스트레스와 우울증

비정형 우울증을인지하고 치료하는 방법?

종종 경험하는 사람 심각한 심리적 문제그것을 무시하고 숨기려고합니다. 그는 자신의 심각한 상태가 우울증의 존재를 나타낼 수 있다고 의심하지 않습니다.

결국, 자신의 적절한 치료없이 건강 상태 악화, 그런 이야기는 종종 비극으로 끝납니다. 이 기사에서 우리는 비정형 우울증과 같은이 장애 유형과 그것을 치료하는 방법을 고려합니다.

정의 및 특성화

비정형 우울증 - 일반적인 우울증과 다른 특정 증상이 경미한 증상이있는 정신병 적 증상.

표준 우울증과 달리, 그것은 환자의 상승 된 감정적 인 배경이 다릅니다. 그것은 보통 흐른다. 빈번한 짧은 에피소드.

이유

질병은 꽤 흔한. 동시에 그 발생에 대한 정확한 이유는 아직 알려지지 않았으며 명확한 예측은 없습니다. 다른 전문가들은이 병의 경과에 대해 다른 견해를 가지고 있습니다.

의사들은 대부분의 경우 진단되지 않는다고 생각합니다. 이와 관련하여 비정형 우울증을 확인하고 치료 과정을 수립하는 데는 몇 가지 어려움이 있습니다.

그러나 과학자들은 비정형 우울증의 가능성을 높이는 위험 인자를 지적 할 수 있습니다.

생물학적 요인

~까지 생물학적 요인 포함 :

  1. 뇌의 화학 반응의 장애, 밝은 감정 상태를 담당하는 호르몬 인 세로토닌 (행복의 호르몬), 노르 에피네프린 (침략의 호르몬), 도파민 (사랑과 사랑에 대한 책임, 동기 부여, 삶에 대한 열정).
  2. 유족 - 가족 중 누군가가 우울증에 걸릴 확률이 높아집니다.
  3. 마약이나 다른 약을 복용해도 비슷한 효과가 있습니다. 스테로이드, 진통제 등.
  4. 호르몬 불균형.
  5. 뇌의 바이러스 성 또는 전염성 질병.
  6. 특히 만성 또는 오래 지속되는 질병, 특히 종양학.
  7. 건강에 해로운 생활 방식 유지 : 알코올 중독, 흡연, 마약 물질 사용.

심리적 요인

다음과 같은 이유로 무의식적 인 우울증이 발생할 수도 있습니다. 심리적 문제:

  1. 성격의 정서적 불안정성, 외부 요인에 대한 개인의 감수성.
  2. 일정하고 빈번한 스트레스, 어려운 상황 (이혼, 사랑하는 사람의 죽음 등).
  3. 끊임없는 흥분, 두려움 또는 불안감이 있음.
  4. 옆에서주의를 기울여야하거나 개인이 이전에 필요하지 않았던 일을 돕는 것 (예 : 장애).
  5. 아동 및 사춘기의 정서적 외상 (경험이있는 폭력 등).
  6. 충돌이나 상처로 인해 환자가 열등감이 있거나 복잡한 죄책감이 발생합니다.
  7. 사회와의 자기 고립이나 강제적 인 접촉 부족.

위험 그룹

있음 주요 위험 집단 젊은 나이에 고전적인 형태의 우울증을 경험 한 사람들과 위에 열거 된 요인들을받을 자격이있는 사람들이 포함됩니다.

10 대들과 젊은 사람들이 그녀에게 가장 감염되기 쉽고, 대부분의 경우 여성들이 영향을받습니다.

증상 및 징후

이런 우울증 때문에 특별한 성질을 가지고있다.그것은 즉시 그것을 인식하기가 어렵습니다. 그러나 어떤 외부 의사 표현이 있으며, 그 존재와 관련하여 의사와 상담해야합니다.

다음은 그 중 일부입니다.

  • 기분 변화;
  • 슬픔, 우울한 상태, 잦은 욕망;
  • 일이나 다른 좋아하는 활동은 기쁨을 가져다주지 않는다.
  • 주의가있는 문제;
  • 과민 반응;
  • 그들의 행동을 통제하기가 어렵다.
  • 과도한 야간 수면과 높은 낮잠 졸음;
  • 식욕 증가;
  • 자살 생각.

질병은 매우 개별적이기 때문에 모든 기준을 제시 할 필요는 없습니다.

적절한 도움을받지 못하면 우울한 사람이 자신의 삶을 망칠뿐만 아니라 인생을 망칠 수 있기 때문에시기 적절한 진단과 치료가 매우 중요합니다. 자살하다.

진단

비정형 우울증 진단 정신과 의사 참석.

비정형 우울증은 흔한 우울 장애의 증상이 있지만, 매우 다릅니다. 이 질병에는 많은 특정 발현이 있습니다.

ICD-10에 따르면, 진단은 환자가 적어도 두 개가있을 때 이루어지며, 동시에 감정적 반응을 나타냅니다.

정서적 반응 - 이것은 감정과 감정의 일반적인 징후이지만, 대부분의 사람들보다 더 생생한 정식 명칭입니다. 보통의 우울증에서는 감수성이 떨어지고 환자는 실제로 세계에 반응하지 않습니다.

그러나 비정형 우울증의 경우 정서적 인 감수성은 지속되고 심지어 확대된다.. 간단히 말하자면, 사람은 일상적인 상황에 더 밝고 강하게 반응하기 위해 사소한 사건을 더 심각하게 경험하기 시작합니다.

이 기준이 존재한다면, 의사는 일부 특징적인 증상 비정형 우울증 :

  • 식욕 증가;
  • 빠른 체중 증가;
  • 일정한 졸음;
  • 다리에 무거움의 느낌;
  • 성적 활동 감소;
  • 편두통 등의 지속적인 통증이있을 수 있습니다.
  • 생생한 감정, 외부 자극에 강한 반응;
  • 사회 및 친척과의 관계에서의 문제, 정서적 반응의 결과로서의 사회적 활동의 심각한 감소.

정확한 진단을 위해 의사는 또한 검사를 받아야합니다. 호르몬 수치.

치료 방법

장애를 진단 할 때, 의사는 환자에게 처방합니다. 개별 치료.

원칙적으로 심리적 지원과 항우울제 치료로 구성됩니다.

의약품

냉담 우울증의 경우, 전문가들은 항우울제 MAOI (모노 아민 산화 효소 억제제). 이 물질들은 다음과 같이 나뉩니다 :

  • 비 선택적 비가 역적 - 우울증 환자의 전반적인 상태 개선;
  • 선택적 가역성 - 항우울제 효과가 있고, 심리적으로 에너지로 활력을주고, 세로토닌과 노르 에피네프린의 작용을 안정시킨다.
  • 선택적 비가 역적 - 도파민에 긍정적 영향을 미친다.

각 그룹마다 항우울제 목록이 있습니다.

치료의 효과는 약 2-3 주가 소요됩니다.

~까지 비 선택적 비가 역성 약물에는:

  1. 펜넬.
  2. 이프로 다지 드.
  3. "Isocarboxazid".
  4. Nialamide.
  5. 트라 닐 시프로 민.

~까지 선택적 뒤집을 수있다.:

  1. Metralindol.
  2. "Pirlindol".
  3. Befol.
  4. "모 클로 베 미드."
  5. 베타 - 카보린 유도체.

선택적 비가역 적용이란 "Selegin"을 의미합니다.

이 약으로 치료하는 것은 의사의 엄격한 감독하에 수행되어야합니다. 그들은 독성과 금기 사항이 있습니다.

심리적 지원

무감각 우울증의 특이성은 그 과정이 강하다는 사실에있다. 환자의 감정 상태에 달려 있습니다.

냉담 우울증 환자는 외부 자극에 반응합니다.

보통 그들은 매우 고통스럽게 느끼다 심지어 약간 비우호적 인 태도, 취약한, 자신을 확신하지 못합니다.

이 경우 행복한 이벤트가 있으면 즉시 상태가 개선됩니다. 따라서 주치의의 주요 목표는 환자에게 충분한주의를 기울여 부정적인 인식에 대처하는 것입니다.

심리적 지원을위한 주요 권장 사항 (의사뿐 아니라 가까운 사람들)은 다음과 같습니다 :

  1. 이해. 슬프고 우울한 기분을 느낄 수 있어야합니다. 그를 비난 할 필요가없고, 강박 적 조언을 주거나 그것에 굴복 할 필요가 없습니다.
  2. 낙관주의. 우울증을 앓고있는 사람들은 냉담 할뿐만 아니라 주변 세계를 부정적으로 인식합니다. 그러므로 최선의 선택은 그를 인생의 밝은 측면과 자신에게 현혹시키지 않을 것입니다.
  3. 자신감이 주입되었습니다. 비 전형적 우울증을 앓고있는 사람에게 능력, 재능, 좋은면을 보여 주는 것이 매우 중요합니다. 그는 운이 좋고 잘하는 일이 있습니다.
  4. 일상 업무에 도움. 우울증을 가진 사람이 간단한 일 (요리, 청소)을하는 것은 때로는 매우 어렵습니다. 그러므로 가까운 사람들의 편에서 환자를 돕는 것이 옳을 것입니다. 이것은 그의 상태를 향상시키고 그가 다른 사람들에게 중요하다는 느낌을 줄 것입니다.
  5. 침략에 반응하지 마라. 병으로 인해 분노, 모욕 및 다른 침략의 징후로 사람을 단절시킬 수 있습니다. 그들은 비난해서는 안됩니다 - 이것은 우울증의 결과입니다. 이 경우 환자에게 불쾌감을주는 주제는 피하는 것이 좋으며 부식성있는 대화는 중립적이고 즐거운 주제로 축소되어야합니다.

우호적 인 지원과 이해는 우울증과 같이 어렵고 위험한 상태에서 벗어날 수 있습니다.

아프다. 전문적인 도움을 받기 위해 심리 치료사에게 의뢰하십시오.또한 가까운 사람들의 동그라미에서 편안함을 느낄 수 있습니다.

실질적인 권장 사항

처방 된 항우울제 MAOI를 복용하면 엄격한식이 요법을 따르다..

식이 요법은 처방 된 약에 따라 주치의가 처방합니다.

그러나 일반적으로 탄수화물과 지방을 덜 섭취하고 티라민이 풍부한 음식물을 섭취하는 것을 거부해야합니다. 그것을 포함하는 제품은 다음을 포함합니다 :

  • 치즈;
  • 훈제 고기 (페퍼로니, 살라미 등);
  • 깨진 저장 규칙이있는 음식;
  • 콩, 커피, 초콜릿;
  • 효모가 들어있는 식품;
  • 맥주, 적포도주;
  • 티라민이 풍부한 음식을 포함한 다른 요리.

또한 복용시 약을 복용하는 것이 좋습니다. 민간 요법. 가장 인기있는 것은 :

  • 인삼 뿌리;
  • Rhodiola Rosea;
  • rapontikum;
  • 중국 레몬 그라스;
  • 엘루 테로 코커스;
  • zamaniha;
  • 로즈마리;
  • 용담

이는 일반적으로 환자의 일반적인 상태를 촉진하고 건강 상태를 개선한다는 것을 의미합니다.

예방 및 예후

적시에 전문가의 도움을 받으면 친척의 권고 및 지원을 준수합니다. 치유가 가능하고 정상으로 돌아갈 확률이 높습니다..

예방 조치로서 건강하고 측정 된 라이프 스타일을 이끌기만하면됩니다.

정권을 따라 잘 먹어라.나쁜 습관을 조성하지 않고 심리적 상태를 모니터하십시오.

스트레스 또는 기타 불안정성을 경험할 경우 부정적인 감정을 축적해서는 안되며 전문가의 도움을 즉시받는 것이 좋습니다. 장애의 증상이 나타나면 즉시 의사에게 가십시오.

당신의 심리적 건강은 많은 육체적 인면에서 중요합니다.. 사람은 자신의 우울증에 대한 비난을하지 않으며,이 질병으로 인해 그를 약하게 만들지 않습니다. 귀하 또는 귀하의 가족이 도움이 필요할 경우 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.

이 비디오의 "비정형 우울증"진단에 관하여 :