외로움에 대한 두려움과 그것을 없애는 방법은 무엇입니까?

외로움에 대한 두려움이 원인이 될 수 있습니다. 중증 정신 장애인간의 삶에 위협이됩니다. 이 유형의 공포증은 자살의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

외로움에 대한 두려움은 무엇입니까? 심리학자와 정신과 의사의 연습에서, 외로움에 대한 두려움을 동반 한 공포증 상태는 용어로 표시됩니다 "Autophobia".

배경에 정신 장애가 발생할 수 있습니다. 다양한 요인들성인기뿐만 아니라 어린 시절의 경험도 포함됩니다.

Autophobia -이게 뭐야?

공포증 외로움에 대한 두려움.

그러한 정신 질환에서의 비합리적 인 두려움은 정신 - 정서적 상태와 관련된 비정상뿐만 아니라 자율 신경계와 신체 증상의 특정 조합에 의해 동반 될 수 있습니다.

부정적인 경험은 점차 증가하고 강박 관념다양한 중증도의 신경 학적 이상을 유발할 수 있습니다.

특수 기능 autophobia :

공포증은 성별과 나이에 관계없이 발생할 수 있습니다.
여성은이 공포증 상태의 특별한 위험 그룹에 속해 있습니다 (여성은 정신의 민감성이 높습니다).
공포증은 가장 위험한 공포증 중 하나입니다.

외로움의 원인. 다른 반쪽을 찾는 방법은? 심리학:

특징은 무엇입니까?

외로움에 대한 두려움은 다른 형태로 나타날 수 있습니다.

공포증의 첫 징후는 사랑하는 사람의 과도한 우려입니다. 변화, 추위, 추위 감정에.

그러한 생각이 생길 때, 불안감뿐만 아니라 공황 발작의 증상도 있습니다.

점차적으로, 정신 장애는 진행하다심리학자 또는 정신과 의사의 도움을 받아야만 제거 될 수있는 심각한 편차로 변합니다.

자기 공포증 다음 상태로 나타날 수 있습니다.

외로움에 대한 두려움 때문에 부도덕 한 행동을하는 사람과 가깝게 지내려고 시도합니다.
지나치게 낮은 자부심 (의사 결정은 다른 사람들의 도움이 필요함).
근처의 특정 인물이없는 공황 발작.
결혼과 사랑의 관계가없는 것에 대한 두려움.

공포증의 종류

자기 공포증이 발생할 수 있음 경증, 중등도 및 중증. 공포증 상태의 여러 단계는 징후와 인간의 정신에 대한 손상 정도입니다.

첫 번째 경우 홀로있는 동안 계속 지루함을 느낍니다. 중간 단계에서, 불안은 더 두드러지게됩니다.

무거운 형태 공포증의 특징적인 증상의 대부분을 포함합니다.

자기 공포증 수반 될 수있다 두려움에 따라 :

결혼하지 않을 것에 대한 두려움;
후반부의 배신에 대한 두려움;
이혼 또는 별거 후에 외로움에 대한 두려움;
혼자자는 것에 대한 두려움;
사랑하는 이들의 죽음에 대한 두려움.

외로움에 대한 두려움과 그걸 없애는 방법은 무엇입니까? 심리학자의 의견:

왜 사람들은 외로움을 두려워합니까?

대부분의 경우에, autophobia의 원인은 아이들의 두려움입니다. 스트레스가 많은 상황는 외로움에 대한 두려움과 관련이 있는데, 이는 어린 시절의 경험으로, 성인기에 공포증이 생길 수있는 자극 요인이 될 수 있습니다.

사랑하는 사람의 죽음에 홀로 또는 혼자있게 두려워하거나 사랑하는 사람과 헤어지는 것에 대한 두려움은 예리합니다.

가능한 원인 자기 공포는 다음과 같은 요소가 될 수 있습니다 :

주의력 결핍 장애, 자녀에 대한 부모의 무관심한 태도로 유발 됨.
신경질적인 피로와 신체의 규칙적인 과잉 행동;
성인기의 가족 부족 (개인 생활의 문제);
부모와의 긴장 (어린 시절과 청소년기);
어린 시절의 경험과 혼자있는 것과 관련된 외상의 상황;
과도한 속임수 (성격의 특징);
친지 또는 부모로부터의 심리적 지원 부족;
후반기와 헤어지는 것에 대한 과도한 우려.
과도한 신뢰가 있었던 사람들의 속임수와 배신의 결과;
사회에서의 적응의 위반의 결과;
과도한 자기 비판 (성격으로서).

여성에서는 대부분 공포증이 유발됩니다. 낮은 자부심 (외모, 정신 능력 등에 대한 비판적 태도). 남성의 경우, 외로움에 대한 두려움은 그 뒤에있는 두려움의 배경에 대해 발생합니다. 아무도 신경 쓰지 않을거야..

공포 상태의 결과는 익숙하지 않은 사람들에게 빠르게 연결되는 경향이 있습니다.

증상 및 징후

혼자이기 때문에, autophobes는 중대한 경험을합니다. 심리적 불편.

그러한 사람들이 일하는 순간, 창의력 또는 일상적인 활동에 집중하는 것은 어렵습니다.

Autophobe 생각이 연결되어 있습니다 부정적 경험만으로혼자하는 것에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 어떤 사람은 아무도 그를 필요로하지 않는다고 생각하기 시작합니다. 그는 다른 반쪽을 결코 찾지 않을 것이며, 배우자는 분명히 그를 떠날 것입니다.

다음은 자아 공포증의 발생을 나타낼 수 있습니다 증상:

사람들을 닫기 위해 불행이 일어날 것이라는 비이 성적인 두려움;
다른 사람들에게 그들의 존재를 과도하게 부과한다 (수많은 전화, 메시지, 어떤 상황에서도 가까워지기를 바란다).
불안정한 자부심 (그의 사람에 대한 의견은 끊임없이 변한다)의 존재;
혼자있을 때 불안이나 공황 (아파트, 직장 등);
성취가 독립적 성취를 의미하는 업무를 피하려는 끊임없는 시도;
사람의 자기 가치에 대한 끊임없는 확인의 필요성;
다른 사람들의 의견에 대한 병리학 적 의존성의 존재;
끊임없이 사회에 나가고 싶다는 욕구 (사람들의 수는 중요하지 않습니다).

여성 외로움 - 극복해야 할 원인과 방법 :

삶의 어려움은 무엇입니까?

공포증은 인간의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수있는 위험한 공포 상태의 수를 말합니다. 자살 생각을 일으키다.

자동 봇은 파트너에게 읽기 어렵고 낯선 사람과 결혼하거나 결혼하려고합니다.

결혼 대부분의 경우 불행하고 빠르게 붕괴됩니다.

갈등의 원천은 사람의 끊임없는 관심, 후반부의 배신 또는 배신에 대한 과도한 성가심과 강박적인 생각입니다.

autophobia의 진행은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다. 결과의:

나쁜 습관의 남용;
자기 실현의 어려움;
지속적인 신경 장애의 발달;
병적 질투의 발생;
우울한 상태를 오래 지속시키는 경향;
가족 관계 및 가족 형성의 어려움;
다른 종의 공포증에 합류했다.

싸우는 방법?

autophobia의 치료 과정에 따라 달라집니다 개별 임상 사진 인간의 건강. 기본 치료는 특수 심리 치료 기술의 사용과 자기 공포증의 정신 - 정서적 배경을 정상화하기위한 약물의 사용을 기반으로합니다.

합병증이 있으면 입원이 필요할 수 있습니다 (예 : 자살 충동).

추가 기술로 허용 결과를 고치다. 치료와 공포증의 재발을 제거합니다.

autophobia에 대한 치료는 다음과 같은 기술을 포함합니다 :

약물 요법 (심리적 자극제, 항우울제, 진정제, 최면제 및 진정제를 섭취하는 과정).
입원 치료 autophobia의 심리 감정 상태를 교정하는 것을 목표로하는 절차 (휴식 절차, 심리학자와 심리 치료사와 수업).
기본적인 심리 치료 적 도움 (심리학자와 심리 치료사가있는 개인 또는 그룹 수업).
미술 치료 (이 방법론은 내부 인간의 두려움에 대한 단계적인 개발을 목표로합니다.)
최면 요법 (공포증의 원인을 확인하는데 어려움이있을 때 사용됨).

심리학자 팁

심리학자들은 자기 공포증 퇴치를 권장하지 않습니다. 이 공포증 상태 많은 합병증을 유발할 수있다.심각한 신경 장애와 관련이있다.

독립적 인 운동의 효과는 공포증 발병의 초기 단계에서만 달성됩니다. 강박적인 상황이 발생하면, 공황 발작 또는 자살 충동그때 문제를 해결하기 위해 심리학자의 도움 없이는 작동하지 않습니다.

다음의 경우 수행 할 작업 :

혼자있는 것은 집에서 끔찍한 일이다. (집에서 혼자있는 것이 표준이라는 것을 이해해야합니다. 이것은 사람들이 관심을 돌리기 위해 사람들을 거부했거나 의사 소통 할 수 없다는 의미가 아니며 독창적 인 작업에 참여하거나 좋아하는 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다).
나는 혼자 두려워한다. 외로움에 대한 두려움은 어둠이나 악몽 같은 두려움과 같은 추가 공포증과 관련 될 수 있습니다. 이러한 상황이 발생하면 의사와 상담해야하며, 대부분의 경우 수정은 특별한 준비로 수행됩니다.
나는 혼자서 결혼하지 않을까 봐 두려워. (이 상태는자가 공포증 합병증의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 통합 된 접근법으로 문제를 해결할 필요가 있으며, 무엇보다 먼저 자기 존중감을 높이고 자동 교육에 참여해야합니다.
이혼 후 헤어지고 나서 두려워. (심리적 외상은 이혼과 사랑하는 사람과의 분리로 인해 가장 어렵습니다. 가장 좋은 방법은 심리학자에게 연락하는 것입니다. 새로운 지인을 사귀고 다양한 이벤트에 참석하며 혼자하는 시간을 줄이려고 노력할 수 있습니다.)

자기 공포증의 징후는 무시할 수 없다. 이런 종류의 공포증은 생명을 위협합니다.

시기 적절한 치료가 부족하면 발달이 발생할 수 있습니다. 지속적인 정신 장애돌이킬 수없는 신경증을 일으킬 수 있습니다.

당신의 외로움을 얼마나 침착하게 대할 지, 당신은 비디오에서 배울 수 있습니다 :