규율이라는 말은 종종 피부에 "거위 덩어리"의 출현을 야기합니다. 이것은이 용어의 해석이 좁기 때문입니다. 대다수는 징계 병사 훈련, 개인 폭력, 새벽에 들어야 할 필요성을 의미합니다. 따라서 그 중 하나는 열정보다는 가장자리의 가장자리에 더 많이 언급됩니다. 그러나 그녀의 박람회에 대한 태도는 무엇입니까? 규율이란 무엇입니까? 그것 없이도 할 수 있습니까? 어떻게이 품질을 스스로 육성 할 수 있습니까?
규율이란 무엇입니까?
징계 란 일반적으로 받아 들여지는 사회적 규범을 준수하고 특정 일정을 준수 할 수있는 능력입니다. 이 규칙은, 수시로, 명확하게 철자된다, 그러나, 때때로, 사람은 그 자신으로 그들을 보충한다. 예를 들어, 오전 8시에 일하는 것이 일반적입니다. 일부 책임감있는 직원은 요구 사항을 "수정"하고 7.30으로갑니다. 이것은 그의 개인적인 주도권입니다.
규율 그 자체의 개념은 두 가지면에서 볼 수 있습니다. 좁은 계획에서 - 그들의 행동 (내부 심리 태도)의 통제입니다. 넓은 의미에서 우리는 개인의 사회화, 선택된 사회 집단의 일반적인 교리 (다른 사람들의 요구)에 맞는 그녀의 행동에 대해 이야기하고 있습니다. 즉 육군은 자체 규율을 가지고 있으며 공장에서는 다르며 스포츠 섹션에서는 군대가 세 번째입니다. 육체 노동을 강요하는 방법을 모르는 사람들에게도 규율이 필요합니다.
때때로 역설이나 규율 현상일반적으로 받아 들여지는 규범이 개인의 개념에 어긋나는 경우. 이 경우 그 사람은 팀의 요구 사항에 적응하거나 팀의 요구 사항에 부합합니다. 개인에 대해 부정적으로 반영하는 다른 사람들의 원칙에 대한 어리석은 유산이있을 수 있습니다.
대부분의 경우, 훈육은 사람에게 좋습니다. 사회적 가치에 대한 존중뿐 아니라 명확한 일정 및 사례 일정을 통해 팀에보다 잘 적응할 수 있습니다. 그러한 사람들은 협력에 대한 합의, 종종 친구 또는 낭만적 인 관계를 맺을 가능성이 더 큽니다. 가장 중요한 것은 모든 것을 측정하고 다른 사람들의 원칙을 존중하며 자신의 모욕을 저해하지 않는 것입니다.
징계와 유형
사람은 생불 학적 존재이기 때문에 특정 지역 사회에 입회해야합니다. 이들은 친목 또는 실무 그룹 일뿐만 아니라 당, 종교 및 기타 조직 일 수 있습니다. 이와 관련하여 여러 유형의 분야에 대해 이야기하는 것이 일반적입니다.
- 국가 - 시민 관계에 기초;
- 노동 - 실무 그룹에서 진행됩니다.
- 기술 - 생산 과정에서 필요합니다.
- 재정적 관계 - 재정적 관계 중에 확립 됨.
- 군대 - 군인 필요;
- 협상 됨 - 계약 관계에서 발생합니다.
- 자기 훈련은 자신과 관련하여 확립됩니다.
정확히 말하면 국가 수련에 관하여그것은 그것이 법과 질서와 적법성과 밀접하게 관련되어 있다는 점에 주목할 필요가 있습니다. 첫째는 사회적 메커니즘의 지속 가능한 개발을 보장합니다. 합법성은 법의 지배를 확립합니다.
여론 형성에 중요한 역할은 전통, 관습, 도덕 및 법률에 의해 수행됩니다. 어떤 경우에는 상호 배제 될 수 있지만, 대개 서로를 보완합니다.
더 훈련받는 방법?
개인적인 삶에 펀더멘탈을 도입하지 않으면 서 기업 규율을 개발하는 것은 불가능합니다. 어떤 사람이 일상 생활에서 극도로 혼란 스럽다면 직장에서의 질서를 기대할 필요가 없습니다. 따라서이 스킬의 개발은 개인적인 공간을 구성하는 일상적인 일상부터 시작해야합니다. 다음 기술은 훈련을 개발하는 데 도움이됩니다.
- 스포츠 활동;
- 수면 및 영양 계획;
- 당신의 시간 계획;
- 집중력과 인내심 훈련;
- 정기적 인 동기.
이 간단한 권고 사항을 이행하면 사람의 침착 함이 크게 높아질 것입니다.
스포츠 활동
많은 사람들이 지성에 의해 종종 "변형되지 않은"것으로 여겨지는 운동 선수가 어떤 이유로 든 영향력있는 사업가, 정치인 및 공인상이 될 때 인생의 역설을 보게되었습니다.
고정 관념 및 규약 폐기. 운동 선수는 인내심과 훈련 때문에 종종 성공합니다. 이러한 기술은 체육관, 모임 또는 대회를 방문하는 과정에서 그들에 의해 개발됩니다. 결국 성공적인 성과는 항상 헌신적 인 운동과 엄격한 일일 일정으로 진행됩니다.
따라서 평정이 부족한 사람은 운동 선수로부터 배울 수 있습니다. 자기 분야의 수준이 현저하게 증가하므로 모든 섹션에 가입 할 가치가 있습니다.
수면 및 영양 계획
이러한 삶의 구성 요소의 일정은 모든 사람에게 중요합니다. 힘의 회복은 건강하고 규칙적인 수면과 적절한 영양 섭취에 달려 있습니다. 신체는 필요한 에너지로 가득 차 있습니다. 수면과 각성의 명확한 일정을 수립하고 영양 상태를 조절할 경우 일반적인 생체 에너지가 눈에 띄게 증가 할 것이며, 일할 시간과 무언가를하고자하는 욕구가 더 커질 것입니다. 규율은 가장 기본적인 요소로 시작됩니다. 수면과 영양은 사실 모든것의 기초입니다.
시간 계획하기
징계 문제는 자신의 날을 계획하는 방법을 모르는 사람들이 종종 경험합니다. 모든 즉석은 적응과 신속한 대응을위한 추가 자원을 필요로합니다. 어떤 사람이 자신의 개인 시간과 근무 시간을 계획한다면 모든 종류의 "놀라움"이 덜 자주 발생합니다. 물론 사고는 발생할 수 있지만 전반적인 통계를 망칠만큼 자주 발생하지는 않습니다.
두 가지 계획 방법을 권장합니다. 주간 및 매일. 첫 번째 기능을 사용하면 가장 중요한 작업을 7 일 전에 처리 할 수 있습니다. 두 번째는 상황에 따라 작업을 조정합니다. 가능한 한 변경 사항에 대한 계획을 신속히 조정하려면 저녁과 다음날에 다음날을 계획하는 것이 가장 좋습니다. 중요한 것은 모든 계획을 완수하는 것을 배우고 일정을 분명히 따라야한다는 것입니다.
집중력과 인내심 훈련
징계의 주적은주의 분산입니다. 집중하는 법을 배우면 컨트롤이 눈에 띄게 쉬워집니다. 또한 중요한 기술 인내.
다양한 흥미 진진한 연습을 수행하면서 장난스런 방법으로 이러한 기술을 개발하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 추가 장치없이 집중적 인 집중력과 인내심을 발휘하여 일상적인 모바일 응용 프로그램을 휴대 전화로 다운로드 할 수 있습니다.
더 쉬운 방법으로 갈 수 있습니다. 개체 (스위치, 시트, 스탠드 등)를 선택하십시오. 가능한 한 오랫동안주의를 기울이십시오. 가능한 한 자주이 운동을 수행하면 사람이 인내심과 집중력을 키 웁니다. 가장 중요한 것은 광신자없이 게임을 일상으로 바꾸지 않는 것입니다.
규칙적인 동기 부여
모든 징계는 동기 부여되어야하며 그렇지 않으면 무의미한 폭력으로 변합니다. 사람은 그가 왜 모아야하는지 알고 있어야합니다. 예를 들어, 그 소녀는 그 여분 파운드를 버리고,식이 요법을하고, 피트니스에 등록하기로 결정했습니다. 그녀는 집에서 실제 사나이의 팔에 아름다운 피겨 스케이터와 함께 포스터를 달았습니다. 데스크톱 컴퓨터와 전화 화면에 이러한 화면 보호기를 설치했습니다. 동기는 항상 그녀의 눈 앞에 있으며, 정기적으로 왜 그녀가 훈련을 시작하고 적절한 영양 섭취를하는지 상기시켜줍니다. 매력적으로 보이는 욕망은 선택된 역할 모델의 숙고에 의해 촉진됩니다.
징계는 사람이 자기 자신을 위해 설정 한 작업을보다 효과적으로 수행하는 데 도움이됩니다. 또한 사회화 과정을 단순화하여 사회화의 과정을 단순화합니다. 우리가이 스킬의 개발에 창의적으로 접근하면 내적인 반대가 일어나지 않고 효과가 증가합니다.
