우리가 배울 필요가 있다는 사실은 많은 사람들이 말합니다. 항상 젊은 사람들을 교육시키는 문제가 제기됩니다. 그러나 졸업 할 때 사람들은 무엇을합니까? 그들의 발전을 누가 처리해야 하는가? 성인으로서 어떤 기술을 개발해야합니까? 어떤 지식과 기술이 중요합니까?
대답은 진화하는 것입니다. 누가이 책임자인가? - 우리 자신. 그러므로 개성의 발전 과정은 자기 계발이다. 교사는 더 이상 없기 때문에 훨씬 더 복잡하다. 기준 1 - 효율성. 독립적으로 결과를 얻는 방법? 이 기사에서 이것에 대해 이야기 해 봅시다.
자기 계발이란 무엇인가?
자기 계발은 자신에 대한 지속적인 노력, 삶의 모든 영역의 개선, 필요한 성격 특성의 형성입니다. 자기 자신에 대한 자기 개발에 종사하고 있기 때문에 어려움이 너무 많기 때문입니다. 정부 기관은 그러한 서비스에 책임이 없습니다. 이것은 학교 나 대학에서 가르치지 않습니다. 그들이 낼 수있는 최대 금액은 숙제 또는 과외 교육을위한 서적의 이름입니다.
연구가 끝나고 나면 이것조차 끝납니다. 아무도 그 사람에 대한 책임이 없다.. 많은 "교사"와 자기 계발을위한 웹 사이트는 단순히 개선하고자하는 사람을 돕는 것보다 완전히 다른 목표를 추구합니다. 이 경우 어떻게해야할까요? - 시행 착오로 검색하고 내면의 목소리를 듣고받은 정보를 비판적으로 분석하십시오. 조언과 권고가 실제 필요에 어떻게 부응하는지 쉽게 알 수 있도록 자기 개발의 기본 원칙을 제시 할 것입니다.
자기 계발의 원리
올바른 경로가 선택되었는지를 이해하기 위해서는 그것이 연결된 경로를 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 구성 요소가 자기 계발 과정을 보완 하는가? 그가 올바른 방향으로 움직인다면 어떤 감정이나 감정이 사람을 압도합니다. 그래서 자기 개발의 12 원칙.
- 자신을 위해 노력하는 주된 목표는 행복과 조화입니다.
- 그의 명성이나 돈의 풍부함이 아니라 그 사람 자신의 행복감.
- 긍정적 인 사고 방식을 개발해야합니다.
- 모든 사람이 그의 삶에 책임이 있습니다.
- 자기 계발은 자신을 위해 일한다.
- 훈련은 개발의 중요한 속성입니다.
- 과제는 성취 가능하고 현실적이어야합니다.
- 문제 나 실패의 원인은 사람들 자신에 있습니다.
- 그가 원하면 사람이 바뀔 수 있습니다.
- 감정은 통제의 대상이되며, 통제 될 수 있습니다.
- 자기 계발은 쉬운 방법은 아니지만 올바른 방법은 하나뿐입니다.
- 다른 사람들보다 더 잘 될 필요가 없으며, 미래에는 현재보다 더 나아질 필요가 있습니다.
이 과정을 연구 또는 전문직의 성장으로 혼동하지 마십시오. 항상 개인이 선택하지는 않습니다. 사회는 고정 관념과 진부한 표현을 강요하는 경향이 있지만, 따라야할지 안할지는 사람에게 달려 있습니다.
개인의 개인적인 개발은 직업이나 목적에 이르는 과정에서 개선을 의미합니다. 이 경로의 모든 단계는 긍정적 인 감정을 불러 일으켜 기쁨을 가져다줍니다. 물론 "내부 투쟁"이나 가치의 재평가가있을 수 있지만, 그러한 순간을 제때에 끌어 내서는 안됩니다. 그렇지 않으면 자신의 목표에 도달하기 전에 우울증에 빠지게됩니다. 조화와 행복 - 자기 계발의 결과를 잊지 마십시오. 이러한 감정은 특정 물자와 관련이 없습니다. 그것들은 한 사람을위한 모든 중요한 구성 요소의 전체성에 달려있다.
자기 계발과 삶의 균형 바퀴
생명의 균형 바퀴의 가르침에 따르면, 8 개의 주요 영역을 개발하거나 유지해야합니다 좋은 수준 :
- 직장에서 또는 사업에서의 성공;
- 화폐 복지;
- 육체 및 정신 건강;
- 영적 발전;
- 가족, 친한 친구와의 의사 소통;
- 파트너와의 관계;
- 전체 휴식;
- 개인 개발.
자기 계발을위한 일부 웹 사이트는 Life Balance Wheel의 구조를 수정하여 개별 항목을 "일상적인 문제 해결"또는 "사회에서의 의사 소통 수립"으로 대체 할 수 있습니다. 그러나 이것들은 전체적인 그림을 바꾸지 않는 모든 세부 사항입니다. 하나는 8 가지 기본 방향 각각에서 조화를 위해 노력해야합니다. 대부분의 경우 사람들은 2 ~ 3 가지 삶의 영역에서 성공하려고합니다.나머지 시간을 줄이거 나 심지어는 그들을 무시하는 것 등이 포함됩니다. 얼마 동안 이것이 성공에 기쁨과 만족을 가져다 줄 수도 있지만, 그 다음 사람은 우울 해지고, 그는 "안심하지 않는다"고 느낍니다.
이는 사람들이 모든 노력을 경력 개발이나 사업 개발, 모든 것과 모든 것을 잊어 버리는 광범위한 현상입니다. 때때로 그들은 결과를 얻지 만 "받침대의 높이"를 되돌아 보면 가족이나 친구가없는 절대적으로 혼자라는 것을 슬프게 깨닫습니다. 또는 정반대의 경우, 누군가가 자신의 남편 / 아내에게 자신을 바칠 때, 그리고 이혼 한 후에 그는 주부의 역할을 제외하고는 아무 것도 할 줄 모른다는 것을 깨닫습니다.
그러한 경우를 피하기 위해 자존심이있는 자기 계발 사이트는 독자가 가능한 모든 방향으로 발전하도록 조언하므로 부족한 수준의 기술로 다른 사람의 성공의 즐거움을 잃을 수 없습니다. 개인적인 개선 과정에서 취해야 할 단계는 다음 절에서 논의 될 것입니다.
자기 계발의 주요 단계
모든 프로그램이나 자기 계발 계획에는 "출발"과 "끝"의 이동이 포함됩니다. 물론,이 과정의 중요한 구성 요소는 목표 설정, 계획, 동기 부여입니다. 우리가 원하는 것을 분명히 이해하고,이를 성취하는 단계를 대표 할뿐만 아니라 의도 한 바를 번역하기 위해 자극 할 필요가 있습니다. 예를 들어 목적 - 영어에 대한 지식. 계획 - 코스에 등록하고 자격 시험을 통과하면 성공적으로 합격합니다. 동기 부여는 외국 투자가의 매력으로 사업을 할 수있는 기회입니다. 비슷한 비유가 자기 개선, 자기 개발 또는 자기 교육이 이루어지는 모든 경우에 적용될 수 있습니다. 그러나 모든 것이 이론적으로 보일 수있는 것처럼 실제처럼 매끄럽지는 않습니다.
자기 개발은 성인들에 의해 가장 자주 의지된다는 것을 잊지 마십시오. 누가 이전의 경험으로 가득하다. 지식. 수십 년 동안 그들은 이상이나 원리의 영향을 받아 형성되었고, 그때 그들은 그들의 모순을 심각하게 이해하고 스스로 재교육하기로 결정했습니다. 거기에는 없었습니다. 스테레오 타입은 무의식적으로 잠재 의식에 "뿌리내어 져"어떤 자기 개발 프로그램도 새로운 움직임 벡터에 대한 일정한 적응 기간을 제공해야합니다.
그것은 일종의 생각을 불러 일으킨다. 콜브 원칙이는 직업 훈련이나 성인 교육의 기초가됩니다. 그것은 문자 그대로 "틀어 박힌 사람으로부터"노크 (knock out) 한 경험을 제공하여 그의 세계관을 뒤집습니다. 다음은 반성의 무대입니다. 그런 다음 이론적 기초와 실제 응용 프로그램의 형성.
자기 개발도 비슷한 방식으로 작동합니다. 사람은 자신의 평상시의 세계를 뛰어 넘는 무언가에 직면합니다. 그는 이것을 해석하고 다시 배우는 것이 필요하다고 결론을 내립니다. 그는 필요한 이론적 기반을 모아 자신의 삶에 도입합니다.
예를 들어누군가는 소셜 네트워크를 절대적으로 소홀히하고 시간 낭비라고 생각합니다. 이 사람은 자신의 사업을하고 있습니다. 작은 제과점이라고 가정 해 봅시다. 어느 날 블로거가 그의 페이지에서 맛있는 페이스트리에 관한 기사를 여러 개 만듭니다. 바로 다음날 방문자 수가 증가합니다. 제과점의 소유자는 소셜 네트워크의 가능성을보다 자세히 살펴보고이 주제를 탐구하기 시작할 때임을 이해합니다. 그는 주제별 간행물을 읽고, 교육 비디오를 시청합니다. 이론적 기초가 형성되면, 그는 빵집의 한 페이지를 만들고 철저하게 뉴스로 채우기 시작합니다. 이것은 개인적인 경험을 통해 자신의 견해와 판단을 수정할 필요성을 느낀 성숙한 사람의 자기 개발의 사례 중 하나입니다.
효과적인 자기 계발 기술은 "1 분 방법"카이젠 (Kaizen) 철학에서 빌려온 것은 하루 1 분이면 새로운 기술을 개발할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 자신을 강요하기 위해서는 1 분을이 운동에 사용해야합니다. 두 번째 분, 세 번째, 일주일 후, 일주일 후, 5 ~ 7 분이 될 것입니다. 점차적으로 기술이 개발되고, 신체가 적응할 것이며, 팔 굽혀 펴기가 정신적 불편을 유발하는 유용한 습관이 될 것입니다. 자기 계발의 단계.
자기 계발은 자기 개발의 과정을 시작할 수 있습니다. 독자는 독자가 분명히 그것을 사용하고 싶어하는 확실한 대안을 제공 할 것입니다. 가장 중요한 점은 이러한 모든 팁이 실제 경험을 기반으로해야하며 사람을 추측이나 가정으로 인도하지 않아야한다는 것입니다. 또한 정보를 수락 할 준비가되었을 때 정확하게 얻는 것이 중요합니다.. 이 조건이 충족되면 개발을위한 열정이나 욕구가 "발화"되는 "스파크"가 발생합니다. 그러나 고귀한 충동을 "진압"할 수있는 요소가 있습니다. 이 적들은 가능한 한 모든 방법으로 "시력"으로 피해야합니다.
자기 계발의 장애물
인간 발달에 도움이되는 것 외에도이 과정을 늦추거나 심지어 역전시킬 수있는 많은 요소가 있습니다. 여기에는 자기 개발에 대한 위협이 포함됩니다.
- 무지 : 정보의 왜곡, 명백한 사실의 실패;
- 게으름 - 수동성, 아무 것도하지 않는 것;
- 습관은 새로운 것들을 받아들이는 것을 어렵게 만드는 행동 주의적 고정 관념이다.
- 공포 - 편안함을 벗어나는 것에 대한 두려움;
- 독립성 - 다른 사람의 규칙이나 규정을 따르십시오.
사실, 이러한 "속성"은 사람의 지적 또는 육체적 발달에 의존하지 않습니다. 따라서, 학자는 "골수"에 대한 오래된 전망을 통해 침투 될 수 있으며, 모든 학생들은 합리적인 결정을 즉시 보게됩니다. 2 미터 거리에서 무서워 무대에 올랐고 미니어처 소녀는 박수 갈채를받습니다. 자기 계발은 무엇보다도 사람의 영적인 힘과 활력에 달려 있습니다. 그러므로 개발에서 질적 인 "도약"을하는 데 도움이 될 자발적인 자질을 개발할 필요가있다. 실제로 이론을 통합하기 위해 우리는 인간 생활의 모든 영역을 다루는 성격의 자기 계발을위한 효과적인 계획을 제시합니다.
자기 계발 계획
내면의 세계와 주변 공간을 조화 시키려면 자신을 찾고 올바른 길을 선택하는 데 도움이되는 다음과 같은 일상적인 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
- 이른 상승 (6-7 am);
- 대조 샤워 및 충전;
- 완전한 아침 식사, 비타민과 미량 원소가 풍부합니다.
- 영적인 연습, 긍정 판단, 요가;
- 나쁜 습관을 포기하고;
- 당신의 직업에 따라;
- 전문 기술 개발;
- 새로운 지식과 경험;
- 주변 사람들과 올바른 관계를 구축하십시오.
- 도덕적 및 의지 적 자질 향상;
- 그들의 여성 성 또는 용기의 발전;
- 양질의 휴식과 회복.
사람이 매일이 목록의 각 항목에주의를 기울이면 정신적, 지적, 육체적 발달간에 올바른 균형을 유지할 수 있습니다.
사람이 적응하는 것보다 빠르게 변화하는 역동적 인 세계에서, 자신을 찾아 삶의 길을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 자신의 소명과 목적에 대한 오해로 인한 "공허"에 대한 응답으로 "시작"된 자기 계발에 의해 도움을 받는다. 따라서 그에게주의를 기울이는 것이 중요합니다. 할 일이없는 사람들의 유행으로 생각하지 말고 자기 개선이 행복한 삶을 사는 데있어 가장 짧은 길임을 깨닫게하십시오.
