개인 성장

심리학의 개념, 분류, 패턴 및주의 특성

매 초 사람은 소리, 시각적 인식, 촉각 감각, 맛, 냄새 등 그의 감각을 사용하여 주변 세계에 대한 많은 정보를 얻습니다.

이 모든 것이 다 충만하다면 의식에 이르렀다., 가능한 한 최단 시간에 메모리가 오버로드됩니다.

그러나,이 인식 과정은 혼돈이 아니다. - 우리가 느끼는 모든 것, 가장 중요한 것만이 선택되며, 나머지는 의식에 의해 전달되며, 우리를 혼란스럽게하지 않습니다. 그리고 이것은 분류 자 ​​역할을하는 우리의 관심으로 인한 것입니다. 심리학에서 관심은 무엇입니까?

심리학에서는 무엇입니까?

심리학에 대한 관심 - 이는 내부 및 외부 환경의 특정 징후 또는 대상에 대해 주어진 순간에 관련있는 정보를 제적 및 제어 할 수있는 선거 과정입니다.

다른 말로하면,주의는 중요하지 않은 정보를 무시하고 의식을 입력하지 못하게하며, 동시에 집중력 사람과 감각을위한 중요한 사건들.

주의 집중

어떤 인간 활동에서, 정신적 또는 육체적 인 관심은 행동에 앞서고 또한인지 적 과정을 조직한다. 왜냐하면 특정 대상과 관련된 정신적 작업은 사람이 다른 것에 집중할 것이다..

주의는 일부 물체에 대한 인간의 의식에 접근 할 수있는 문을 열어 다른 사람들 앞에서 강탈당하는 것입니다.

구조

주의 복잡한 구조를 가지고있다.그것의 질 특성 및 재산에서 형성해. 그들 모두는 상호 연관되어있다.

구조 구성 요소 자체는 시간, 강도, 체적, 선택도 및 지향성을 특징으로합니다.

유형 및 유형 : 테이블 분류

주의 : 어떻게됩니까?

주의 유형

발생에 기여하는 조건

고유 한 특성

예제들

무의식적 인

사람의 지각이나 감정적 인 반응의 대비를 유발하는 강한 자극의 출현

쉽고 무의식적 인 자극 전환

천둥과 번개의 섬광, 거친 소리

임의의

의식이있는 일에 대한 진술

임무, 피로, 자발적인 노력의 필요성에 따른 방향성

운영자 콘솔에서 열차의 움직임을 추적하고 수학 문제를 해결합니다.

자발적인

어떤 종류의 활동을 점령하는 동안 발생하는이자

초점을 유지하면서 스트레스 해소

결국 설명 된 사건에 개입하게하는 책 읽기

무의식적 인 관심은 다음과 같은 유형으로 나뉩니다.

  1. 강제. 그들은 관리하기가 매우 어렵다는 사실을 특징으로하며, 이는 강렬한 자극에 의해 유발됩니다. 예를 들어 밝은 빛이 깜박입니다.
  2. 무의식적 인. 이 요구는 모든 요구 사항 충족과 관련된 객체를 대상으로합니다. 예를 들어, 사람이 배고픈 경우 식료품 점에 대한 무의식적 인 관심.
  3. 습관적인. 그것은 관심사와 인간 활동을 염려합니다. 예를 들어 생소한 도시를 걷는 경우 건축가는 건축물에주의를 기울이며 정원사는 거리의 녹화에주의를 기울입니다.

임의로주의를 기울이는 것은 다음과 같은 특징 때문에 나뉩니다.

  1. 강한 의지. 지시 된 활동의 농도가 자극제에 의해 방해 될 때 발생합니다. 예를 들어, 사람은 시끄러운 방에서 책을 읽는 데 집중합니다.
  2. 기대하는 사람. 어떤 객체의 모양을 기다리는 중입니다. 예를 들어, 전화 통화 또는 메시지가 나타납니다.
  3. 자발적인. 비자발적 인 관심을 유발 한 물체에주의를 기울이십시오. 예를 들어, 운전자는 자동차 운전시 정상적인 작동에는 일반적이지 않은 엔진 소리에주의를 기울입니다.

등록 정보

심리학에서 관심의 속성:

  1. 탄력. 얼마 동안 물체에 집중할 수있는 능력. 이 속성은 사람의 개인적 특성, 의지력, 동기 부여에 달려 있습니다. 주의의 안정성은 관찰 된 객체에서 새로운 속성이 발견되는 조건에서 유지됩니다.
  2. 초점. 다른 자극을 무시하면서 대상에 집중합니다.
  3. 볼륨. 그것은 의식의 초점에있는 물체의 수를 나타냅니다. 인간의 평균주의 집중 정도는 5 ± 2 개체입니다.
  4. 스위칭. 하나의 대상에 집중하는 것에서 다른 것으로 초점을 전환하는 것. 예를 들어, 물리학 숙제에서 생물학으로의 전환.

    주의 집중은 의도적 인 과정이므로, 예를 들어 시끄러운 소리와 같은 비자 발적 산만 함과 혼동되어서는 안됩니다.

  5. 관심의 선택성. 중요한 자극을 선택하고 부차적 인 자극을 무시할 수있는 속성. 예를 들어, 선택적주의는 대담한 사람의 말만이 인식되는 대기업의 한 사람과의 대화로 설명 될 수 있지만 다른 사람의 대화 내용은 완전히 무시됩니다.
  6. 배포. 여러 대상에서 동시에 관심과 분포의 방향. 주의 집중의 한 예로 운전자가 도로상의 상황을 시각적으로 제어하고 차량을 운전하는 데 집중할 때 자동차를 운전하는 것이 있습니다.

기능들

주의 기능:

  • 사소한 정신 및 생리적 과정을 무시하고 현재 요구되는 사항의 활성화;
  • 신체의 즉각적인 필요에 의해 결정되는 정보의 선택;
  • 필요한 시설이나 활동에 대한 집중;
  • 지각의 방향 결정;
  • 정의 과정과 사고 과정의 초점.

볼륨

주의 집중은 집중력이 집중되는 대상의 수를 특징으로합니다.

주의 폭 어른 사람은 3-7 개체, 아기 그것은 약간 더 낮습니다 - 2-5 개체.

큰 관심을 가지고있는 사람은 더 많은 현상과 요인을 알게 될 것이므로, 그는이 상황이나 상황을 더 잘 이해할 것입니다. 이 특성은 또한 관찰 된 대상과 그들 사이의 관계에 대한 인식.

예를 들어 외부 검사 중에 특정 질병에 대한 의심이 들었을 때 의사가 질병을 진단하는 반면 의학 교육을받지 않은 사람은 이러한 증상을 느끼지 못할 수 있습니다.

고려 된 관심의 정도 인간 활동의 많은 분야에서.

예를 들어 평균적으로 한 사람이 정보 개체가 많은 제품의 모든 장점을 평가할 수 없으므로 광고 기호에 5 단어 이상을 포함해서는 안됩니다.

특징 : 간단히

정신적,인지 적 과정으로서의 관심의 특징은 무엇이며 고등 정신 기능으로서의 현상은 무엇인가?

모든 정신적 과정 3 개의 종류로 분할되는 : 속성, 상태 및 프로세스.

주의는인지 과정과 같은 정신 현상을 나타냅니다. 가장 중요한 기능은 다음과 같습니다. 초점과 선택성.

다른인지 과정 (기억, 지각, 사고)과주의의 차이는 그 자체의 내용이 없다는 것입니다. 그것은 이러한 과정의 틀 안에서 그 자체를 드러내고, 인간의 활동을 규제하고 통제하는 역학을 특징 짓는다.

패턴

주의는 다음과 같은 법률을 따릅니다.

  1. 감정의 법칙. 이 법칙에 따르면주의는 일정한 가치가 아니며 시간이 흐르면 ​​변하기 때문에 농도가 불안정합니다.

    그것은 사람의 육체적 안녕과 심리적 상태, 감정적 인 배경, 대상에 대한 지식과 환경과의 관계에 달려 있습니다.

    어떤 사람이 기분이 나쁠 때 - 예를 들어, 두통이 느껴지는 경우, 그는 외부 상황에 대해 훨씬 덜주의 깊게 느끼고, 기분이 좋을 때보 다 내부 감각에 더 집중합니다.

  2. 설치법. 그것은 어떤 상황에 대한 최상의 반응이나 인식에 대한 사람의 적응력을 특징으로합니다. 설치는 일부 작업을 수행 할 준비가되어 있습니다. 예를 들어, 많은 이동 차량으로 바쁜 고속도로를 횡단하는 사람은 상황을 가능한 한 많이 제어하는 ​​경향이 있으며, 시력과 청력은 긴장하며 비정상적인 상황에 갑자기 반응 할 준비가됩니다. 그러나이 법은 갑작스러운 반응을 규정 할뿐만 아니라 전문적 활동을 수행함에있어주의 집중의 대상이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 직장 경험이있는 수학자는 학생과 같은 복잡한 작업을 해결할 때 훨씬 더 긴주의 집중을 유지할 수 있습니다.
  3. 주의 속성 법칙. 위에서 열거 한 주의력의 기본 특성, 즉 분포, 선택성, 부피 및 안정성에 의해 결정됩니다. 예를 들어 활동 변화가있을 수 있습니다. 신체 활동에서 정신 활동으로 전환하는 동안 특정 집중력을 얻기 위해 시간을 기다려야합니다.

주의 관리

주의 관리 - 핵심 활동에 집중하지 못하게하는 산만 함을 제어합니다.

그것은 그러한 자극이 나타나는 순간을 인식 할뿐만 아니라 특정 작업을 수행 할 때 의도적으로 가능한 한 집중할 수 있어야합니다.

당신의 관심을 잘 관리 할 수있는 능력은 반복적으로 그의 작업의 생산성을 증가시킵니다. 이 능력의 발전 모든 활동의 결과에서 질적 인 변화를 가져온다..

배포

주의 분포 - 동시에 여러 대상에 집중할 수있는 능력입니다.

즉, 여러 가지 작업을 동시에 수행 할 수있는 기능입니다.

주목할만한 뛰어난 능력을 가진 사람의 대표적인 예가 율리우스 카이사르. 그가 완전히 다른 텍스트를 읽는 동안 그는 여러 필 기사에게 편지의 내용을 동시에 지시 할 수 있다고 주장된다.

주의 분산의 가능성 다음 방법을 사용하여 조금 늘릴 ​​수 있습니다.

  1. 관심을 더 많이 필요로하는 일을 수행함에있어, 15-20 분마다 산만 해지고 고의적으로 집중력의 수준을 낮추고, 자신에게 잠시 휴식을주는 것이 바람직합니다.
  2. 매일 다른 시간에 집중할 수있는 능력이 다릅니다.

    일반적으로 각성 후 몇 시간 만에 더 높지만 사람의 개인적인 특성에 따라 다릅니다.

  3. 비슷한 의미의 행동의 결합은 집중력을 증가시킵니다. 예를 들어, 한 구절을 배우고 그에 따라 몸을 상하게하는 어린이는 육체적 정신 활동이주의 집중 과정에 포함되기 때문에 더 빨리 암기합니다.
  4. 행동의 자동화 작용. 숙련 된 운전자는 주행 중에 기어 변경 과정을 생각하지 않으므로 도로 상황에 더욱 집중할 수 있습니다. 초보자는이 행동으로 인해 더 혼란 스러울 것입니다.

세심함이란 무엇입니까?

Mindfulness는 내면의 세계와 외부 요인에주의를 집중시키는 성격의 속성입니다.

이 능력은 특히 위대한 과학자, 작가, 예술가, 발명가에게서 개발되었습니다.

기타 다윈 다른 사람들의 시선을 피하는 일을 알아 차릴 수있는 탁월한 능력에 관해 썼습니다.

여러면에서주의는 인간의 삶의 질을 결정합니다. 유명한 정신과 의사 인 M. Erickson 그는 사람이 매우 부주의 할 수 있다고 말했습니다. 예를 들어 도로를 건너거나 자동차처럼 큰 물건을 눈치 채지 않을 때가 있습니다.

그러므로 집중하는 능력을 소유하는 것은 다양한 상황에서 인간의 삶에 결정적 일 수 있습니다.

주의 유형 및 특성 :