자녀의 죽음에서 생존하고 살아갈 힘을 얻는 방법

아이를 갖기로 결정한이 커플은 큰 책임을 맡습니다. 왜냐하면 어린 아이는 하루 종일 돌봐야하기 때문입니다. 그러나 부모의 기쁨은 모든 스트레스와 불안을 극복합니다.

때때로 인생은 가족에게 큰 타격을 주며 엄마와 아빠가 좋아하는 아이들을 빼앗기도합니다. 모든 사람이 아이의 죽음에서 살아남을 수는 없으며, 특히 자신의 죄책감을 느낀다면 특히 그렇습니다. 그러나 그런 상황에서 포기하는 것은 결코 불가능하지 않습니다. 왜냐하면 그러한 무서운 비극에도 인생은 끝나지 않기 때문입니다.

죄책감을 없애기

자녀의 죽음에서 살아남는 방법 - 글자 그대로 고통을 겪고있는 질문. 심리학자들은 아이의 죽음 원인에 상관없이 그의 부모는 여전히 죄책감을 느끼고 있다고 말합니다. 그들은 멀리 보지 못했고, 힘든 순간에 도움을 얻지 못했습니다. 아기가 엄마와 아빠의 통제를 벗어난 이유로 심각한 질병으로 사망하거나 비행기 추락 사고로 사망 한 경우에도 나머지 평생 동안 일어난 일에 대해 여전히 자신을 비난합니다.

그래서 죄책감을 없애는 것이 영혼을 치료하는 첫 번째 단계입니다. 어떤 점에서이 느낌이 극복되지 않으면 적어도 빠져 나갈 수 있습니까?

아이가 일어나는 모든 것에 어떻게 반응하는지 상상하는 것이 필요합니다. 그가 엄마와 아빠를 비난했을 가능성은 거의 없습니다. 게다가, 아기는 아마 부모님이 떠난 후에도 행복하게되기를 원했을 것입니다.
일어난 일에 대해 생각하고, 비극의 원인과 자신의 행동을 분석하는 것은 가능한 한 드물게 필요합니다. 어떤 사람이라도 과거를 바꿀 수는 없습니다. 이는 자신을 비난하는 것이 단순히 쓸모가 없다는 것을 의미합니다.
흔히 위안은 종교에서 발견됩니다. 성경은 절망적 인 부모들에게 다른 사람들 뿐만이 아니라 자신들도 용서할 것을 가르쳐 줄 것입니다.
부모가 정말로 아이의 죽음에 대한 책임이 있다면, 자선 활동을해야합니다. 다른 사람들을 돕고 잘못한 일에 대한 속죄를 시도하십시오.

양심의 고통이 가라 앉지 않으면 딸이나 아들의 죽음에서 어떻게 살아남을 수 있습니까? 종종 사람들은 죄책감을 불러 일으 킵니다. 그들은 고통의 가치가 있다고 생각하며, 통증이 가라 앉으면 특히 그것을 깨우기위한 추억을 간직합니다. 그러한 행동은 받아 들여지지 않습니다. 왜냐하면 그 사람이 고통을 겪을뿐만 아니라 그를 둘러싼 모든 사람들을 괴롭히기 때문입니다.

그러한 상황에서는 과거에 대해 잊어 버리고 죽은 가족 구성원의 사진을 잠시 제거하고 다른 것에 산만하게하려고해야합니다. 시간이 지남에 따라 상흔은 훨씬 덜 눈에.니다. 상처는 완전히 치유되지 않지만, 슬퍼하는 부모는 문제를 해결할 수 있습니다.

또 다른 실수 - 정기적 인 무덤 방문. 사람이 그의 아이가 묻혀있는 곳에있을 때, 영혼은 말 그대로 찢어지게됩니다. 무관심한 자신을 비난하지 않으면 서 가능한 한 작게 공동 묘지를 방문해야합니다. 인생은 결코 같지 않을 것이라는 사실에도 불구하고 계속되어야합니다.

새로운 삶을 시작하는 법

그런 어려운 상황에 처한 사람은 아이가 죽은 후 어떻게 살 수 있는지 알아 내려고합니다.. 빛이 나갔고, 주변의 모든 것이 그 의미와 의미를 잃어 버렸습니다. 그런 상황에서 종종 사람들은 자살하기로 결정합니다. 왜냐하면 그들은 단순히 고통의 연속을 보지 못하기 때문입니다.

그러나 심리학자들은 새로운 삶을 시작하는 효과적인 방법이 여전히 존재한다고 말하며, 여기에는 가장 자연스러운 방법이 있습니다.

부모님이 죽은 아이와 함께 살았던 아파트를 임시로 남겨 두십시오. 왜냐하면 여기에있는 모든 것이 비극을 상기시켜주기 때문입니다.
죽음의 추억 인 장례식을 막아 자신의 마음을 괴롭히지 않게해야합니다.
여행을 계속하고, 세계의 이해력에 산만 해지기를 권장합니다.
부모가 다른 사람들과 더 자주 소통할수록 문제에 대해 잊어 버리는 것이 더 쉽기 때문에 어떤 경우에도 집에 갇힐 수 없습니다.
새로운 취미, 취미를 찾아야한다.

사망 한 아이의 엄마와 아빠는 그대로 말 그대로 인생을 시작해야합니다. 그들은 새로운 거주지를 찾을 필요가 있습니다. 사회 순환계와 관심사를 바꿀 수 있습니다. 고통을 멈추지 않으면 적어도 잊어 버리면 모든 것이 도움이 될 것입니다.

심리학자들은 통증이 종종 사람을 평생 남겨 두지 않는다고 말합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그는 철학적으로 대우하고 배려심을 무시하는 법을 배웁니다.

경험이 가라 앉으면 옛 친구를 만나고, 한때 살았던 아파트로 돌아가 오래된 사진을 얻을 수 있습니다. 그러나 상처가 신선 할 때 상속인의 소지품과 기억을 보관하면 끝없는 고통 만 가져옵니다.

문제를 어떻게 다루지 않는지

아이의 죽음에서 생존하는 방법에 대한 심리학자의 조언은 종종 효과가 없습니다. 결과적으로 사람은 자신의 정신적 건강 또는 신체적 건강에 항상 안전한 것은 아니지만 자신의 치료 옵션을 찾기 시작합니다.

문제를 다루는 어떤 방법이 절대 받아 들일 수없는 것으로 간주됩니까?

약물 및 알코올 중독에 집중. 이 옵션은 건강에 해롭지 않을뿐 아니라 조만간 사람이 술에 취해 정신적 고통이 다시 생기기 때문에 절대적으로 쓸모가 없습니다.
자살 시도. 어떤 사람이 그런 생각을 가질 때마다, 그는 좋아하는 어린이가 어떻게 이것에 반응 할 것인지 생각할 필요가있다.
일어난 일에서 다른 모든 사람들에 대한 비난. 고통을 덜어주기 위해 사람은 자신뿐만 아니라 의사, 친구들, 구경꾼들에게 일어난 일에 대해 책임을 느끼기 시작합니다. 그러나, 가슴 앓이 증오 증을 제외하고는 이로부터 아무런 혜택도 없을 것입니다.
외부 세계와 완벽한 격리.

비극에 대한 자연적 인간 반응은 무엇입니까? 그는 자신을 다른 사람의 영향으로부터 보호하기 위해 숨기려고 노력했으며, 동시에 일어난 일에서 범인을 찾고 있습니다. 그러나이 동작은 음수 만 생성합니다. 증오, 고통, 우울증 - 위의 일을 처리하는 방법을 선택하면 가족 비극의 모든 인공위성이 그 사람을 끊임없이 따라갈 것입니다.

행동하는 법? 첫째, 고통에 대해 이야기하고, 마음 속에 간직하지 말아야합니다. 이렇게하려면 심리학자와, 후반부 또는 비슷한 상황에 처한 사람들과 의사 소통 할 수 있습니다. 둘째, 세상에 열려 있어야합니다. 인생은 사람에게 고통이나 고통뿐만 아니라 놀라운 기쁨을줍니다. 그는 좋은 일을 위해 마음을 열면 빠를수록 더 빨리 일어날 것입니다. 셋째, 문제를 풀고 철학적으로 다루려고 노력해야합니다. 이 모든 일은 비극에 대해 잊지 않고 적어도 정신적 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.

새로운 아이의 탄생, 이전 아이의 죽음을 잊는 방법

아기의 죽음은 어떤 부모가 단순히 어떤 일이 일어 났는지 믿기를 거절하는 큰 비극입니다. 그들은 새로운 삶의 방식을 포함하여 가능한 모든 수단으로 삶의 공백을 채우려고합니다. 좋든 나쁘니?

심리학자에게도이 질문에 명확하게 대답하기는 어렵습니다. 그들은 새로운 아기의 성급한 출현은 그 문제를 잊어 버리려는 시도로만 나타납니다. 부모는 아기를 갖고 싶지 않습니다. 더욱이, 그들은 비극적으로 전 비극의 반복을 두려워합니다. 결과적으로, 엄마와 아빠는 아기와 모순되어 죽은 형제 나 자매의 사본을 만듭니다.

그러나 이것은 모성이나 아버지가 영원히 버려 져야 함을 의미하지 않습니다. 다음과 같은 경우에 그러한 기쁨을 알 수 있습니다.

비극이 발생한 지 몇 개월 또는 몇 년이 지났을 때 부모님은 도덕적으로 어떤 일이 일어 났는지 대처 해 왔습니다.
그들이 진실하게 다른 아이를 갖기를 원하면 그들이 직면하게 될 어려움을 알게됩니다.
부모가 아이의 모습을 이전의 실수에 대해 속죄 할 수있는 방법으로 인식하고 사망 한 아동을 대신 할 수있는 선택 사항으로 인식하지 못하면;
사람들이 도덕적으로 완전히 새로운 삶을 시작할 준비가되어 있다면.

아이는 잠시 동안 비극을 잊을 수있는 사랑과 애무의 도움으로 애완 동물이 아닙니다. 이것은 과거로부터의 비극이 이기지 않아야하는 별도의 인물입니다. 그렇기 때문에 다음 부모의 결정은 상호 균형을 이루어야합니다.

종종, 사망 한 아이의 엄마와 아빠는 입양에 돌입니다. 그들을 위해, 그것은 아이들의 웃음을 다시 듣는 것뿐만 아니라 좋은 행동을하는 방법이됩니다. 이 경우, 심리학자들은 고아원에서 아기를 데리고 나와서 가능한 한 많이 죽은 상속인을 좋아하지 않습니다. 그러면 배우자가 새 가족 구성원을 이전 자녀와 연결시키지 않는 것이 더 쉬울 것입니다.

신생아의 죽음에서 생존하는 법을 배우려 할 때, 부모는 고통을 완전히 없앨 수는 없다는 것을 이해해야합니다. 이 끔찍한 슬픔은 항상 그 자체를 생각 나게 할 것이지만, 고통은 줄어들 수 있습니다. 이렇게하기 위해 때로는 새로운 날을 만나기 위해 마음을 열고, 상처를 그만두고 상속인의 유쾌한 기억을 유지하는 것으로 충분합니다.

마리나, 프로 코스 필