지루함에 대한 노출은 깊은 개인적인 문제, 불합리한 삶의 선택, 무관심 및 포만감의 원인이 될 수도 있고 결과 일 수도 있습니다. 저명한 오스트리아의 심리학자 빅터 프랑클 (Victor Frankl)은 "오늘 지루함은 환자와 정신병 의사 모두에게 욕망과 심지어는 성적 욕망보다 더 심각한 문제"라고 지적합니다.
새로운 노출에 대한 필요성과 정보를 받고 적극적으로 참여하려는 욕구에 대해 부 자연스러운 것은 없습니다. 그러나 지루함의 탈출이 정보에 따라, 감각의 끊임없는 자극에서, 직장에서부터, 어떤 형태의 내적 불안, 성급함 및 감각의 추구를 거치지 않을 때까지만 문제가됩니다.
지루함을 느끼기 위해 알람을 울리거나 휴식을 취할 시간인지 여부를 알아보기 위해 다음 테스트를 수행합니다.
너를위한 작은 시험
단 두 가지 옵션 a) 또는 b). 하나 또는 다른 옵션을 선택할 수 없다면, 가까운 것을 선택하십시오.
- 얼마나 많은 일을 매일 좋아하니?
a) 많은 일과 사업이 나를 찢어 놓을 때 나는 사랑한다.
b) 나는 일이 거의 없을 때나 좋아하지 않는다. 나는 아무것도하지 않는 것을 좋아한다. - 불필요한 값 비싼 구매를 자주합니까?
a) 나는 쇼핑을 좋아합니다. 나는 그 과정 자체를 좋아합니다.
b) 나는 이것을 거의하지 않거나 결코하지 않는다. - 여가를 어떻게 특징 지을 수 있습니까?
a) 나는 레크리에이션을 적극적으로 추구하는 것을 좋아한다 : 끊임없이 움직이는 장소, 클럽, 레스토랑 등 엔터테인먼트 없이는 살 수 없다.
b) 기본적으로 나는 편안한 분위기에서 시간을 보낸다. 나는 읽는다. 나는 나라에서 쉬고, 나는 그냥 걷는다. - 담배 피나요?
a) 예
b) 아니오 - 사소한 질병이 있다고 상상해보십시오. 그럼에도 불구하고 병원이 필요합니다. 당신은 2 주 동안 병원에 입원하게됩니다 (발사와 통증은 없으며 단지 안락한 병원입니다. 진실은 지정된 시간에 떠날 수 없습니다). 당신의 반응.
a) 공포! 나는이 강제 결론을 어떻게 견디어 낼 수 있는가! 2 주 동안 나는 그곳에서 무엇을 할 것인가?
b) 만세! 꼭해야 할 나머지! 아니면 2 주간의 병원에서 특별한 불편 함을 느끼지 않을 것입니다. - 2 주에 한 번 이상 술을 마십니까?
a) 예
b) 아니오 - 당신이 직업을 잃었다 고 상상해보십시오. 돌아 오는 길에 우리는 복권을 사서 갑자기 1 백만 달러를 얻었습니다. 이것은 평생 어딘가에 바다에 있지만, 꽤 괜찮은과 특별한 요구없이 흥분과 세련없이 인생을 충분히해야합니다. 당신은 여전히 새로운 직업을 찾을 것입니까?
a) 예. 나는 직장에서 집에 앉아있을 수 없다.
b) 아니오. 장난 해? 나는 백만이있다! - 쾌적한 구획에서 쉬지 않고 (며칠간) 긴 열차를 타야합니다. 너는 어떻게 생각하니?
a) 곧 종료 될 것입니다. 이 지루한 대기가 가능한 한 빨리 날아갈 수 있도록 모든 것을 다할 것입니다.
b) 오 잘! 나는 창문을보고, 아름다운 경치를 읽고 즐깁니다! - 이 열차에서는 휴식을 취하고 해변과 하이킹을 주로하며 자연의 아름다움을 보았습니다. 2-3 주가 지나면 나머지는 끝납니다. 잘 지냈어요?
a) 마침내, 적어도 나는 모든 것을 좋아했다. 그러나 나는 내가 그럭저럭 여기에서 지루해 할 수 있었던 것에 따라 나의 보통의 비즈니스로 돌아 오기를 기다릴 수 없다.
b) 어떻게 떠나고 싶지 않아! 다시 여기 머물러있을거야!
따라서 대답의 합계가 A)라면 시간에 대해 생각하고 지루하며 내부 불안에 쉽게 빠질 수 있으며 긴장을 풀 수있는 방법을 모릅니다. 그래서 나는 당신이 참고 문헌으로 본문을 읽는 것을 강력히 추천한다. 지루함을 느끼지 않는 방법? 지금까지는 이것을 큰 문제로 보지 않더라도, 시간이 지남에 따라 이것은 더 심각한 것으로 변할 수있다.
그리고 당신이 모든 질문에 답을했거나 거의 모두 B)를 대답했다면, 나는 당신에게 축하를 보냅니다. 당신은 외로움에 불편 함을 느끼지 않을 것입니다. 평온하고 편안합니다. 링크에서 기사를 읽을 필요가 없습니다. 비록 당신이 피해 왔던 것을 찾아내는 것이 상처를주지는 않지만, 여전히 조심해야 할 것은 무엇입니까.
