우울증에 대한 9 가지 주요 오해

심리학자 중에는 핵 형성의 원인, 행동 기전 및 우울증 치료 방법에 대한 합의가 아직 없습니다. 일반적으로,이 장애의 증상은 다른 사람들과 그 사람들이 약점, 게으름, 나쁜 기분을 시연하는 것으로, 특히 자신을 사랑하고 존중하는 데 특별히 받아 들여지지 않는 정신적 인면에서 시달리고 있습니다. 그리고 오해의 배경에 대해, 신화는 항상 태어납니다.

때로는 우울증이 일사천리이며 통과합니다. 그러나이 질병이 심각 해지고 자살조차도 심각한 결과를 초래할 수있는 가능성은 언제나 있습니다. 따라서 우울증에 대한 올바른 생각이 필요하지만, 적어도 먼저 오해를 제거해야합니다.

우울증에 대한 잘못된 인식과 그 배경

1. 통념 : 우울증은 전혀 질병이 아니라 단순히 슬픔과 슬픔의 또 다른 이름입니다.

사실 : 우울증은 즉각적인 치료가 필요한 위험한 질환이라는 것을 모든 사람이 이해하지 못합니다. 여러 가지 이유가 원인이 될 수 있으며, 슬픔은이 질병의 많은 증상 중 하나 일뿐입니다. 신체의 우울증의 영향으로 스트레스 호르몬 수치가 증가하고, 이것은 뇌의 일부 부위의 작용에 영향을 미칩니다. 슬픔은 조만간 사라지고 우울증은 만성적이며 평생 지속될 수 있습니다.

2. 통념 : 의지는 의지력의 도움으로 극복 될 수있다.

사실 : 우울증은 단순한 정신 상태가 아닙니다. 생화학 적 수준에서 신체의 변화가 일어난다. 따라서 삶에 대한 힘이나 긍정적 인 전망도이 질병을 극복하는 데 도움이되지 않습니다. 첫 번째 증상의 출현은 심리 치료사의 도움을 구해야하는 이유입니다. 심각한 우울증은 자살을 일으킬 수 있음을 기억해야합니다.

3. 신화 : 우울증은 약한 사람들에게만 가능하다.

사실 : 우울증은 정신적 또는 육체적 힘에 의존하지 않습니다. 우울증은 다양한 원인을 야기 할 수 있으며, 누구든지 희생자가 될 수 있습니다. 역사는 강한 사람들의 심각한 우울증의 많은 예를 알고 있습니다.

4. 통념 : 우울증에 효과적인 치료법은 없다.

사실 : 심각한 우울증 환자의 약 80 %가 심리 치료 및 항우울제로 완전히 치유됩니다. 사실 치료에는 시간이 걸리고 때로는 1 년 이상 걸릴 수도 있습니다.

5. 통념 : 우울증은 외상성 외상과 관련하여 발생합니다.

사실 : 모든 어린이의 심리적 외상, 스트레스 또는 가장 성공적인 삶의 시나리오가 아닌 고전적인 것만이 우울증 발병에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 종종이 질병은 생리 학적 수준에서 발생합니다. 뇌에서는 사람의 기분을 담당하는 신경 전달 물질 교환 메커니즘이 방해받습니다.

6. 신화 : 항우울제 만 우울증을 치료할 수 있습니다.

사실 : 심리 요법은 질병에 효과적으로 대처합니다. 최면이나 미술 치료와 같이 종종 사용되는 비표준 방법. 치료를 통해 정신 치료와 항우울제를 병용하면 최고의 결과를 얻을 수 있습니다. 각 경우마다, 당신은 자신의 정신 치료법과 특정 약물 치료법이 필요할 수 있습니다.