가장 자주, "기분이 어때?" 그것이 아주 그렇지 않다는 것이 명백 할 때 묻는다. 실제로 사람의 얼굴에 미소가 비치면 그러한 질문은 발생하지 않습니다. 그러나 분위기의 "색"이 회색 인 경우 모두는 자신의 마음 상태에 대해 문의하는 것이 자신의 의무라고 생각합니다. 이 경우 어떻게해야할까요? 그러한 질문에주의해야합니까? 그래서 모든 것이 정상적인 것처럼 보이고 다른 사람들은 무언가가 기분에 이상하다고 생각하는 것처럼 보입니다. 이것은 무엇을 나타 냅니까? 그러한 질문이 멈추도록 기분을 향상시키는 방법? 이 주제를 명확히하십시오.
왜 "기분이 어때?"
잘 보이는 구절은 "보이는 것의 측면에서"관련성을 잃지 않습니다. 동시에 그녀와 나란히, 또 다른 말은 "외계인 영혼 - 어둠"입니다. 다음 중 어느 진술이 더 사실입니까? 그것은 모두 특정 상황에 달려 있습니다. 때때로 강박적인 질문은 "어떻게 기분입니까?" 이미 나쁜 기분을 더욱 손상시킬 수 있습니다.
첫째로, 외모가 항상 사람의 영혼에서 일어나는 일을 반영하는 것은 아닙니다. 우울한 표정은 그가 추첨을 할 때조차도 누군가를위한 자연스러운 일일 수 있습니다. 동시에 "할리우드"의 미소는 종종 감정적 인 "가면"에 포함됩니다. 많은 것은 기질의 유형에 달려있다. 낙천적 인 사람은 충분한 기쁨을 가지고 있습니다. 감기약에서 감정을 끌어 내릴 수 없습니다. Cholerics는 질문을 기다리지 않고도 자신이 생각하는 것을 설명합니다. 우울한 광산은 정상입니다.
둘째로자신의 중요성을 올바르게 해석하기 위해 누가 "어떻게 기분입니까?"라는 질문을하는 사람을 이해할 필요가 있습니다. 평범한 국가를 잘 알고있는 친구 또는 친척이 묻는다면, 그것에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 아마도 무언가 기분이 잘못되었을 수도 있습니다. 지인을 아는 사람에게 물어 보면 질문은 유휴이자 또는 도발 일 가능성이 높습니다. 체중이 부족한 상황처럼.
예를 들어누군가가 체중을 늘리려고합니다. 모든 친척은 그가 정말로 더 방대하게된다는 사실에주의를 기울입니다. 그때이 남자는 우연히 모자를 만난다. 그리고 그 방향으로 "왜 너는 너무 마른가?"라는 평론을 듣는다. 왜 그가 그렇게 결정 했습니까? 왜 그렇게 말도 안되는 소리로 들렸습니까? 생각하지 않거나, 반대로, 최선을 다하는 방법을 생각하는 것이 좋습니다.
셋째로아무리 많은 사람들이 "기분이 어떻습니까?"라고 물어 본다해도 훨씬 더 중요한 것은 사람들이 느끼는 것입니다. 모든 것이 훌륭하다고 생각하면 문제에 대해 생각할 필요가 없습니다. 간단한 대답 - "모든 것이 OK"입니다. 자신이 무언가 잘못되었다는 것을 스스로 이해할 때, 기분을 향상시키는 방법을 생각하는 것이 좋습니다. 어떻게이 일을 할 수 있습니까?
기분을 개선하는 방법?
"당신의 기분은 어떠세요?"라는 질문에 대한 대답이 낙천주의를 추가하지 않으면 즉시 개선해야합니다. 물어 본 사람에게 영혼을 부을 필요는 없습니다. 종종 "당신은 어떠합니까?"라는 질문은 타당성 때문에 기분에 대해 질문을 받는다. 자신에게 정직한 것이 더 중요합니다. 액션의 대략적인 알고리즘은 다음과 같습니다.
- 모든 것이 괜찮은지 알아 내려고 시도하십시오.
- 나쁜 기분에 대한 이유를 이해하는 것.
- 감정적 배경에 부정적인 영향을 미치는 요인을 제거하십시오.
- 쾌적한 순간으로 전환하십시오.
- 감정적 인 충전을하십시오.
이제 우리는이 단계들을 개별적으로 고려할 것입니다.
모든 것이 괜찮은지 알아 내려고 노력하십시오.
"당신의 기분은 어떻습니까?"라는 질문이 나오면, 외부에서 자신을보고 적절한지를 확인해야합니다. 상황이 다르다. 예를 들어, 누군가 유머 작가처럼 행동 한 다음 심각하게 심각한 사람이 되려고합니다. 그가 주위에 나쁜 기분을 시작한 것 같다면 그것은 놀라운 일이 아닙니다. 실제로, 그것은 절대적으로 아닙니다. 그러나 때때로 질문은 "당신의 기분은 어떻습니까?" 제자리에있는 것으로 판명되었습니다. 그렇다면 왜 감정이 부정적인지에 대해 생각하고 이해하는 것이 낫습니다.
나쁜 기분의 원인을 이해하십시오.
분석 능력은 사람을 다른 동물보다 키우는 가장 중요한 진화 장치 중 하나입니다. 따라서이 스킬을 언제 어디서나 적용해야합니다. 그는 힌트와 기분을 향상시키는 법을 가르쳐 줄 것입니다.
이 현상의 원인은 건강 문제에서 직장이나 개인 생활의 어려움에 이르기까지 다양합니다. 자신에게 정직하기 만하면 모든 것이 제자리에 떨어질 것입니다.
감정적 인 배경에 부정적인 영향을 미치는 요소 제거
광산을 일으킨 원인에 따라 처리 방법이 현저하게 다를 수 있습니다. 사람이 아플 경우 의사와상의해야합니다. 원인이 지치면 쉬고자는 것이 필요합니다. 다툼으로 인해 기분이 상쾌 해지면 화해하는 것이 낫습니다. 직장에서의 실패의 경우, 직장 또는 직장에 대한 태도를 변경해야합니다. 남자 / 여자 친구와의 의사 소통에서 기분이 떨어지면, 직장에서와 똑같이 할 수 있습니다. 기억해야 할 가장 중요한 사실은 기분이 좋지 않은 원인이 제거 될 때까지 그것을 개선하는 것이 훨씬 더 어려워 질 것입니다.
좋은 순간으로 전환하십시오.
안정적인 응접, 기분 향상 방법 - 관심을 전환하는 방법을 배우십시오. 누군가 콧물을 흘렸다 고 가정 해 봅시다. 그 사람은 아팠고, 감정은 부정적입니다. 그는 약국에 갔고, 방울을 사서, 코를 떨어 뜨렸다. 그들이 기분이 나아진 것 같지만, "영혼에 남아있는 잔류 물이 남아 있습니다." 기분이 가능한 한 빨리 향상되도록하려면 다른 것으로 전환하는 것이 좋습니다. 뭔가 긍정적 인 감정을 불러 일으 킵니다. 정확히 뭐야? 모든 사람은 자신의 비밀을 가지고 있습니다. 다음으로 고려해야 할 가장 다양한 방법.
감정적 인 재충전을 얻으십시오.
효과적인 방법은 유머러스하고 즐거운 음악입니다. 농담을 읽거나, 오락 프로그램을 시청하거나, 적절한 오디오 녹음을 듣는 것은 우울증과 우울증에 대한 보편적 인 치료법입니다. 사람은 오직 생명을 긍정하는 동기를 듣고 기분이 나아졌습니다. 일부 들어, 최고의 항우울제는 커피 한 잔, 다른 케이크가 필요하며, 세 번째는 행복하게 컴퓨터에서 재생됩니다. 그 사람이 뭘 할지라도. 가장 중요한 것은 그것이 그에게 어떤 영향을 미칠 것인가입니다.
"기분과 같은"질문에 대한 대답은 무엇입니까? - 모두의 사업. 이 문제의 관련성을 판단하는 것이 더 중요한 경우. "요점"으로 설정되면 우울한 표정 때문에 이해해야합니다. 그런 다음 네거티브의 원인을 수정하고 원하는 모드로 빠르게 조정하는 것이 더 쉬울 것입니다. 이를위한 기술은 다양하기 때문에 적합한 기술을 쉽게 찾을 수 있습니다.
