새로운 삶을 시작하고자하는 치명적인 실수를 저지르는 치명적인 실수

조만간 우리는 인생에서 당신이 뭔가를 바꿀 필요가 있다는 생각에 이릅니다. 한편으로는 우리 모두가 어느 정도 새로운 삶을 시작하는 방법을 이해하지만 왜 이렇게 많은 사람들이이 고귀한 원인에서 실패합니까? 커피와 담배가 아닌 아침 식사를 시작하는 등의 무해한 결정에도 불구하고 대부분의 경우 과일과 함께 오트밀은 큰 실수로 끝납니다. 나는 새로운 삶을 시작한 모든 사람들의 5 가지 치명적인 실수에 대해 이야기 할 것이며 그 이유는 새로운 삶의 시작이 연기되고 다시 연기되기 때문입니다. 이러한 실수를 피하는 방법에 대한 명확한 권장 사항을 제공 할 것입니다.

오, 예, 오늘이 왔습니다! 새로운 삶을 시작합니다.

당신은 마침내 새로운 삶을 시작하기로 한이 대담한 결정을 내 렸습니다. 그러나 스포츠 경기, 건강 관리, 애완 동물 사육, 고기 섭취 금지, 새로운 관계 설정 또는 일자리 변경과 같은이 개념에 정확히 투자하는 것과 관계없이 똑같은 장애물을 겪고 비슷한 실수를 범합니다.

모든 것이 매우 단순 해 보입니다. 예를 들어, 나는 아침에 뛰기 시작하고 나가고 싶었다. 그러나 사업을 시작하자마자 시작됩니다. 아마도 시작되지는 않겠지 만.

Feat 또는 Error # 1

우리가 새로운 삶을 시작하기 위해 스스로 결정할 때, 즉 그루터기가 아닌 새로운 방식으로 행동하여 우리가 전에 해보지 못한 일을하게되면 우리는 우리 자신의 두뇌 인 가장 중요한 적을 놓치게됩니다. 나는 농담하지 않는다. 우리 두뇌의 주요 임무는 우리를 행복하고 부자로 만드는 것이 아니라 죽음에서 구해 내고 생명을 구하기위한 것입니다. 뇌가 알려진 것으로, 어떤 의미에서는 안전한 환경으로 받아들이는 것들의 확립 된 순서. 그리고 새로운 것이 든, 우리의 의도와 더 많은 것을 얻고 뇌의 건강하고 강건한지를 결정하는 것은 알려지지 않았고 잠재적으로 위험한 영역입니다. 그리고 우리의 삶을 구하기 위해 가능한 한 오랫동안 뇌의 일을한다면, 모든 새로운 것이 위험의 최대 수준으로 배정됩니다.

새로운 삶을 시작하기로 결정하기 야심 차거나 대담한 목표를 세우는 것이 중요합니다. 그러나이 목표를 향한 개별 구성 요소의 단계는 가능한 한 간단해야 뇌의 보안 시스템을 우회해야합니다.

예를 들어, 아침에 달리기를 시작했으나 뇌의 경우 재앙입니다. 이제는 아침에 일어나서 달리고 일찍 비, 눈, 허리케인, 구덩이, 돌, 그리고 언젠가는 작동하지 않는다면 일생 동안, 그리고 나서 smarka에 대한 모든 노력과 수만명의 생각이 생겨납니다. 그러나 대신에, 당신은 단지 자신에게 이렇게 말합니다. "나는 그냥 옷을 입고 바깥으로 나가서 우리가 볼 것입니다. 거리에서 몇 미터 걸어 가면 그 나무에 갈 것입니다." 귀하의 단계와 행동이 경로의 시작 부분에있을수록 작을수록, 새로운 삶을 시작하기 위해 소중한 목표에 도달해야 할 기회가 많아집니다.

SMART 또는 오류 №2로 새로운 삶

우리가 새로운 삶을 시작하려고 할 때, 결정 자체만으로도 충분하고, 모든 것이 어떻게 든 자신을 위해 잘 될 것입니다. 그렇습니다. 결정을 내리는 것은 매우 중요한 일이지만 결정을 내리는 방식에 따라 결정될 것입니다. 내일 새 삶을 시작할 것이라고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 새로운 삶이 어떤 모습이 될지 구체적으로 공식화해야합니다.

의식 변화의 길에서 대다수가 자주 범하는 실수는 자신과 미래를위한 분명한 목표의 부족입니다. 예를 들어, 더 많은 수입을 올리 겠다는 결정. 이 결정에서 모든 것은 논리적이고 이해할 수 있으며 구체적이라는 것을 당신에게 생각합니다. 그러나 코칭 접근 방식의 관점에서이 작업에 접근하면 우리의 목표가 달성되었음을 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 여기 멋진 스마트 기술이 우리의 도움이됩니다.

약어	어떤 질문을해야합니까?	가능한 답의 예.
S 특유의	얼마나 구체적으로 우리가 얻고 싶은가요?	$ 1,000 또는 $ 10,000
남 - 측정 가능	어떤 기간?	월, 주, 일
A - 도달 가능	지금 당장 1 만 달러를 벌 수 있을까요?	그렇지 않은 경우이 단계에서 번호를 줄입니다.
연구 - 관련	내 목표가 내 다른 욕망에 어떻게 들어 맞는가?	나는 유명하고 인기가 있고 동시에 고독한 삶을 살고 싶다. 영적 개발에 더 많은 시간을 투자하고 더 많은 것을 얻으십시오
T 시간 제한	원하는 금액을 언제 얻고 싶습니까?	일주일에 한 달 안에, 1 년에서 10 년 후에

의사 결정의 구체성이 작을수록 우리의 두뇌가 그것을 이해하고 원하는 결과를 이끌어 낼 순차적 행동을위한 선택권을 부여하기가 더 어렵습니다. 다음 번에 새로운 삶을 시작하기로 결정한 다음 SMART 기술을 통해 실행하십시오. 이번에는 모든 것이 달라질 것입니다.

환경 또는 오류 번호 3

우리의 환경은 특히 새로운 삶의 시작과 같은 대규모 비즈니스에서 가장 큰 원동력이되어 우리를 실패로 이끌 수 있습니다.

그리고 여기에도 우리의 주 컴퓨터 인 뇌가 없었습니다. 이제는 다른 사람의 두뇌가 우리를 상대로 일합니다. 건강하고 건전한 음식을 먹는 대담한 결정을했다고 상상해보십시오. 최근에 당신과 당신의 친구들은 McDonalds에서 현금을 냈습니다. 건강에 좋은 음식에 대한 우리의 결정은 갑자기 정크 푸드를 포기하거나 계속 몸을 속이려는 선택에 직면하게됩니다. 그리고 우리의 새로운 견해를 공유하지 않는 우리의 오래된 환경에 우리의 새로운 결정을보고 할 때, 그들의 두뇌는 뉴스를 잠재적 위험으로 인식합니다. 그 결과로 우리를 새로운 벤처로 포기하고, 아무것도 할 것이 없다는 가정을 강화하는 것이 더 중요합니다 결국, 변화를 시작하는 것보다 우리가 항복하도록 설득하는 것이 더 쉽습니다.

그래서 한 그룹의 사람들 (부모, 친구, 동료) 만 단독으로 저항하는 것이 더욱 어렵습니다. 실제로, 그것은 철학적 인 동기 부여와 의지력을 갖기 위해 너무 많은 영적 힘이 필요하기 때문에 실질적으로 비현실적입니다 ...

사전에 생각하고 적절한 커뮤니티에 가입하는 것이 훨씬 쉽습니다. 친구들이 다음 햄버거를 제공 할 때 당신을 응대 할 마음이 맞는 사람들의 지원 그룹을 만드십시오.

왜 새로운 인생을 시작하고 싶지 않겠습니까? 전문직 코치는 당신을위한 강력한 지원이 될 수 있습니다. 그것으로 당신은 멈추지 않을 것입니다.

동기 부여 또는 오류 №4

잦은 갈퀴, 많은 공격을받습니다. 한 번 결정하고 왜 새로운 삶이 필요한지 이해하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그녀는 당신에게 무엇을 줄 것이고 나중에 그녀와 무엇을 할 것인가?

다른 나라의 영주권을 긴급하게 떠나야 할 때, 돈과 시간, 외국어를 배울 수있는 능력이있는 경우, 상당한 체력 향상이 좋은 신체 훈련에 달려있을 때 그것은 긍정적입니다. 그러나 강한 동기 부여가있는 경우에도 추가 nishtyachami, 선물, 간식, 즐거운 서비스로 매일 유지되어야합니다. 시설을 동등하게 만들고 첫 번째로 어려운 변화로 인한 불편 함보다 중요합니다.

예를 들어 매일 30 분 동안 7 일 동안 실행하면 주말에 내가 좋아하는 시리즈를 보거나 영화를 볼 수 있습니다. 1 달 동안 붙잡고 있으면 마사지하러 갈거야.

№5 큰소리로 결정을 발표하십시오!

보통 우리는 새로운 삶을 시작하려고 할 때 무서워하고 갑자기 운동이 안되거나 기대했던 것과는 다른 결과를 낳을 것입니다. 따라서 많은 사람들이 세상, 친구들 또는 친척들에게 그들의 대담한 결정을 선언하는 것을 두려워하여 나중에 실현되지 않은 약속을 위해 얼굴을 붉힐 필요가 없도록합니다. 그리고 가장 끔찍한 두려움에 대한 확신으로 우리는 우리의 계획을 수행 할 수 없습니다. 우리는 쉽게 숨을 내 쉬었다. "글쎄, 적어도 내가 아무 것도하지 않을 거라는 걸 알았어!"

그러나 이것은 정확하게 실수입니다! 당신은 당신의 의도를 분명하고 자신있게 선언해야합니다. 따라서 우리는 세계뿐만 아니라 우리의 의도가 진지함을 알리고 의무를 이행합니다. 우리는 우리의 솔루션에 추가 에너지를 공급하고 성공을 달성하기 위해 추가적인 힘을 얻습니다. 우리의 결정에 대해 아는 사람들 앞에서 우리가 경험하게 될 불편 함은 새로운 삶에서 첫 번째로 어려운 단계의 불편 함을 능가 할 것입니다.