자신감있는 사람을보고 자신의 카리스마, 다른 상황에 적응하는 능력, 자신을 공개적으로 존경하는 것에 감탄합니다. 자신감을 키우는 방법, 낯선 사람과 말하기가 어려울지라도 파티에서 교통편이나 춤을 멈출 수 있다고 말하면 어떻습니까? 다른 사람들의 의견이 자존심보다 더 중요한 이유는 무엇입니까? 성공을 달성하는 방법, 그래서 모두가 당신을 존경? 우리는 당신의 삶의 지도자가되는 데 도움이 될 인생 교훈을 선택했습니다.
자신감을 키우고 독립하는 법
확실하지 않은 남자 - 그는 누구입니까? 그는 목표를 세우지 않고 영원한 스트레스를받으며 다른 사람들의 의견에 달려 있으며 자신의 개성을 표현하는 것을 두려워합니다. 자신감있는 사람 - 누구입니까? 개인적인 견해를 가지고 있으며 자신을 평가하고 발전시킬 준비가되어 있지만 자신과 타인에게 해를 끼치 지 않는 독립적 인 사람 (이 단어에 밑줄을 긋게됩니다).
어떻게 두 번째 캐릭터가되고 첫 번째 캐릭터가되지 않습니까? 당신은 자신의 말을 듣고 뒤에있는 것을 결정해야합니다. 통신 문제가 있습니까? 흥미 진진한 회화 주의자가되는 것을 배우고, 설득에 참여하고, 생각을 표현하는 것을 두려워하지 말아야합니다. 당신은 존경받지 않고 외부인으로 만 간주됩니까?
캐릭터의 행동을 원칙으로 삼는 것이 중요합니다. 어떤 환경에서든 자유롭게 느끼면 사람들은 당신을 의심하지 않을 것입니다. 많은 사람들이 자신감을 개발하는 방법을 모르지만 익숙한 분위기에서 벗어나면 충분합니다. 안락 지대는 사람이 누락 된 자질을 개발하도록 허용하지 않습니다. 패시브 라이프 스타일로 인해 우리는 긴장을 풀지 않고 긴장된 사람들을위한 준비가 끝났습니다. 개발은 일반적인 행동 틀을 지우고 사람들이 발전하도록 유도합니다.
낮은 자부심은 어디서 오는 것입니까? 인내심 부족, 건강한 경쟁, 거절 당하지 않으려는 것, 패배를 경험하는 것. 자신감있는 사람은 성공의 이미지입니다. 그는 원하는 목표를 달성하고 실수를 두려워하지 않으며 그들로부터 배웁니다.
어떻게 여자 / 남자 친구를 만나야할지 모르겠다는 것을 이해하는 방법? 권리 포기, 측면에서 귀하의 행동을 고려하고 결함을 찾으십시오. 결과를 얻지 못했다고 판단하는 방법은 무엇입니까? 당신은 동료들에 의해 사용되며, 당신의 시간을 희생시키면서 끊임없이 도움을 청합니다. 당신은 주된 것에 집중하지 않습니다. 결국, 단지를 제거하는 방법? 스타일을 바꾸고, 행동하기를 두려워하지 마십시오 (파티에서 춤을 추고, 친구와 노래하며, 데이트 할 때 여자 친구 / 친구 초대). 각 예는 자신을 제한 할 필요가없고 시야를 넓힐 필요가 있음을 보여줍니다.
복합물은 우유 부단의 결과이다. 자신감이 부족할 때 자부심이 낮습니다. 패배를 기다리는 것은 당신이 생각할 수있는 최악의 경우입니다. 그래서 우리는 과감한 변화를 감히하지 않고, "깨진 물마루"에 머물며 "왜 저를 아무것도 넣지 않고 내 의견을 묻지 않는지 궁금합니다." 특히 첫 번째 단계를 시도하지 않은 경우 절대로 절망 할 수 없습니다.
자신감을 얻는 것이 주된 기술이며, 그렇지 않으면 어떤 분야에서도 발전 할 수 없습니다. 개인 생활, 직업, 존경 및 지위 자체는 준비가되어 있지 않은 사람에게 오지 않으며 행복에 대한 권리를 지킬 수 없습니다. 무료로 살기를 원하며, 회색과 희망없는 날을 살지 않으시겠습니까? 당신의 개발에 대해 생각할 가치가 있습니다.
당신이 끊임없이 태양의 한 곳에서 싸워야한다면 자신감을 키우는 방법? 친척, 직원, 상사, 지인이 당신을 신뢰할 수있는 사람으로 보지 않거나, 반대로 자신의 목적을 위해 사용하지 않을 때, 당신의 인생에서 우유부단 함을 몰아 낼 시간입니다. 다른 사람의 그림자 아래에서 살고 싶지 않고 태양에 도달하려면 한 사람의 삶에서 실제 이야기를 읽으십시오.
그레고리의 삶에서 자신감이나 현실을 키우는 방법
그레고리는 어린 시절부터 수줍어했기 때문에 다른 어린이들과 어울리지 않았습니다. 체육에서 그는 축구를하라고 부르지 않았고 소녀들에게 동정심을 갖지 않았으며 수업 시간에 자신의 수업을 취소하는 것이 일반적이었습니다. 시간이 지났을 때 그는 어린 시절부터 배우가되기를 꿈꾸었지만 그의 학부모에 따르면 학술 학부에 들어갔다. 그의 소망은 들리지 않았으며 그의 부모는 "왜이 연기가 필요한가? 극장에서 공연 할 것인가? 교사들이 항상 가치 있고 항상 요구되어 왔던 방식이다"라고 자신의 입장을 자극했다.
그의 유순한 성격은 반 친구가 악의적으로 그를 놀리는 것을 허용했으며, 그는 비참한 반응으로 웃으며 응 답한 사람들을 물리 치지 않았습니다. 대학 3 학년 때 그레고리는 다샤 (Dasha)를 만났습니다. 그는 자신의 마음을 열고 왕복했습니다. 처음부터 그들의 관계는 로맨틱 한 영화와 같았습니다. 그러나 곧 Dasha는 그녀의 파트너에게 요구를 제기하고 선물을 구걸하기 시작했다. "옷을 사지 않으면 기분이 상할 것이며, 지금 와서 옷장을 움직일 수 있도록 돕는다."(23시 방향). 그레고리는 23 살이지만 개인적인 감정에서 그는 모든 사람이 사용하는 심부름꾼처럼 느낍니다.
그는 자신에게 일어난 일에 대해 자신의 행동에 대해 결코 생각하지 않았습니다. 어느 날 저녁, 그리샤는 헤드폰으로 음악을 듣고 생각했습니다. "내 삶을 살지 않기 때문에 자신에 대한 자신감을 길러주는 방법 - 나는 행복하지 않습니다." 그는 귀족, 남성 성, 부유 한 사람들, 다른 사람들을 좋아하는 성공적인 사업가의 행동을 항상 좋아했습니다. 갑자기 "내가 왜이 Dasha를 필요로 하는가? 그녀가 끊임없이 나를 사용하고 우리의 모임이 더 이상 상호 사랑으로 포화되지 않는다" "나는 내가 싫어하는 것에서 배우는 이유 - 나는 극장에서조차 배우로 태어나고 싶다. ". 그는 거울을 짚어 반바지를 벗기고 불확실한 표정으로 그 앞에있는 약한 사람을 보았습니다. 그는 벽장을 열었습니다. 한 손으로 바닥에 물건 더미를 떨어 뜨려 옷장을 보았습니다. "나는 왜 그들이 나를 비웃는 지 이해하지 못했지만, 나는 너무 구식이고 지루하다. 그래서 나는 다른 동료들과 잘 어울릴 수 없을 것이다." 그리샤는 규칙 전체를 하나씩 골라 썼다.
- 정기적으로 운동을하십시오. 3 개월 동안 근육 덩어리를 만들고 그 결과를 봅니다.
- 새 옷장을 사서 부모가 식료품을 사도록 도와주세요.
- 헤어 스타일을 변경하십시오. "내일 나는 미용사에게 가서 잡지 표지처럼 차가운 이발을 할 것입니다."
- Dasha와 만나서 모든 것을 말하십시오. 그녀는 내 의견을 존중하거나, 상황을 바로 잡으려고하거나, 우리 관계가 끝났습니다.
- 진지하게 부모님과 이야기하고 내가 교육 교사가 필요 없다는 것을 증명하십시오. 나는 내가 필요로하지 않는 것에 만 시간을 보낸다.
지금부터 자신감을 키우고 더 나은 삶을 바꿀 수있는 방법은 무엇입니까? 우리는 당신의 삶에 불확실성이 붙을 기회를주지 않을 6 가지 팁을 제공합니다.
긴장을 풀 수있다.
스트레스 상태에서 사람은 자신을 닫으므로 그 사람이 현명하게 생각할 수 없습니다. 부정적 축적을 막기 위해 모든 자극으로부터주의를 산만하게하는 것이 중요합니다. 쇼핑을하거나, 영화관에 가거나, 친구를 레스토랑에 초대하거나, 노래방에서 큰소리로 외치는 것이 좋습니다.
또 다른 생각은 혼자 있고 싶다면 픽션을 완벽하게 읽고 집에서 피자를 주문하고 영성 영화를보고 섹스와 함께 휴식을 취하고 거품 목욕을하고 편안한 음악으로 휴식을 취하는 것입니다. 휴식은 큰 경기가 시작되기 전에 힘을 얻을 수있게 해줍니다. 그래서 "잘 했어요. 쉬는 것을 잊지 마세요."
이미지 작업
자신감을 키우는 방법, 똑같은 것을 입으면 직감, 때로는 어색해 보인다. 다른 사람들의 눈에는 길을 잃지 않고 따라야 할 모범이되기 위해서는 외모를 만드는 것이 중요합니다. 여자애들은 액세서리, 아름다운 의상을 입고 메이크업의 뉘앙스를 탐험 할 가치가 있으며, 남성들은 양복을 착용하고, 향수를 사용하며, 세련된 이발을하는 것을 잊지 말아야합니다. 외모는 사회에서의 성공 여부에 달려 있습니다. 사람들이 왜 "회색 마우스"를 피하는 지 궁금 할 필요가 없습니다. 매력이 없습니다. 자신 만의 스타일 칩을 갖는 것이 중요합니다.
질투하지 마라.
다른 사람과 동등한 것이 아니라 자신의 지위를 형성하기 위해 - 그러한 규칙은 독립적 인 사람이 사용합니다. "그는 좋은 차를 타고 전기 기차를 타다"또는 "그녀는 남자들에게 인기가 있고 아무도 나를 좋아하지 않는다"고 말하면 안됩니다.
틈이 있다면, 당신은 그것들을 다듬어 야합니다. 즉 삶의 질서를 회복시켜야합니다. 다른 사람들에게 의존하지 말고 개인적인 결과에 집중하는 것이 중요합니다. 다른 사람들의 업적을 동기로 사용할 수 있습니다. "그는 훌륭한 차가 있습니다. 내가 잘하면 비슷한 차를 탈 수있을 것입니다." "그녀는 근사해 보입니다. 그녀는 스포츠 인물이 있습니다. 그녀는 아마도 자신에게 많은 것을 할 수 있습니다."
결과 조정
당신이 행동하지 않으면 어떻게 당신의 인생을 바꿀 수 있습니까? 업적 자체는 비활성 상태이며 계획 만있는 사람에게는 제공되지 않지만 모든 문제는 해결되지 않습니다. 당신은 다른 사람들보다 더 나쁘지 않으므로 모든 사업에서 성공할 수있는 기회가 있습니다. 최고에 대한 더 많은 신념, 가능한 한 빨리 변화하는 열정은 자신감을 보장합니다. 목표가 있다면 앞으로 나아갈 힘이 생깁니다. 결코 손실을 피할 수는 없지만 승리를 위해 노력합니다.
두려워하지 마라.
얼마나 오래 똑같은 말을하고 계획을 세우고 오랜 반성으로 자신을 로딩하고 다시 모든 것을 반복 할 수 있습니까? 스카이 다이빙 중 어떻게해야하나요? 생각하지 않고 심연으로 들어가십시오. 그 전에 사람이 극단에 가기로 결정했기 때문입니다.
그래서 여기 - 만약 당신이 왜 그것을 필요로하는지 이해한다면, 행동하십시오. 두려움은 사람을 계속 지켜 주며 자유를주지는 못하지만, 불안한 경우에는 이것이 최악의 선택입니다. 인생은 용감한 마음을 갖고 있으며 많은 사람들이 감히 첫 발걸음을 내딛을 수 없을 때 훌륭한 기회를 제공합니다.
스포츠를해라.
도형이없는 도넛처럼되고 싶지 않아? 스포츠와 스포츠와 관련된 모든 것을 사랑해야합니다. 점심까지 침대에서 자지 말고 일어나 일어나 운동을하고 달리기를하십시오. 연습을 직접하고 싶지 않으십니까? 게으름을 얻고, 체육관에서, 수영장에서 훈련하기 위해 등록하고, 벤처 기업에 친구 / 친구를 추가하는 것이 필요합니다. 스포츠는 의지력을 강화 시키며 의사 결정을 내리기에 부족합니다. 자급 자족하는 사람은 어떻게 생겼습니까? 그는 운동 능력이 강하고 건강합니다.
이제 자신감을 키우고 성공 가능성을 높일 수있는 방법을 알고 있습니다. 게으름, 두려움, 부정적, 질투에 숨어있는 잠재력을 분별하는 것이 중요합니다. 우리는 모든 나쁜 것을 제거하고 자신 만의 새 이미지를 만듭니다. 다른 사람들의 의견에서 독립감을 느끼고 자신감을 불러 일으키며,이 느낌은 모든 사람을 느낄 가치가 있습니다. 추신 이 순간부터 변화를 시작하십시오. 더 좋은 순간을 기대하지 마십시오. 왜냐하면 단순히 그렇게하지 않기 때문입니다.
