Ergofobiya - 그것은 무엇입니까? 새롭거나 게으른 것에 대한 두려움?

ergofobiya는 무엇입니까? 이것은 공포증 신경증입니다. 직장 공포.

편차는 몇 가지 병리학 적 상태를 포함합니다.

Ergophobia는 독립적 인 형태로 발생하거나 전문적인 활동에서 특정한 경우와 관련된 부정적인 감정의 결과 일 수 있습니다.

개념과 특성

넓은 의미에서 에르 고아 공포증은 비합리적이고 만성적 인 두려움.

특정 기술과 전문 지식을 암시하는 목표 대상 활동을 수행 할 것을 두려워합니다.

이 병리가있는 환자는 공황 발작 작업 활동과 관련된 모든 것에 관해서.

Ergophobia는 대중 연설의 두려움, 실패의 두려움, 또는 많은 사람들과 의사 소통하기위한 행동 수행과 동반되거나 결합 될 수 있습니다.

ergophobia의 주요 개체 될 수 있습니다 :

어떤 전문적인 책임에 대한 두려움;
전문 분야의 활동으로 인해 특정 업무를 수행하는 것에 대한 두려움;
특정 직업 활동이나 전체 작업 영역에 대한 적개심;
일자리, 직위 또는 필요한 경우 새로운 일자리를 찾을 필요가있을 때 과도한 불안.

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원인

Ergophobia는 항상 특정 감정적 인 고통.

그들은 유년기에 경험 한 두려움, 특정 직업상의 문제와 관련이있을 수 있으며, 의식적으로 발생할 수도 있습니다.

예를 들어, 첫 번째 직업을 검색 할 때 매우 걱정되는 사람은 기본 알람을 변경하면 공포증에 빠질 수 있습니다. 전문 활동에 공개 강연이 실패한 경우 그 결과는 비슷할 수 있습니다.

도발 병리학 다음과 같은 요소가있을 수 있습니다.

감정적 고통과 정신 과민 반응;
전문적인 문제 해결에있어서 자신의 무능함에 대한 끊임없는 불안;
직책에 대한 기술 및 지식의 부족 (자료의 동화 또는 특정 직무 수행의 지속적인 문제);
면접하기 전에 과도한 불안;
낮은 자긍심과 의사 소통 능력 부족;
불공정 해고와 관련된 정서적 고통;
위치에 대한 관심 부족 (어떤 작품이 지루하고 단조롭다는 의견이있을 수 있음);
첫 번째 직업을 신청하는 것과 관련된 강력한 경험;
과도한 의심 또는 "우수한 신드롬"(성격으로서);
부모가 부과 한 아동기 공포;
이전 팀이 저지른 심리적 충격 (동료의 조롱, 비난, 꾸준한 굴욕);
우울증에 대한 경향 (여러 가지 위험 요인을 말함);
직업 상 상해의 심리적 영향.

어떤 경우에는, 그것은 ergophobia를 일으킬 수 있습니다. 정신병.

일에 대한 두려움은 그들의 발전의 결과 일 수도 있고 발전의 첫 신호 일 수도 있습니다.

ergofobii의 원인에있는 특별한 장소는 가지고갑니다 사람의 라이프 스타일.

이런 유형의 공포증은 정신병에 대한 부정적인 요소의 규칙적인 영향과 특정 약물 (예 : 진정제)의 통제되지 않은 사용에 의해 유발 될 수 있습니다.

추가 이유 Ergophobia는 다음과 같은 요소가 될 수 있습니다 :

정신 분열증의 진행;
지속적인 수면 장애 (악몽 포함);
사회적 공포증의 존재 (장애는 사회의 두려움이다);
강박 신경증;
높은 수준의 불안, 성격 특성;
신경 장애의 발달;
향정신성 약물의 부정적인 영향.

증상 및 징후

에르고 공포증 무증상 형태로 발전하지 않는다. 인간의 성격과 행동의 특징적인 변화는 병리학 적 상태가 발전하는 초기 단계에서 그의 환경에 눈에 띄게됩니다.

공포증의 증상은 작업 분위기, 작업 또는 배치의 방식을 바꿀 때 가장 두드러집니다.

증상은 심리적 또는 생리 학적뿐만 아니라 서로 결합되었습니다. ergophobia의 고전 생리 및 심리적 징후 :

팔다리 떨림;
호흡 부전;
신체의 전반적인 약점;
과도한 공격성;
피부의 가려움증;
증가 된 발한;
냉담한 느낌;
경보 조건;
심장 박동 가속;
교반 중 오심의 시합;
복부에 불쾌감을 준다;
자기 통제 및 자기 통제의 상실;
피부 발적;
과민 반응;
움직이지 않는 느낌;
공황 발작;
어지럼증의 시합;
활동의 해체.

ergofobii의 증상은 수명이 짧아 지거나 강박적인 동행하는 사람은 근무 시간 외에서도.

대부분의 경우,이 공포증의 발달을 나타내는 첫 번째 신호는 당국과 이야기 할 때 갑자기 나타나게되는 심리적, 생리적 요인입니다.

사람이 느끼기 시작하다. 약점, 불안, 그의 피부가 창백 해지고, 마비가있다. 이 상태가 정기적으로 발생하면 전문가와의 긴급한 상담이 필요합니다.

증상 ergophobia는 다음과 같은 조건을 수반 할 수 있습니다 :

낮은 자부심;
고난의 강박 기대.
과도한 불안;
정서적 인 쇠약에 대한 성향;
과도한 자기 비판;
미래의 비관적 인 전망.

변화를 두려워하거나 직업을 찾을 수없는 경우 어떻게해야합니까? 심리학자 팁:

일의 두려움을 극복하는 방법?

독립적으로 일하는 것에 대한 두려움 극복 거의 불가능한.

긍정적 인 결과를 보장하는 유일한 방법은 전문가 인 심리 치료사로부터 도움을 요청하는 것입니다.

의사는 환자의 일반적인 정신 상태를주의 깊게 검사하고, ergofobiyu를 자극 한 요인을 확인하고, 특정 치료 과정. 심리 요법의 효과가 없으면 특수 의약품으로 심리적 상태를 교정해야 할 필요성이 제기됩니다.

ergophobia를 치료하는 방법 :

인지 적 및 행동 적 치료 방법 (기존의 두려움에 대한 인식과 자기 분석에 의한 두려움의 제거 옵션).
명상과 휴식 (기술은 정신 균형을 달성하고 정신을 강화하는 데 도움이됩니다).
정신 분석 방법 (이 방법은 심리학자 또는 심리 치료사의 참여로 정기적 인 세션을 진행하는 것으로 구성됩니다).
오토 트레이닝 (그러한 방법의 목적은 환자의 자부심을 높이고 자신의 두려움을 다루는 기술을 개발하는 것입니다.)
그룹 수업 (그룹은 동일한 진단을 가진 환자로부터 형성되며,이 방법은 에르 고아 공포증의 치료에서 높은 정도의 효능을 갖는다).
최면 요법 (환자는 최면 상태에 빠져 있기 때문에 전문가는 작업 활동과 관련된 구체적인 상황을 만들고 두려움에 대처할 수있는 방법을 찾는데 도움을 준다).
의료 요법 (특정 범주의 약물의 사용은 ergofobii를 치료하는 보조적인 방법이며, 필요한 약물 목록은 개별적으로 선택됩니다.)

ergofobii의 치료에서의 약물 치료는 지속적인 정신 이상이 있거나 환자의 회복 속도가 느린 경우에만 사용됩니다.

주요 약품을 사용할 수 있습니다. 진정제, 진정제 및 항우울제.

의약품의 작용은 ergofobiya에 수반되는 증상을 없애기위한 것이지만 환자의 심리적 상태에 대처할 수는 없습니다.

들어 자부심 교정, 세계와의 관계와 두려움의 제거는 심리 요법의 의무적 인 사용을 필요로합니다.

나는 일하기를 두려워합니다. 무엇을해야합니까? 새로운 직업에 대한 두려움을 극복하는 방법? 코칭 세션 파싱:

권장 사항

ergofobii의 첫 징후의 조기 발견 긍정적 인 결과를 보장하다 이 편차를 치료하는 동안

경각심은 직업적인 작업을 수행하거나 작업과 관련된 다른 문제 (예 : 구직, 면접 등)를 할 때 부 자연스런 또는 과도한 두려움이 발생한다는 것입니다.

ergophobia의 증상이 확인되면, 시도해야합니다 그들 자신과 대처하십시오. 결과가 없으면 심리 치료사에게 반드시 연락해야합니다.

두려움을 극복하는 방법? 작업과 관련된 여러 가지 상황을 다루는 방법 :

일자리를 찾는 것에 대한 두려움 (우선, 새로운 직업을 찾는 것에 대한 두려움보다 먼저 자신의 전문 재능을 확인하고 우선 순위로 두어야 할 필요가 있습니다. 자존심이 증가하면 불안한 상태에 대처하고 자신감을 얻는 데 도움이됩니다).
일을 요구하는 것에 대한 두려움 처음에는이 문제가 발생하는 좋은 방법은 중독의 방법이며 특정 교육을 준비하고 관심이없는 공석에 대한 전화를 걸거나 실패에 대한 스트레스를 없애기 위해 중요한 경험이 필요하지 않은 공석이있는 광고를 선택하는 것이 좋습니다 직업 또는 특수 전문 기술).
일자리를 얻는 것에 대한 두려움 (우선, 새로운 장소의 모든 이점을 객관적으로 평가할 필요가 있습니다. 거기에 없으면 최소한의 이점을 찾아야합니다. 그런 다음 두려움을 불러 일으키는 상황을 상상해보고 솔루션을 미리 선택할 수 있습니다. 그런 방법은 변화하는 직업의 이점을 실현하는 데 도움이됩니다. 대인 관계 능력을 향상시킵니다.)
새로운 직장에가는 것에 대한 두려움 (새로운 일자리에 대한 두려움이있는 경우 불안을 유발하는 요인, 자존심을 높이기위한 자동 훈련, 잠재적 인 문제를 해결하는 분석 및 자신의 전문성에 대한 인식을 명확하게 식별하는 것이 불합리한 경험, 새로운 회사 및 잠재적 직업에 대한 최대 정보에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다 지침).
사람들과 일하는 것에 대한 두려움 (주된 두려움이 잠재 팀과 관련되어 있다면,이 문제의 희소성을 깨달을 필요가 있습니다. 모든 사람의 경험은 새로운 동료를 만나는 것을 두려워합니다. 그러나 다양한 경험을 가지고 새로운 동료 중 누구도 자신의 직업에 열광 할 준비가되어 있지 않아야합니다. 와서, 비록 당신의 인격에 무관심하더라도, 당신은 장점을 찾을 수 있습니다 - 당신은 당신의 일 책임에 완전히 집중할 수 있습니다).
새로운 직업에 대한 두려움 : "갑자기 나는 그것을 감당할 수 없다".(새로운 직업이나 직위가 필요한 기술과 전문적인 실수에 대한 두려움을 야기 할 경우 자신의 자부심을 높이고 가능한 특정 활동 분야에 대한 지식을 강화해야하며, 빛 테스트를 통과하고 고급 교육 과정에 등록하고 정기적으로 자신을 칭찬해야합니다 성공).