두뇌는 쓰레기통이 아니므로 아무 것도 던질 수 없습니다. 쓸데없는 정보의 "빈"칼로리는 지능을 손상시키지 않습니다. 마음을위한 메뉴를 개발하는 방법? 지성을 발전시키는 방법은 무엇입니까? 유익한 제품만을 두뇌에 전달하려면 건강한 생활 방식과 학습 방식을 병행 해 봅시다.
학습 방법은 무엇입니까? 마음을위한 유용한 식사
학습 방법은 지식이나 기술을 습득하는 다양한 유형과 방법입니다. 정보의 흐름이 현대화되면서, 문제는 그것을 얻는 것이 아니라 그것을 어떻게 처리 할 것인가입니다. 점점 더 많은 사람들이 식단에 비타민, 단백질 또는 섬유질을 포함합니다. 하지만 그들은 광고, 뉴스 피드, 인터넷상의 바이러스 성 이야기 등 모든 것을 뇌에 계속 던지고 있습니다. 추가 정보는 컴퓨터의 메모리와 같은 방식으로 뇌를 막습니다. 그러나 "파일 정리"를 실행할 수는 없습니다. 거기에있는 모든 것은 영원히 남아있을 것입니다. 따라서 영구 파일에 들어가기 전에 정보를 필터링하는 것이 중요합니다. 이것은 학습을위한 균형 잡힌 메뉴를 사용하여 수행됩니다.
건강한 라이프 스타일과 학습의 유사성 :
- 복용량 및 다양성. 영양 학자들은 유용하지만 단조로운 음식을 흡수하면 흡수가 중단된다는 사실을 알고 있습니다. 지식은 모두 동일합니다. 너무 많이 소화하지는 않을 것입니다. 마음을위한 단조로운 음식은 지루합니다. 소설 - 기분을 좋게하는 매우 맛있는 것.
- 단백질, 지방, 탄수화물. 올바른식이 요법과 마찬가지로 모든 것은 학습에서 균형을 이루어야합니다. 유익한 물질의 과잉은 그들의 결핍만큼이나 위험합니다. 건식 이론은 일정 기간의 기술로 교체되어야합니다.
- 정규 교육. 프레스 큐브는 홀을 한 번 방문한 후에 나타나지 않습니다. 똑똑한 훈련 후에 벽에있는 인증서는 자부심을 즐겁게합니다. 성장하기 위해서는 정기적으로 팔뚝, 삼두근, 두뇌 및 기술을 펌프해야합니다.
- 코치 코치는 전문가입니다. 그는 훈련이나 자기 계발뿐만 아니라 훈련의 올바른 전술을 선택하는 계획을 수립 할 것입니다. 그는 조언, 지원, 결과를 높이거나 칭찬하는 데 도움을 줄 것입니다. 보너스로 불필요한 감정없이 피드백을 줄 것입니다.
- 자기 훈련. 소장님이 가까이 있지 않으면 여분의 샌드위치에 저항하기가 어렵습니다. 또는 소파를 내려 인터넷을 들여다 보지 마십시오. 의지력은 첫 번째와 두 번째를 자제하는 데 도움이됩니다.
- 나머지와 하중의 교대. 집중 훈련은 휴식의 시간과 번갈아 실시해야합니다. 그렇지 않으면 신체가 회복 할 시간이 없습니다. 학교에서 모두 똑같이 : 두뇌는 정보를 소화 할 시간이 필요합니다.
학습 방법의 유형
스포츠와 교육에는 아마추어에서 챔피언까지의 길은 멘토와 자기 훈련 없이는 통과 될 수 없다는 공통된 철학이 있습니다. 체육관에서의 훈련과 전문적인 성장의 사례를 통해 교육 방법을 비교해 보겠습니다.
자가 학습
아침 운동은 자기 훈련을 확립하고 근육의 모양을 유지하는 데 도움이되지만 큰 결과를 가져 오지는 않습니다.
처음에는 학습이 혼란 스럽습니다. 책, 교육 채널, 기사, 블로그는 무차별 적으로 읽혀집니다. 점차적으로, 목표물쪽으로 움직이는 명확한 벡터가 나타납니다. 유용한 서적 라이브러리, 필요한 자료, 연락처 및 평등하고 싶은 사람들의 이름에 대한 링크를 제공합니다.
워크샵
신규 이민자가 체육관에옵니다. 모든 사람들은 열광하지만, 현실적으로 바가 어떻게 생겼는지 모호하게 나타냅니다.
참가자들은 지정된 시간에 동일한 청중에게 모입니다. 진행자는 짧은 강의를 진행하고 남은 시간은 기술 연마에 소비됩니다. 비즈니스 세미나는 직장에서 더 자주 개최됩니다. 심리적 또는 저작권으로 공통 주제가 드러납니다.
교육
전체 회사 중 한 명만 계속할 준비가되어 있습니다. 우리는 훈련 계획을 세우고 하중을 계산하기 위해 훈련 교사가 필요합니다.
코치의 정체성이 전면에 나옵니다. "성공적인 성공"이라는 약속을 유용한 정보와 구별하는 능력은 경험과 함께 제공됩니다. 그러나 참가자들의 이익은 주로 그들의 활동에 달려 있습니다. 시간 내에 제기 된 손과 질문을 통해 주제가 올바른 방향으로 나아갈 수 있도록 도울 것입니다.
웹 세미나
경쟁에 참여한다는 아이디어는 그 자체로 나타납니다. 당신은 훈련 분야에서 지식이있는 사람을 찾아야합니다. 당신의 도시에서 이것을 찾는 것은 어렵습니다. 인터넷은 구조에 온다.
많은 회사의 웹 세미나 또는 온라인 세미나가 주요 학습 도구입니다. 게스트 웹 세미나는 공개 잠재 고객을 대상으로 개최되지만 잠재 고객에 대한 정보를 수집하기위한 목적으로 개최됩니다. 웹 세미나를 판매하면 지식, 경험, 기술, 아이디어를 판매합니다. 소규모 또는 외딴 도시의 거주자에게 편리합니다. 이러한 도시의 집중은 그러한 경향이없는 경향이 있습니다.
멘토 또는 멘토
근육의 릴리프는 아름답게 피부 아래에서 직기지만, 경쟁하려면 스승이 필요합니다. 그는 챔피언 일 필요는 없지만 학생은 챔피언이어야합니다.
멘토 또는 멘토는 학생들의 성취를 인정하지만 코스에서 벗어나지 않도록 단단히 고정시킵니다. 첫 번째 멘토는 머리 또는 프로젝트 관리자입니다. 열심히 일하는 초보자들 사이에서 열심히 일하면서 진심으로 행복합니다. 멘토는 실용적이며 돈을 위해 일합니다. 멘토는 또한 와드에 권고안을 제공합니다. 사업이없는 사람들이 없으면 통과 할 수 없습니다.
작성자의 코스
경쟁을위한 준비가 계속됩니다. 그러나 구호는 무대에서 움직이는 것보다 덜 중요합니다. 이제 당신은 참가자의 승리 가능성에 대한 전문가 의견을 알아야합니다.
많은 유명한 코치들은 유료 온라인 코스를 운영합니다. 먼저 우송의 형태로 이론이 나온다. 그런 다음 - 실제적인 과제, 수표, 토론,보고, 다시 확인하십시오. 교육 결과는 인증서입니다. 개인 이력서를위한 일종의 품질 마크.
비즈니스 캠프 또는 인턴십
참가자가 대회에옵니다. 분위기는 긴장되지만, 모든 것을 스스로 경험할 수있는 기회가 있습니다.
비즈니스 캠프는 자신의 비즈니스를 만들고 자하는 사람들과 이미 만든 비즈니스 게임의 분위기 속에서 진행됩니다. 그가 무엇을 줄까요? 비즈니스에 대한 새로운 시각과 관리자에 대한 새로운 지식. 이것은 배우는 것 이상입니다. 이것은 인생입니다.
"더 빠르고, 더 용감하며, 용감하다"- 올림픽 게임의 좌우명은 육체적 적합성뿐만 아니라 불굴의 의지에 관한 것입니다. 선수가 이기기도하지만, 스스로 승리하는 것도 중요합니다. 귀하의 신체 상태를 돌보는 것은 귀하의 사업 성공에 영향을 미치지 만, 격렬한 훈련 기간은 휴식과 번갈아 할 필요가 있습니다. 이것은 평생의 맥박의 기초입니다.
