됩니다. 그리고 행복한 사람은 다른 사람을 모욕하는 목표를 추구하지 않을 것입니다.
복수 - 목표를 달성하지 못하는 가장 강력한 추진력 중 하나. 그것은 공허함을 제외하고는 아무 것도 이끌지 않습니다. 복수심은 고뇌를 완치하지 못하고 그 원인을 해소하지 않습니다. 당신은 진정으로 이익을 얻는 것, 자기 자신을 사랑하는 것에, 그리고 다른 사람들에게 불쾌감을주지 않도록 조정할 노력을해야합니다.
기원이나 종교의 차이에 근거한 증오도 마찬가지입니다. 대부분의 사람들은 어떤 국가 나 종파의 대표자들 사이에 선과 악의 사람이 있다는 것에 동의 할 것입니다. 그것은 종종 사람이 어디에서 태어나야하는지에 달려 있습니다. 그리고 어떤 방법 으로든 영향을 줄 수는 없습니다. 이것은 그의 잘못이 아니라는 것을 의미합니다. 또한, 누군가가 심장 이식을 긴급히 필요로 할 때, 기증자가 다른 믿음이나 기원을 가진 것으로 밝혀지면 누군가가 수술을 포기하지 않을 것입니다. 이것에 대한 간단한 설명이 있습니다. 모든 사람들의 내부는 같습니다. 모두가 기쁨과 고통을 경험하고 행복하기를 원합니다. 공통점에 초점을두면 차이점을 무시하는 것이 더 쉽습니다.
정신적 및 정서적 질병은 숙련 된 치료가 필요합니다. 그들은 삶을 방해하고 가족 및 다른 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 좋은 심리학자의 권고에 따라 균형 잡힌 상태가 될 수 있습니다.
왜 그게 필요하니? 첫째, 증오가 사람을 행복하게하지는 않습니다. 그는 부정적인 감정으로 가득차 있습니다. 신체적 건강과 다른 사람들과의 관계에 부정적인 감정이없는 사람들까지도 부정적인 영향을 미칩니다.
둘째, 증오로 인해 그 이유가 해결되지 않습니다. 그 원인을 파악하지 못한다면 굴욕감, 절망감, 또는 상심의 느낌이 모든 것을 더 억압 할 것이고 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 그리고 단지와 인종적 적대감은 막 다른 골목으로 몰아 넣을 것입니다.
많은 사람들이 서로를 싫어하는 세상에서 선한 것은 쉽지 않습니다. 그러나 적어도 다른 사람들을 위해서가 아니라 자신의 건강과 복지를 위해해야합니다.
