관계의 상호 의존성 및 상반 관계는 무엇입니까?

현명한 사람들은 종종 다음과 같은 질문을 가지고 있습니다. 객관적으로 남성없이 살기 : 술주정 뱅이, 빈둥 대는 마약 중독자?

심리학자들은이 사실을 "codependency"라는 용어로 설명합니다. 그것이 질병이든 아니든 (알코올 중독과 같은) 여전히 논박이 있습니다.

그리고 점차적으로 그 단어의 의미가 확장됩니다. 이전에 알코올 중독자, 마약 중독자 및 다른 중독성있는 성격과 건강에 좋지 않은 관계로 지정되면 이제 사용 범위가 커지고 있습니다.

이게 뭐야?

심리학자들 다른 정의들 이 용어.

열쇠 모든 정의에서 동반자의 행동은 그 자신의 선택이 아니라 외부 (가장 자주 그의 정신적으로 건강에 해로운 부부)로부터 결정됩니다.

이것은 행동의 비 효과적인 모델이며, 개인, 심리적 discofmort의 파괴로 이어집니다.

더 쉬운: 부양 가족의 행동은 자신의 이익과 필요에 의해서가 아니라 환자에 의해 결정됩니다. 예를 들면 남편의 부검 ( "사람들이 말하는 것")을 숨기는 방법에 대해서만 생각하는 술취한 아내가 포함됩니다. 부지런히 모든 것이 가족에게 적합하다고 가장하는 것입니다.

동시에, 그들은 술을 마셨 든 안 마 셨는지, 술을 많이 마시 며, 술을 마 셨는지에 대해서만 생각합니다.이 경험에서 점점 더 자주 마음을 움켜 잡고 의사와 진료소에 갈 필요가 있다는 사실을 생각하지 않습니다. 건강 관리.

코드 의존 (건강, 외모, 취미에 대해 잊어 버렸음)뿐만 아니라 그의 내면 서클도 있습니다. 어머니는 모든 에너지가 남편을 향하고 있기 때문에 어머니를 완전히 돌볼 수 없습니다.

아이들은 심리적 외상으로 자라납니다. 어른 시절에 그들은 파괴적인 관계로 들어설 가능성이 커집니다.

위에서 언급했듯이, 알코올이나 마약 중독자와 파트너 관계를 맺을 필요는 없습니다.

당신은 "선택할 수 있습니다" 정신병, PTSD와의 적대 행위에 참여한 사람들은 심리적 지원에 관한 책을 읽고 정신적 외상을 "치유"하려고 노력하는 데 자신의 삶을 바친다.

이 시간을 잊어 버리면 자기 개발.

심리학 및 원인

공동 의존의 기본은 자신의 "나" 경험을 숨겨 다른 것을 기쁘게합니다.

억압 된 감정이 어디에서나 사라지지 않고 신경증, 숨겨진 분노와 공격성의 폭발, 일정한 눈물, 우울증 등으로 이어질 수 있습니다.

코드에 의존하는 관계의 출현에 대한 세계적 원인은 자존심이 낮으며, 대부분 어린이의 심리적 외상에 기인합니다.

부모가 "싫어하는"아이들은 자신이 누구인지 인정 받고 사랑받을 수 있다고 믿지 않으며 최선을 다합니다. "가치가있는"사랑.

그들은 다른 사람들의 감정과 경험에 대한 책임을지고 "구원자"의 역할을 시도합니다. 이들은 모두를 기쁘게하려고하는 사람들입니다.

그들은 종종 자신의 희생하다 다른 사람들이 그들을 존경하게하십시오.

이 오해는 종종 종교적 신념에서 확인을 찾습니다.

또 다른 옵션은 고통을 옮겼다. 어린이들은 부모와 성별을 동일시하며, 부모와 자녀가 서로 의존적 관계에 있다면 소년이나 소녀도 같은 감정을 경험합니다.

그러나 그들은 이성적으로 생존하기에는 너무 작으며, 나이가 들면서 그것을합니다 : 운명을 되풀이하다. 아버지 또는 어머니, 다른 결과를 기대합니다.

카프만의 삼각 지대

코드 종속 관계의 스키마는 Karpman Triangle과 같은 상호 작용 모델에 잘 들어 맞습니다. 그것의 첨단의 각각은이다 사회적 상호 작용에서의 특정 역할:

희생자
추적자
구세주.

첫 번째는 "고난". 두 번째는 요구를하는 사람이고 "고약" 그녀의

세 번째는 시도하는 사람입니다. "도우미". 이 모든 단어는 따옴표로 붙어 있습니다. 각 단어는 체계에서 고유 한 동기를 가지고 있기 때문입니다.

희생자는 공정한 행위를 정당화하고 동정을 희생하여 다른 사람을 조종 할 수 있기 때문에 자신의 역할을 즐깁니다.

구세주께서는 그 자신의 심리적 요구를 만족시켜줍니다. 그리고 역할은 지속적으로 변할 수있다..

구조 대원과 피해자는 종종 상호 의존 관계에 있습니다.

예제: 인식 할 수없는 작가와 그의 아내 - 뮤즈. 이 경우 "창조적 인 천재"가 희생자가됩니다. 그는 정기적으로 걸작을 내주지 만 게시자는이를 받아들이지 않습니다.

물론, 경쟁을 두려워하는 펜의 마스트 도트 (mastodons)에서 담합의 미덕에 의해서만, 그리고 작품은 원시적이고 예술적 가치가 없기 때문에가 아닙니다.

그는 고난 받는다., 그렇다면 직장을 구할 수없고 가족을 부양 할 수 없습니다.

아내는 모든면에서 불행한 사람들을 지원하고 모든 것을 뽑아냅니다. 이것은 천재의 "구원자"가되는 방식이며, 영유아를 선택한 여성이 아니라 그녀가이 관계조차도 잃을 까봐 두려워하지는 않습니다.

알코올 중독 환자

코드 종속성의 고전적인 예는 다음과 같습니다. 술꾼의 가족. 두 가지 계획이있을 수 있습니다.

알콜 피해자 (나는 인정하지 않기 때문에 마시고 / 나는 싸웠다 / 어려웠던 어린 시절과 수천 가지 다른 이유가 있음) 구세주 (그는 유죄가 아니며 도움이 필요하다. 나는 그를 도울 것이고 사랑을받을 자격이있다).
알콜 추적자 (나는 너를 데려 왔기 때문에 마시고 (a)), 파트너 - 희생자 (나는 너무나 고생한다. 그러나 나는 십자가를지고 동정을 느끼며 사랑한다.).

가장 자주, 그러한 가정에서 태어난 아이들 부모의 운명을 되풀이하다.. 어린 소녀는 알코올 중독자 인 아버지를 구하기 위해 어머니를 보지만 마시는 것을 계속합니다. 그녀는 무의식적으로 가장 가까운 사람과 자신을 동일시하며 어머니의 실패는 그녀의 것입니다.

성인이 이것을 생존 할 수 있고 합리적으로 이해할 수있는 경우에만 자녀는 그렇지 않습니다.

앞으로 그녀는 시도 할 것이다. 외상 경험을 되 살리다 상황을 해결하십시오 : 동일한 알콜을 찾아 그를 돌보는 시작하십시오.

그가 술을 끊으면 아빠가 그만 둘 것과 똑같습니다. 그녀가 관리했기 때문에 고통은 사라졌습니다! 그러나 문제는 사람들이 거의 변하지 않으며, 실패 할 가능성이 가장 높습니다.

카운터 종속성

잠재적으로 공동 중독 된 사람들 카운터 의존적 인 관계를 맺다.

그것은 두 개의 막대기와 같습니다 : 공동 피부양자는 파트너에 완전히 녹고 자신을 잊어 버리고 상처 중독자는 친밀감을 피합니다.

여기서도 인생의 첫 해의 정신적 인 상처가 가장 자주 영향을줍니다. 그러나 "싫어하는"사람이 중독 된 사람이라면 사랑으로 상처받은 사람들은 반대자가됩니다.

그것은 하이퍼 텍스트의 희생자들 부모의 편에서, 각 단계가 통제되었을 때, 근친상간; 친척을 잃은 사람들.

감정이 너무 강해지 자마자 잠재 의식은 경고를줍니다. 고통은 덜 심각 할 것이고, 당신은 통제 할 필요가 있습니다. 도망 가라.

동시 의존 및 카운터 종속의 조합 거의 완벽 : 두 번째는 신속하게 그의 "복귀의 시점"에 도달, 첫 번째는 변명을 발견하고 다시 자신의 낮은 자부심을 확인, 아무것도 요구하지 않는 데 동의합니다.

그리고 모든 것이 괜찮을 것이지만 둘 다 신경증을 앓고 있습니다. 진정한 친밀감과 파트너십이없는 관계는 항상 있습니다. 파괴적인.

카운터에 의존하는 사람들은 감정이 부족하고, 코드에 의존하지 않습니다.

감정적 중독

감정적 인 중독은 또 다른 것입니다. 파괴적인 관계의 가장자리.

중독자는 또한 사랑하는 사람에게 유리하게 자신의 생각과 감정을 거부합니다.

그의 모든 감정은 행동 (또는 무 활동)에 의해 결정됩니다. 중독자 - 그가 숭배의 대상으로 받아 들인 사람.

여기에서 상대방을 완전히 제어 할 수 있습니다 (파트너가 아니어도 어린이, 친구 등). 매일 수십 건의 전화, 요구 조건, 협박 ( "너는 나를 사랑하니, 괴물 이여, 어떻게이 일을 나를 할 수 있겠 어!", "뻔뻔 스럽네, 네 엄마를 부르기가 힘들어, 네가 걱정된다. 내 혈압이 뛰었다.").

두 사람의 관계는 불편 함을 느낀다.

이러한 행동은 또한 어린 시절부터 시작됩니다. 그 때, 그 아이는 완전히 엄마에게 의존하고, 떠나거나 사랑을 나타내지 않습니다.

성인기에 소중한 사람과 의사 소통 할 때, 그는 재현합니다. 무력감무방비 상태의 아기에 대한 두려움. 여기에서 - 공황 발작, 신경증, 심지어 정신병까지 자살까지.