할 일이 없을 때 무엇을해야합니까? 예를 들어 논리적 인 문제를 해결할 수 있습니다.
"올렉은 4 층에 살고 집에 가려면 60 걸음 씩 올라간다. 그의 친구 이반 (Ivan)의 아파트는 2 층에 있습니다. 질문 : 이반이 집으로 가려면 얼마나 많은 단계를 거쳐야합니까? " 60 : 2 = 30이면 모든 것이 간단 해 보입니다. 그러나 이것은 잘못된 대답입니다. 권위와 그 설명, 그리고 지루함에 대항하는 추가 팁은이 기사의 섹션에서 찾을 수 있습니다. 그것이 지루 해졌다면 어떻게해야할까요?
관심있는 클럽에 가입하십시오.
같은 생각을 가진 사람들 사이에서 흥미로운 폴리 롤로그로 활력을 불어 넣는 것은 없습니다. 가족, 친구, 동료와 가까운 환경에서 찾을 수 있습니다. 이것이 문제가된다면 특별히 조직 된 서클이 도움이 될 것입니다. 그 (것)들에서, 사람들은 관심사의 화제를 토론하고, 지식과 기술을 공유하고, 공통된 원인에서 돕는다.
다음과 같습니다.
- 특정 이슈 (의견 표명 및 평가)를 논의하기위한 회의;
- 수수료, 정원사, 커터, 목수 (실질적인 조언과 공동 활동이 가장 좋아하는 비즈니스);
- 새로운 것을 배우기를 원하는 사람들의 모임 (언어 학습, 바느질, 프로그래밍);
- 저녁 데이트 (우정, 관계, 비즈니스 파트너 관계 등).
좋은 탈출구는 심리학자 또는 심리 치료사와 함께 그룹 수업으로 간주 될 수 있습니다. 그러한 회의에서 전문가는 주최자이자 분석가로서 역할을하여 참가자들을 격려하고 동기를 부여합니다. 그리고 동시에 내부 문제를 해결합니다.
지루함이 직장을 따라 잡으면 어떨까요? 주중에는 인터넷을 통해 미리 근무 시간을 마친 후 다양한 코스 또는 워크샵에 등록 할 수 있습니다. 거대한 돈이 항상 가치가있는 것은 아니며 때로는 무료입니다. 긴급한 사안이 나타나면 수업을 어기는 것이 쉬울 것입니다. 따라서 인터럽트로 정보를 조사 할 수 있습니다. 동시에 적절한 조직, 조건, 전화 번호 및 주소를 찾는 데 오랜 시간이 걸립니다.
자원 봉사자들의 계급 가입
물론,이 직업은 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들에게만 적합 할 수 있습니다. 자원 봉사자들은 고아, 노숙자 동물, 노인, 희생자를 도울 것입니다. 그러한 일을 위해서 성실한 열정이 필요합니다. 그러나이 사업이 즐겁다는 확실성이 없더라도 다음과 같은 이유로 시도 할 수 있습니다.
- 사심없이 선을 행하면 사람은 힘, 열정, 따뜻함을 느끼게됩니다. 덕분에 기분이 좋아졌습니다.
- 자원 봉사는 항상 중요합니다. 이것은 언제든지 할 수있는 일입니다 - 욕망이 있거나 지루해 졌을 때.
- 그런 일은 종종 낙천적 인 친절한 사람들을 모으게합니다. 좋은 환경은 사람에게 긍정적 인 영향을 미치며 긍정적 인 결과를줍니다. 그리고 행복한 사람들은 항상 무엇을해야할지 압니다.
- 어쨌든 다른 사람들을 돕기 위해 노력하면 더 나빠질 수는 없습니다.
그것이 지루 해지고 여가 시간이별로 없다면 자선 단체를 찾는 데 사용할 수 있습니다. 현대 기술과 인터넷 덕택에 네트워크를 통해 직접적으로 도움이 필요한 사람들에게 실질적인 도움을 제공 할 수있게되었습니다.
자선 단체, 한 사람의 치료비, 폭력 퇴치 단체, 동물의 근절 - 단지 몇 가지 예입니다. 한 방향으로 시내 여행에 소비되는 최소 금액조차도 결정적이고 다른 사람의 생명을 구할 수 있습니다.
외모와 개발을해라.
가족을위한 근면 - 직장, 지원 및 보살핌. 그리고 너 자신을 위해서?
조금이기적이고 주기적으로 모든 사랑을 자신에게만 기울이는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 이것은 자부심이나 방종의 부끄러운 변덕에는 적용되지 않습니다. 그것은 자기 관리에 관한 것입니다 - 외부 및 내부.
- 건강과 적당을 유지하기 위하여.
체육관에 가입하여 스포츠를 할 수 있습니다. 따뜻한 생각이들 때 공원에서 뛰거나 겨울에는 스키를 타는 것이 좋습니다. 그리고 직장에서의 스포츠는 사실입니다. 원하는 경우 빠른 걷기, 웅크리는 소리, 뻣뻣한 근육의 작은 예열, 강하 및 계단 위로 올라 가기 등을 쉽게 구성 할 수 있습니다.
- 바깥의 아름다움을 지키기 위해서.
소녀와 여성은 뷰티 살롱을 방문하거나 집에서 그것을 준비하고, 영양가있는 얼굴 마스크, 머리카락, 몸을 만들고, 개인 위생의 새로운 방법을 시도 할 수 있습니다.
남자들도 좋아 보인다. 그래서 이발소, 옷가게, 향수에가는 것이 유용하고 즐거운 경험이 될 것입니다. 급여 전주가 여전히 일주일이 남아 있고 상품 중에 적절한 것이 없다고해도 여전히 이익이 있습니다. 첫째, 그것은 당신의 취향과 욕구를 이해하는 좋은 방법입니다. 둘째, 그러한 여가는 권태를 제거합니다.
약간의 시간? 그런 다음 패션, 기존 스타일, 외모, 의류, 액세서리 관리 방법을 연구하는 데 사용할 수 있습니다. 이론 지식의 보충은 자유로운 날에해야 할 일이 무엇인지 알려 줄 것입니다.
- 능동적이고 효과적인 자기 계발을 위해.
유휴 상태의 물이 습지로 변하면서 개발을 갈망하지 않는 사람은 쇠퇴 해갑니다. 자신을 "정신적 인"음색으로 되돌리려면 책을 읽거나 의미있는 영화를 보면서 영적인 세계를 풍성하게 할 수 있습니다. 극장, 박물관, 오페라, 필 하모닉, 다른 문화 기관을 방문하면 영적 시작을 알 수 있습니다.
신제품에 대해 알아보기
이전 단락의 팁을 활성화하려면 먼저 최신 문화 업데이트에 대해 알아야합니다. 극장에서 영화 대여, 극장 레퍼토리, 일반 공연 일정 및 좋아하는 아티스트의 단독 콘서트를 볼 수 있습니다.
이를 위해 인터넷이 연결된 컴퓨터 또는 전화가 적합합니다. 네트워크를 통해 전체 도시 또는 국가의 기관 프로그램을 볼 수 있습니다. 그것은 혼자가 아닌 혼자서 최선의 선택을하는 데 도움이됩니다.
상점, 책, 음식, 음악 등에도 동일하게 적용됩니다. 소매점에서 제품을 구입해야하는 경우에도 다양한 특성을 비교하고 적합한 제품을 선택할 수 있습니다. 이렇게하면 상점에 머무르는 기간이 단축되고 구입하기 전에 우유부단 함이 제거됩니다. 그리고 집요한 판매자들, 컨설턴트들은 완전히 다른 제품을 사기 위해 설득 할 수 없을 것입니다.
또 다른 장점은 쇼핑 센터, 시장, 대형 매장에는 모바일 앱 또는 현재 프로모션을 표시하는 웹 사이트가있는 경우가 많다는 것입니다. 말할 필요도없이 정보를 보느라 시간이 빨리 지나갈 것입니까?
질문에 대한 답변 찾기
각 사람은 특별히 중요하지 않은 질문을하고 항상 충분한 시간이 없습니다. 종종 그들은 일과 삶, 취미와 아무런 관련이 없습니다. 이 정보는 일반적으로 교육적인 성격을 띤다. 기질의 종류에 대한 설명을 찾고, 전구를 적절하게 비틀어 넣는 법, 떨어지는 것이 무엇인지 등을 파악하는 것이다. 종종 그러한 생각은 취침 전에 나타납니다. "나는 아침에 볼거야."라고 잠 들어있는 사람은 생각하고 다음날은 질문의 존재를 완전히 잊어 버립니다.
심리학자들은 그러한 퍼즐이 뇌 활동을 유지하는 데 매우 유용하다고 말합니다. 그들을 잊지 않기 위해서, 전문가들은 침대 근처에 펜으로 노트를 남겨 둘 것을 권장합니다. 흥미로운 아이디어가 있다면 노트북에 넣기에 충분한 질문입니다.
하루 중 언제라도 생각이 사라 졌다면, 당신은 수평적인 자세를 취할 수 있습니다. 이 위치에서 뇌는 더 많은 혈액을 받고 더 잘 작동하므로 잊혀진 것을 기억하기가 더 쉬워집니다. 논리적 인 수수께끼는 특히 귀중합니다. 여분의 30 분을 완벽하게 밝게하는 몇 가지 예가 있습니다.
- 개는 하나, 암소는 두 개, 수탉은 없습니다.
- 어떻게 12 일 동안 잠을 자지 않으십니까?
- 불타는 민가와 5 층짜리 건물. 경찰이 먼저 어느 건물을 내겠습니까?
- 어떤 강이 사람의 구강에 있습니까?
- 빈 삶은 달걀을 얼마나 많이 먹을 수 있습니까?
- 마크의 어머니는 5 명의 아들이 있습니다 : 에릭, 데릭, 릭, 리코. 다섯 번째 자녀의 이름은 무엇입니까?
- 모세는 한 방을 제외한 모든 동물을 짝 지어 방주로 가져갔습니다. 어느 쪽
그리고 약속 된 사람들에게. 수수께끼 보드에 대한 정답은 기사 시작 부분에서 20 단계입니다. 설명 : 1 층에는 단계가 없거나 3 단계 만 있습니다. 첫 번째 사람이 라운드 스텝을 통과 했으므로이 하우스에서 1 층 후에 시작한다는 의미입니다. 이에 따라 올레 그 (Oleg)는 60 단계, 3 층 거주자는 40, 이반 (Ivan)은 20으로 증가합니다.
유용한 목록 만들기
자신을 바쁘게 유지하려면 일, 주, 월에 대한 할 일 목록을 만들 수 있습니다. 아니면 희망 목록. 또는 목표 목록. 또한 중요한 경우의 목록이 항상 눈 앞에 있기 때문에 유용합니다. 이것은 오늘의 계획을 용이하게하고 잠재 고객을 더 명확하게 볼 수 있도록 도와줍니다.
꿈에 관해서는 종이에 적어두면 생각하게 할 것입니다. 심리학자들은 대부분의 인간의 욕구가 적절한 노력으로 불과 일주일 만에 완수 될 수 있다고 말합니다. 목록은 계획 이행을 추진할 것입니다. 그렇다면 서클에서 완성 된 과제 또는 목표를 표시하는 것이 어떨까요?
이러한 보편적 인 팁이 유용하고 효과적이든, 모두가 스스로 결정합니다. 직장이나 집에서 할 일이 없을 때 명상이나 잠을 자거나, 영화를보고, 친척이나 옛 친구를 방문하거나, 숲으로 가서 버섯을 골라 내거나, 비가 오는 곳에서해야 할 일이 무엇이든 상관 없습니다. 중요한 것은 자신과 혼자 있기를 두려워하지 말고, 우울하게 굴지 말아야한다는 것입니다. 그러나 복리 후생과 함께 시간을 보내는 것은 좋은 생각입니다.
