사랑 중독을 제거하는 방법 : 유용한 팁

때로는 쾌락의 사랑이 실제 문제로 변해서 사람이 고생하게 만듭니다. 사랑 중독을 없애는 방법은 매우 어려운 질문입니다. 주로 사람이 그에게 정말로 소중한 것을 다뤄야 만한다는 사실 때문입니다.

목표를 향한 첫 걸음

심리학자들이 사랑 중독을 제거 할 때해야 할 첫 번째 일은 당신의 인생에서 모든 것을 제거하려고 노력하는 것, 실패한 관계를 상기시키는 것입니다. 각 사진, 소셜 네트워크의 모든 메시지는 사람에 대한 부정적인 생각을 자극하여 다시 주도권을 잡고 자신의 중독을 되 살리게합니다. 이 작은 것들이 모두 완전히 파괴되면, 그 사람은 그를 억 누르는 족쇄를 제거 할 것입니다. 사랑 중독을 제거하기위한 다른 단계는 반드시 준수해야합니다.

당신의 파트너를 이상화하는 것을 멈추고, 그의 모든 결점을 기억하십시오;
애인없이 당신의 삶을 상상해보고 그 모든 미덕을 드러내십시오.
애인없이 가능한 한 풍부하고 흥미로운 삶을 살도록하십시오;
욕망의 대상에 익숙하지 않은 사람들과 새롭고 흥미로운 지인을 사귈 수 있습니다.

사랑 중독을 없애는 방법을 생각하면, 사람은 종종 가장 중요한 것 - 욕망의 대상과의 접촉을 중단해야하는 필요성을 잊어 버립니다. 감정적 인 의존성이 그렇게 멀리 떨어지지 않으므로 진심으로 사랑하는 사람과 친구가 될 수있는 신화는 현실과 일치하지 않습니다. 때로는 인생에서 사람을 완전히 없애야하므로 트랙이 점점 희미 해집니다.

심리학자들에 따르면, 사랑하는 사람의 이상화는 사랑의 강박 관념의 주된 원인으로 간주됩니다. 그 사람 앞에서는 가장 아름답고 지적이며, 한마디로 말하면 이상적인 파트너 인 것처럼 보입니다. 그리고 그와 같은 다른 사람은 없습니다. 중독의 정도를 줄이려면 파트너의 모든 단점을 기억하고 종이에 적어 두어야합니다. 이것은 사람이 이상이 아니기 때문에 감정을 빨리 포기하는 데 도움이되지만 자신의 장점과 분명한 결점을 가진 평범한 사람을 포기합니다.

사랑의 의존을 없애기위한 새로운 관계

많은 사람들은 자신의 의견으로는 사랑의 의존성을 없애기 위해 즉, 새로운 관계를 시작하는 것이 가장 쉬운 방법을 선택합니다. 모든 것이 단순한 것처럼 보입니다. 선량한 사람이 가까이에 있으며, 감정은 스스로 의존하여 번성해야합니다. 그러나, 다음 소설은 항상 부상당한 영혼을위한 구원이 아닙니다. 다음은 이전 의존성으로 인해 새로운 관계를 준비 할 사람이 없다는 주요 징후입니다.

새로운 애인에게서, 사람은 이전 협동 자의 간판 및 특징을 찾고있다;
새로운 파트너에 대한 동정에도 불구하고, 사람은 여전히 열정의 대상을 사랑합니다.
그 사람은 새로운 관계에도 불구하고 사랑하는 사람들과 계속해서 모임을 찾는다.
새로운 파트너와 데이트하는 것은 어떤 기쁨도 가져다주지 않습니다.
인간은 자신의 개인적인 삶의 안정에도 불구하고 계속 고난을 겪고 비참하게 느껴진다.

사랑 중독과 관련된 문제를 해결할 수있는 자격이없는 사람에게 해를 끼치는 것은 매우 쉽습니다. 자신의 불행을 바로 잡기 위해 다른 사람들의 품을 잊어 버리려고 노력하면서, 당신의 삶을 더욱 어렵게 만들 위험이 항상 있습니다.

관계에 들어가는 것은 파트너에 대한 생각이 점점 줄어들고 감정이 약 해지는 경우에만 발생합니다. 당신은 또한 당신의 개인적인 삶과 과거 중독의 비극에 대해 새 반쪽에게 경고해야합니다. 왜냐하면 어떤 사람은 자신이 누구와 관계를 맺는지를 알 권리가 있기 때문입니다.

새로운 관계 덕분에 종종 오래된 문제를 잊어 버릴 수도 있지만 이것은 중독과 싸우기위한 가장 효과적인 방법이 아니라 유일한 방법과는 거리가 멀습니다. 일단 다른 사람의 감정에 해를 입히면, 자신의 입장을 악화시키고 양심의 고통을 증가시킬 수 있습니다.

괴로워하는 사람의 또 다른 일반적인 실수는 자신의 파트너를 향한 증오를 불러 일으키는 것입니다. 후반부에 관한 소문을 열면 불쾌한 파트너에 대해 이야기하면서 사람은 자신의 진정한 성격을 보여줍니다. 그런 비열한 조치들 덕분에 그는 자신의 약점을 다른 사람들에게 보여주기보다는 고통을 표현하려고 시도합니다.

자신의 사랑하는 사람들과 공통된 지인들과의 관계를 망치지 않으려면 확실한 거부가있을 때 그들의 활동을 줄여야합니다. 파트너가 림보 (limbo)에서 부양 가족을 떠난다면, 당신은 성격을 나타내야하고 모든 것을 두 가지로 결정해야합니다. 때때로이 불행한 사랑은 마약보다 나빠질 수 있습니다. 하루 하루 사람을 괴롭 히고 초등 기쁨을 잊어 버리고 과거의 안녕을 잊게 만듭니다. 사람이 이러한 감정의 파괴력을 더 빨리 이해할수록 그를 위해 더 나을 것입니다.

사랑 중독과 싸울 수있는 방법으로서의 세계와 그 자신의 발견

감정에 의존하는 기존의 고정 관념에도 불구하고 심리학자들은 완전히 다른 입장을 가지고 있습니다. 고통스러운 감정을 없앨 수는 있지만 현명하게 행동해야합니다. 당신은 어떻게 당신의 연인을 빨리 잊을 수 있습니까?

경력 야망은 종종 고난을 겪을 시간이 없으므로 일에 매달려 뛰어 들었다.
상황을 바꾸십시오, 예를 들면, 여행을 가십시오;
관심 분야의 범위를 넓히고 다양한 코스를 얻고 자유 시간을 채우십시오.
정신적으로 합동 미래의 전망을 포기하십시오.

부양하는 사람은 자유 시간을 가지 자마자 고통을 받기 시작하므로 고통을 없애는 확실한 방법은 매분마다하는 것입니다. 열심히 일하고, 창조적 인 야망에 이끌려 가고, 여행하고 자기 개선에 참여해야합니다. 여행은 상황을 더 바꾸고, 사랑하는 사람들을 상기시키는 물건과 장소를 제거하는 데 도움이됩니다. 때때로 심리학자들은 즐거운 회사에서 오랜 여행을 계속하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 사람들은 슬픈 생각을위한 최소한의 시간을 갖기 때문입니다.

괴롭힘을당한 사람이 하반기에 살았다면 아파트를 바꾸어서 (최소한 잠시 동안) 잊고 쉬게 할 수 있습니다. 한 쌍이 가장 행복한 순간을 만난 곳에 특히 어려워 지므로 여분의 갈망없이이 장소를 조심스럽게 피해야합니다.

다른 사람들의 모범으로 중독에 맞서 싸울 수 있습니다. 고통스러운 관계를 겪은 친구와 이야기하는 것이 가치가 있습니다. 가장 비극적 인 사랑을 한 후에도 삶이 끝나지 않는다는 낙관적 인 영화를 볼 필요가 있습니다. 첫 달은 사람에게는 매우 어려울 것이지만 일반적인 일을 없애고 접촉을 최소화하면 그는 점차 회복 할 것입니다.