만다라 또는 무의식 중의 몰입감이란 무엇입니까?

전화, 강의 또는 회의에서 이야기 할 때, 우리 중 많은 사람들은 종이에 신중하게 원을 그립니다. 그런 그림은 숨겨진 의미가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 만다라는 고대의 성례의 상징으로 명상법을 배우고 사고력을 연습하며 우주의 신호를 풀어내는 데 도움을줍니다.

볼링과 집중이 집중되어 있다는 사실이 드러났습니다. 연습을 많이하면할수록 더 나아졌습니다. 보조자는 만다라와 색연필의 이미지입니다. 우리는 만다라가 무엇인지, 그것이 행복한 어린 시절로 어떻게 돌아가는지 말해줍니다.

만다라 란 무엇인가?

만다라는 세계의 조화, 일치, 우주의 보전, 세계와 인간에 대한 원형의 신성한 상징으로 둘러싸여 있습니다. 산스크리트어 번역본 "만다라"는"원그러나 이것은 단순한 그림이 아니며 기호의 언어로 묘사 된 신들의 기하학적 인물과 이미지를 담고있는 신비한 다이어그램입니다. 다음 재생산을 위해 읽고 연구하고 검토하고 반복하고 암기 할 수 있습니다.

만다라는 내부 원을 포함하는 사각형이 새겨진 외부 원으로 그려져 있습니다. 신성한 이미지는 안쪽 원에 배치됩니다.. 이 그림은 뚜렷한 중심과의 명확한 대칭성을 의미하며 진실과 가시를 구별하기 위해 주변에서 중심으로의 움직임을 구체화합니다.

만다라는 자연 그 자체를 그리는 것을 좋아합니다. 물 위에 방울에서 데이지 또는 해바라기, 조개, 눈송이, 나무 반지, 거미줄 또는 동그라미 의이 피는 꽃.

만다 란 무엇입니까?

이미지는 평면 (2 차원) 및 3 차원 (3 차원)입니다. 종이, 캔버스, 자수 등의 평면 페인트는 모래, 실, 대리석 조각, 꽃 또는 보석으로 만듭니다. 오일 또는 목재 한 장으로 부피 측정.

오늘날의 만다라는 종교적 또는 심리적 목적으로 사용됩니다 :

의식 - 이것은 '얼어 붙은기도'라고 불리는 명상 도구입니다. 그들은 철학적 의미가 깊고 당선자 만이 접근 할 수 있습니다.
개인 - 미술 치료, 정신 요법 또는 바느질 과정에서 묘사됩니다. 다른 세계관, 종교, 직업의 사람들에게 흥미 롭습니다.

개인 만다라는 특정한 목적으로 만들어집니다 :

욕망. 창의력을 발휘할 때, 한 사람은 자신의 계획을 수행하기 위해 더 높은 힘을 요구합니다. 보통 그들은 사랑, 돈, 건강, 에너지를 요구합니다. 기성품 만다라는 매력으로 사용됩니다.
치료 만달 라. 이들은 응력 완화를 위해 숙고 또는 채색 만다라를 기성품으로 만든 이미지입니다. 그 (것)들을위한 색깔은 이유를 위해 선택된다 - 각 그늘에는 그것의 자신의 목적이있다.

"만다라"이미지의 역사

고대부터이 원은 신으로 확인되었습니다. 그는 숭배를 받고 옷에 수 놓았으며 특별한 의식으로 그렸다. 많은 종교 행사가 원의 조명으로 시작되었고, 고대 신사는 원형에 적합했습니다. 무당 탬버린과 의식 중국어 청동 거울은 둥근 모양입니다. 각각의 고대 문화는 원의 이미지를 사용했지만 다른 작업을 위해 사용했습니다.

역사 문화 만다라의 기원, 과학자들은 다르게 해석한다.. 동굴이나 돌에서 가장 오래된 이미지는 태양과 달에 대한 숭배를 상징합니다. 긴 설명을하지 않으면 고대인을위한 만다라가 세상의 모습을 상징합니다.

짠된 만다라 멕시코 출신. 크고 복잡한 이미지는 몇 년 동안 직조를 배웠습니다. 더욱이, 그의 손으로 일하는 것은 빨리 극복 될 수 있었지만 의식 중에 오직 소수의 영적 깨달음 만이 달성되었습니다. 북아메리카 원주민 인 나바호 인디언들은 모래 만달 라의 도움으로 고대 정화 의식을 가지고 있습니다. 노래와 춤이있는 의식에서 영혼이 원의 중심으로 소환되고 사람의 정신적 또는 육체적 질병을 치료합니다.

베다 식 (Vedic rituals)에서 만다라는 세상의 4면을 하나의 동그라미로 묶었습니다. 나중에 만다라의 힌두교 문화의 일부는 불교로 바뀌 었으며 불교 신화의 주요 신성한 상징 중 하나가되었다.. 스님들은 몇 달 동안 복잡하고 그림 같은 이미지를 만들어 세계의 불교 신화의 모든 미묘함을 전달합니다.

어둠 위로 빛의 승리의 상징으로 태양 Yaryla의 고대 중심 이미지는 가장 유명한 슬라브 만다라 중 하나입니다. 기독교 이전 문화에서 이미지는 직물, 금속 및 돌에 적용되었습니다. Mandalas-wards "God 's Eye"는 나무의 가지를 흔들고 집에 들어가는 입구에 부딪쳐서 집에 부정적인 에너지가 흐르지 않게했습니다.

만달란스 정신 요법

만다라의 개념은 분석 심리학의 창시자 인 Carl Gustav Jung (1875-1961)에 의해 심리 치료에 도입되었습니다. 정씨는 어려운시기에 한 사람의 삶에서 무의식적으로 원을 그리거나 미궁이나 나선 형태로 꿈속에 자신의 이미지를 본다는 것을 알아 차렸다. 그의 견해로 볼 때,이 이미지들은 인간의 영적 세계와 물질적 세계의 균형을 맞춰줍니다. 만다라의 중심은 심리적 인 반대가 수렴하는 성격의 중심이거나 심령 에너지 원입니다.

오늘날, 불교의 성례의 상징은 개인 개발의 기술에 사용됩니다. 만다라를 숙고하거나 만드는 연습은 내면 세계로 여행을 시작하는 가장 쉬운 운동입니다.

진단

치료 전문가는 진단 만달 라를 사용하여 새로운 고객을 만나거나 자녀와 함께 일합니다. 어떤 사람이 심리 치료사의 직책에 처음 들어올 때, 숨겨진 것이나 정확하게 요구를 공식화하는 것은 즉시 어렵습니다. 색연필로 만다라를 채색하는 것은 게임과 같습니다. 클라이언트는 이완하고 그립니다. 그러면 치료사는 그림을 해독합니다.

해석은 사용되는 색상과 그 위치, 이미지의 경계, 그림의 중심, 작업 중 클라이언트의 표정을 넘어서는 프레임의 색조를 고려합니다. 자신에게 일종의 심리 치료 세션을 실시 할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

부드러운 색연필, 크레용, 페인트 또는 펠트 펜.
공을 펜 및 빈 종이입니다.
채색을위한 준비 만다라
시간과 분위기.

어떻게 일을 시작 :

앉아서 긴장을 풀고 심호흡을 시작하십시오.
침묵 속에서 또는 부드러운 음악을 켜고 원하는대로 작업하십시오.
일하는 동안 인물에만 집중하십시오.
생각, 감정, 기분을 기록하십시오. 모든 것을 깨끗한 시트에 씁니다.

당신이 끝나면 당신의 생각과 당신의 마음 속에 떠오른 이미지에 대해 생각해보십시오. 그림 해석을 시도하십시오. 디코딩 옵션이 많습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

그림의 중심 - 이것은 깊은 무의식입니다. 그것의 색깔, 경계, 크기는이 순간에 내면의 자아를 나타냅니다. 두 센터는 내부 갈등에 대해 말하고 있습니다. 센터가 전혀 없다면 당신의 "나"는 변화 또는 재고의 단계에 있습니다.
경계 - 이것은 사회에서 거리를 유지하는 능력입니다. 너무 조밀하거나 어둠이 다른 사람에 대한 신중한 태도, 자기 방어의 필요성에 대해 이야기합니다. 끊임없는 의사 소통을 통해 에너지를 얻는 외계인은 미묘한 경계를 가질 가능성이 더 큽니다.
대칭 패턴 - 이것은 여성적이고 남성입니다. 강한 비대칭 성은 경험, 표현되지 않은 감정, 내부 불균형에 대해 말합니다.

정신 치료의 만다라 (Mandala)는 창작자의 내면을 반영하는 일종의 거울입니다. 각 작품은 독특하고 반복 할 수 없으므로 그림을 자세히 분석하려면 경험이 풍부한 치료사에게 문의하는 것이 좋습니다.