어린 시절, 자녀의 성격 형성은 부모의 영향을받으며, 점차적으로 친구와 교사가 참여합니다. 성인기에, 그것은 동료 일 수 있습니다. 자신을 모르는 사람은 압력과 영향을 받기 쉽고 거의 행복하지 않습니다. 그는 그가 정말로 원하는 것을 이해하지 못하기 때문에 어떻게하는지 모릅니다. 그러므로 현재의 자신을 아는 것이 중요합니다.
어떻게 자신을 알아야하며 왜 자신에게 질문에 답합니까?
생각할 시간을주십시오. 대답이 입에서 나오면,이 삶의 영역에서 사람이 괜찮은 것과 그가 패턴과 고정 관념에 너무 영향을받는다고 말할 수 있습니다. 예를 들어, 그가 사랑하는 개를 죽일 수 있는지 묻는다면 그는 가장 부정적인 반응을 보일 것입니다. 그러나 질문에 다르게 질문하는 경우 "자녀가 물었다면", "상처를 입으면 대답이 달라질 수 있습니다.
어떤 질문은 대답이 "예"또는 "아니오"라고 제안하지만 명확하게해야합니다. 삶의 많은 문제들은 다른 사람들과 관련이 없지만 한 사람의 조화를 침해합니다. 문제가 해결되면 개발을 방해하는 걸쇠를 풀 수 있습니다. 대답은 놀랄 수 있습니다. 자신과 대화 할 때 질문을하는 것이 가장 좋습니다.
나쁜 습관
- 나는 왜 술을 마십니까?
- 나는 왜 담배 피는가?
- 왜 맹세코?
- 나는 마약을 왜 복용합니까?
- 나는 무엇에 의존하고 왜 그럴까요?
이러한 질문에 대답함으로써, 여분의 롤빵에 대한 이유가 굶주림이 아니라 지루하다는 것을 알 수 있습니다. 담배는 외로움을 피하기 위해 사랑받지 못한 일에서 벗어나 알코올을 피하는 방법입니다. 이유를 이해하면 다른 방법으로 문제를 해결하고보다 건설적인 방법을 찾을 수 있습니다.
수평선
- 세상에서 무슨 일이 일어나고있는거야?
- 우리나라에서 무슨 일이 일어나고있는거야?
- 어떤 영화 / 배우 / 뮤지션이 인기가 있습니까?
- 나와 함께 일하는 사람들 / 공부 / 살아있는 사람들을 알고 있습니까?
- 통신이 충분합니까?
언뜻보기에이 질문은 내부의 국가에 관한 것이 아니지만 사람이 세상과 상호 작용하는지 명확히 보여줍니다. 이러한 질문을 사용하여 사교성의 관심과 정도를 결정할 수도 있습니다.
일
- 나는 내 일을 좋아하지 만, 내가 바꿀 수있는 것은 무엇인가?
- 월급이 내게 맞는가?
- 인생은 짧습니다. 평생 직장에서 일하고 싶고 잃으면 어떻게됩니까?
- 내 사업을 왜 열 수 없습니까?
- 내가 직업을 바꾸지 못하게하는 이유는 무엇입니까?
일은 삶의 중요한 부분입니다. 사람이 그 일을 많이 좋아하지 않으면 다른 분야에 부정적인 인상을 남깁니다. 이 질문에 대한 대답은 전문가로서의 전문성 개발 여부를 이해하는 데 도움이됩니다.
책임
- 나는 미신적 인 사람인가, 나는 운세, 표적, 운명의 예정을 믿는가?
- 내가 선택한 삶의 방식에 만족합니까?
- 주변에서 내가 원하는 것을 할 의무가 있습니까?
- 다른 사람들이 원하는 것을해야합니까?
- 내가 누구 탓인지, 나와 내 인생이 똑같은가요?
그들의 삶과 행동에 대해 책임을지는 능력은 매우 중요합니다. 다른 사람의 영향력을 제거하는 데 도움이됩니다. 한 사람이 자신이하는 모든 일에 대해 그는 단지 대답 할 수 있다는 것을 깨닫 자마자 두려움이 생길 수 있으며 나중에는 자유 선택의 의미와 새로운 방식의 발견으로 대체 될 것입니다.
행복
- 나는 행복하며 무엇이 행복해야합니까?
- 마지막으로 언제 내가 정말 행복 했습니까?
- 내가 많이 웃으면 돼?
- 내가하는 일을 즐긴다.
- 얼마를 나 자신을 부정하고 왜?
행복은 주로 삶의 질을 결정 짓는 것입니다. 질문은 무엇이 그를 행복하게하는지, 그리고 그가 그것에 기여하는지 여부를 아는 것인지를 이해하는 것을 목표로합니다.
불안
- 왜 내가 뭘하고 있는거야?
- 왜 나는 걱정스럽고 긴장 되니?
- 얼마나 자주 나는 두려움을 느낍니까?
- 나는 왜 혼자 야? (한 쌍도없이) 나는 겁나는가?
- 나는 내 죽음에 대해 정확히 생각할 것인가?
건설적인 생각을 시작하려면 불쾌감을 유발하는 요인을 찾아야합니다. 종종 사람이 자신의 문제를 과장하여 과장합니다. 그리고 그가 그 (것)들에 관하여 너무 많이 생각하기 때문에 모두. 이 질문은 "진정한 적"또는 그가 머리에 있는지를 결정하는 데 도움이됩니다.
외로움
- 왜 혼자 있기가 힘든가? 그리고 이런 일이 일어난다면 내가 뭘 할 것인가?
- 왜 내가 새로운 지인을 사귈 수 없는가?
- 얼마나 많은 시간을 인터넷 / TV 시청에 소비합니까?
- 친구들과 친척들과 충분한 시간을 보냈나요?
- 내 외로움의 장단점은 무엇입니까?
홀로 시간을 보내는 데는 아무런 문제가 없습니다. 모든 사람은 개인적인 공간이 필요하며 사회로부터 휴식을 취하십시오. 그러나 외로움은 사람이 복합물이나 다른 내부 문제로 인해 사람들에게서 도망 갈 때 의도적 일 수 있습니다. 또 다른면은 사람이 혼자있는 법을 모를 때 혼자 남아 있어야한다는 바로 그 생각에 겁 먹은 것입니다.
자부심
- 나는 왜 당황 스럽습니까? 다른 사람들 (지인, 이방인)에게 어떤 인상을 주죠?
- 나는 다른 사람들보다 낫지 않느냐, 아니면 끈을 달아야 하는가?
- 비판에 어떻게 반응합니까?
- 왜 다른 사람들이 나보다 낫다고 생각하니?
- 다른 사람들이 싫어하는 점이 무엇입니까?
이 질문을 스스로함으로써, 사람은 그가 다른 사람의 의견에 얼마나 의존하고 있는지, 얼마나 높이 평가 하는지를 이해할 수있을 것입니다. 자부심이 너무 높지 않은지 이해하려면 다른 사람을 위해 그리고 어떤 목적으로 어떤 일을 얼마나 자주하는지 스스로에게 물어보십시오.
부정적 감정
- 왜 나는 가족 / 친구 / 동료 / 동료와 맹세합니까?
- 왜 감정이 나를 대신합니까?
- 내 인생에서 어떤 감정이 지배적입니까?
- 얼마나 자주 기분이 좋지? 그 이유는 무엇입니까?
- 논쟁에서 합의에 도달 할 준비가 되었습니까, 아니면 감정을 버리기를 주장합니까?
때로는 감정이 사람의 마음을 사로 잡고, 다른 사람에게 감정을 떨어 뜨립니다. 그 이유는 내부 불균형 때문입니다. 행복하고 균형 잡힌 사람은 한 줄로 맹세하지 않고 그의 가족에게 무례합니다. 균형이 맞지 않은 것을 판별하는 것이 중요합니다.
미래
- 이처럼 계속 살면 10/20/30 년 안에 나에게 무슨 일이 일어날 것입니까?
- 내년 내 계획은 5 년 동안 무엇입니까?
- 노인이 나를 놀라게합니까? 그것을 어떻게 쓸 계획입니까?
- 나는 다음 주말에 무엇을 할 것인가?
- 현재, 과거 또는 미래에 살고 있습니까?
이 질문의 본질은 사람이 자신의 삶을 보게되는 것을 이해하는 것입니다. 그는 2 년 만에 집 주변에 건축 할 담장의 색깔을 너무 자세히 설명 할 수 있습니다. 이것은 목록의 어떤 것이 실현되지 않는다면 그 사람은 불안정 할 것이라는 사실을 안고 있습니다. 다음 주말이라도 계획하기가 어려운 경우가 있습니다. 이 행동이 표현력과 관련이 있는지 또는 책임을 회피하는지 여부를 분석 할 필요가있다.
자신을 이해하기 위해, 자러 가기 전날을 분석하여 그것이지나 갔는지 여부를 판단 할 수 있습니다. 인생을 조정하는 것은 결코 늦지 않습니다.
