뇌는 다른 근육 그룹보다 강렬한 훈련이 필요합니다. 당신은 두 가지 방법으로 그것을 훈련시킬 수 있습니다 : 자기 교육과 전문가의 도움으로. 많은 수의 연습 문제에서 트레이너는 눈에 보이는 문제를 해결하기위한 개별 프로그램을 만들 수 있습니다. 그리고 보이지 않는 곳으로 가십시오. 반성의 기간을 집중적으로 바꿔서 예상 된 결과에 도달하십시오. 교육은 자신을 이해하고, 받아들이고, 변화시키는 가장 효과적인 방법입니다.
"나는 모든 것이 바뀌기를 바란다."그리고 나서 나는 모든 것이 바뀌는 한 가지 방법, 즉 자신을 바꾸는 것만이 있음을 깨달았다. 짐 룬
교육이란 무엇인가?
훈련은 마음을 훈련시키는 것입니다. 개인적인 경험에 의해 뒷받침되는 사고와 지식의 집중. 결국, 정서적 차원에서 그려진 사건들은 일상의 사건이나 중립적 인 사건보다 더 잘 기억됩니다. 기술을 습득하는 것이 더 빠르며 심리적 인 문제를 해결할 수 있습니다. 청중의 분위기는 역동적이며 경우에 따라서는 예측할 수없는 경우도 있습니다. 모든 참가자들은 거대한 유기체의 일부가되는 것처럼 보이는데, 뇌의 중심은 트레이너입니다.
교육은 안락한 지역을 떠나기위한 도구입니다. 불쾌한 상황에 빠질뿐만 아니라 경험있는 코치의 감독하에 해결책을 찾고 느낄 수있는 기회. 기회 외에도 참가자들은 정서적 인 동요와 공감의 경험을 얻습니다. 그런 것은 살 수 없지만 살아남을 수 있습니다. 세상에서 가장 위대한 과학자들을 이해하려는 두뇌의 화학. 훈련의 목적은 인간의 가장 깊은 필요를 드러내는 것입니다.
교육의 유형 : 한 병에서 이론과 실습
기업 또는 공개
기업 교육은 회사 내에서만 독점적으로 조직됩니다. 주제는 기업 문화에서 회계법까지 다양합니다. 공개 이벤트는 모든 사람을 환영합니다. 우선 코치의 이름이 나온다. 그것은 종종 사건의 주제조차도 무시합니다. 코치는 단순한 언론의 성격이 아닙니다. 국내외에서 교육받은 심리학 및 생리학 분야의 전문 교육을받은 사람입니다. 많은 코치가 블로그를 이끌고 저작권 프로그램을 운영합니다. 그 (것)들을 가진 회의는 싸지 않다, 그러나 감사하는 참가자의 수는 단 하나 페니가 헛되지에서 소요되지 않았다는 것을 증명을.
기술
석사가 연습을합니다. 전문성은 지속적인 학습으로 성장합니다. 관리자, 회계사, 미용사, 메이크업 아티스트를위한 교육은 이론과 실제 개발을 결합합니다. 웅변술이나 판매 기술에서의 "Pump up skills"은 내부 (기업)와 공공 행사에서 모두 가능합니다. 개인 브랜딩의 기술은 자기 발표 연습에서 연마됩니다. 강습 기술을 습득하는 첫 번째 단계는 청중 앞에서 연설이 될 수 있습니다. 그들은 당신에게 의견을 줄 것이고, 코치는 결과를 요약 할 것입니다. 교육 개선은 건강한 생활 습관, 체육 및 적절한 영양의 기술을 개발합니다.
심리적 인
삶의 변화는 버려진 돌에서 물 위의 원과 같습니다. 자신에게 한 발걸음은 훌륭한 지식의 길의 시작입니다. 참가자의 대부분은 자신을 알기 위해 온 것입니다. 따라서 훈련의 대부분은 심리적입니다. 그것은 상호 작용, 조작 (NLP) 또는 개인 연구의 과정의 특정 방법에 대한 훈련이 될 것입니다 - 기초는 심리학의 과학입니다.
변형 또는 개인 성장 훈련
그것은 믿을 수없는 것처럼 보이지만 짧은 기간에 깊은 변형이 가능합니다. 이것은 회의의 기본 틀에 들어 맞습니다. 오랜 기간 지속 된 문제는 특히 변형에 민감합니다. 오래된 불만, 부모 - 자식 관계, 외모에 대한 불만 - 수 년 동안 영혼에 축적되어 오랫동안 운동 준비가 된 경험. 때로는 한 사람이 통찰력 (통찰력)에 의해 방문으로 숙련 된 "클릭"충분하다. 행동은 변화하고 있으며, 어떤 일이 일어나고 있는지에 대한 태도가 변하고 있습니다. 청중으로부터 정말로 다른 사람이옵니다. 때때로, 강렬한 며칠 동안, 당신은 당신이 오랜 시간의 개별적인 정신 요법으로 성취하고자 노력해온 결과를 얻을 수 있습니다.
탐색하거나 자신에 대해 알기
이미 준비된 잠재 고객을 위해 마련되었습니다. 심각한 질문이 청중에게 제출됩니다. 트레이너가 지시 한 참가자의 일반적인 에너지는 자신을 더 잘 알게 해줍니다. 때로는 개인적인 상황이 "공적 재판소"에 제기되어 모든 사람이 포함 된 토론이 이루어집니다. 남자는 자신, 나머지는 감정적 인 공감의 경험을 안다.
내향 훈련
"현대인의 내면적 인 사람들은 자신을 외향적 인 사람으로 위장하는 법을 익혔습니다."라고 수잔 케인 (Susan Kane)이 쓴 책의 인용문입니다. 사람들의 기질에 대한 연구에 수년간 헌신 한 기자이자 작가 인 수잔 케인은 자신의 성격을 사용하는 법을 배웁니다. 현대 세계가 외향적 인 사람들에 의해 날카롭게된다고 주장했다. 내부에 에너지를 끌어들이는 사람들은 거의 사회 병리로 간주됩니다. 참가자들은이 신화를 없애려고하지 않고 잘 알려진 내향 성향의 데일 카네기 (Dale Carnegie)와 에이브 러햄 링컨 (Abraham Lincoln)의 경험에 따라 스스로 수용하는 법을 배웁니다.
인성 개발 (적응, 자신감 개발)
수줍음, 간결함, 낯선 사람과 의사 소통 할 수 없음 - 이러한 모든 "결함"은 표준 (또는 비표준) 심리 기술을 기반으로 한 연습의 도움으로 해결됩니다. 그러나 먼저 세계와의 접촉에 대한 고통스러운 점들이 드러나고 만남을 가져야 만합니다. 적응은 일상 생활에서 가능합니다. 자신감의 발달은 자신감과 이기심과는 아무런 관련이 없습니다. 자신에 대한 믿음은 자부심의 토대 위에 세워 지므로 외적인 "기술 향상"은 그러한 섬세한 문제에서 거의 도움이되지 않습니다.
정신 치료 (스트레스 저항)
스트레스는 인류의 가장 깊은 유전자에 수 놓습니다. 스트레스의 원인을 확인하는 것이 전투의 절반입니다. 어떤 색조가 페인트의 수명을 강조하는지 이해 - 귀하의 이익을 위해 효과를 발휘하십시오. 인류는 스트레스를 가지고 살아가는 것을 배웠고, 그것을 퇴치하려고 노력했으며, 훈련은 그 본성을 알 수있게 도와줍니다. 어쨌든 외부뿐만 아니라 내부 문제는 파괴적입니다. 사람들의 (종종 생소하다) 오류와 두려움에 대한 두려움, 가제트에 대한 끊임없는 의존은 질병의 슬픈 통계를 보충합니다. 심리 치료 훈련에서 참가자들은 스트레스가 많은 상황에서 한 명의 청중을 대상으로 탐구합니다.
휴식
기자이자 훈련 회사 인 Tony Schwartz의 머리는 가장 중요한 인적 자원은 시간이 아니라 에너지라고 주장합니다. 그리고 그것을 제대로 관리하는 것이 개인의 효율성과 행복의 열쇠입니다. 이완 훈련 참가자들은 가장 중요한 내부 자원을 축적하고 보충하며 적절하게 소비하는 법을 배웁니다. 디지털 시대에 살고있는 사람들은 자신의 힘으로 모든 것을하려고 노력하면서 자신의 개인적인 힘을 너무 경멸합니다. 그리고 비 활동은 범죄와 거의 동일시됩니다. 휴식은 긴장을 풀고 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 참가자는 "덜하지만 더 나은"일을하기 위해 경제적으로 에너지를 소비하는 법을 배웁니다.
무엇을위한 훈련입니까?
선행 대응 훈련은 성공적 일 수 없다. 참가자들에게 며칠 동안 강렬한 가치가 있습니까?
- 숙박 시설 이 그룹은 참가자들이 결코 자신에게 질문하거나 사랑하는 사람들에게 듣지 않을 질문을 제기합니다.
- 의견. 참가자는 스스로를 변화시키고 서로를 변화시킵니다. 그룹 내 의사 소통은 불쾌감을주는 비교없이 다른 사람들의 의식적 반응을 얻는 데 도움이됩니다.
- 기술. 전문적이지 않다면, 행동 적입니다. 10-20-30 년 전에 일어난 상황에서 여전히 살기가 어렵거나, 무례에 반응하거나, 사랑을 보여줄 수있는 기회 - 그렇게 할 기회가 훈련에 나타납니다.
- 여기 그리고 지금. 뇌 또는 여론에 속삭이는 것이 아니라, 영혼이 원하는 것을 이해하십시오. 분노, 증오, 분노와 같은 감정과 감정을 감지하고 말하기를 배우십시오.
우선 코치의 입후보가 있습니다. 그것은 회중의 두뇌가 아닙니다. 그는 수동적 인 참가자들을 끌어 들이고, 전술적으로 너무 활동적이다. 트레이너는 총 에너지가 떨어지는 것을보고 "정신 고양"을위한 역동적 인 운동을합니다. 그는 모든 사람들과 일하며 동시에 개별적으로 의사 소통합니다. 그룹은 하나의 유기체로 살며 일하며 끝내면 모두가 결과를 얻습니다. 출구의 관객은 흥분하여 일의 과정을 토론하고 자신의 블로그에서 노출을 공유합니다. 또는 낭비되는 돈을 기억하면서 눈을 굴립니다. 각각의 경우 - 코치와 그의 방법의 장점.
교육은 어때?
행사는 제한된 수의 참가자들과 함께 개최됩니다. 때때로 코치는 조수와 함께 일할 수 있습니다. 무관심하고 기권하는 사람들은 여기에 존재하지 않습니다. 참가자들의 개인적인 활동을 할인하지 마십시오. 일반 그룹조차도 다른 참여자와 활발한 상호 작용을 통해 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.
불편한 상황에 처하지 않으려면 코치의 업무에서 부하 정도와 강성 정도를 지불해야합니다. 고 강성 교육은 공격적이거나 심지어 무례한 방식으로 수행됩니다. 결과는 논쟁의 여지가 많습니다. 이러한 사건은 리드로부터 권위주의 행동을 취할 준비가 된 사람들에게 유용합니다. 참가자들은 무엇을 얻나요? 그들은 목표를 달성하거나 자신의 삶에서 그러한 불길한 간섭에 저항하기위한 결정적인 조치를 취하는 법을 배웁니다.
스포츠와 함께하는 평행 훈련은 우연한 일이 아닙니다. 근육과 마찬가지로 뇌는 발달에 좋은 동요가 필요합니다. 아마추어 접근법이나 부정확하게 선택된 하중은 모두 금기 사항입니다. 어려운 상황에서 살아 남았고 살아남은 사람들의 경험을 통해 인생에 대한 자신의 지침을 쓸 수 있습니다. 교육은 올바른 단어를 찾는 데 도움이됩니다.
