Bruxism의 pathogenesis : 왜 치아는 꿈에서 gnash합니까?

꿈속에서 이빨을 긁는 것은 성인이나 어린이에게서 발생하는 희귀 한 사건이 아닙니다.

이 증상을 경험 한 사람들은 알고 있습니다. 삐걱 거리는 소리가 얼마나 불편합니까? 잠자는 사람.

꿈에서 치아가 왜 내야합니까? 이 증상을 자신에게 어떻게 감지하고이 경우 어떻게해야합니까?

꿈의 이빨을 노려보고 - 그게 뭐야?

꿈속에서 치아를 가리는 것이라고합니다. 삼키기 (그리스어 출신 βρυγμός - gnash).

공격은 수면 중에 나타나며 대개 잠시 동안 지속됩니다.

그 (것)들 동안에, 사람의 씹는 근육은 감소되고, 치아는 상당한 노력으로 서로 눌러지며, 이는 특징적인 뾰루지를 일으킨다.

Bruxism는 관찰된다 대부분의 경우 어린이 - 거의 모든 3-5 번째 아이.

훨씬 적은 빈도로 성인에서 발생합니다 - 일반적으로 7 세가 지나면이 증상이 사라집니다.

어린이 및 성인에서 삐걱 거리는 원인

왜 또는 무엇이 꿈에서 이빨을 뿌리 는가? 어린이의 Bruxism의 원인심리적 및 생리 학적 특성을 모두 지니고 있습니다.

잘못된 물린, 턱 관절 발달의 병리 및 그들의 질병.
유치원이 어금니로 바뀌는 동안, 어린이가 분출하면 교란 될 수 있습니다. 불편 함과 가려움. 이빨을 긁으려는 시도에서, 아이는 삐걱 거리게됩니다. 동시에, 낮 bruxism의 외관은 가능합니다.

유전 - 부모 중 한 명이 증상을 나타내면 자녀에게 나타납니다.
카타르 질병, 콧물, 귀에 염증 과정을 일으켜 비강 호흡을 방해합니다.
고체 음식 부족 결과적으로 턱에 가해지는 부하가 적다.
미량 원소의 불충분 한 섭취 신체에서, 중추 신경계의 파괴로 이어졌다.
악몽, 몽유병 및 기타 수면 장애.
스트레스, 감정, 커다란 감정적 인 스트레스.
평소의 위반 휴식 및 슬립 모드.

성인의 경우, bruxism은 소아에서보다 적게 관찰됩니다. 5-10 %의 노인이 영향을받습니다.

끽끽 소리의 원인은 다음과 같습니다.:

강한 정서 불안과 스트레스.. 경험이 풍부한 부정적인 감정은 수면의 질에 악영향을 미쳐 악몽을 유발하고 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
휴식의 부족만성 피로와 수면 부족.

학대 음주, 빈번한 흡연 및 CNS 각성제 소비 - 예 : 커피 또는 강장 음료.
나쁜 물린, 치아의 염증 및 그로 인한 턱의 불편 함.
일부 신경계 질환 - 파킨슨 병, 간질.

bruxism의 시합 동안에, 사람은 그의 이빨을 갈아 대뿐만 아니라, 그들의 그들을 노크하고, 박수 치며, 턱을 움츠 리며그들을 씹는 움직임으로 만든다.

동시에 혈압이 올라가고 수면은 불안 해지고 호흡과 맥박이 증가합니다.

수면중인 사람의 치아를 두드리는 이유는 특징적인 딸랑이와 동일합니다.이 모든 것이 bruxism의 징후입니다.

확인하는 방법?

수면을 취하는 사람의 턱의 움직임은 의식을 잃고 통제 할 수 없으므로 그는 심지어 삼각근을 인식하지 못할 수도 있습니다. 대부분 친척이나 친구들이 그에게보고합니다..

그러나 일부 간접 징후의 경우이 증상은 스스로 진단 할 수 있습니다.

치아의 모양을 바꾸거나, 지우거나.
악마 관절의 통증.
불량한 수면 - 갑자기 이유없이 깨울 수 있습니다.
아침 두통.
무는 느낌, 턱에 가려움.
귀 및 부비동의 고통 스럽거나 불쾌한 감각.
눈이 움직일 때 불쾌한 감각이나 통증.
턱 근육의 비자발적 경련.
안면 근육의 통증.

위 증상 중 몇 가지 증상이 나타나면, 사람이 이가없는 경향이 있음을 나타낼 수 있습니다.

무엇을 해야할까요?

장기 이완 작용 다음과 같은 합병증을 유발할 수있다.:

만성 피로;
치아 에나멜 지우기, 뜨겁고 차가운 음식에 대한 감각의 출현.
치아의 이완, 그들에 미세 균열의 형성;
저작 근육 과부하에 의한 머리와 턱 통증.

7 세 미만의 어린이에게서 삼키기가 정기적으로 관찰되는 경우, 이것은 강조되지 않을 수도있다..

예방을 위해 치과 의사 인 ENT와 신경 병리학자가 방문 할 수 있습니다. 일반적으로 어린이의 경우 시간이 지남에 따라 이러한 증상이 사라집니다.

아이가 끊임없이 밤을 갈아 치울 때. 치료가 처방 될 수있다.:

구강 질환 치료밤의 흔들림의 영향을 제거합니다.
의약품 리셉션. 일반적으로 중추 신경계를 진정시키고 B 비타민뿐만 아니라 수면을 정상화시키는 약물입니다.
물리 치료 - 얼굴에 따뜻한 압축, 목욕 진정, maxillofacial 근육의 마사지.

특별한 입 가드를 착용하기.그 아이는 자고있다. 그것은 치아 마찰과 에나멜 파괴를 방지합니다. 그것은 각 어린이를위한 치아 및 구강의 구조를 고려하여 개별적으로 선택됩니다.

때때로 kapu는 또한 bruxism과 그 결과의 심각성을 진단하는 데 사용됩니다.

꿈에서 이빨을 갈아주는 성인은 마찰로 인한 합병증을 없애기 위해 치과 의사와상의해야하며이 질병이 의심되면 신경 병리학자를 찾아야합니다.

삐걱 거리는 것을 멈추는 방법?

남편이나 자녀에게 이빨을 씹는 것을 없애려면 어떻게해야합니까?

아이가 꿈에서 이빨을 갈기 갈기 찢기지 않으려면 다음과 같이해야합니다. 예방 조치:

맑은 날 모드 설정. 아이는 특정 시간에 식사, 휴식, 자고 모든 활동에 참여해야합니다. 이것은 수면을 개선하고 이교의 가능성을 감소시킵니다.

아이의 식단을 수정하십시오.. 필수 영양소, 비타민 및 미량 원소가 모두 들어 있어야합니다. 음식을 더 잘 소화하기 위해서는식이 요법을 준수해야합니다.
다이어트를 확실히하십시오. 단단한 음식이 존재했다. 예를 들어, 사과, 날 당근. 이것은 씹는 근육에 부담을 줄 것이고 수면 중에 더 큰 이완으로 이어진다.
최대 제거 스트레스 그리고 아이의 부정적인 감정. 가족의 분위기가 적절해야합니다.
제외 너무 밝은 감정적 폭발 아이.
반드시 실시하십시오 침대 전에 준비. 실외 게임을 없애고, 책을 읽고, 퍼즐을 집어 들며,보다 편안한 활동을하기 위해 한두 시간 전에
과량 섭취 한 어린이는 수면을 취할 수 있으며 이는 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

어른에게 다음과 같은 방법은 bruxism으로 고통받는 사람을 도울 것입니다 :

낮에는주의를 기울여야합니다. 턱이 어느 위치에 있는가?. 저작 근육의 무의식적 인 수축이 그들을 약화시켜야 할 때.

신체에 과도한 스트레스를 없애고, 나머지 작업을 대체하십시오. 매일의 일상을 따라 가라..
연습 휴식 연습 - 요가 명상편안한 상태에서 편안한 음악 듣기.
스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 부정적인 감정. 갈등을 유발하지 마십시오.
다이어트에서 제외 강장 음료 - 커피, 강한 차, 에너지.
남용하지 마라. 음주와 흡연.
낮에는 턱에 걸리는 부하를 늘리십시오. 규칙적인 껌. 턱의 한 쪽을 먼저 씹어 서 약 10 ~ 15 분 정도 씹고 다른 쪽을 옮겨야합니다.
피곤한 턱 근육은 수면 중에 더 잘 쉴 수 있습니다.
잠들기 직전에 신청하십시오. 따뜻한 압축 20-20 분 동안 광대뼈 지역의 얼굴에.
도움을 줄 수있다. 편안한 마사지 몸과 얼굴의 근육을 10 ~ 15 분 동안 잠들게합니다.

성인의 bruxism은 중추 신경계의 파괴로 인해 가장 흔하게 발생하기 때문에, 진정 약이 도움이 될 것입니다.:

발레리아나 준비 - 발레 리아 뿌리의 팅크 또는 정제의 추출물. 그들은 온화한 진정 효과를 가지고 수면의 질을 향상시킵니다. 부작용은 하루 중 졸음뿐만 아니라 성능이 약간 저하 될 수 있습니다.
Novo Passit. 진정 효과가있는 한약 준비. 그것은 또한 진정 효과를 가지고 있으며, 그것이 취해질 때 사람은 더 빨리 더 강하게 잠들습니다. 낮에는 부작용으로 졸음과 혼수가 나타날 수 있습니다.