세계에서 거의 10 명 중 1 명이 우울증에 시달리고 있습니다. 그러나 많은 사람들은이 질병이 얼마나 심각한 지 이해하지 못합니다. 이것은 자살의 가장 흔한 원인이며 많은 범죄의 주요 원인 중 하나입니다. 그녀에 대해 얼마나 알고 있는지 확인해보십시오. 우울증에 대한 정보를 아는 것은 당신뿐만 아니라 당신의 사랑하는 사람들을 도울 수 있습니다. 당신은 적시에 도움을 받아 문제를 예방할 수 있습니다.
1. 우울증은 생명 위기 또는 어려운 상황으로 인해 발생합니다.
예, 종종 개발은 특정 이벤트와 관련이 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 때로는 우울증이 원인없이 발생하거나 객관적으로 긍정적 인 수명을 선행하기도합니다. 성공과 중요한 업적을 배경으로 종종 사람들은 강한 감정, 심지어 긍정적 인 감정에도 대처할 수 없으며, 이는 종종 우울한 상태를 동반합니다. 또한 목표와 성공을 달성하면 때로는 사람들이 우울증에 빠지게됩니다.
2. 우울증은 항상 슬픔과 관련이 있습니다.
슬픔에는 보통 우울증이 수반되지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 환자가 전혀 감정을 느끼지 않거나 완전히 부러 지거나 마치 "비어있는"것처럼 느껴집니다. 종종 슬픔은 또한 강한 불안이나 불합리한 긴장감으로 대체됩니다.
3. 우울증은 마음의 질병입니다 (오직).
우울증의 많은 증상이 환자의 머리에서 발생한다는 것을 부정하는 것은 어렵습니다. 이들은 슬픔, 불안 또는 긴장과 같은 모든 종류의 감정과 정신 상태입니다. 우울증은 또한 다양한 시스템의 신체적 (신체적) 증상을 동반합니다. 예를 들면, 변비, 호흡 곤란, 일정한 피로감, 근육 또는 관절 통증 등이 있습니다. 그건 그렇고, 이것이 균형 잡힌식이 요법과 치료 기간 동안의 신체 활동이 중요한 이유입니다.
4. 우울증 환자는 나머지 평생 동안 약을 복용해야합니다.
약리학 적 치료는 실제로 치료의 중요한 부분이며 대부분의 환자에게 권장됩니다. 그러나 이것의 가장 중요한 것은 심리 요법과 환자의 독립적 인 작업입니다. 또한 약물이 필요한 경우에도 평생 동안이 아니라 주 증상이 사라질 때까지 잠시 동안 약물이 필요합니다. 그러므로이 분야의 진정한 전문가를 찾아 볼 가치가 있습니다. 약물이 처방 된 경우 이것이 필요하다는 것을 확신 할 수 있기 때문입니다.
5. 우울증은 약한 기질을 가진 사람들에게 영향을줍니다.
이 신화는 우울증 환자에게 특히 불공평합니다. 왜냐하면 이런 종류의 오명에 대한 두려움 때문에 도움을 구하지 못하기 때문입니다. 한편 우울증으로 고통받는 환자에 대해 말하자면, 그는 약한 정신적으로 당뇨병이나 죽상 경화증 환자와 물리적으로 약함을 이야기하는 것과 같습니다. 우울증은 매우 다른 사람들에게 영향을 미치며, 훨씬 더 자주 강한 사람들이 고통 받기 때문에이 일반화는 실수입니다.
6. 우울증은 유전성 질환입니다.
이전에 우울증으로 고생했던 사람들이 가족에 있다는 사실은 그것이 후세에 나타날 것이라는 것을 전혀 의미하지는 않습니다. 그러나 위험은 증가하고 있지만, 주로 우울한 환경에 있기 때문에 발생합니다. 유전 때문에가 아닙니다.
의심 할 여지없이 우울증에 대한 더 많은 신화가 있습니다. 그러나 매우 중요한 진리 : 우울증은 심각한 질병으로 치료를받지 않으면 환자와 가족 모두에게 매우 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 그들 중 하나는 종종 자살하기 때문에 우울증을 무시하지 마십시오.
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