어떻게하면 일을 쉽게 처리 할 수 있고 걱정할 필요가 없습니까?

사람을위한 일은 수입원입니다. 따라서 그녀를 가볍게 대우하는 것이 불가능하다..

그러나 종종 과도한 책임은 직장을 잃을 수 있다는 두려움에서 가장 강한 경험으로 이어집니다.

결과적으로, 직원은 건강 문제, 가족 내 갈등 등을 갖기 시작합니다.이를 피하기 위해, 올바른 전술을 다뤄 라. 직업과의 관계.

문제의 원인

불행히도, 영혼을 위해 일자리를 찾을 수있는 사람은 거의 없습니다.

어떤 사람들은 비참한 곳에서 일하도록 강요 당한다. 정상 소득.

또한 사람이 자신의 직업을 좋아하지만 충돌이 발생합니다. 팀의 오해.

이 모든 것은 눈덩이 같이 자라나는 부정적인 것을 만듭니다. 통계에 따르면, 근로자의 약 15 %가 직장에서 다툼과 갈등을 겪고 있습니다.

심리학자들은 다음과 같은 갈등의 원인을 지적합니다.

팀의 개인적 특성에 대한 사람들의 비 호환성. 그들은 모두 전문가지만, 서로 의사 소통을 할 수 없습니다.
다툼의 원인은 서로 다른 종교, 연령대, 문화적 가치가있을 수 있습니다.
부정확하게 정의 된 작업. 사람들은 그들이 원하는 것을 이해하지 못합니다.
작업 결과에 대한 명확한 평가가 부족합니다. 그 노동자는 왜 어떤 사람들이 책망 받고 다른 사람들이 격려 받는지 이해하지 못합니다.
정확한 송금 부족.
큰 임금 격차 한 노동의 노동자들. 모든 사람들은 그가 가장 많은 일을한다고 생각하지만 과소 평가됩니다.

다른 직업적인 목표. 누군가는 한 곳에서 일하기를 원하지만 다른 사람들은 경력을 쌓기 위해 노력하고 말 그대로 "자기 머리에 가야합니다."
직원과 직원 및 관계 당국에 대한 개인적 불만. 그 이유는 소문, 험담, 토론 등으로 작용할 수 있습니다. 종종 팀은 서로의 전쟁에서 여러 개의 소그룹으로 나뉘어져 있습니다.
오날 오해. 특히 사람들이 각기 다른 수준의 교육, 다양한 문화를 가지고 있다면. 어떤 사람들에게는 받아 들일 수있는 것들이 다른 사람들로부터 부정적인 것을 만난다.

앞에서 언급 한 내용을 토대로 다음과 같은 유형의 충돌이 구분됩니다.

두 사람 사이. 일반적으로 그러한 분쟁은 사람들이 같은 프로젝트에서 일할 때 같은 부서에서 발생합니다. 모두는 그가 다른 것보다 더 많은 것을한다고 생각합니다.
하나에 대한 반대. 종종이 상황은 새로운 팀원이 도착하면 발생합니다.
이미 일한 사람들은 다른 사람을 정착 된 세상으로 보내고 싶지 않습니다. 새 사장과 관련하여 부정적인 점이 발생합니다.
족장 - 부하. 상사는 전문성 부족과 노동자 실수로 만족하지 않습니다. 그것들은 지나치게 엄격하고 까다로운 것에 대해 불쾌감을 느낍니다. 때로는 다툼이 개인적인 비호 환성의 배경에 놓이게됩니다.

서로 다른 그룹으로. 부정적인 기후를 가진 집단이 있습니다. 내부에는 서로 전쟁중인 소그룹이 있습니다. 글쎄요, 그들이 서로 경쟁하면 누가 더 잘 할 것입니다. 그러나 때로는 철저한 도발과 "기지"가 있습니다.

어떻게하면 일을 더 쉽게 처리 할 수 있을까요?

노동 의무에 대한 책임있는 태도는 긍정적 인 품질. 그러나 어떤 사람이 한 팀에서 불편 함을 느끼고 다른 직업을 찾을 기회가 없다면 어떻게해야합니까?

그 일에 대해 걱정하지 않으려면 어떻게해야합니까? 심리학자는 상황에 더 쉽게 관련시키는 방법을 배우는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.

아이디어가 아닌 돈을 위해 일하십시오.. 소득이 목적 일 뿐인 사람은 초과 근무를하지 않고 하루를 쉬고 휴가를 중단합니다. 그러한 직원은 악용하기가 더 어렵습니다.
그러므로 대기업들은 근로자들에게 특정 이데올로기를 납득 시키려고 노력하고있다.
보상으로 인증서가 발급되고 사진이 명예 롤 등에 배치됩니다. 그러나 유일한 보상은 중요한 구성 요소입니다. 돈을 위해 일하는 사람은 해고를 두려워 할뿐입니다. 그는 아이디어를 위해 일하고 비난, 나쁜 태도를 두려워하므로 좌절의 원인이 더 많습니다.

작업을 삶의 목표가 아니라 인식 된 계획의 실현을위한 수단으로 인식하는 것.. 그런 직원은 빠르게 경력 사다리를 올라가고 높은 봉급을 받는다. 목표가 다른 사람들에 대한 권력을 확립하고 개인의 야망을 만족시키는 것이라면, 직원은 야간에 자지 않고 끊임없이 그것을 잃을 까봐 두려워합니다.
계약에 의해 제공된 의무 만 수행하십시오. 지불이없는 추가 퇴장, 가족 상황에 대한 직원의 대체에 동의하지 마십시오. 물론 도움이 필요할 때 격리 된 사례가 있지만 정기적으로 동의하지 않아야합니다.
이러한 태도로 인해 가족, 취미, 여행에 많은 시간이 남겨 지므로 직원의 심리적 상태가 좋아집니다.
그들은 동료와 상사와의 관계를 망쳐 놓는 것을 두려워하지 않습니다. 모욕, 불공정 한 급여 삭감, 업무 직무 이외의 추가 부담은 용인 할 수 없습니다.
실수하는 것을 두려워하지 마십시오. 누구나 실수를 할 수 있으며 오류의 유일한 결과는 급여에서 공제됩니다. 그러므로 사장이 부끄럽고 양심에 호소한다는 사실을 포기할 필요는 없습니다.

모든 보상을 얻기 위해 노력하지 마십시오. 1 년 등 최고의 직원에 대한상은 단지 당신의 시간과 에너지를 낭비하는 것입니다. 그들은 중대한 혜택을 가져 오지 않을 것입니다.
후퇴를위한 준비를하십시오. 사전에 노동 시장을 연구하고 적절한 결원을 찾아 낼 수 있습니다. 불가항력의 경우 즉시 회사에 보내도록 이력서를 미리 준비하는 것이 좋을 것입니다.
직장을 잃을 까봐 두려워하지 마라.. 이것은 세계의 끝이 아니라 개발의 새로운 단계입니다.
노동법을 아십시오. 근로자가 자신의 권리를 안다면 그는기만 당하거나 협박 당할 수 없습니다.
그러나이 지식을 이유없이 동료 나 상사에게 보여줄 필요는 없습니다.
현관 문 밖에서 업무 문제를 해결하십시오. 가족은 인생에서 가장 중요한 것입니다. 집에 돌아 오면, 일에 대해 잊어 버리고 자신과 사랑하는 사람에게 시간을 할애해야합니다.

침착 함을 유지하는 방법?

직장에서의 긴장감으로 사람이 생겨납니다., 그러나 주변 아닙니다. 침착 함을 유지하려면 태도를 현재 상황으로 변경해야합니다. 먼저 작은 일에 에너지를 낭비하지 말고 하루를 계획해야합니다.

우선, 복잡한 작업을 수행해야하며, 하루가 끝날 때 저녁 피로가 이미 누적되어 최종 결과에 집중하기가 쉽지 않으므로 작업을 더 편하게하십시오.

따라서 올바른 설정으로 평온을 유지할 수 있습니다.

대인 간척을 탐구하지 마십시오.험담하지 마라.
마음을 비판하지 마라.. 직업적이지 개인적인 특성을 비판합니다.
리더십을 그대로 인식합니다.. 치프는 변경 될 수 없으며, 그 밑에 만 배치 될 수 있습니다. 이것이 가능하지 않다면 유일한 대안은 직장을 바꾸는 것입니다.
동료에게 친절하다.긴밀한 우정이나 연애를하지 마십시오. 아첨과 아첨을 삼가십시오.
편안한 직장 제공. 아무것도 일에서 흐트 저려야하지 않는다, 방은 따뜻하고, 밝아야한다.
주기적으로 쉬다. 의사는 2 시간마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 일어날 수 있고, 짧은 체조를하고, 간식을 먹고 차를 마실 수 있습니다.
점심 먹으러 가야한다.. 배고픈 직원은 높은 품질로 직무를 수행 할 수 없습니다.
조언이나 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 경험이 많은 동료가 있습니다.
가정 문제 및 어려움에 대해 생각하지 마십시오. 대부분의 경우 개인적인 질문은 직장에서 긴장감을 유발합니다.
가족 중에 심각한 문제가있는 경우 하루 종일 걱정하고 걱정하는 것보다 쉬는 것이 좋습니다.
병이 나면 병가로 나갑시다. 아픈 머리, 온도 등으로 일을 할 수는 없습니다. 나머지 팀원은 감염되고 둘째, 직원의 건강이 악화되고 세 번째로 업무가 제대로 수행되지 않아 불안감이 유발됩니다.

부정적인 것을 버리려면 어떻게해야합니까?

직장에서 부정적인 반응을 보이지 않으려면 어떻게해야합니까?

물론 각 팀마다 주기적으로 발생합니다. 긴장된 상황.

양질의 업무 수행을 위해서는 부정적인 것을 추상화해야합니다.

이 작업은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다.

자극적 인 음색을인지하지 못한다. 귀하의 계정에 대한 리더십. 아마도 그것은 매우 다른 이유 때문일 것입니다.
코끼리를 날려 버리지 마라. 일반적으로 사람들은 자신을 해결하는 사소한 문제에 대해 너무 많이 걱정합니다.
상황을 바꿀 수없는 경우, 그것과 관련하여 올 필요가있다.;
상황을 분석하다, 그 원인, 부정적인 소스를 결정합니다. 이렇게하면 더 이상 반복하지 않아도됩니다.
다른 사람들의 의견에 집중하지 마십시오. 그들은 그들의 질문에 사로 잡히고, 다른 사람들에 대해서는 관심이 없다.
너의 의무 만해라.다른 사람과 자신을 비교하지 마십시오.

문제를 극복하는 방법?

작업장에 문제가 있다면, 왜 일어 났는지 이해해야합니다. 그런 다음 죄책감의 정도와 주변 사람들의 죄책감을 평가하다..

각 상황에서 그녀가 떠난 결론과 그녀가 삶에서 덧붙인 결론을 내릴 필요가 있습니다.

만약 너는 뭔가를 고칠 수있어.그런 다음 모든 시도를하십시오. 변경할 수없는 경우 - 상황을 받아들입니다. 변호사의 도움을받을 가능성에 따르면

감정을 스스로 지킬 수는 없지만, 감정을 밖으로 내보내는 것이 낫습니다.

예를 들어 울다, 사랑하는 사람에게 이야기해라..

다음 단계는 끔찍한 일이 없다는 것을 깨닫는 것입니다. 이것은 자기 개발로 이끄는 또 다른 단계입니다.

팀의 추문 : 어떻게 행동해야합니까?

직장에서의 스캔들이나 모욕은 특별한 심리적 기법을 통해 상환 될 수 있습니다. 이것이 이루어지지 않으면 충돌은 정상적인 삶을 방해하는 본격적인 전쟁으로 발전 할 것입니다. 스캔들에 대한 보상 요청 :

중립화시키다. 구내를 잠시 나간 채로 발사 된 화재는 중화 할 수 있습니다.
상대방은 차가울 시간을 갖게되며, 그 후에는 차분한 분위기에서 대화를 계속할 수 있습니다.
패턴을 깨뜨려 라.즉, 공격자가 예상하지 않는 행동을 수행한다. 예를 들어, "오늘 좋은 날씨"또는 "멋져 보입니다."라고 말할 수 있습니다. 이것은 난폭 한 사람을 무모하게 만들 것입니다.
동의 함. 상대방은 반발을 기대하고 있지만 그의 비난과는 완전히 일치하지는 않는다. 또한 그에게 도움 없이는 대처할 수 없다고 말하면서 도움을 요청할 수 있습니다.

저격 기술 적용즉, 내가 듣지 못했다는 구실을 다시 한 번 묻는 것입니다. 일반적으로 공격자는 길을 잃기 시작하고 주장을 다시 공식화 할 수 없습니다.
이마에 솔직한 질문을하십시오. 예를 들면 : "왜 나를 사랑하지 않아? 나는 너에게 무엇을 했는가? " 일반적으로 사람은 직접 이해하기가 어렵 기 때문에 직접 대답하기가 어렵습니다.