매 초 사람은 소리, 시각적 인식, 촉각 감각, 맛, 냄새 등 그의 감각을 사용하여 주변 세계에 대한 많은 정보를 얻습니다.
이 모든 것이 다 충만하다면 의식에 이르렀다., 가능한 한 최단 시간에 메모리가 오버로드됩니다.
그러나,이 인식 과정은 혼돈이 아니다. - 우리가 느끼는 모든 것, 가장 중요한 것만이 선택되며, 나머지는 의식에 의해 전달되며, 우리를 혼란스럽게하지 않습니다. 그리고 이것은 분류 자 역할을하는 우리의 관심으로 인한 것입니다. 심리학에서 관심은 무엇입니까?
심리학에서는 무엇입니까?
심리학에 대한 관심 - 이는 내부 및 외부 환경의 특정 징후 또는 대상에 대해 주어진 순간에 관련있는 정보를 제적 및 제어 할 수있는 선거 과정입니다.
다른 말로하면,주의는 중요하지 않은 정보를 무시하고 의식을 입력하지 못하게하며, 동시에 집중력 사람과 감각을위한 중요한 사건들.
주의 집중
어떤 인간 활동에서, 정신적 또는 육체적 인 관심은 행동에 앞서고 또한인지 적 과정을 조직한다. 왜냐하면 특정 대상과 관련된 정신적 작업은 사람이 다른 것에 집중할 것이다..
주의는 일부 물체에 대한 인간의 의식에 접근 할 수있는 문을 열어 다른 사람들 앞에서 강탈당하는 것입니다.
구조
주의 복잡한 구조를 가지고있다.그것의 질 특성 및 재산에서 형성해. 그들 모두는 상호 연관되어있다.
구조 구성 요소 자체는 시간, 강도, 체적, 선택도 및 지향성을 특징으로합니다.
유형 및 유형 : 테이블 분류
주의 : 어떻게됩니까?
주의 유형 | 발생에 기여하는 조건 | 고유 한 특성 | 예제들 |
무의식적 인 | 사람의 지각이나 감정적 인 반응의 대비를 유발하는 강한 자극의 출현 | 쉽고 무의식적 인 자극 전환 | 천둥과 번개의 섬광, 거친 소리 |
임의의 | 의식이있는 일에 대한 진술 | 임무, 피로, 자발적인 노력의 필요성에 따른 방향성 | 운영자 콘솔에서 열차의 움직임을 추적하고 수학 문제를 해결합니다. |
자발적인 | 어떤 종류의 활동을 점령하는 동안 발생하는이자 | 초점을 유지하면서 스트레스 해소 | 결국 설명 된 사건에 개입하게하는 책 읽기 |
무의식적 인 관심은 다음과 같은 유형으로 나뉩니다.
- 강제. 그들은 관리하기가 매우 어렵다는 사실을 특징으로하며, 이는 강렬한 자극에 의해 유발됩니다. 예를 들어 밝은 빛이 깜박입니다.
- 무의식적 인. 이 요구는 모든 요구 사항 충족과 관련된 객체를 대상으로합니다. 예를 들어, 사람이 배고픈 경우 식료품 점에 대한 무의식적 인 관심.
- 습관적인. 그것은 관심사와 인간 활동을 염려합니다. 예를 들어 생소한 도시를 걷는 경우 건축가는 건축물에주의를 기울이며 정원사는 거리의 녹화에주의를 기울입니다.
임의로주의를 기울이는 것은 다음과 같은 특징 때문에 나뉩니다.
- 강한 의지. 지시 된 활동의 농도가 자극제에 의해 방해 될 때 발생합니다. 예를 들어, 사람은 시끄러운 방에서 책을 읽는 데 집중합니다.
- 기대하는 사람. 어떤 객체의 모양을 기다리는 중입니다. 예를 들어, 전화 통화 또는 메시지가 나타납니다.
- 자발적인. 비자발적 인 관심을 유발 한 물체에주의를 기울이십시오. 예를 들어, 운전자는 자동차 운전시 정상적인 작동에는 일반적이지 않은 엔진 소리에주의를 기울입니다.
등록 정보
심리학에서 관심의 속성:
- 탄력. 얼마 동안 물체에 집중할 수있는 능력. 이 속성은 사람의 개인적 특성, 의지력, 동기 부여에 달려 있습니다. 주의의 안정성은 관찰 된 객체에서 새로운 속성이 발견되는 조건에서 유지됩니다.
- 초점. 다른 자극을 무시하면서 대상에 집중합니다.
- 볼륨. 그것은 의식의 초점에있는 물체의 수를 나타냅니다. 인간의 평균주의 집중 정도는 5 ± 2 개체입니다.
- 스위칭. 하나의 대상에 집중하는 것에서 다른 것으로 초점을 전환하는 것. 예를 들어, 물리학 숙제에서 생물학으로의 전환.
주의 집중은 의도적 인 과정이므로, 예를 들어 시끄러운 소리와 같은 비자 발적 산만 함과 혼동되어서는 안됩니다.
- 관심의 선택성. 중요한 자극을 선택하고 부차적 인 자극을 무시할 수있는 속성. 예를 들어, 선택적주의는 대담한 사람의 말만이 인식되는 대기업의 한 사람과의 대화로 설명 될 수 있지만 다른 사람의 대화 내용은 완전히 무시됩니다.
- 배포. 여러 대상에서 동시에 관심과 분포의 방향. 주의 집중의 한 예로 운전자가 도로상의 상황을 시각적으로 제어하고 차량을 운전하는 데 집중할 때 자동차를 운전하는 것이 있습니다.
기능들
주의 기능:
- 사소한 정신 및 생리적 과정을 무시하고 현재 요구되는 사항의 활성화;
- 신체의 즉각적인 필요에 의해 결정되는 정보의 선택;
- 필요한 시설이나 활동에 대한 집중;
- 지각의 방향 결정;
- 정의 과정과 사고 과정의 초점.
볼륨
주의 집중은 집중력이 집중되는 대상의 수를 특징으로합니다.
주의 폭 어른 사람은 3-7 개체, 아기 그것은 약간 더 낮습니다 - 2-5 개체.
큰 관심을 가지고있는 사람은 더 많은 현상과 요인을 알게 될 것이므로, 그는이 상황이나 상황을 더 잘 이해할 것입니다. 이 특성은 또한 관찰 된 대상과 그들 사이의 관계에 대한 인식.
예를 들어 외부 검사 중에 특정 질병에 대한 의심이 들었을 때 의사가 질병을 진단하는 반면 의학 교육을받지 않은 사람은 이러한 증상을 느끼지 못할 수 있습니다.
고려 된 관심의 정도 인간 활동의 많은 분야에서.
예를 들어 평균적으로 한 사람이 정보 개체가 많은 제품의 모든 장점을 평가할 수 없으므로 광고 기호에 5 단어 이상을 포함해서는 안됩니다.
특징 : 간단히
정신적,인지 적 과정으로서의 관심의 특징은 무엇이며 고등 정신 기능으로서의 현상은 무엇인가?
모든 정신적 과정 3 개의 종류로 분할되는 : 속성, 상태 및 프로세스.
주의는인지 과정과 같은 정신 현상을 나타냅니다. 가장 중요한 기능은 다음과 같습니다. 초점과 선택성.
다른인지 과정 (기억, 지각, 사고)과주의의 차이는 그 자체의 내용이 없다는 것입니다. 그것은 이러한 과정의 틀 안에서 그 자체를 드러내고, 인간의 활동을 규제하고 통제하는 역학을 특징 짓는다.
패턴
주의는 다음과 같은 법률을 따릅니다.
- 감정의 법칙. 이 법칙에 따르면주의는 일정한 가치가 아니며 시간이 흐르면 변하기 때문에 농도가 불안정합니다.
그것은 사람의 육체적 안녕과 심리적 상태, 감정적 인 배경, 대상에 대한 지식과 환경과의 관계에 달려 있습니다.
어떤 사람이 기분이 나쁠 때 - 예를 들어, 두통이 느껴지는 경우, 그는 외부 상황에 대해 훨씬 덜주의 깊게 느끼고, 기분이 좋을 때보 다 내부 감각에 더 집중합니다.
- 설치법. 그것은 어떤 상황에 대한 최상의 반응이나 인식에 대한 사람의 적응력을 특징으로합니다. 설치는 일부 작업을 수행 할 준비가되어 있습니다. 예를 들어, 많은 이동 차량으로 바쁜 고속도로를 횡단하는 사람은 상황을 가능한 한 많이 제어하는 경향이 있으며, 시력과 청력은 긴장하며 비정상적인 상황에 갑자기 반응 할 준비가됩니다. 그러나이 법은 갑작스러운 반응을 규정 할뿐만 아니라 전문적 활동을 수행함에있어주의 집중의 대상이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 직장 경험이있는 수학자는 학생과 같은 복잡한 작업을 해결할 때 훨씬 더 긴주의 집중을 유지할 수 있습니다.
- 주의 속성 법칙. 위에서 열거 한 주의력의 기본 특성, 즉 분포, 선택성, 부피 및 안정성에 의해 결정됩니다. 예를 들어 활동 변화가있을 수 있습니다. 신체 활동에서 정신 활동으로 전환하는 동안 특정 집중력을 얻기 위해 시간을 기다려야합니다.
주의 관리
주의 관리 - 핵심 활동에 집중하지 못하게하는 산만 함을 제어합니다.
그것은 그러한 자극이 나타나는 순간을 인식 할뿐만 아니라 특정 작업을 수행 할 때 의도적으로 가능한 한 집중할 수 있어야합니다.
당신의 관심을 잘 관리 할 수있는 능력은 반복적으로 그의 작업의 생산성을 증가시킵니다. 이 능력의 발전 모든 활동의 결과에서 질적 인 변화를 가져온다..
배포
주의 분포 - 동시에 여러 대상에 집중할 수있는 능력입니다.
즉, 여러 가지 작업을 동시에 수행 할 수있는 기능입니다.
주목할만한 뛰어난 능력을 가진 사람의 대표적인 예가 율리우스 카이사르. 그가 완전히 다른 텍스트를 읽는 동안 그는 여러 필 기사에게 편지의 내용을 동시에 지시 할 수 있다고 주장된다.
주의 분산의 가능성 다음 방법을 사용하여 조금 늘릴 수 있습니다.
- 관심을 더 많이 필요로하는 일을 수행함에있어, 15-20 분마다 산만 해지고 고의적으로 집중력의 수준을 낮추고, 자신에게 잠시 휴식을주는 것이 바람직합니다.
- 매일 다른 시간에 집중할 수있는 능력이 다릅니다.
일반적으로 각성 후 몇 시간 만에 더 높지만 사람의 개인적인 특성에 따라 다릅니다.
- 비슷한 의미의 행동의 결합은 집중력을 증가시킵니다. 예를 들어, 한 구절을 배우고 그에 따라 몸을 상하게하는 어린이는 육체적 정신 활동이주의 집중 과정에 포함되기 때문에 더 빨리 암기합니다.
- 행동의 자동화 작용. 숙련 된 운전자는 주행 중에 기어 변경 과정을 생각하지 않으므로 도로 상황에 더욱 집중할 수 있습니다. 초보자는이 행동으로 인해 더 혼란 스러울 것입니다.
세심함이란 무엇입니까?
Mindfulness는 내면의 세계와 외부 요인에주의를 집중시키는 성격의 속성입니다.
이 능력은 특히 위대한 과학자, 작가, 예술가, 발명가에게서 개발되었습니다.
기타 다윈 다른 사람들의 시선을 피하는 일을 알아 차릴 수있는 탁월한 능력에 관해 썼습니다.
여러면에서주의는 인간의 삶의 질을 결정합니다. 유명한 정신과 의사 인 M. Erickson 그는 사람이 매우 부주의 할 수 있다고 말했습니다. 예를 들어 도로를 건너거나 자동차처럼 큰 물건을 눈치 채지 않을 때가 있습니다.
그러므로 집중하는 능력을 소유하는 것은 다양한 상황에서 인간의 삶에 결정적 일 수 있습니다.
주의 유형 및 특성 :