내가 이야기 한 비디오를 녹음했다. 명상이란 무엇인가? 실제, 현대 생활에서 어떻게 연습 할 수 있는지에 대한 정보를 제공합니다. 나는 명상이 발전하는 능동적 기술과이 기술을 적용 할 수있는 부분에 대해 이야기했다.
나는 우울증과 싸우고, 나쁜 습관을 없애고, 자기 계발과 자기 지식을 위해 명상을 사용하는 문제에 대해 다루었습니다.
나는 내가 Prana 요가 센터에서 3 월 22 일에 개최 한 세미나 기록 대신에이 비디오를 발표했다. 나는 어떤 이유로 세미나 녹음을 정말 좋아하지 않았고 게시하지 않기로 결정했습니다. 그러나 세미나에 참석할 수없는 사람들을 위해 기록을 남기겠다고 말한 이래로 저는 비디오를 집에서 녹화하고 세미나에서 말한 것과 똑같은 말을하기로했습니다. 나는 청취자가 잠들기를 원하지 않는다. 이것은 여전히 라이브 공연이 아닌 비디오입니다.
비디오는 평균 8 개의 짧은 부분으로 구성되어 있으며 5 분 동안 지속됩니다.
나는 여기에 비디오의 창을 쌓아 두지 않기 위해 첫 번째 비디오 만 놓습니다. PLAY ALL 버튼을 누르면 비디오 루프의 모든 부분이 연속적으로 표시됩니다. 또는 youtube 웹 사이트로 직접 가서 거기에있는 모든 동영상을 볼 수 있으며 좋아하는 것들을 넣으십시오.) 나는 그들에게 감사 할 것입니다.
그래서, 나는 당신에게 나의 비디오 튜토리얼을 선물한다!
명상하는 방법에 대한 지침은 링크를 읽을 수 있습니다.
