싸움과 싸움을 두려워하지 않는 방법 : 무술 전문가의 권고

fistfight에 대한 두려움은 인간의 뇌가 위험에 완전히 자연스럽게 반응하는 것입니다. 드라마는 예측할 수없는 시나리오로 발전 할 수 있으며 결국 심각한 부상 또는 사망으로 이어질 것입니다. 그러나 상대방과의 개인적인 충돌에 대한 육체적 인 불관용을 극복하는 것이 가능합니다. 싸움을 두려워하는 것을 멈추는 방법과 이것을 위해 무엇을해야합니까?

공포를 극복하는 확실한 방법으로서의 무술에 대한 지식

싸움 전에 부정적인 감정을 다루는 가장 쉬운 방법은 무엇입니까? 실제로, 어떤 무술을 마스터하는 것으로 충분합니다. 이 분야에 대한 지식은 사람에게 다음과 같은 영향을줍니다 :

그는 풀 타임 전투 중 자신의 능력에 자신감을 가지기 때문에 싸움에 대한 심리적 인 두려움을 잃을 것입니다.
그러한 기술은 상대방의 결점을 알아 채고, 자신을 올바르게 사용하는 데 도움이됩니다.
무술의 발달은 사람이 냉철하게 상황을 평가하는 데 도움이되며, 아드레날린에 의해 이끌 리지 않고 논리적으로 행동해야합니다.
그러한 수업에 참석하는 것은 전투기가 자신의 승리에 대한 내적 핵심, 자신감을 얻는 데 도움이됩니다.

심리학자들은 자신의 능력에 자신이없는 경우에만 두려워한다는 반복에 지치지 않습니다. 그가 자신의 강점과 약점을 모두 알고 상대방의 에너지를 자신에게 어떻게 사용하는지 이해한다면 그는 반지에 나타나기 전에 싸움에서 승리합니다.

그런 종류의 다른 중대한 이점은 반지에있는 혈액과 땀을 가져 오는 각자 훈련이다. 사람은 일을 많이하는 데 익숙해 져서 최선을 다합니다. 그러한 활동 덕분에, 그를 싸우기가 훨씬 어려워지기 때문에 싸움의 가능성이 줄어들게됩니다.

우리는 무술의 이해가 또한 적합하게 유지하는 좋은 방법임을 잊지 말아야합니다. 근육을 개발 한 경험이 풍부한 운동 선수와 함께, 누구도 참여하기를 원하지 않을 것입니다. 즉, 시작하지 않고도 한 사람이 싸움에서 이길 수 있습니다.

공포와 싸우는 심리적 모델링

특별한 무술 과정에 참석하지 않고 싸움에 대한 두려움을 극복하는 방법? 사실, 가능하지만 심리적 모델링을 사용해야합니다. 그것은 어떻게 이루어 집니까?

당신은 눈을 감고 사람이 싸우게되는 상황을 상상해야합니다.
경쟁자로서, 당신은 진짜 사람을 선택해야하며, 가장 자주 공격자로 행동하는 사람입니다.
그가 첫 번째 타격을 어떻게 전달하는지, 전투기가 이러한 수축에 어떻게 반응 하는지를 상상하는 것이 필요합니다.
다음으로, 상대방과 그의 취약점의 공격성에 대한 이유를 분석해야합니다.
그 후, 싸움이 어떻게 논리적으로 승리로 끝나는 지 상상해보십시오.

심리학자들은 심리적 모델링이 첫 번째 타격에 대한 두려움을 잊어 버리는 데 도움이된다고 생각합니다. 종종 사람이 적과의 전투에 참여하는 것을 막는 것은 바로이 느낌입니다. 그는 라이벌보다 강했지만 싸움이 시작되기도 전에 지나간다.

심리적 모델링은 싸움이 너무 무서운 것이 아니라, 가장 강력하고 큰 경쟁자조차도 그의 능력을 사용하여 능히 패배 할 수 있다는 것을 깨닫도록 도와줍니다.

무술 전문가의 또 다른 중요한 조언은 전투에서 가장 먼저하는 것이 아닙니다. 종종 한 전투기의 이니셔티브가 다른 전투기에 무감각 해져 그를 이기지 못하게합니다. 한 사람도 자기 방어 분야에서 기술을 가지고 있다면 반드시 전투에서 승리 할 것입니다.

연습은 성공의 비밀입니다.

그것에 참여하지 않고 싸움에 대한 두려움을 극복하는 방법은 근본적으로 잘못된 질문입니다. 오랫동안 훈련 할 수 있고, 이기기 위해 동기를 부여하고 심리적 준비의 개선에 참여할 수 있지만, 연습 없이는 모두 쓸모가 없습니다.

이것 만이 위험한 낯선 사람들과의 싸움에 즉각적으로 가야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 사람은 다음 운동 옵션을 사용할 수 있습니다.

트레이너 또는 다른 전투 코스 학생들과 싸우십시오.
친구 또는 지인들과의 싸움. 만화 캐릭터가 될 가능성이 더 높습니다.
처음 두 가지 옵션이 없으면 항상 펀칭 백을 사용하는 것이 좋습니다.

이러한 실용적인 훈련은 기술을 연마하는 데 도움이되며 기술이 있는지 확인하십시오. 또한, 싸움은 훌륭한 감정적 인 방전을 만들어 사람이 스트레스를 잊을 수 있도록 도와줍니다. 적어도 2-3 주 동안 스트라이크를 연습해야하며, 그 후에야 비로소 적을 공격 할 수 있습니다.

심리학자들은 스파링 파트너가 더 강한 상대를 선택해야한다고 강조합니다. 이것은 육체적 인 데이터에 관계없이 자신이 어려움을 두려워하지 않고 어떤 적과도 싸우지 않도록 가르쳐 줄 것입니다.

싸울 필요가 없을 때

싸움에 대한 두려움을 극복하는 것은 갈등을 무시하는 법을 가르쳐야하기 때문에 가장 중요한 것은 아닙니다. 어떤 사람이 비천한 사람과 싸우는 것을 두려워하지 않는다고해도, 모든 기회에 주먹을 흔들어야한다는 의미는 아닙니다. 어떤 상황에서 싸움을 무시하는 것이 더 낫습니까?

상대방이 선험적으로 약하면 승리가 불공정해질 수 있기 때문입니다.
스파링 파트너가 의도적으로 싸움을 일으키거나 더러운 트릭을 사용하는 경우
분명히지는 위치이기 때문에 전체 군중과의 싸움에 의지 할 필요가 없습니다.
그를 의심하지 않는 사람에게 타격을 가하는 교활한 행동을 취하는 것은 바람직하지 않습니다.

한 사람이 무술 코스에 참석하면 싸움에서의 기술 또한 매우 큰 책임임을 알아야합니다. 그들은 약한 자들에게 사용되어서는 안됩니다. 또한 싸움을 두려워하지 않는 사람은 모든 사람과 동참해서는 안됩니다. 초등학교 도발은 무시할 수 있어야합니다. 왜냐하면 그들에게 반응하면 좋은 결과가 나오지 않을 것이기 때문입니다.

술에 취한 채로 싸우는 것도 권장하지 않습니다. 전투는 예측할 수없는 결과로 끝날 수 있습니다.

실제 반지에 들어가기보다는 자신의 두려움으로 전투에 참가하는 것이 때로는 더 끔찍합니다. 그러나 한 번 감정을 극복하고 나면, 동시에 잃을 것을 두려워하지 않고 어떤 적을 쉽게 물리 칠 수 있습니다.