부모님과 이혼 할 경우해야 할 일 : 심리학자들의 조언

자녀를 위해서, 부모의 이혼은 심한 스트레스 종종 정신적 외상을 남깁니다.

따라서 부모님이 이혼하면 어떻게해야할지, 심지어 도덕적으로 도덕적으로 준비하는 방법, 올바르게 이야기하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

심리학 및 이혼 사유

러시아의 이혼율 매우 높다 50-55 %에 도달합니다.

지난 40-50 년 동안, 그것은 3 번 이상 성장했습니다.

이혼 소송 절차에도 불구하고 일종의 평범한, 그것은 여전히 남자, 여자, 자녀, 친구, 친척들에게 많은 어려움을 안겨주고 있으며, 정신 질환을 앓을 가능성을 증가시키는 요소입니다.

일반적으로 미성년자입니다. 부모의 이혼으로 고통 받다..

신분이 완전히 형성되어 있고 부모와 적어도 감정적으로 분리 된 성인 자녀는 이혼을 훨씬 쉽게 받아들이지 만, 사실이 사실을 받아들이려고하면 어려움을 겪습니다.

미성년 자녀에 대한 이혼의 결과:

신경증, 불안 장애 및 우울증과 같은 다양한 정신 질환을 일으킬 가능성을 상당히 증가시킵니다.
일반적인 정신 상태가 악화되고, 공포증, 수면 장애 (불면증, 피상적 수면, 낮 졸림, 악몽), 야뇨증 및 엔코 플라스 즘, 눈물이 증가, 과민 반응이 발생할 수 있습니다.
부모가 이혼 한 후 많은 아이들이 버려지고, 사랑받지 못하고, 외롭고, 죄책감을 느낀다. 어머니와 아버지는 헤어졌다.
그 아이가 부모의 결정에 동의하지 않고 아무것도 할 수 없다면, 그는 그 아이에게 불쾌감을 줄 수 있으며, 미래에 공통 언어를 찾는 것이 더 어려울 것입니다.

특히 이혼 후 첫 달에 학교 성적이 나 빠지면 자녀가 공부하는 데 더 어려워집니다.
청소년은 부모와 심각하게 충돌하기 시작하고 집을 떠나보십시오.
미래에 모든 아이들이 부모의 것과 모든 것이 같을 것이므로 두 아이들이 낭만적 인 관계를 구축하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.

보통 독성 관계를 깨면 아이들은 이혼이 가장 좋은 해결책이라는 것을 깨닫기 때문에 고통을 덜 겪습니다.

이혼의 주된 이유:

배우자 병리학 적 의존성의 존재. 극심한 음주, 마약 중독은 배우자의 성격을 바꿀 수 있고, 그와의 상호 작용을 거의 불가능하게 만들 수 있으며, 폭력에 의지 할 가능성을 높이고, 무언가가 마음에 들지 않으면 바로 그럴 수 있습니다. 필요한 것 그런 사람들은 집에서 물건을 훔칠 수 있고, 빚을지고, 많은 다른 문제를 만들 수 있습니다. 중독 치료는 쉽지 않습니다.
배우자 나 배우자를 바꾸려는 시도가 아무 것도되지 않으면 이혼해야합니다. 이것은 이혼으로 지체 할 필요가없는 이유 중 하나입니다.
가정 폭력 (신체적, 심리적, 성적). 러시아 가정의 독성은 극히 흔하며 부분적으로는 정상적인 현상으로 간주됩니다 ( "Beating means loving"이후). 사실, 상대방이 상대방을 때리고 조롱받을 수있는 파트너는 위험하며 즉시 그를 떠나야합니다. 매년 1 만 명이 넘는 여성들이 남편의 손에 의해 죽습니다. 그러한 가정의 어린이들 또한 폭력으로 고통받습니다.

반역죄. 남자들은 여자보다 3 배나 자주 바뀌며, 여자가 바뀌 었다는 것을 안다면 남편과의 관계를 계속할 준비가되어있는 것은 아닙니다. 약 15 %의 여성들이 간음을 남편과 이혼의 이유라고 생각합니다.
친밀한 불만. 남성과 여성이 성적 취향과 성욕의 수준이 다르다면 필연적으로 이혼의 가능성을 높일 수있는 요소가됩니다. 이 경우성에 대한 불만이 드물게 유일한 이유가됩니다.
일상적인 의사 소통에서의 갈등의 풍부함, 갈등을 건설적으로 해결할 수 없음. 대부분의 경우, 이러한 원인은 나란히 놓여 있습니다. 회원들이 조용한 분위기에서 거의 시도하지 않았고 모든 사람들에게 적합한 해결책을 제시하기 위해 침략을 당하지 않고 문제를 논의하지 않은 가족들에서 가장 큰 갈등 수준입니다.
공통 관심사의 부재 및 주요 관점에서의 중요한 차이. 남편과 아내가 실제로 서로 의사 소통을하지 않는다면, 서로의 삶을 탐구하지 마십시오. 어느 시점에서 이야기 할 것이 없다는 것을 알 수 있습니다.
그들 중 일부는 몇 년 동안 자신의 견해를 크게 바꿀 수 있으며, 이로 인해 이혼이 필요하다는 것을 이해하게됩니다.
국내 책임의 불평등 한 분배. 보통이 이유는 여성이 아니라 남성이 아니라 여성이 가리키고 있기 때문에 여성과 가정 일의 보살핌이 여성의 어깨에 있기 때문입니다. 재정적 인 상황이 여성이 일하지 못하도록 항상 허용하는 것은 아니기 때문에 수입을 가사 노동과 결합하려고합니다. 한 사람이 책임의 절반을 거부하면 갈등이 발생합니다.

부모가 이혼 한 자녀는 분개, 슬픔, 우울증, 불안, 분노, 자극 등 모든 감정을 느낄 수 있습니다.

그리고 이것은 완전히 정상입니다. 자녀는 자신의 견해가 어머니 또는 아버지의 의견과 다른 경우에도 자신이 어떤 일이 일어 났는지에 대한 느낌을 선택할 권리가 있습니다.

가장 중요한 것은 자녀의 반응이 부모와의 소통에 장애가되지 않으며 정신 장애의 출현으로 이어지지 않는다는 것입니다.

부모는 자녀가 의견을 수락하고 어떤 경우에도 지원을 제공 할 준비가되었음을 자녀에게 이해시키는 것이 중요합니다. 또한 부모는 자녀에게 이혼이 불가피하고 아무것도 바꿀 수 없다고 분명히 설명해야합니다.

부모가 이혼하면 어떻게 될까요?

자녀가 이혼하는 부모를 알아야하는 이유는 무엇입니까?

당신은 이혼의 원인이 아닙니다. 이혼은 배우자 간의 관계와 관련이 있습니다. 그것은 그들 사이에 일어나는 모든 일에 책임이있는 사람들이며, 결정을 내린 사람이었고, 대부분의 경우 그 아이는 그 일과 아무 관계가 없었으며 따라서 일어나는 일에 대해 책임을지지 않아야했습니다.
일어난 일이나 다른 불쾌하고 장기간의 감정에 대해 유죄를 느끼면 심리학자에게 연락해야합니다.
대부분의 학교 및 기타 교육 기관에는 자체 심리학자가 있습니다.
이혼 소송 중 부모님이 당신에게 더 적은 시간을 헌납하기 시작했다면, 그들이 당신을 사랑하기를 그만 두었다는 것을 의미하지는 않습니다. 이시기의 어머니와 아버지는 많은 부정적인 감정을 가지고 있으며 많은 중요한 일들을 처리해야하므로 자녀와 긴밀히 소통 할 수있는 시간과 힘을 항상 찾을 수는 없습니다. 이것은 사랑의 실종이 아니라 관심의 양을 줄이는 원인입니다.

당신은 항상 일어나는 일을 적어도 한 부모와상의 할 수 있습니다. 또는 가능하면 한 번에 두 가지 방법을 사용하십시오. 어떤 경우에는 양 부모가 동시에 질문을 할 수 없습니다 (부모 중 한 명이 학대자이거나 심각한 의존성이있는 경우에도 적용됩니다). 어쨌든 설명에 의지 할 수 있습니다. 그러나 참을성있게하십시오 :이 기간 동안 부모는 극심한 스트레스를 경험하고 충분히 침착하지 않을 수 있습니다. 부모님 또는 양쪽 부모님에게 귀하에 관한 질문을하십시오. 이혼 후에도 정기적으로 의사 소통을 할 수 있는지 알아보십시오. 그러한 대화는 당신이 더 쉽게 느끼도록 도울 것입니다. 그리고 자신의 감정에 대해 말하기를 망설이지 마십시오.
부모와 최후 통첩 및 싸움을하지 마십시오. 이것은 일어나고있는 것을 변화시키지 않으며, 단지 부모를 더욱 긴장시킬 것이며, 그들에게는 쉽지 않습니다.
부모의 이혼에서 쉽게 살아남 으려면 일어나는 일에 대해 끊임없이 생각하는 것이 아니라 재미있는 일을하는 것이 중요합니다. 자신이 뭔가를하는 것을 찾으십시오 : 책을 읽고, 새로운 컴퓨터 게임을하고, 항상하고 싶은 것을하십시오.
부모님과의 이혼에 대한 생각을 완전히 없애기는 어려울 수 있지만, 그것에 대해 끊임없이 생각하면 불행이 더욱 심해질 것입니다.

교사가 이혼 도중이나 후에 어떻게 행동하는지 걱정한다면, 공부하는 방법을 배우고 나서 수업에 다가 가야하며 솔직히 이것이 무엇인지 이야기해야합니다. 그들은 확실히 이것을 이해하고 당신을지지 할 것입니다.

엄마와 아빠를 화해시키는 법?

부모님을 나누기를 원하지 않는 어린이는이를 막고 싶을 수 있습니다. 최후 통첩을하고, 설득과 눈물과 대화를 강요합니다.

그러나 가난한 가족에게 평화를 회복하는 것은 불가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

일어날 수있는 유일한 일은 아이들을 위해서 함께있을 것이며 비참 할 것입니다. 이혼 - 이전보다 더 나은 삶을 시작할 수있는 기회를 제공하는 방법.

아동이 나이가 많거나 어른이라면 부모에게 가족 심리학자를 방문하도록 권유해야합니다. 자격을 갖춘 전문가는 남편과 아내가 자신의 관계에 대해 갖는 태도를 크게 바꿔 평화를 회복하도록 도울 수 있습니다.

또한 이혼 이유를 이해하고 부모님이 편안한 분위기에서 토론하도록 초대 할 수 있습니다. 함께 최적의 방법을 찾을 수 있습니다.

급진적 인 변화를 만들기 란 거의 불가능하므로 자신이 결정을 내리는 것이 중요합니다.

비극에서 살아남는 방법?

미성년자를위한 조언 :

다른 일들에 의해 더 자주 산만하게하십시오. 흥미로운 활동은 부정적인 생각을 혼란스럽게하고 긍정적 인 감정을 표현하는 데 도움이됩니다.
믿는 사람들과 함께 가족에서 일어나는 일에 대해 토론하십시오. 친구, 좋아하는 선생님, 할머니 또는 할아버지, 다른 친척이 될 수 있습니다. 당신이 느끼는 것을 그들과 토론하고, 그들의 의견을 경청하고, 원할 경우, 당신이 어떤 지원에 만족할 것임을 분명히하십시오.
심리학자와 상담하십시오. 학교 심리학자 사무실에 가야한다고 생각하는 것을 주저하지 마십시오. 가족에서 일어나는 일을 받아들이도록 도와주고, 다른 성인보다 훨씬 더 설명하고, 가치있는 조언을 제공 할 것입니다.
이혼에 대한 더 많은 정보와 왜 이것이 일어나고 있는지 알아보십시오.부모를 더 잘 이해하고 결정을 내릴 수 있도록 인터넷에서 이혼에 관한 많은 비디오 및 기사를 찾을 수 있습니다. 부모님과 가까운 사람들에게 이혼에 관해 질문 할 수 있습니다.
부정적인 생각과 상태로 뛰어 들지 마십시오. 이혼은 인생의 끝에서 멀다는 것을 항상 기억하십시오. 점차적으로, 당신은 부모가 헤어졌다는 사실에 익숙해 질 수 있습니다. 경험할 기회를주는 것이 중요합니다.
슬픈 생각에서 벗어나고 친구와 더 자주 의사 소통하며 거리에서 산책을 즐기고 재미있는 활동을하십시오.

많은 활동에 흥미를 잃어 버렸다고 느낄 경우, 피곤함과 슬픔이 계속 느껴지 며, 종종 울음을 느낄 수없고, 공부할 수 없으므로 부모님이나 가까운 친척에게이 사실을 알리는 것이 중요합니다.

성인을위한 조언 :

이혼은 부모의 선택이라는 것을 기억하십시오.너는 거의 영향을 미치지 않는다. 그들의 결정을 내리고 가능한 한 언제나 그들에게 도움을 청하십시오 : 그들과 대화하고, 일어나는 일에 대해 토론하고, 조언을하고, 말하게하고, 끓는점을 버리십시오.
심리학자와 상담하십시오., 일어난 일을 받아들이는 것이 매우 어렵다고 느낀다면.
이혼에 대한 의견이있을 수 있음을 깨달으십시오. 일어나고있는 일이 마음에 들지 않으면 부모를 존중하지 않는 사람이 자동으로 나쁜 사람이되지는 않습니다. 당신이 필요로하는 유일한 것은, 특히 이혼 기간 동안 당신과 당신의 의견을 유지하려고 노력하는 것입니다.

이혼에 대한 생각이 강하게 악화되면, 흥미 진진한 활동에 정신을 빼앗기거나, 신선한 공기를 마시 며, 스포츠를 즐기십시오.