집과 직장에서의 man-manipulator에 저항하는 법?

매니퓰레이터는 동료, 상사, 아버지 또는 어머니, 사랑하는 사람, 새로운 친구, 친구 등 다양한 사람이 될 수 있습니다.

매니퓰레이터에 저항하는 방법과 그와의 관계를 끝내는 방법을 아는 것이 중요합니다. 사람의 정신적 안녕을 상당히 악화시킬 수있다. 단기 및 장기 모두.

조작자는 누구입니까?

심리학의 조작자는 체계적으로 사람들이다. 다양한 유형의 심리적 압박에 의지했다., 협박을 포함하여 특정 목표를 달성하기 위해

동시에, 조작을 사용하여 다른 사람들에게 영향을주는 수단 인 협박은 너무 가볍게 부드럽게하기 때문에 조작자로 간주하기 어려운 사람들이 사용할 수 있습니다.

매니퓰레이터는 이것을 매우 자주 사용합니다. 그들 중 일부 무의식적으로 감정적 인 협박을 연습하다.다소 중요한 비율은 너무 좋지 않은 일을하고 있다는 것을 어떻게 든 깨닫게 될 것입니다.

또한 일반적으로 그러한 사람들은 조작뿐만 아니라 정신적 영향의 다른 수단을 사용합니다. 그들은 유독 한 사람들로 간주 될 수 있으며, 그들과의 의사 소통은 거의 즐겁지 않습니다.

그거야. 남자는 조작자에 속한다., 다음 사실을 말할 수 있습니다 :

그는 당신에게 뭔가를하도록 설득하려고 할 때 고통 지점을 클릭합니다. 조작자는 연민에 대한 압력을가합니다. ( "여기에서 너는 떠날 것이고 나는 더 아프고 아무도 나를 돌볼 수 없을 것이다." "나는 아무것도 아니며 나는 아무것도 할 수 없다. 그리고 너는 항상 완벽하게 대처한다.") 숨겨진 불안, 대담 자의 슬픔은 자신의 낮은 자부심을 사용합니다. "하지만 너는 시험을 제대로 통과 할 수 없다.
더 나은 말을하는 것처럼. "). 매니퓰레이터가 그의 희생자를 더 잘 연구할수록 그가 그녀에게 더 가까이 갈수록 그를 영향을받는 것이 더 쉬워집니다. 어떤 조작자는 더 연약한 행동 양식을 사용하고 다른 사람들은 힘든 행동 양식을 사용합니다. 어떤 조작자는 이것이 작동 할 수 있다는 것을 알면 공개적으로 모욕 할 수 있습니다.
그는 gaslighting에 간다. 이 단어의 의미는 대개 일반 독자에게는 익숙하지 않지만 실제로는 많은 사람들이 가스등을 사용합니다.
이것은 조작자가 희생자를 "결점이있는"것으로 드러내고 그 반응이 아픈 사람들에게 내재적으로 잘못 표시되도록하려는 심리적 압박의 한 형태입니다.
예를 들어, 가스 라이터는 대담한 주장을 대담 자로부터 받았고, 그가 일종의 말도 안되는 소리를 내고, 히스테릭 한 사람처럼 행동하고, 그의 반응을 놀리거나, 일반적으로 비난이 완전히 구체화되지 않고 " 너는 너무 많이 요구하고 생각해라. "
그는 처음에는 무죄처럼 보이는 조작을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 진료를 적용하고 노출 방법으로 칭찬 할 수 있습니다. ( "나는 너를 걱정한다. 갑자기 뭔가가 잘 풀리지 않을까? 내가 제안한 방식대로 해보자.")

각 조작기는 고유 한 방식으로 작동하지만, 어떤 방식 으로든 다른 조작자가 대개 다른 조작자를 유발합니다. 다양한 정도의 불편 함.

많은 매니퓰레이터가 이런 식으로 행동합니다. 왜냐하면 그들의 정신으로 모든 것이 올바르지 않기 때문입니다.

예를 들어, 형식이 "나쁘고 쓸모 없지만 나에게 매우 나쁘다. 그래서 나를 가까이에서 도울"형식의 조작은 만성 우울증, 불안 장애가있는 사람들의 무기고 일 수 있습니다.

남자가되었을 때 정신병에 걸리다, 그의 행동에있어서의 조종성 또한 사라지거나 크게 줄어들 것이다.

그러나, 조작을 사용하는 모든 사람들이 설득의 도움, 심리학자에게의 여행, 심리 치료사의 도움을 받아 "다시"할 수 있습니다.

그리고 조작자의 유대에 빠진 사람은 그를 돌보고 특별한 접근법을 찾아야 할 의무가 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 어쩌면,하지만 의무는 아닙니다.

그런 남자와 어떻게 행동하나요?

남성 특유의 거칠고 공격적인 조작 방법반면에 여성들은 종종 알아볼 수없는 부드럽고 조심스러운 조작을 더 자주 사용합니다.

조작자를 재생하는 방법? 자신의 환경에있는 사람이 조작자라는 것을 이해한다면 중요합니다.

경계하라. 당신 앞에 서있는 남자가 당신이 원하는 것을 얻기 위해 당신에게 압력을 가할 수 있다는 것을 항상 기억하십시오. 영향력을 행사하고 자신의 말을 들으려는 시도를 추적하십시오. 그와 가까운 관계가없고 안전하게 그에게서 철수 할 수 있다면 더 많은 의사 소통이 매우 어렵고 불쾌 할 것이기 때문에 이것은 끝내야합니다.
카운터 조작을 사용하십시오. 단순한 반 조작의 계획은 간단합니다. 조작 된 것을 이해하지 못하고 역습을 시작한 다음 결국 조작자에게 한 발 앞서 있음을 보여줄 예기치 못한 말을합니다. 이 경우 상황에 따라 다르게 대응할 수 있습니다. 중요한 것은 그가 자신을 사용할 수 없으며 자신이 현재 일어나고있는 일을 통제하고 있음을 분명히하는 것입니다.
보통 시간이 지남에 따라 조작자는 압력을 가하는 것을 중단합니다.

조작자로부터 자신을 보호하는 방법? 그와 얘기하는 방법? 조작자와의 의사 소통의 기초, 반 조작 기술:

짧게 대답하십시오.
모호하고 불명확 한 진술에 의존한다.
템플렛 어구, 진부한 말씨 사용;
농담, 놀림, 가능하다면;
더 자주 미소 짓고 매니퓰레이터와 그의 말을 진지하게 받아들이지 않는다는 느낌을줍니다.
동시에 자신을 손에 잡고, 예의 있으면 어쨌든 그를 불쾌하게하려고하지 마라. 그를 직접 모욕하고, 그를 때린다.
너 자신을 놀려 라.
정당화하지 말고 거절에 대해 사과하지 마라. 그것은 조작자에게 그가 당신에게 압력을 가할 수있는 느낌을 줄 것이다.

수선화 조작기를이기려면 다음 기술을 사용할 수 있습니다.

감가 상각. 매니퓰레이터를 떠나게하고, 부정적인 감정을 느끼고, 자존심을 낮추기 위해 그는 자신의 의견을 과소 평가하고, 자신의 제안이나 행동에 대한 비판을 표현하며, 자신에게 중요한 것을 무신경하게 비웃어야합니다.
무시하십시오. 또한 조작자의 자부심을 과소 평가하여 기분을 좋게 만듭니다. 그러나 그것은 조작하는 사람이 어떤 이유로 든 고통스럽게 무시하는 것을 실제로 감지 할 수있는 경우에만 작동합니다. 그것은 희생자에게 긍정적 인 느낌을 가지고있는 내부 순환계의 조작자의 경우에 잘 작동합니다. 남자의 전화에 응답하지 말고, 그의 존재를 눈치 채지 말고, 침착하십시오.
충동 이 기술을 사용하면 조작자가 조작의 수신자에게 유용한 것을 수행하도록 할 수 있습니다. 한 가지 또는 다른 방법으로 당신에게 유익한 해결책을 제공하고, 다른 동기 부여 인센티브 (예 : 격려)를 사용하고, 쉽고 친숙한 대화를 나눌 수있는 솔루션을 제공하는 것이 중요합니다. 그러나 동시에 그 사람을 위해 아무 것도하지 않을 것임을 분명히하십시오.

조작자를 격퇴하는 방법?

조종사는 조종 효과에 반응하지 않는 사람들에 대한 관심을 빠르게 잃습니다.

그것은 조작하는 사람과의 의사 소통의 전 기간에 걸쳐 중요합니다. 땅에 서서그것의 멸종을 달성하기 위하여.

당신을 조작하는 남편과 함께 사는 방법?

상당수의 여성들이 정기적으로 솔직히 유독 한 관계에 관여하는파트너가 상처를 입히고 그들을 순종하게 만듭니다.

그러한 관계에서, 때로는 극단적으로 잔인한 형태의 조작을 포함하여 다양한 유형의 폭력이 일반적입니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? "오, 그들은 아마 이전에 그것을 멈추지 않았기 때문에 아마 스스로 그것을 원할 것입니다,"많은 사람들이 자신있게 말할 것입니다. 그러나 일반적으로 독성 관계에있다. 모든 것이 아주 어렵다..

여자가 유독 한 관계에서 그녀 자신을 발견하고 그 (것)들에서 나올 수 없다는 사실로 이끌어내는 다수 특징이있다 :

관계 시작시 유독 한 사람은 다른 사랑하는 사람들과 똑같은 방식으로 행동합니다. 그는 돌보고, 선물을 주며, 기쁘게하려고합니다. 따라서 특히 독창적 인 여성이 진심으로 사랑에 빠지면 독성을 신속하게 인식하기가 극히 어렵습니다. 사랑에 빠졌을 때 모두 장미 빛 유리 잔을 통해 자신의 선택 물을 봅니다.
독성이 고르지 않다. 사람이 조작하거나, 모의하거나, 폭력에 빠지거나, 침착 함과 번갈아 가며, 선물로 샤워 한 용서를 요구하는 기간. 결과적으로, 한 여성이 심리적 의존을 형성하고, 진정시킬 수 있고, 가족을 떠나는 것과 관련된 계획을 연기 할 수 있습니다.
또한 많은 조건에 달려있다.: 모든 여성이 남편을 빨리 그만두고 떠날 수있는 능력이있는 것은 아니며, 특히 두려워하거나 충분한 소득의 형태로 지원이 부족한 경우에는 머리 위로 지붕을 놓을 수 있습니다.

싸우는 방법? 남성 매니퓰레이터 항상 다른 형태의 폭력에 의존하지 마십시오.그러나 그들과의 관계는 대개 위의 시나리오에 따라 작성됩니다.

조작자와의 공존은 극히 어려운 일이며, 정기적으로 열심히 일하는 여성은 이혼을 생각해야합니다.

어떻게 그것을 장소에 넣어? 그녀가 계속 관계를 유지하기를 원하고 그녀가 조작을 용인 할 수 있고 남편에 대한 어떤 접근법을 발견 할 수 있다고 믿는다면 그것은 그녀에게 중요합니다.

그녀가 누구를 다루고 있는지 항상 알고 있어야합니다. 기억하십시오 : 남편은 폭군 조작자이므로 경계해야합니다.
자부심을 잊지 마십시오. 남편 앞에서 굴욕감을 느끼지 말고 고통 점에 압박감을 느끼면 반응하지 않으려 고하십시오. 남편이 당신을 폭로하려고하는 나쁜 사람이 아님을 항상 기억하십시오.
정중하고 신중하십시오. 매니퓰레이터와의 의사 소통에 밝은 감정을 나타내면 그는 상황의 주인처럼 느낄 것입니다. 또한, 당신이 정말로 그것에 대한 접근법을 찾고 싶다면 침략, 히스테리 및 눈물이 거의 도움이되지 않습니다.

그에게 문제에 대해 이야기하고, 건설적인 해결책을 제공합니다. 대화 중에 다시 침착하게 노력하십시오. 남편에게 자신의 행동과 태도에 대해 정확히 무엇이 맞지 않는지, 자신의 감정에 대해 말하면서 남편에게 비난하지 말라고 말하십시오. 예를 들어, "너가 이렇게 행동하면 나는 매우 화가 난다."라고 말하지만 "너는 나에게 역겹게 행동하고있다"고 말하지 마라. 그가 대화의 과정에서 당신에게 압력을 가하지 않고 문제를 풀 준비가되어 있다면, 그를 심리학자를 방문하도록 초대하십시오. 대화가 좋은 결과를 가져 오지 않으며 반복 될 필요가 있다는 사실에 대비하십시오.

또한 중요하다. 카운터 매니지먼트 사용 상황이 당신에게 이것을 허락한다면 반대하고, 반대하는 것을 망설이지 마라.

수컷 매니퓰레이터가 통신을 중단하면 어떨까요? 인간을 조작하면 여성과 다른 가까운 사람들에게 압력을 가하기 위해 무시, 침묵에 의지 할 수 있습니다.

이러한 침묵은 그들에게 편리한 반응을 일으키기 위해 고안되었으며, 네가 원하는 것을해라.특히 피해자가 이미 저항하기 시작했을 때.

그런 상황에서 가장 중요한 것은 자신의 응접이 효과가있을 수 있다는 것을 보여주지 말고 플레이하는 것이 아닙니다. 침착하게 평소와 같이 행동하십시오.

자금이 도움이되지 않는다면 중요합니다. 자신을 압도하고 이혼을 신청하십시오..

그를 처벌하는 방법?

벌을받을만한 가치는 거의 없습니다. 그것은 거의 예외없이 실질적인 이익을 가져올 수 있습니다. 누적 된 부정적인 것을 버리는 것을 허락 할 것이다. (그러나 그것을 다른 방법으로 버리는 것이 낫습니다).

조작하는 사람을 처벌하는 가장 좋은 방법은 카운터 매니지먼트를 적극적으로 적용하다 그 사람을 가까이에서 찾는데 관심이 없다는 것을 분명히하십시오.

조작자가 가까운 사람이라면 자신의 방법을 사용해 볼 수 있습니다. 예를 들어 무시합니다. 그의 전화에 응답하지 말고 근처에 나타나면 그 사람과 상호 작용하지 마십시오.

그런 남자와 헤어질 방법은?

어떻게 남자 매니퓰레이터를 제거할까요? 조작자와 함께하고 싶은 여성을위한 팁 :

그에게 당신이 그 관계를 종식시키고 있고, 더 이상 의지 할 것이 없다고 말하십시오.. 정중하게 이야기하고, 본질적으로 말하고, 감정을 억제하십시오.
조작을 피하기 위해 할 수있는 모든 것을하십시오.. 버려진 남성 조작원은 마음을 바꾸기 위해 심리적 압박을 사용할 수 있습니다. 그러나 당신은 당신의 입장을 견고히하고 침착해야합니다 : 당신은 이미 선택을했고, 그것을 받아 들일 필요가 있습니다. 그가 무엇을 하든지간에, 당신 자신의 것으로 머물러 라. 동시에 대화가 너무 지연되지 않는지 확인하십시오.

그 후, 무시하는 것이 가장 합리적입니다. 새로운 파트너를 찾는 것도 유용 할 것입니다. 그것은 조작자를 격퇴시킬 것이다..

여성의 조작에 저항하는 방법?

앞서 언급했듯이, 여성들은 보다 부드러운 조작 기법침략, 직접 모욕과 관련이 없습니다.

보통 그들은 동정심에 압박감을 느끼고 설득의 수단으로 자신의 눈물을 사용하며 간접적 인 영향 (예를 들어 의사 간호 사용)에 의존합니다.

또한, 조작적인 여성들은 "기분을 상하게하는"것을 좋아합니다 : 그들은 의사의 흑요석을 수단으로 사용합니다 불편 함, 양심의 가책, 희생자의 수치심.

어떻게 자신을 속일 수 있을까요? 이러한 조작을 인식하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 성공할 경우 수신자가 위에서 설명한 보호 방법을 사용하는 것이 중요합니다.

여자가하는 일에 상관없이 침착하게 지켜라.
어떠한 경우에도 어떠한 종류의 폭력에도 의존하지 마십시오.
카운터 매니지먼트 사용;
아니라고 말하라.
그녀가 침묵을 선택하고 무시한다면, 방해하지 말고 쉽게 행동하십시오.
존중해라.
건설적인 의사 소통이 가능한 옵션 인 것 같으면 여성과 상황을상의하고, 불편 함을보고하고, 조언을하고, 상황을 시정 할 수있는 옵션을 제안하십시오.

다양한 노출 수단이 작동하지 않으면, 그것에서 멀리 떨어져야한다.

직장에서의 반 조작

동료의 조작 - 공통 현상.

보통, 그들은 손에 올 사람에게 사변을 던지기 위해 그들에게 의지합니다.

어떻게 조작에 굴복하지 않습니까? 동료 매니퓰레이터와 거래하는 방법:

카운터 조작을 사용하십시오. 게으른 것에 맞서 싸우는 데 모든 수단이 좋습니다. 당신이 그에게 유용 할 수 있다는 것을 이해하고, 무시하고, 농담하고, 찌르고, 동료에게 어떤 기회도주지 말아라.
동료들과 동의하십시오. 매니퓰레이터는 당신을 위해서만이 아니라 다른 누군가를 위해 충분할 수 있습니다. 조작하는 사람의 심리적 압박에 맞서 싸우는 일을 꾸준히하면 이길 수 있고 실질적으로 침략을 멈추게 할 수 있습니다. 물론 새로운 편리한 희생의 출현 전에.

또한 때때로 조작하는 동료의 편에서 놀기의 기술이 유용 할 수 있음을 기억하십시오. 무슨 일이 일어나고 있는지 이점을 누릴 수 있다면이 기회를 활용하십시오.

가장 어려운 일 처음 팀에 출연 한 사람들여기에는 하나 또는 여러 개의 조작기가 있습니다. 처음에는 특히주의를 기울이고 체력과 체력을 보여주기 위해 가능한 모든 것을해야합니다.

첫인상 - 가장 중요합니다. 지역 조작원이 당신에게서 아무것도받지 못한다는 것을 빨리 깨닫게된다면, 장래에 당신은 안락하게 일할 수있을 것입니다.

manipulators와 통신하는 방법? 비디오에서 알아보십시오 :