피로 - 우울증?

피로 - 우울증 : 이들은 두 가지 다른 것들입니다.

만성 피로 증후군 (CFS)과 우울증은 동일하지는 않지만 증상은 매우 유사합니다. 많은 경우 CFS가 우울증의 원인과 효과입니다. 편집자는 피로를 우울증과 구별하는 방법에 대한 자세한 지침을 준비했습니다.

현대성과 그 징표의 수수께끼

CFS는 아직 해결되지 않은 훌륭한 의학적 수수께끼입니다. 그는 심지어 "현대인의 질병"이라고 불렸다. 이 증상은 주로 젊고 야심 찬 사람, 특히 여성에게 영향을줍니다. 만성 피로 증후군은 또한 인생에서 성공하지 못한 젊은이, 즉 개인의 삶, 직업, 비즈니스에 영향을받습니다.

만성 피로 증후군의 증상

여러 가지면에서 CFS의 증상은 독감, 암 및 기타 질병의 증상과 유사합니다.

• 피곤함, 약함, 혼수, 무관심, 수동성
• 괴로움, 절망, 불안
• 전반적인 불쾌감, 식욕 부진
• 근육통
• 관절통
• 두통
• 주의 산만, 기억 문제
• 과민성, 두려움과 근심이없는 불안
• 불면증
• 인후의 불편 함
• 체온의 약간 상승
• 부은 림프절
• 소화관 기능 부전

과학자들은이 질병의 원인을 찾고 있습니다. 그것이 바이러스인지 여부, 그것이 유전성 소인인지 스트레스인지, 그리고 면역계, 정신 질환, 알코올, 약물 또는 암의 영향이있을 수 있습니다. 심지어 진단, 다양한 혈액 검사는 답을주지 않습니다. 따라서 의사는 제거 방법에 의지합니다.

환자의 주요 불만은 만성 피로입니다. 대부분이 증후군은 감염이 아닌 여러 가지 다른 요인에 의해 유발됩니다. 이 증후군이 얼마나 오래 지속될 수 있는지에 대한 대답은 어렵습니다. 종종 그는 아무런 대우없이 혼자서지나갑니다. 그 이유는 한 사람의 삶의 감정적 인 측면과 물리적 인면을 모두 고려해야하기 때문입니다. 신드롬이 인플루엔자, 암 및 기타 질병과 유사한 증상을 나타내면 전문적인 검사가 필요합니다.

우울증의 증상

우울증은 심한 정신 장애입니다. 우울증은 마음의 상태가 아니라 전체 유기체의 질병입니다. 우울증에서는 식욕이 감소하고 수면 패턴이 사라지며 사람이 체중을 잃고 심장 리듬이 바뀝니다. 우울한 사람은 자급 자족하고, 많은 관심을 잃었으며, 이해할 수없는 불안을 경험하고 있습니다. 미친 생각이 내 머리 속으로 기어 들어가고, 사람들은 많은 순간에 무관심하게되고, 일하는 능력은 줄어든다.

이 모든 것은 고혈압, 심장 리듬 장애, 불면증, 빈번한 두통, 메스꺼움을 동반합니다. 이 상태는 각 사람이 개별적으로 만성적 인 형태로 변하는 몇 주에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 따라서 치료와 함께 당기는 것은 불가능합니다. 우울증으로 인해 인체의 많은 과정이 느려지고 성장 호르몬 활동 및 세로토닌 생성 (기쁨의 호르몬)이 감소하고 생리 장애가 발생하며 면역력에 문제가 생겨 성적 욕구가 감소합니다.

피로 또는 우울증?

피로 - 우울증? 증상을 이해하는 것이 매우 간단합니다. 주변 환경을 바꿀 때나 조용한 두 시간을 그냥두면 삶의 에너지가 당신에게 돌아오고 더 이상 비우지는 않을 것입니다. 단지 피곤합니다. 이 경우 신체적, 정서적 인 자원을 모두 복원해야합니다. 기분이 변하지 않고 상황, 휴가 등을 바꾸는 데 어떤 개선도 느끼지 않으면 뉴스가 실망스럽고 우울증에 빠질 가능성이 큽니다. 우울증으로 인해 에너지를 축적하는 일반적인 방법에 접근 할 수 없습니다. 뇌에 변화가 일어나기 때문에 목적지에 도달하지 못합니다.

극한으로 가면 안되며 기꺼이 치유하려고하는 charlatans에게 "healers"에게 연락하십시오. 귀하의 지갑을 구제하면서 질병이 더욱 심해질 수있는 큰 기회. 의사와 상담하십시오.

자신의 힘을 찾고 다음 권장 사항에주의를 기울이십시오.

• 적절하고 올바르게 먹는다.
• 좋은 휴식과 잠을 자다.
• 육체적 인 노력 (걷기, 달리기, 수영, 축구, 배구)을 희생해서 공격성을 해제하십시오.
• 직장과 가정에서 과로하지 마라.
• 모든 정보를 머릿속에 보관하지 말고 기록과 계획을 미리 작성하십시오.
• 올바르게 힘을 계산하십시오 (모든 것은 다시하지 않습니다)
• 산만 해지고, 전환하고, 재미있게 지내고, 자제를 관찰하는 법을 배웁니다.
• 머리와 함께 당신의 인생 문제로 다이빙하지 마십시오, 그들은 삶과는 달리 문제입니다, 그들은 아무데도 가지 않습니다!
• 무슨 일이 있어도 유머 감각을 유지하라.
• 미래 또는 과거에 대해 덜 생각하고 현재를 즐기십시오.
• 세상을 그대로 받아들이십시오. 직접 리메이크하지 말고, 너무 좋지만, 우울증이 있습니다!

두려움 - 우울증 : 누가 위험에 처해 있습니까?

매우 어렵고 고통스런 우울증은 자신의 상태를 거의 평가할 수없는 청소년을 견디게되었습니다. 아이들은 자신의 수동성, 혼수, 부주의, 열악한 학습에 대해 꾸짖습니다. 그리고이 모든 이유는 아무도 모르는 아동의 우울한 상태이거나, 어린이 나 부모 또는 교사가 아닌 우울한 상태 일 수 있습니다. 아이는이 문제를 혼자서 극복해야합니다. 그래서 당신은 깊은 우울증에 빠질 수 있습니다!

우울증은 또한 중년층 (최대 45 명)에게 영향을 미칩니다.

성인의 우울증, 심지어 청소년기의 우울증은 때때로 알코올과 약물에 의존하게합니다. 그러나 그들은 그들이 원하는 생명선이 아닙니다. 그들은 "늪 효과"를 가지고 있으며, 더 깊고 깊게 사람을이 상태에 빠뜨립니다. 그리고 구원의 기회는 0으로 줄어 듭니다. 오랫동안 통제되지 않은 우울증은 사망으로 이어질 수있는 매우 위험한 상태입니다.

우울증의 경우, 복합 요법이 필요합니다 : 약물 (항우울제), 정신 요법, 비타민 요법의 도움을받습니다. 그러나이 모든 것은 정신과 의사에 의해서만 처방됩니다.