"흑인"선망을 먹는다 : 그것을 없애는 방법?

부러움은 어떤 사람, 심지어 인생이 성공적으로 발전한 사람조차 느낄 수 있습니다.

그것은 부정적인 느낌 변함없이 발음 된 불편 함, 열등감, 부정적인 감정 (예 : 슬픔, 자극, 분노)의 출현을 수반합니다.

어떤 사람들은 질투심이 많은 사람을 싫어하고 시도 할 수도 있습니다. 심각하게 그를 해치십시오. 팀에서 박해를 시작하고, 폭력을 사용하고, 심지어 죽이려고합니다.

이 느낌은 무엇입니까?

부러워 - 사람이 다른 사람의 진보, 긍정적 인 자질, 기회, 즐거움, 기쁨을보고 자신이 원하는 것을 깨달을 때 발생하는 부정적인 느낌입니다.

이 감각은 다른 사람이 얻는 확률이 최소이거나 전혀 없을 때 가장 강렬합니다. 환자는 건강하고 노인 - 젊고 가난한 사람을 부러워합니다.

하지만 부러워. 처음부터 피지 않는다. 자신의 삶에 만족하고 적절한 자부심을 가지고 (지나치게 강조하지 않고 너무 높지는 않은) 많은 것을 성취하고 드물게 부러워하는 사람들.

발생할 수있다 약간의 부러움깊은 부정적인 감정을 동반하지 않을 것입니다.

어떤 사람이 자신의 인생에 만족하지 못하고 열등하다고 느끼고, 복잡한 복장과 꿈을 이루지 못하면, 그는 종종이 느낌을 경험하게됩니다.

어떤 감정이 부러워? 질투의 배경에서 발생할 수있는 감정 :

슬픔, 슬픔;
자극;
침략, 분노, 분노;
불안 (예를 들어, 당신이 아무리 노력해도 동일성을 달성 할 수 없다는 생각에 기인);
모욕.

이러한 각각의 감정 심각도가 다를 수 있습니다. 또는 모두 결석.

예를 들어 평온하고 평화로운 우울은 분노와 분노를 경험하지는 않지만 슬픔, 갈망, 불안을 느낄 것입니다.

부러움은 감정을 의미합니다. 감정과 감정에는 차이가 있습니다.: 감정은 항상 대상에 붙어 있으며 감정에는 그러한 고정이 없습니다.

부러움의 종류

주요 유형 :

화이트 거의 부정적인 결과를 가져 오지 않고 유익한 효과를 나타낼 수 있기 때문에 "긍정적"이라고 할 수 있습니다.
이것은 실질적으로 (또는 전혀) 사람이 부러워하는 대상에 대해 부정적인 감정을 갖지 않으며 그에게 해를 입히려하지 않는 유형입니다.
사람이 질투 할 때 발생하는 불편조차도 결석하거나 매우 약하게 나타날 수 있습니다. 이러한 감정은 사람을 발달로 밀어 넣을 수 있고, 동기 부여를 높이고, 다른 사람들보다 더 나은 욕망을 높일 수 있습니다. 이 유형은 또한 경쟁적 부러움이라고도합니다.

국경 이 경우, 사람은 명백한 부정적인 감정을 경험하고, 우울하고, 화가 나고, 불쾌감을 느끼고, 부러워하는 수준에 부합하지 않는 것을 비난 할 수 있습니다. 동시에, 그는 자신이 경험하고있는 것이 자신보다 나은 사람들을 나쁘게 대우 할 권리를주지 않는다는 것을 잘 알고 있습니다. 그는 자신을 통제하려고 노력하지만 사소한 메모는 감정적 인 상태에서 우세하지만 공격성과 분노는 거의 없습니다. 그러나 그는 물건에 대한 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 특히 이럴 근거가있는 경우에는 유언장을주지 않거나 아예주지 않습니다.
블랙 광범위한 부정적인 감정을 동반합니다. 싫어하거나 싫어하는 사람은 의도적으로 그를 해치려 고 할 수 있습니다. 그런 사람들은 종종 부러워하는 사람을 무찌르고 모욕하며 신체적 폭력에 의지 할 수 있습니다. 그들을 제지하는 것은 어렵습니다. 희소 한 경우에, 까맣 선서는 범죄를 위탁하는 구실이된다.

이러한 각 유형은 다양한 각도로 나타낼 수 있으며 서로 부드럽게 할 수 있습니다. 특히 부러워하는 사람이 자신이 최선을 다하지 않고 해결책을 찾으려고한다는 것을 깨달을 때 부드럽게 할 수 있습니다.

왜 이것이 나쁜가요?

그들이 망쳐 놓기 때문에 사회에서 부정적인 감정의 낙인이 있습니다. "이상적인"사람의 이미지당신은 그것에 집중할 필요가 있습니다.

슬프지 않고 정신 질환을 앓지 않으며 항상 기분이 좋고 중요한 이유가있을 때만 슬프고 화나지 않으며 많은 것을 얻고 피곤함과 작동 불능이 없으며 많은 기술을 개발하고 결코 문제를 일으키지 않습니다. 심지어 나 자신에게.

그러나 진실은 인생의 모든 사람들이 부정적인 감정과 감정에 직면하고, 그들과 싸우며, 진정시킬 수있는 방법을 찾을 것입니다. 피할 수없는 일이다..

부정적 감정 긍정적 인 것들과 무게있는 유사성을 가지고 있습니다 : 둘 다 존재하는 현실에 대한 반응이며, 생성 된 조건들에 대한 반응입니다.

사람들은 부정적이고 긍정적 인 감정을 느끼지 못하도록 막을 수는 없지만, 시간이 지나면 자신의 외모에 반응하고 행동하는 방법을 정확하게 결정할 수 있습니다.

모든 부정적인 느낌은 뭔가로 취급되어야합니다. 함께 할 일, 해결할 과제로

누군가를 부러워 한 사람이 자신을 열심히 수치스럽게 여기기 시작하면 자신에게 화를 내고 그 느낌을 더 깊이 느끼도록 노력하십시오. 정신 상태를 악화시키다, 불안을 추가하고, 열등감을 강화하십시오.

부정적인 감정을 억제하다. 원칙적으로 스트레스 수준을 증가시키는 복합체 및 정신 질환의 발병 위험을 증가시키는 나쁜 경로.

하나 또는 다른 부정적인 느낌의 존재를 인식하고 불쾌한 감정을 제거하고 동시에 불법적 인 행동의 위임을 초래하지는 건설적인 해결책을 찾기 시작하는 것이 중요합니다.

부러움을 포함하여 부정적 감정은 실제로 나쁜 것으로 부를 수 있습니다. 주로 내부 긴장을 조성하기 때문에 다른 불쾌한 감정과 고통스러운 기억을 불러 일으킨다.

그러나 그 사람이 그들을 느꼈다는 사실은 그를 나쁘게하지 않습니다. 우리는 서로 다른 삶의시기에 부정적인 느낌을 느끼고, 우리는 그들을 싸우려 고 노력합니다. 괜찮아..

질투에 응답하는 것이 중요합니다. 그것을 제거하는 방법을 찾으십시오, 증오심을 길러 내지 말고, 부적절하게 행동하지 마시고, 누구에게도 상처주지 마십시오.

사람들은 무엇보다도 행동을 말합니다. 그리고 나쁜 것은 부러워하는 사람이 아닙니다. 나쁜 감정에 대해 계속하고 누군가를 해친 사람입니다.

부정적인면

왜 질투하지 않으시겠습니까? 주요 부정적인면 :

그것은 정신 질환의 발달로 이어 지거나 기존의 정신병을 악화시킬 수 있습니다. 뚜렷한 부러움과 충돌하기 전에도 우울하고, 자존심이 낮았으며, 스트레스 상태에 있었다면, 정신 상태는 더욱 악화 될 수있었습니다. 그녀는 자신에 대한 부정적 감정, 우울증, 삶은 무의미하며 아무 것도 변경할 수 없다는 느낌을 유발하는 방아쇠가 될 수 있습니다.
그것의 존재는 내부의 불편 함을 수반한다. 그녀의 기쁨의 존재는 추가하지 않습니다. 다른 부정적 감정이 항상 그녀와 함께합니다. 결과적으로 부러워하는 사람이 자신에게 중요한 것을 집중하고 긴장을 풀기가 더 어려워집니다. 그의 자부심은 떨어질 수 있습니다.
나쁜 행동을 저지를 사람을 밀어 수 있습니다. 그러나 이해하는 것이 중요합니다. 오직 행동하는 사람 만 결정합니다.
표현 된 선망을 느낀 사람이 충분히 강한 도덕 원칙을 가지고 있지 않다면 그는 충분히 공감하지 않고 침략하기 쉽기 때문에 그러한 사람은 정말로 부러움의 대상에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

한 남자가 부러워하면, 그는 많은 나쁜 짓을 할 수있다.가장 자주 포함되는 것 :

부러워하는 사람의 모욕;
가능한 한 많은 사람들 앞에서 부정적 시각으로 그 시도를 시도합니다.

그가 가지고있는 것을 박탈하려는 욕망 (살인과 같은 중범 죄의 위임까지, 사람의 산성 변형);
다양한 종류의 폭력 (정서적, 신체적, 성적)의 사용;
객체의 약점을 찾아라. 그 지식은 해를보다 효과적으로 일으킬 수있다.

부러워하는 사람에게 어떤 영향을 미칩니 까?

부러워하는 행동은 무엇입니까?

하나 이상의 활동적인 부러워하는 사람들은 부러워하는 사람의 삶을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.

부러워하는 활동의 결과:

부러워하는 사람은 정신병, 특히 우울증, 신경증, 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애;
그의 자부심은 악화 될 수있다.
부러워하는 사람들의 행동으로 인해 발생한 우울증이 너무 심해지면 그 사람은 자살 할 수 있습니다.

그가 직업을 수행하고 공부하기가 더 어려울 것입니다.
부러워하는 사람들이 신체적 또는 성적인 폭력에 의지하기로 결정하면 그의 신체 건강은 실패 할 수 있습니다.
그는 건강과 기분에 부정적인 영향을 미칠 수있는 무력감, 분개심, 자극 및 기타 감정을 느낄 것입니다.

심리학 관련 팁

나쁜 감정을 극복하기 위해 심리학자의 조언을 들어야합니다.

부러워하지 않는 법을 배우는 방법? 당신의 삶을 사는 방법?

질투의 가능성을 완전히 배제하는 것은 불가능하지만, 줄일 수 있습니다.

부러움을 없애는 방법? 주요 권장 사항:

정신 질환, 두려움, 복합체에 맞서 싸우십시오. 강한 질투가 나타나기 위해서는 자신과 자신의 삶에 만족하지 않는 사람이 자신을 충분히 좋지 않게 생각해야합니다.
발생의 근본 원인에 대한 작업을 시작하지 않으면 부러움을 없앨 수 없습니다. 이것은 자격을 갖춘 심리학자와 심리 치료사를 도울 것입니다.
인생에서 원하는 것을 결정하십시오. 기쁨을주는 것이 무엇인지, 자신의 삶을보고 싶은지, 일하고 싶은지, 의사 소통하려는 사람을 생각해보십시오. 행동 계획을 세우고 그것을 따르십시오.
질투와 증오심이 삶의 기초가되는 사람들과 의사 소통을 거부하십시오. 친한 친구가 모두 부러울 때 부러워하지 않는 것이 어렵습니다. 함께 모여서 더 잘 사는 사람들에 대해 토론하고, 모욕하고, 모방하는 기쁨입니다.
자신이 가치있는 것을 기억하십시오. 당신의 재능, 기술, 능력, 긍정적 인 특성에 대해 생각하십시오. 특히 어려운 삶의 기간 동안 자신이 가치있는 것에 대해 끊임없이 상기시켜주십시오. 그리고 개선하려고 노력하십시오.
쾌적한 사람들과 더 자주 의사 소통하고 신선한 공기 속에서 산책하며 긍정적 인 감정을 불러 일으 킵니다. 당신을 괴롭히는 취미를 찾고, 힘든 하루를 보내고 휴식을 취할 수있는 기회를 제공하고, 내면의 긴장을 완화하고, 같은 생각을 가진 사람들을 찾는 것이 유용합니다.