스트레스와 우울증

"성촉 절의 날"또는 살기가 지루할 때 무엇을해야합니까?

살기가 아주 지루 해지면 어떻게해야할까요?

이 질문은 많은 사람들이 묻습니다. 인생에 대한 갈망.

왜 사람들이 지루해 지는지 보도록하겠습니다.

인생이 지루하고 단조로운 이유는 무엇입니까?

지루하고 단조로운 삶은 사람들이 새로운 일은 없다..

때로는 소위 마침내 하루가 매일 반복됩니다.

주어진 시나리오에 따라 사람이 일상 생활을하며 삶의 변화는 없습니다.

무관심하고 지루함의 위험한 상태는 무엇입니까?

지루함, 국가 같이, 더 위험 할 수있다.. 그것은 지루함으로서 사람이 사는 환경 밖의 새로운 자극을 찾습니다. 예를 들어, 일부 익스트림 스포츠는 그런 자극제가 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 사람이 직간접 적으로 생명과 건강에 위험을 초래할 수있는 일을 시작할 수도 있습니다.

어떤 사람들은 술을 마시기 시작합니다. 어떤 사람들은 일시적으로 지인을 찾고 있고 열렬한 성생활을 시작합니다. 부도덕 한 행위를 저 지르다. 그리고 거의 아무도 유용한 것을 무언가 지루합니다.

그리고 그러한 파괴적인 검색은 지루함이 돌아오고, 동시에 누군가가 건강 문제. 예를 들면, 알코올 중독이나 간염.

그렇기 때문에 권태가 생겨 났을 때 무엇을해야하는지, 그것을 없애는 방법을 생각하고 스스로 결정해야하는 것이 중요합니다.

단순한 사람조차도 지루함을 없앨 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 초능력이 없다..

지루함이 그러한 것을 자극 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 끔찍한 효과 다음과 같이

  • 스트레스, 신경 긴장;
  • 알코올 및 때로는 약물 중독;
  • 우울증;
  • 결과적으로, 일정한 두뇌 활동, 휴식과 강한 overstrain의 완전한 부족;
  • 과민성 및 강한 침략;
  • 증가 된 피로의 배경에 집중할 기회가 없습니다.
  • 어떤 휴식도없이 일하고 싶은 욕망이 있습니다.

보시다시피, 지루함은 매우 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 어떻게 처리할까요?

왜 사람들입니까? 인생에서 의미를 잃다.? 비디오에서 알아보십시오 :

어둠을 제거하는 방법?


심리학 관련 팁

  1. 직장에서의 상태에주의를 기울이십시오.. 정서적으로 화상을 입었을 수 있습니다. 이 경우 절대적으로 옳은 것이 바뀔 것입니다.
  2. 당신의 인생에서 새로운 것을 시도하고, 취미를 찾으십시오.. 원하는대로 새로운 교훈을 어디서나 찾을 수 있습니다. 예를 들어 소셜 네트워크에서 음악을 듣는 것입니다. 소녀 중 한 명이 음악을 들었고 자신을위한 새로운 그룹을 우연히 만났습니다. 그 후 그녀는이 그룹을 도와 이벤트를 조직했습니다. 또한 사회 활동의 모든 방향에서 자원 봉사자가 될 수 있고, 개를 보호소에 데려다 주며, 고아원의 어린이들이 삶에 적응하도록 도울 수 있습니다.
  3. 일반적으로 많은 수업이 있으며 모두가 좋아하는 것을 찾을 수 있습니다.

  4. 주위를 둘러 보시고, 사회계에 관심을 기울이십시오.. 이 사람들은 어떻게 살아 가나요? 그들은 흥미 롭니? 새 친구를 찾아야 할까?

지루할 경우 어떻게해야합니까? 심리학자는 이렇게 말할 것입니다.

실질적인 권장 사항

나는 인생에 지루하다. 무엇을해야 하는가? 권장 사항 :

  1. 당신의 상태에주의하십시오. 삶의 모든 것이 지루 해지고 어떤 새로운 것들에 대한 힘이 없다면,이 상태는 우울증이나 과로와 같은 나쁜 것들의 신호 일 수 있습니다.

    그러한 상태가 많은 양의 노동과 소량의 휴식을 배경으로 발생했다면, 직장의 일부를 포기하거나 휴가를 떠나기를 권장합니다. 휴식이 도움이되지 않거나 열심히 일하는 것이 없으면, 이것이 우울증의 시작일 것 같습니다.

    우울증은 심각한 정신병 상태입니다. 이 경우 정신과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

    의사는 잘못된 행동을하지 않을 것이며 가능한 모든 수단을 도울 것입니다.

  2. 그러한 상태의 기간 동안 또한 알코올을 삼가하는 것이 좋습니다. 알코올 중독은 치료가 매우 어렵고 지루함의 경우 알코올 의존성이 될 가능성이 큽니다.
  3. 또한 돈에 더 세심한주의를 기울이는 것이 좋습니다. 권태의 배경에 대해, 당신은 발진 구매를 할 수 있습니다.
  4. 젊은 엄마에게서 지루함이 생기면그때 아이를 친척들에게 맡기고 상황을 조금 바꿔야합니다. 친구와 함께 목욕탕으로 이동하십시오. 그렇지 않으면 수영장에서 휴식을 취하십시오. 그리고 아버지는이 시간에 아이를 돌 볼 수 있습니다.

따로 말할 가치가있는 이야기 심리 치료사 또는 정신과 의사의 도움.

너에게 우울해지고있는 것 같으면 기쁨을 느끼지 않고 점점 지루해지고 새로운 일에 힘이 없어 의사와 이야기해야한다.

많은 사람들은 정신과 의사가 어떤 환자라도 긴장한 재킷으로 소파에 묶고 즉시 말의 진정 용량을 쏘는 끔찍한 의사라고 생각합니다. 그런 의사에게 아주 아픈 사람 만 돌고있다..

사실, 그건 그렇지 않아.. 의사는 환자가 자신의 행동을 통제 할 수없고 자신이나 타인에게 위협이되는 경우를 제외하고는 환자의 동의하에 만 도움을줍니다.

환자가 사회적으로 위험하지 않은 경우 의사의 모든 조작은 환자의 동의하에 수행됩니다. 또한 의사는 우울증의 발병을보고 치료할 수 있습니다.

그리고 질병의 초기 단계에서 훨씬 빠르고 쉽게 치료됩니다. 따라서 프로필 의사의 호소에서 별거 아니야.

가족 생활에 갈망

가족 생활에서 지루함의 원인은 광대합니다.

젊은 부부가 아직도 자주 발생합니다. 열정으로 가득하고 인생을 즐긴다. 함께

그러나 몇 년이 지났고 남편은 이미 일을 마친 후 tanchiki를하고 ​​있고, 그의 아내는 친구에게서 집으로 돌아가고 싶지 않습니다.

그러한 상태는 가족 생활의 모든 목표가 달성되고, 아파트가 저당 잡히고, 창문에 꽃이 서 있고, 다른 곳으로 옮길 수없는 경우에있을 수 있습니다. 가족 조용한 역류로 변한다..

아내 / 남편에게 지루하고 흥미가 없습니까? 이 쌍에는 공통 관심사가 없습니다. 무엇을 해야할까요? 비디오에서 알아보십시오 :

무엇이 연결됩니까?

무엇으로 문제들 함께 사는 것이 지겨운 부부가 함께 할 수 있습니까?

심리학자들은 지루함을 관계의 단절로 이끄는 요인 중 하나라고 생각합니다.

지루함은 어깨와 어깨를 같이합니다. 배우자 간의 다툼. 사람들은 스캔들보다 훨씬 더 자주 권좌에서 이혼합니다.

또한, 어떤 경우에는, 배우자가 부부의 삶에 다양성을 가져다 주도록 고안된 측면에서 성관계를 찾으려고합니다.

그러나 그러한 다양성은 발생할 수 없다..

그러나 테스트받지 않은 파트너의 감염은 매우 현실적이며 다양성보다 훨씬 더 현실적입니다.

배신이 드러났다면 스캔들. 따라서 관계의 지루함은 좋은 결과를 가져 오지 못합니다.

무엇을 해야할까요?

배우자가 오랫동안 함께 살면 서로 마주 칠 것입니다. 서로의 피로와 함께, 지루함과 관계. 이 상태를 피할 수있는 사람은 거의 없습니다.

그러나 포기할 필요는 없습니다. 상황이 그 과정을 밟지 않도록하십시오.

관계가 중요하다면, 그럴 가치가 있습니다. 어떻게 할 수 있지? 관계를 위해 싸우다?

  • 배우자가 직관적 인 수준에서 서로를 느끼는 법을 배우는 것이 중요합니다.
  • 더하여, 너는 너 자신 무언가를 바꾸는 것을 시도해야하고, 너의 반에서 활동을 기다리지 말라;
  • 가능한 한 많이 의사 소통하는 것도 중요합니다.
  • 그것은 또한 관계에서 무언가를 변화시킬 필요가 있으며, 독립적으로 변화하고, 새로운 것을 배우고, 새로운 취미를 습득하는 것이 중요합니다.
  • 로맨틱 한 저녁 식사와 비밀스러운 데이트를 통해 관계에 색을 더할 수 있습니다.
  • 모든 것에서 멀리 급격하게 반응하는 것이 중요합니다. 파트너가 자신의 삶을 살 수도 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 파트너가 혼자있게 될 기회가 주어져야합니다.

위의 방법으로 관계에서 지루함에 대처하는 데 도움이되지 않는다면 가족 심리 치료사와 상담하십시오.전문가는 상황을 이해하고 다양성을 추가하는 방식으로 관계를 구축하는 데 도움을 줄 것입니다.

외롭고 가족에게 많은 문제를 일으킬 수있는 지루함임을 이해하는 것이 중요합니다.

어떤 경우에는 전문 개입이 필요하다.. 따라서 귀하는 귀하의 상태에주의를 기울여야합니다. 사람들은 지루할 때 국가를 두려워해야합니다.

이 비디오에서 결혼 관계를 새로 고치는 방법에 대한 5 가지 팁 :