나는 아버지를 싫어한다.이 감정을 다루는 방법

부정적인 감정이 건강에 나쁜 영향을 미친다는 것은 비밀이 아닙니다. 어떤 사람이 누군가를 강하게 싫어하면 정신 건강 질환, 개인 생활의 어려움 및 자기 실현을 개발할 수 있습니다. 특히 아빠에 대한 부정적인 감정을 경험하는 소녀와 여성이 특히 영향을받습니다. "나는 내 아버지가 싫어"라고 생각하면 원칙적으로 남성을 사랑하고 신뢰하는 능력이 차단됩니다. 증오가 로마 교황의 폭력으로 인해 생기면, 그 여성은 같은 공격적인 사람들을 더 유치 할 수 있습니다. 말하자면 무의식적으로 "희생자의 역할"을 수행하십시오. 아버지 사랑을 알지 못한 소녀는 종종 자존심이 낮습니다.

소년들에게는 상황이 조금 나아졌습니다. 그들은 덜 민감하고 취약합니다. 그러나 여기서도 아버지의 증오는 운명에 심각한 타격을 줄 수 있습니다. 아버지가 어머니를 계속해서 공격하면 소년은 남성적 본질을 거부하거나 여성이되거나 아내와 자녀에 대한 행동 양식을 채택 할 수 있습니다.

증오 란 무엇이며 왜 발생합니까?

증오의 아버지는 절대로 근거가 없습니다. 대개 그 원인은 어떤 외상 사건에서 숨겨져 있습니다. 종종 증오는 교황의 공격적인 행동, 술 마시고, 다른 가정으로가는 것과 어머니에 대한 나쁜 태도 때문입니다. 증오와 비슷한 경멸감은 아버지가 약한 성격을 지녔고, 일하지 않으며, 삶에 대해 불평하고, 가족을 부양 할 수없는 경우에 발생할 수 있습니다.

그러나 증오는 무엇입니까? 사실, 증오는 부정적인 색깔에 의해서만 착색 된 동일한 사랑입니다. 무관심한 사람을 미워하는 것은 불가능합니다.

아버지와의 상황에서 혐오의 외모는 아주 간단합니다. 아이는 부모의 사랑과 보살핌을 필요로하며, 생존을 위해 필요한 자연스러운 본능입니다. 응답이 없거나 폭력에 직면했을 때, 아이는 좌절하고 분노하며 절망감을 느끼며 사랑하는 사람과 가까이에서 즐거움과 기쁨을 얻을 수 없습니다. 사랑은 쓴듯한 분개와 증오로 딱딱해진다. 그래서 아버지를 싫어하는 아이들은 냉담한 경멸과 소외에 관심과 사랑을 얻으려고 애를 씁니다. 어쨌든, 부모와 아이들의 유대감이 가장 강합니다.

아버지를 증오하는 것을 그만 두는 방법?

아버지에 대한 증오감을 다루는 것은 어렵습니다. 몇 년, 심지어 수십 년이 걸릴 수 있습니다. 하지만 결코 늦은 것이 낫지 않으므로? 그럼, 어떻게해야할까요?

아이의 입장에서 아버지를 화나게하지 마라.
그가 그렇게 된 이유를 이해하십시오.
모든 나갓을 버리고 용서하십시오.
어른의 관점에서 아버지와 의사 소통을하십시오.

범죄가 매우 강하고 생계에 지장이 있다면 심리학자와 함께이 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 아버지의 성폭행, 어머니의 살해와 같은 심각한 유년기의 부상은 스스로 해결하기가 거의 불가능합니다.

아버지에게 어린 시절의 불만을 극복하는 방법?

"나는 가족을 부양하지 않는다는 이유로 아버지를 싫어한다." "나는 배신하고 우리에게서 도망 간 것을 싫어." "나는이 술고래를 싫어." "나는 그가 어떻게 그의 어머니를 때렸는지 기억하고, 나는 아무것도 할 수없고, 그녀를 보호 할 수 없었다. 나는 그를 싫어한다."

이 모든 진술은 아버지가 필요한 어린이의 특징입니다. 18 세 이상인 경우 이미 성인입니다. 당신은 자랐고 더 이상 당신의 아버지에게 의존하지 않습니다. 삶의 새로운 단계가 시작되었습니다. 곧 자신이 부모가되어야합니다. 우리는 모든 가능한 방법으로 이것을 준비해야합니다. 직업을 배우고, 직장을 구하고, 가족을 만드는 좋은 파트너를 선택하십시오.

왜 계속 너희 아버지를 미워 하는가? 과거는 변하지 않습니다. 좋든 나쁘 든, 그러나 그것은 당신의 일부입니다. 모든 외상 사건은 당신의 성격 형성에 중요한 역할을했습니다. 이러한 형질은 선을 위해 식별하고 배워야합니다.

실용적인 과제. 혼자 있고 조용한 채로 어린 시절의 가장 충격적인 사건을 헤쳐 나갑니다. 그들이 당신에게 일어난 것이 아니라 당신의 아이에게 일어난다 고 상상해보십시오. 이 아기를 진정시키고 위로하십시오. 우리의 능력을 최대한 발휘하여 왜 이것이 그에게 일어 났는지 설명하십시오.

저자의 조언. 불행히도, 좋은 아버지는 드물다. 수천 명의 어린이가 한부모 가정에서 자랐고 고아원에서 폭력을 당했으며 매일 아버지가 어머니를 마시고 구타하는 방법을 보았습니다. 이 경험은 물론 외상성이지만 경험있는 교훈을 얻을 수있는 기회를 제공합니다. 너 같은 교훈은 절대 할 수 없어.

그의 행동을 이해하는 방법?

아버지가 한때 귀여운 아이 였고 샌드 박스에서 조각 된 파스카를 상상해 보셨을 것입니다. 그러나 그것은 정확하게 그랬다. 사람들 중 누구도 "나는 자라 난 알콜 중독자가 될 것이고, 나는 아이들을 때리고 기분을 상하게 할 것"이라고 말할 것입니다. 아니요, 모든 것이 다르게 발생합니다. 특정 상황, 어려움, 운명의 타격의 영향으로 사람이 "나 빠지게"됩니다. 아버지를 증오하는 것을 그만두려면 왜 그렇게되었는지 이해해야합니다.

실용적인 과제. 아버지의 목숨을 추적하십시오. 조부모, 이웃, 어머니의 삶에서 일어난 일들을 심문하십시오. 잊지 않도록 시트에 정보를 기록하십시오. 그림이 접 혔을 때 그의 자리에서 자신을 상상하십시오.

부정적인 것을 용서하고 용서하십시오.

증오는 많은 다른 감정을 결합합니다. 이것은 모욕이자 실망, 경멸, 분노, 자기 연민입니다. 삶을 망치는 것을 멈추기 위해서는 싫어하게하는 것이 중요합니다. 그것을하는 방법 :

아버지의 사진을 인쇄하여 베개에 부착하십시오.
삶은 모든 것을 그에게 줘. 그가 너를 어떻게 상처 주는지 말해봐.
외치고, 꾸짖으며, 그의 이미지로 베개를 때려 울어 라.
분노와 분노가 없어 질 때까지 세션을 계속 진행하십시오.

때로는 여러 세션이 필요할 수 있습니다. 더 이상 화를 낼 수 없을 때까지 매일 여러 번 반복하십시오. 네거티브가 심각하게 감소되는 것을 느낄 때, 작은 검사로 상태를 확인하십시오. 아버지를 상상해 보라. "너를 용서해." 문구가 쉽게 나오면 베개를 치는 것을 멈출 수 있습니다. 계속 나아갈 때입니다.

아버지와의 고통없는 관계를 구축하십시오.

아버지가 불행한 사람이라는 것을 이해하고 행동을 용서한다면, 그와 다시 대화하는 법을 배워야합니다. 이것은 상호 존경을 바탕으로 한 두 성인의 의사 소통이되어야합니다. 실용 팁 :

처음부터 시작하십시오. 비난이나 모욕감에 시달리지 마십시오.
힘과 욕구가 있다면 아버지가 올바른 길을 가도록 도와주십시오.
대화를위한 공통 주제를 찾거나 더 나은 일반 레슨을 찾습니다.
자기 개발에 더 많은 시간을 할애하십시오.

아마 시간이 지나면 아버지와 친구가 될 수 있습니다. 우리 모두는 실수를 저지르고, 사람이 그 사실을 알고 있다면 그에게 기회를 주어야합니다. 당신의 의견으로는 상황이 절망적이며, 부모와의 의사 소통 만이 고통을 초래한다면, 잠시 떠나야 할 필요가 있습니다. 함께 살 때 움직이는 것에 대해 생각할 권리가 있습니다. 이 경우 시간이 지나면 상황이 바뀔 수도 있음을 잊지 마십시오.

저자의 조언. 아버지를 싫어하는 아이들은 종종 "보호받지 못했다", "도망 간다", "괴롭히기를 용납하다"등 어머니에 대한 불만이 있습니다. 양 부모가 입은 부상을 해결하는 것은 매우 중요합니다. 이해하고, 용서하고, 실수를 되풀이하지 않으려 고 노력하십시오.

청소년기 증오심

부모와 청소년의 관계는 거의 완벽하지 않습니다. 12-13 세의 어린이부터 자라기 시작합니다. 그들은이 세상을 배우고 "정복"하고 자신의 힘을 시험하기를 원합니다.

많은 부모들은 이것을 이해하지 못하고 처벌을하고 더 많은 것을 금지하기 시작합니다 : "gulek", "1 분 동안 늦을 것이고, 1 주일간 집에있을 것입니다.", "단지 듀스를 가져 오십시오.", "방을 청소하지 않았습니다. 그것은 컴퓨터 없이도 남을 것입니다. 그리고 태블릿. " 교부들은 특히 교육 조치 측면에서 제한받지 않습니다. 그들은이 나이에 아이를 처벌하기에는 너무 늦었다는 것을 이해하지 못합니다. 최소한, 그는 부모를 싫어하며, 기껏해야 집에서 도망 갈 것입니다.