개인 성장

지능 개발 방법. 운동 및 권장 사항

이 기사에서 나는 지능 개발 방법. 여기서 우리는 우리 마음의 가능성과 가능성에 대해 이야기 할 것입니다.

그러나 처음에는 실질적인 권고를하기 전에 지능에 관한 공통된 신화에 대해 여러 가지 오해를 풀고 싶습니다.


일종의 사고 (수학적 사고 방식, 인도주의 창고)는 자연에서 주어지며 성인기의 사고 방식과 정보 개발 수준의 기본 토대를 설정하는 어린 시절의 육성과 발달로 결정됩니다. 이것은 부분적으로 사실이지만 일부만 있습니다.

지능에 관한 신화와 오해

이것은 일단 마음의 형성과 뇌의 능력이 이미 발생했다면, 지성은 당신이 보살핌을 필요로하는 것이 아니라, 훈련되고 발전되어야 할 것이 무엇인지에 대한 잘못된 확신을 갖게합니다. 이것은 당신이 당신 자신을 바꿀 수 있는지에 관한 기사에서 내가 말하는 것의 특별한 경우이다; 나는 너 자신을 바꿀 수없는 잘 알려진 신화를 드러냈다. 나는 일반적으로 성격과 능력에 대해서만 말했지만, 이것은 또한 뇌의 능력에 대해서도 마찬가지입니다.

예, 저는 아인슈타인이되기에 매우 행복한 환경이 필요하다는 데 동의합니다. 한편으로는, 게놈 수준에서 마음의 형성을 선호하는 조건은 천재 성격 형성, 어린 시절의 능력 개발 및 육성이라는 관점에서 정확합니다. 그러나 저는 능력이 어린 나이에 필요한 자극을받지 못했거나 출생으로부터 주어지지 않았기 때문에 사람이 지능을 개발할 수 없다는 확신을 절대적으로 공유하지 않습니다.

우리 각자는 받아 들일 수있는 수준의 지적 자질을 얻을 수 있습니다. 단지 노력을하고 포기하지 않아도됩니다. 내가 어딘가에 자신을 반복하고있는 것처럼 보일지 모르지만 실제로 나는 자기 계발의 내 시스템의 기초가되는 원칙으로 돌아갈 것입니다. 각 사람 안에 잠재력이 있으며 그걸 드러내려는 의지와 인식을 보여줘야합니다.

이제 두 번째 오류에 대해 이야기 해 봅시다. 첫 번째 신화가 정신 능력이 필요한 발달을받지 못한 사람들을 가리킨다면, 다음은 어떤 이성의 질적 향상에 기여할 수있는 사람들, 지적이고 재능이 있고 스스로를 고려하는 사람들에게 적용됩니다. 자신의 뛰어난 능력에 대한 인식의 바로 그 사실에 대한 그들에게는 어떤 위험이 뿌리를 내리고있었습니다.

그들은 사람들의 마음 (인간을 이해하는 수학적 능력, 복잡한 개념, 좋은 기억과 추론)을 가지고 있기 때문에 사고의 다른 매개 변수는 개발을 필요로하지 않을 것입니다. 왜냐하면이 사람들은 확신을 가지고 이미 최고점에 도달했기 때문입니다 그들의 정신 형성.

예를 들어 한 사람이 똑똑하다는 것은 일반적으로 똑똑하다는 의미입니다. 어떤 개인은 인문학 분야에 대한 뛰어난 지식을 가지고 있으며 생각을 가진 까다로운 개념의 기본 아이디어를 파악하는 방법을 유창하게 알고 있지만 상점에서 작은 것을 계산해야 할 때 어려움을 겪고 다른 사람들은 수학 문제를 신속하게 해결하지만 삶의 상황을 분석하거나 사람들을 평가할 때. 마음은 조화롭게 발전되어야합니다! 평평하지 않은 근육 발달 훈련과 같은 지능의 불균형 발달. 이것은 체육관에 등록하고 무기의 근육 만 개발하고 결국 어떤 종류의 오랑우탄으로 변하는 것과 같습니다! 좋은 운동 선수는 각 근육 그룹에 대한 균형 잡힌 연구가 필요하며,이를 달성하려면 근육 그룹이 무엇인지, 어떻게 훈련해야 하는지를 알아야합니다.

이 비유를 사용하여 지능에 대해 이야기 할 것입니다. 구성 요소의 기능적 부분과 구성 요소를 개발하는 방법에 대해 설명하겠습니다.

지능 개발의 비밀

나는 한때 충고를 요구 받았다 : "니콜라이는 지적 능력을 키우는 방법을 조언한다. 어린 시절부터 나는 생각하고 책을 읽는다. (저자를 정확히 기억하지 못하고 그 이름을 기억한다.) I. Ivanova - 며칠 후에 천재가된다! 도움이되지 않았다. "

그리고 그런 문학은 증명 된, 그러나 어려운 것들을 우회하는 쉽고 빠른 방법을 찾는 사람들의 욕구를 사용합니다. 보디 빌더가 될 시뮬레이터 나 알약이 없기 때문에 (비록 어린 시절 기적 시뮬레이터 광고를하는 동안 이었지만) 지능을 빠르고 쉽게 향상시킬 수있는 보편적 인 방법은 없습니다.

두뇌를 개발하는 가장 좋은 방법은 정기적으로 복잡한 운동으로 운동을하는 것입니다 (근육도 마찬가지입니다). 이 아이디어는 독창성과 함께 빛을 발하지 않으며 또한 진부하고 명백합니다. 나쁜 습관을 버리고 스포츠를하는 것보다 건강과 신체적 인 형태를 개선 할 수있는 더 좋은 방법은 없습니다. 같은 방식으로, 마음 발달을위한 가장 좋은 추진력은 다양한 복잡한 작업에서 그것을 사용하는 것입니다. 많은 사람들은 이것을 완벽하게 잘 이해하고 있습니다. 그러나 어떤 이유로 그것이 안전하게 잊어 버리는 습관이 생깁니다!

이것은 게으름과 노력을하지 않으려는 의도가 상식의 의제를 뒤덮어 버리고 의식이 자신의 목표를 달성하기위한 쉬운 방법을 모색하기 시작하기 때문입니다. 이 사람의 특징에 대해 기적의 알약이나 마술 트레이너 및 체중 감량을위한 대규모 마케팅 담당자를 잘 알고 있습니다. 노력을 기울이지 않으면 아무 것도 알려주지 않으며 그것들은 도구 일뿐 아니라 목적을 달성하기 위해 노력해야한다는 것을 이해해야합니다.

노력을 기울임으로써 의지를 조장하고 성격을 강화합니다. 정기적 인 연습을하면 학과목을 구성 할 수 있습니다. 육체적 / 정신적 발달을 위해 매일 운동하는 것을 매일 힘 쓰는 것은 육체적 / 정신적 향상을 위해서뿐만 아니라 유용합니다. 그것은 또한 당신을 더 강한 의지와 규율로 만들고 자신에 대한 좋은 습관을 형성합니다.

좋아요 ... 별도의 기사의 주제로 삼으십시오. 여기에서 발표하겠습니다.

지능의 유형과 속성

지성의 능력에 대한 설명으로 돌아 가자. 다음과 같다 :

  • 분석적 : 정보의 포괄적 인 분석을 수행하고 의미 및 논리 블록으로 나누고 관계를 결정하며 다양한 정보를 비교하고 비교하는 능력
  • 논리적 : 이성의 논리적 핵심은 형식 논리의 원칙을 위반하지 않고 추론하고 생각하고 분석 할 수있는 능력, 정확하고 논리적이며 일관된 결론을 내릴 수있는 능력을 포함합니다.
  • Deductive : 많은 정보에서 일반적인 아이디어를 얻고 올바르게 공식화하는 데 도움이되는 자질, 추론하고 일반화 할 수있는 능력, 세부 사항을 공통된 것으로 분류하고 패턴을 찾는 기능
  • 중요 : 정보를 비판적으로 평가할 수있는 능력, 잘못된 결론을 내고, 잘못된 아이디어를 무시하고, 품질을 저하시키고, 영향력과 제안에 저항 할 수있는 능력.
  • 예후 (Prognostic) : 미래의 사건 모델을 마음 속에 형성하고 동시에 다양한 대안을 해결할 수있는 옵션을 명심하기 위해 미리 계획을 세울 수있는 능력
  • 추상적 사고 능력 : 복잡한 추상적 개념 (수학적, 논리적, 철학적)에 마음을 침투시키고 복잡한 개념과 시스템을 생각하게 유지
  • 비유적인 사고 능력 : 마음의 의미가 다른 것을 비교하고, 공통 조건부 분모 아래에서 그들을 합산하는 능력, 비교를 공식화하는 능력, 복잡한 아이디어에 대한 이해를 단순화하는 은유, 예술적 이미지에 대한 좋은 인식
  • 집중력, 집중력 : 마음의 작용보다는 의지의 표현과 관련이 있을지 모르지만, 지성의 효과적인 연구를 결정함에 따라 언급 할 필요가 있다고 생각합니다.

또한 우리의 이성에는 몇 가지 속성이 있습니다.

  • 건축의 논리 : 사고의 질서의 정도와 지성의 다른 능력의 조율 된 작업 (예를 들어, 어떤 사람은 머리에 질서가 있고, 우리는 그가 냉정하고 합리적으로 생각한다고 말할 수 있으며, 누군가의 생각은 혼란스럽고 자연스럽고 일관성이 없다)
  • 마음의 깊이와 폭 : 일반적인 의미에서 사람이 얼마나 똑똑한지를 결정합니다. 사고의 대상에 대한 포괄적 인 적용 가능성과 정신적 작업에서의 몰두의 깊이를 설정합니다
  • 운영 속도 : 잘, 모든 것이 명확하고, 우리가 얼마나 빨리 생각하고 얼마나 빨리 문제를 해결할 수 있습니까?
  • 자율성 (Autonomy) : 마음의 독립 정도, 감정의 작용, 외부 영향, 차분한 상태에서의 스트레스, 불안, 공포 및 심리적 압박의 조건에서의 냉담한 결정 능력. 인식 측정에 의해 결정됩니다.

우리의 기억은이 모든면에서 우리를지지합니다. 나는 그것에 머 무르지 않을 것인데, 그것이 어떤 기능을 수행하는지는 분명하다고 생각하지만, 나는 이성의 작업에 중요한 기억 유형 중 하나를 선택하는 것이 필요하다고 생각한다.

  • 운영 메모리 : 동시에 여러 가지 중간 작업을 마음에두고 솔루션을 찾을 수있는 기능. (머리에 몇 자릿수의 숫자를 곱해보십시오. 최종 결과를 얻으려면 곱셈의 중간 결과 (학교의 교사가 "마음에"라고 부른 것)를 명심해야합니다.

그것은 실제로 우리 마음의 구성 요소입니다. 나는 부분을 어느 정도 조건부로, 어떤 것이 교차하고 다른 것을 복제 할 수 있지만, 당신이 할 수있는 것은 아무것도 없으며, 과학은 정확하지 않으며 절대 정확성을 열망하지 않습니다. 여기서이 정확성은 원칙적으로 실현 될 수 없으며 이것은 의식 분야에서 사람에 대한 지식이 제한되어있을뿐 아니라 사고와 연결의 두뇌에서의 구조 때문입니다 : 모든 것이 상호 연결되어 있고 기능적 측면에서 다른 것을 복제 할 수 있습니다 (이것은 신뢰성을위한 진화에 의해 고안된 것입니다. - 여분이있다).

나는이 블록들을 골라서 나중에 어느 운동이 어떤 기능의 발달에 책임이 있는지 말하기가 더 쉬울 것입니다.

지성을위한 간계와 운동

이제 지능을 향상시킬 수있는 방법에 대해 마지막으로 이야기하겠습니다. 첫째, 연습이 너무 지루하고 단조롭지 않아야하며, 가장 잘 맞는 것을 선택하고 적어도 어느 정도 즐거움을 가져다 주어야합니다. 과용하지 않으려 고 노력하여 오래 걸리지 않도록하십시오. 그러나 중요한 것은 두뇌에 부하의 규칙 성이다, 운동이 당신의 습관에 올 필요가있다.

체육에서 기본적인 운동 (한 번에 여러 근육 그룹을 포함 - 바닥에서 팔 굽혀 펴기, 바에서 밀어 팔 굽혀 펴기, 쪼그리고 앉는 것)이 있고 격리 된 (별도의 근육 그룹을 훈련) 지능이 발달하여 마음의 여러 특성을 향상시키는 데 도움이되는 것들이 있습니다 .

그러면 나는 당신의 마음을 키우는 데 도움이되는 것들을 정확히 말할 것입니다. 이 기사에서는 간단히 설명 하겠지만 각 기사에 대한 링크를 제공 할 것입니다. 여기서 각 요소에 대해 자세히 설명합니다. 그 링크가 없을 puntkov 들어, 나는 분명히 기사를 작성하므로 메일 (오른쪽 상단에있는 아이콘)에 가입하고 업데이 트를 기다립니다.

그렇다면 우리의 정신적 자질을 향상시키는 것은 무엇입니까?

논리 및 지적 게임 : (두뇌 개발 게임, 체스의 장점, 포커의 장점) 이들은 체스, 주사위 놀이, 포커, 선호도, 논리 퍼즐, 다양한 장르의 교육용 컴퓨터 게임 등입니다.

지적 게임은 마음과 집중력과 기억을 완벽하게 훈련시킵니다. 또한, 그들은 경쟁 (게임이 상대방과 플레이되는 경우)과 기술 향상의 즐거움을 가져옵니다. 보드 게임 - 최고의 정신이 입증 된 가장 오래된 종류의 정신 경쟁입니다.

지능 개발을위한 흥미 진진한 운동과 게임을 많이 갖춘 아주 좋은 사이트 인 위키 움 (Wikium)을 추천 할 수 있습니다.

수학, 정확한 과학 : (별도의 기사 왜 수학이 필요한지) 정확한 과학은 모든 정신적 특성을 개발합니다. 이것은 논리적이고 추상적 인 사고, 비평 적, 분석적, 연역적, 예측 적 능력뿐 아니라 기억과 빠른 생각입니다. 그것은 많은 근육 그룹에 운동이라고 할 수 있습니다.

정확한 과학은 당신의 지성을 향상시킬뿐만 아니라, 생각을 구조화하고, 생각을 정리하고, 순서대로 머리를 복원합니다. 수학은 어린이와 성인 모두의 정신 형성이라는 맥락에서 매우 중요합니다.

Reading fiction : 책의 영향력은 다소 과장된 것 같습니다. 저는 현명하게되기 위해서는 많은 것을 읽어야한다는 널리 알려진 확신에 대해 말하고 있습니다. 이 진술은 사실이지만 불완전합니다. 그렇습니다. 의심의 여지없이, 좋은 책은 당신의 지평을 넓히고, 감정적 인 형성을 촉진하고, 좋은 맛을 형성하고, 당신의 마음의 특정 자질을 개발합니다.

책은 성인과 어린이 모두가 읽어야합니다. 그러나 문학은 특정 정신적 속성 만 향상시킨다. 균형 잡힌 발달 된 마음을 갖기 위해서는 도서만으로는 충분하지 않습니다 (물론 수학이나 논리 게임 중 하나만 사용하면) 정확한 과학 및 문학 등을 모두 처리해야합니다. 그렇지 않으면, 당신의 능력 중 일부는 발전 할 것이며, 일부는 초기 단계에 머물게 될 것입니다.

학습 : 우리 두뇌의 독특한 능력은 새로운 기술을 배우고, 새로운 정보를 얻고 일상 생활에서 적용 할 수있는 능력입니다. 가르침은 빛입니다! 학습은 우리에게 도움이 될 수있는 지식을 이해한다는 사실뿐 아니라 전혀 필요하지 않을 수도 있습니다. 지식 그 자체뿐만 아니라 그 자체로 가치있는 것!

공부하는 동안 정보로 작업하고 처리 한 다음 일반적인 지식 구조에서 정보를 얻을 수있는 장소를 찾습니다. 비록이 지식이 인생에서 결코 유용하지 않더라도, 그것을 배우고, 우리는 마음과 기억을 변형 시키며, 집중력을 배웁니다. 또한 학습은 지평의 확장에 기여하며 우리가 더 많이 배울수록 새로운 지식을 배우는 것이 더 쉬워집니다! 이 과정에서 우리는 배우는 법을 배웁니다!

다른 언어 학습 : 또한 우리 생각의 특정 측면을 개발합니다. 어딘가에 나는 처음에는 언어가 주어지는 많은 훌륭한 수학자, "기술자"를 읽었다. 반대로, 언어를 잘 아는 사람들은 원칙적으로 정확한 과학과는 다르다. 이것은 사실이지만, 나는 잘못된 결론을 내리기를 원하지 않습니다! 이것은 악명 높은 "기술 - 인문학"이분법의 존재를 나타내지는 않는다. 전자는 하나를 위해 생성되고, 후자는 다른 것을 위해 생성된다.

내가 읽은 기사의 결론은 다음과 같다. 모든 노력을 기울여 모든 것을 마스터 할 수 있습니다! 테크니션의 측면에서 학습 언어의 어려움의 사실은, 정확한 과학에서 발전하는 정신적 자질은 언어 지식에 의해 향상되는 지성의 속성과 관련이 없다고 말합니다! 간단히 말해, 오랫동안 바닥에서 울어 낸 경우 같은 근육이 거기에 관련되어 있기 때문에 가슴에서 바벨을 당기는 것이 더 쉬울 것입니다.

그러나 웅크 리고 싶다면 팔 굽혀 펴기에 대한 경험은 전혀 도움이되지 않습니다. 그리고 강한 다리와 엠보싱 된 가슴을 모두 갖고 싶다면 이걸 해봐. 여기도. 수학은 언어를 배우는 데 필요한 두뇌 부분을 개발하는 데별로 도움이되지 않습니다. 여기 TZ는 완전히 다른 자질을 포함하고 있으며, 조화로운 정신 발달을 위해서는 두 가지를 모두 개발할 필요가 있습니다. 다른 사람을 배제하지 않는다는 것을 기억하십시오. 비록 당신에게 주어진 것이 주어 지더라도 다른 사람보다 훨씬 어려울 것입니다.

그리고 마지막 ...

새로운 것을 배우기 : 과학 및 대중 과학 문학을 읽고, 교육 영화, 백과 사전, 유익하고 유익한 사이트를 보면서이 모든 것이 당신의 마음과 학식을 풍성하게하는 데 도움이됩니다. 이것을 방치하지 마십시오! 아이처럼 호기심을 지키기 위해 노력하십시오! 항상 새로운 것을 배우고,이 세상과 사람을 이해하십시오. 지식은 힘이라는 것을 기억하십시오! 놀라운 일들이 세상에서 일어납니다. 전체 우주는 하나의 큰 기적입니다! 가능한 한 많이 배우려고 노력하십시오!