천식 - 우울 증후군을 인식하는 방법?

일정한 피로, 두통 및 무관심한 모든 것에 대한 무관심은 놀랄만 한 것이 아니라 놀라 울 수 있습니다.

종종 그것은 단지 블루스 일뿐입니다., 해변이나 요양원에서 휴가를 보내는 중에 일어날 것입니다.

그러나 아주 자주 이것은 심각한 신경 쇠약을 나타냅니다 - astheno - 우울증 증후군, 그 자체가 사라지지 않고 소홀히 된 상태 인생을 심각하게 단축시킨다. 사람

개념

이게 뭐야? 천식 - 우울 증후군이란 용어를 이해합니다. 신경 쇠약어떤 사람이 자신의 삶에 관심을 잃어서 일상적인 일조차도 그를 위해 압도적으로 굴 것입니다.

이 현상은 우울증의 완전한 정의에 맞지 않지만 정상적인 것으로 간주되지는 않습니다.

사실, astheno-depressive syndrome은 무력증과 우울증의 혼성.

질병을 알아보고 정확한 진단을 내리는 것은 상세한 검사를 한 후에 만 ​​전문가가 될 수 있습니다. 오래 동안 사람은 고장을 경험하고, 잠들 수 없으며, 근무 초기에 피곤합니다.

우울증의 진단은 확인되지 않았으며 환자에게는 이것이 단지 블루스 인 것처럼 보입니다. 그러나 또한 비장은 정상으로 간주되지 않는다..

다른 환자들은 단순히 첫 번째 개인 사무실에 가서 의사가 사전 검사 없이도 만성 피로 증후군 진단을 호출합니다.

많은 러시아 전문가들은 후자를 무력 증후군의 일종이라고 생각하며, 나머지는 독립적 인 질환이다.

이것은 천식 발현 증후군과 증상 적 증상이 비슷하지만 두 가지 다른 현상입니다. 때로는 퇴행성 우울 증후군 신체 질환의 증상으로 작용한다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 뇌종양;
• 대사 장애와 관련된 질병;
• 호르몬 장애;
• 양극성 장애;

그 원인은 드물게 정신 분열증 일 수 있습니다.

위험 지역

천식 - 우울증 증후군의 가장 큰 위험 :

1. 환자 만성 질환. 이것은 특히 위장관, 신장 및 간 장애에 적용됩니다.
2. 일과 관련된 사람들 불규칙한 일정, 증가 된 하중, 높은 수준의 스트레스, 청중과의 끊임없는 커뮤니케이션. 이들은 배우, 교사, 의사, 디자이너 및 관리자 (일반적으로 큰 수준)입니다.

만성 피로 증후군 및 심한 증후군 - 차이점은 무엇입니까? 댓글 심리 치료사 :

증상 및 징후

반드시 블루스와 만성 피로는 천식 - 우울 증후군을 나타냅니다.

강한 신경 쇠약에 대해서 우울증과 무감각이 다른 증상과 함께 2 주 이내에 사라지지 않는다면 말할 수 있습니다.

피로, 몸의 피로 - 스트레스에 대한 자연스러운 반응과 스트레스 증가. 그거야. 의사를 볼 시간, 표지판의 숫자를 말합니다 :

• 이전에 즐거움을 가져다 준 사실로부터 긍정적 인 감정과 기쁨의 부족;
• 수면 문제 (수면이 오랜 시간 동안 오지 않거나 짧은 시간 동안 만 온다면 하루 종일 잠자리에 들기를 원합니다);
• 눈물 어림;
• 가볍거나 큰 소리에 대한 고통스러운 반응;
• 빨리 피로감을 느끼며 작업량이 감소해도 변화가 없습니다.
• 결석, 특정 사안에 집중할 수 없음;
• 지적 능력의 저하, 기억 상실;
• 당신이 잠들 수 있으면 깨어 난다. 이 경우 수면 시간도 쉬지 않습니다.

이 징후들이 최소한의 초승달을 지속적으로 지나치지 않으면 건강 검진의 이유가됩니다.

신경 학적 증상 필연적으로 생리가 수반된다 :

• 빈맥;
• 호흡 곤란;
• 증가 된 발한;
• 메스꺼움;
• 두통, 현기증;
• 월경 장애;
• 낮은 등급 열;
• 발기 부전;
• 위장관 장애.

흔히 질병 단기적인 식물 위기와 함께공황 발작이라고합니다.

사람은 공포에 빠지며 심박동이 증가하고 땀을 흘리며 심지어 질식하는 증상을 동반 한 격렬한 공포에 대한 짧은 공격을 경험합니다.

왜이 상태가 천천히 죽는가? 치료가 없다면, 이것은 사회적 유대 관계의 감소와 완전한 단절을 가져오고, 사람은 자신의 직업을 잃고 자기 고립시킵니다. 계속하다 성격의 점진적인 죽음.

진단

우울증의 시작과 성격의 소멸을 막기 위해, 가능한 빨리 진단하고 치료를 시작하십시오.

천식 - 우울증 증후군 진단은 증상이 매우 광범위하기 때문에 진단하기가 어렵습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 경미한, 심지어 작은 타박상과 두부 손상;
• 은밀하고 명백한 만성 질환;
• 직업 특징으로 인한 수면 부족;
• 과도한 스트레스;
• 적어도 1 년 동안은 휴가가 없다.
• 직업 위생;
• 흡연과 알코올로 인한 중독;
• 약물의 과다 복용 및 오용.

의사는 최근 몇 년간 축하를합니다. 증가 된 발생률 천식 - 우울 증후군.

이것은 심리학자들과 사회 학자들에 따르면 가능한 한 많은 것을 얻고 모든 것을 통제하고 모든 것을 인식하고 패자가되고 무언가가 작동하지 않으면 모든 것을 잃을 까봐 두려워하는 현대 생활 방식에 기인합니다.

그러한 심리적 부담의 더미는 가장 저항하는 사람조차도 한 번 깨지게된다는 사실에 이르게합니다.

활동과 러시 대도시와 사업의 어려움에서 그것은 모든 것에 대한 무관심과 무관심으로 대체됩니다.

때로는 이것이 휴가가 될 때가 된 징후 일 뿐이지 만 때로는 심한 우울증, 심지어는 죽음으로 가득한 astheno-depressive syndrome과 같은 끔찍한 질병의 발생을 나타냅니다.

진단하기

다양한 방법으로 진단의 정확성과 속도 사람 자신에 달려있다..

자격을 갖춘 의료 지원을 빨리받을수록 치료가 빨리 시작됩니다.

문제는이 조건에있는 많은 사람들이 그들이 병 들었다는 것을 깨닫지 못한다.. 대신, 그들은 그들이 만성적으로 운이 없다고 믿고, 흑기의 시간이왔다. 세상이 그들에게 대항했다.

때로는 환자가 죄책감을 느낄 때가 있습니다. 환자는 책임을지고 모든 것을 다룰 수 있습니다. 사실, 질병 - 인간의 잘못이 아니라 그의 불행.

첫 번째 징후가 나타나면 일반 개업의가되어 여러 가지 검사와 검사를 처방합니다. 그럴 수도 있습니다. 무질서의 뿌리는 이전에 확인되지 않은 만성 질환에 놓여있다.:

• 심혈관 질환;
• 갑상선 병리;
• 호르몬 장애;
• 종양학 문제;
• 당뇨병.

심한 신체 질환이 발견되지 않으면 천식 - 우울증 증후군은 여러 가지 정신 - 정서 장애에 의해 유발됩니다.

이 경우, 환자는 심리학자와 심리 치료사에게 진단을 확인하기 위해. 전문가는 투약과 정신 요법을 처방 할 것입니다.

주요 치료 방법

현대 약리학 및 정신과의 업적, 올바른 약물 어떤 사람이 증상과 장애를 영원히 방해하는 것을 잊을 수 있습니다.

다음 조건이 충족되는 경우 달성 할 수 있습니다.

• 천식 - 우울 장애의 뿌리는 신체 질환에 있지 않습니다 (그렇지 않으면 항우울제는 의미가 없습니다).
• 자가 약물 부족;
• 건강한 생활 방식 인 의사의 권고를 따르십시오.

그것은 환자의 편에서 노력할 것입니다. 처방 된 약은 만병 통치약이 아니며 의사는 전능하지 않습니다.. 항우울제는 중독성이 있으며 치료에 기여하지 않으면 그 행동이 점차 사라질 것입니다.

사실 항우울제는 아무것도 치료하지 않습니다. 그들은 휴식을 얻은 문제에서 일종의 "창"을 열어 사람들이 그의 생활 방식을 재검토하고 정확히 그가 그와 같은 국가로 인도 한 원인과 더 이상이 함정에 빠지지 않도록 배제해야 할 것을 분석합니다.

현저하게 회복 신체 교육 수업의 시작, 식단 수정, 하루의 합리화를 가속화합니다.

다이어트

매우 종종 우울증 투약 없이도 나간다.다이어트를 따르기에 충분합니다. 많은 환자들이 우리가 금식에 관해 이야기하고 있다고 잘못 생각합니다.

다이어트 - 이것은 굶주림이 아니다.균형 잡힌 식단. 매운 음식과 지방 음식을 거절합니다.

다이어트의 기초 콩과 식물, 말린 과일, 콩과 식물, 견과류, 마른 삶은 고기, 달걀, 채소, 유제품이어야합니다.

천식 - 우울증의 증상을 발견 한 대부분의 사람들은 패스트 푸드 카페 나 피자 가게에서 "지루하다"는 설득에 굴복하여 알코올로 마 십니다.

이것은 특히 여성에게 해당됩니다. 이것은 할 수 없다.. 첫째, 지방은 신체를 상당히 악화시키고 신진 대사를 방해합니다.

탄수화물의 남용은 당뇨병을 일으킬 수 있습니다 (그리고 천식 - 우울증 증후군의 배경으로, 과자와의 포화는 아주 오랫동안 일어나지 않을 수 있으며 사람에게 문자 그대로 먹은 것 같습니다).

물론 초콜릿 바는 치명적이지 않습니다. 그러나 말린 과일 대신 말린 과일을 사용하는 것이 좋습니다.

스포츠

치유에 큰 기여 합리적인 운동. 거의 항상 천식 - 우울 장애는 신체 활동이없는 것과 관련이 있습니다. 물론, 체육관이나 바에서 몸을 피우지 않으셔도됩니다.

우리는 좋은 습관을 개발하고 점차 활동을 증가시켜야합니다. 유용 할거야.:

• 적어도 30 분 동안 매일 침대 앞에 걷기;
• 수영장의 수업;
• 춤;
• 치료 운동;
• 호흡 훈련;
• 요가

어떤 종류의 하중 고통을 가져 가면 안된다.그와는 반대로, 만족감과 분위기를 고조시킵니다.

천식 - 우울증 증후군을 포함한 모든 질병에 대한 최상의 치료법은 예방법입니다. 이를 위해 개인 개발 자격을 갖춘 석사 학위를 가진 교육, 당일 및 근무 요법 준수, 약초가 적합합니다.

무력증 또는 단순히 신경질적인 피로? 비디오에서 알아보십시오 :